Во время беременности сильно волосы выпадают


Выпадают волосы во время беременности: 11 лучших рекомендаций

Время чтения 10 минут

От будущих мамочек часто можно услышать, что сильно выпадают волосы во время беременности. Ещё недавно женщины могли похвастаться здоровыми волосами, но не у каждой из них такое состояние волос сохранилось на протяжении всей беременности. Женщины, которые заметили, что у них при беременности очень сильно выпадают волосы, практически лезут клочьями, сильно переживают по данному поводу. Каковы причины выпадения волос во время беременности, как остановить их выпадение и можно ли его предотвратить? Попробуем ответить на эти вопросы ниже в статье.

<<Оглавление>>

Вообще, волосы выпадают во время беременности, обычно на последних неделях или вовсе, после родов. Специалисты успокаивают будущих мам, ведь это вполне нормальный и естественный процесс при гормональной перестройке. Как только все процессы в организме наладятся, волосы при беременности перестанут выпадать. Но процесс этот начинается не только после родов. Зачастую, волосы выпадают во время беременности уже во 2 и 3 триместрах. Будущие мамочки озадачены и испуганы - что же делать, когда при беременности сильно выпадают волосы?

В организме женщины, готовящейся стать матерью, происходят колоссальные изменения. Работа всех органов и систем направлена на обеспечение оптимальных условий для роста и развития малыша. Все происходящие в беременном организме, изменения обусловлены природой.

После зачатия запускается множество процессов перестройки, из-за чего нужно подстраиваться под изменившиеся условия функционирования, чтобы справиться в возрастающей нагрузкой. Значительно возрастает уровень гормонов, от которых зависит состояние волос, кожи и многое другое.

По мнению специалистов, в женском организме возрастает концентрация половых гормонов, из-за чего и зависит, волосы выпадают во время беременности или же, наоборот, шевелюра станет шикарней и гуще. Есть даже примета, согласно которой от густоты волос зависит половая принадлежность будущего ребенка. Считалось, что у женщины, носящей под сердцем мальчика, волосы выпадают во время беременности крайне редко, а у мамы дочки они выпадают в больших количествах и становятся тусклыми и ломкими.

Когда при беременности начинается выпадение волос, то это значит, что организм подает, своего рода, сигналы о том, что ему не хватает питательных веществ и витаминов. Причины этого малоприятного явления вызваны, как правило, разными факторами, зачастую, проблема пропадает сама собой после нескольких недель приема нужных витаминных комплексов.

Причины выпадения волос при беременности

Почему же волосы выпадают во время беременности почти у всех представительниц прекрасного пола? Сталкиваясь с подобной проблемой, женщина сразу же начинает искать ответ на вопрос – что делать, если во время беременности начинается выпадение волос и что предпринять, чтобы они перестали выпадать? Причиной оправданного волнения становится не только красота и здоровье самой женщины, а состояние ее будущего малыша, ведь каждая мать переживает о том, чтобы ребенку в животе было комфортно и ничто не мешало его развитию.

Причины выпадения волос:
  1. Причины выпадения волос зачастую вовсе не связаны с беременностью. Часто вызвать потерю волос могут такие факторы, как загрузка на работе, малое нахождение на свежем воздухе, недосып, ситуации, заставляющие нервничать. Для того, чтобы волосы перестали выпадать при беременности нужно изменить свой график, проводить больше времени на свежем воздухе, делать 10-минутные перерывы на работе каждые 45 минут. После работы не спешите отправляться в сторону дома в переполненном общественном транспорте, если расстояние позволяет, то лучше добраться до дома пешком. Прогулка пойдет на пользу, позволит расслабиться и отдохнуть. Постарайтесь не нервничать по пустякам, помните, что малыш все чувствует;
  2. Из-за перенесенных недавно заболеваний так же могут выпадать волосы при беременности. Бывает, что женщины узнают о своем новом положении сразу после того, как закончилось лечение с применением антибиотиков. Такое счастливое событие сразу же перекрыло мысли о болезни. Но организм дал ответную реакцию на прием антибиотиков таким образом, что начали выпадать волосы во время беременности. Восстановлению сил может поспособствовать прием витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для беременных. К тому же в борьбе с процессом выпадения может помочь обновленный рацион питания. Его необходимо дополнить большим количеством свежих и полезных овощей и фруктов, а так же нужно помнить и про питьевой режим. Следует забыть о кофе и крепком чае, под строгим запретом в период беременности (а так же планировании и кормлении) находится алкоголь. Кроме того, нужно обязательно оставить все вредные привычки – курение, прием вредной пищи;
  3. Выпадение волос во время беременности может начаться при нарушенной работе внутренних органов. Так же сбои в функциях органов могут снизить иммунитет и поспособствовать обострению имеющихся хронических заболеваний. Для того, чтобы назначить, разрешенные в период вынашивания, лекарственные препараты, необходимо обратиться к специалистам;
  4. Беременность вызывает возникновение стрессовой ситуации и увеличивает нагрузку на все системы органов. Изменение гормонального фона происходит индивидуально у каждой женщины. У кого-то могут замечаться резкие перепады настроения, у кого-то волосы выпадают во время беременности. Гормоны могут влиять таким образом, что хорошие волосы за беременность становятся сальными и ломкими. Бывает даже, что вьющиеся волосы становятся прямыми, и наоборот.
  5. Ухудшение состояния волос может произойти из-за нехватки питательных веществ, большая часть которых теперь затрачивается на рост и развитие ребенка. От такой недостачи веществ может быть не только повышенная сальность, но и ломкость волос, и их выпадение;
  6. Во 2 и 3 триместрах на рост ребенка уходят почти все поступающие в организм женщины, питательные вещества. Именно в этот период происходит активный набор мышечной массы ребенка, что требует больших затрат энергии и питательных веществ. Важно в этот период регулярно пополнять запасы необходимых витаминов. При недостаточном количестве этих веществ выпадают волосы во время беременности, а так же может ухудшиться состояние зубов и ногтевых пластин, могут начать болеть суставы. Не всегда можно почерпать нужное количество витаминов из продуктов питания. По этой причине нужно обязательно в этот период употреблять специальные витаминные комплексы;
  7. если выпадение волос не прекращается, а только усиливается, то нужно незамедлительно обратиться за консультацией к эндокринологу или трихологу. Для оценки состояния здоровья женщины, могут быть назначены анализы крови и необходимые обследования. Так же трихолог для постановки верного диагноза может попросить женщину собрать дома выпавшие волосы, насколько это возможно. Если у большинства выпавших волос короткая длина, то это истончение волос, если же дама теряет длинные волосы, то речь идёт о физиологической потере. Если анализы нормальные и отсутствуют другие причины потери волос, то следует считать, что причиной выпадения волос во время беременности является изменённый гормональный фон.

Что делать, если при беременности выпадают волосы

Потеря волос - это не признак беременности, как многие считают. Как только женщина замечает, что ее волосы выпадают во время беременности, она сразу же начинает искать пути решения проблемы. Сама по себе ситуация не исчезнет. Некоторые мероприятия по восстановлению и укреплению волос можно отложить на послеродовой период, но в то время у мамочки вряд ли найдётся достаточно времени на себя. Поэтому приступить к прекращению выпадения волос следует незамедлительно.

Для начала нужно помочь организму изнутри, при помощи применения витаминных комплексов; больше проводить времени на свежем воздухе; следить за питанием и питьевым режимом.

Как же укрепить волосы, чтобы обезопасить их от выпадения при беременности?

Витамины при беременности

Если волосы выпадают во время беременности, то начните употреблять витамины.
Приобретите в аптеке специальный витаминно-минеральный комплекс для беременных и начните его приём. Для того, чтобы оптимально подобрать комплекс, можно обратиться за помощью к своему гинекологу.

Даже полноценное и сбалансированное питание не может в полной мере снабдить организм необходимым количеством питательных веществ, именно поэтому подобные комплексы - это очень хороший выход.

Народные средства против выпадения волос

Разберемся подробнее, как укрепить волосы, чтобы спасти их от выпадения при беременности. Шампунь от выпадения волос вряд ли сможет справиться с такой проблемой, как потеря большого количества волос при вынашивании малыша. Выбирая средства по уходу за волосами необходимо обращать внимание на состав конкретного средства. В их составе не должно быть лаурилфосфата. Хорошим вариантом будут маски и шампуни на натуральной основе.

Кроме применения покупных средств по уходу за волосами необходимо так же использовать средства, приготовленные в домашних условиях.

Вот несколько вариантов полезных для волос и безвредных для ребёнка, масок:
  • маска из ржаного хлеба. Такое средство очень эффективно в борьбе с выпадением волос во время беременности. Приготовить её очень просто - кусочек ржаного хлеба размачивается в тёплой воде и получившуюся массу нужно втирать в корни.
  • Бесцветная хна. Данное средство применяется в целях укрепления волос. Применять ее можно как самостоятельно, так и вместе с другими компонентами. Например, с хной можно сделать такую маску: на 50 гр. бесцветной хны берется 1 столовая ложка простокваши или кефира. Прогреть получившуюся смесь на водяной бане и добавить жидкий витамин В6 (1 ампулы будет достаточно). Средство необходимо втирать в корми, плавно переходя к волосам, распределяя массу по всей их длине. После нанесения надеть шапочку для душа, укутать голову полотенцем и оставить на полчаса. Затем смыть маску теплой водой;
  • Маска из яичного желтка и оливкового масла. Ингредиенты нужно перемешать и нанести на волосы. В состав такой маски ещё входит 2 столовых ложки водки, но беременным данный компонент не рекомендуется;
  • Яичный желток как самостоятельная маска от выпадения волос. Желток нужно втереть в корни волос и оставить на 40 минут. Делать маску из желтка лучше всего перед мытьем головы;
  • Травяной отвар как средство полоскания волос. Для приготовления отвара можно взять ромашка, крапиву, кору дуба, корни лопуха, шишки хмеля;
  • Мумие - эффективное средство для локонов. На 200 мл шампуня нужно добавить 4 таблетки мумие, измельчённых в порошок. Данное средство не имеет противопоказаний и разрешено к использованию всеми членами семьи.

Если волосы выпадают во время беременности, то кроме применения домашних масок необходимо перестать укладывать волосы при помощи фена. Сухой воздух, который возникает при использовании фена, может пересушить волосы и привести к их истончению и выпадению. Так же при беременности нужно ограничить использование красок для волос. Нужно приобрести мягкую щетку для волос и пользоваться на время беременности вместо обычных красок оттеночными шампунями.

Рекомендации диетологов

Поддержать волосы в хорошем состоянии помогает правильное питание, периода беременности это касается в первую очередь. Женщина теперь должна обогащать питательными компонентами не только себя, но и организм развивающегося малыша, из-за чего потребность в питательных веществах значительно увеличивается.

Сохранению природного здоровья и красоты могут помочь следующие диетические рекомендации:
  1. Питание должно быть полноценным и регулярным.
  2. В рационе обязательно должно быть мясо;
  3. Употреблять молочные продукты;
  4. В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, а так же зелень и орехи;
  5. снизить количество употребляемых сладостей, солений и консервированных продуктов;
  6. Исключить вредные привычки.

Кроме того, кроме диеты нужно соблюдать правила здорового образа жизни.

Беременным женщинам нужно как можно чаще гулять, высыпаться и не беспокоиться по пустякам. Необходимо постараться снизить влияние факторов, провоцирующих возникновение стресса. Если ситуацию нельзя изменить в свою пользу, то можно изменить своё к ней отношение.

Процесс восстановления волос зависит от выбранного образа жизни беременной, поэтому так важно выбрать адекватную диету.

Уход за волосами

Когда женщина впервые отмечает, что во время беременности у неё выпадают волосы, то ей необходимо начать правильный уход за волосами. Воздействие на волосы не должно быть временным, поэтому уход должен стать привычкой.

Ухаживая за волосами нужно, соблюдая следующие правила:
  1. Для расчесывания нужно использовать мягкие щетки, а не металлические.
  2. Не допускать переохлаждения и перегревания головы.
  3. Не окрашивать волосы аммиачными красками и не проводить их химическую завивку.
  4. Максимально ограничить применение плоек и фена.
  5. Для мытья головы использовать натуральные шампуни.

Косметологические процедуры против выпадения волос

Особое место при лечении выпадения волос занимает местная терапия. Заключается она в применении косметологических средств, разработанных на основе народных компонентов.

Зачастую, советуют пользоваться следующими рецептами:
  • Применять препарат Капсиол путём втирания его в кожу головы.
  • Применять лечебные средства по уходу за волосами.
  • Для ополаскивания использовать отвары трав.
  • Делать маски из дрожжей, горчицы, лука и меда.
  • Использовать для втирания в кожу головы яичный желток, касторовое масло или ржаной хлеб.

Для сохранения здоровья волос необходим правильный уход и использование натуральных компонентов.

Медикаментозная терапия

При развитии заболеваний, способных вызвать выпадение волос при беременности, нужно проводить своевременную коррекцию. Полностью вылечить заболевания не всегда удаётся без медикаментозного вмешательства.

От диагноза будет зависеть, какие препараты назначить:

  • железосодержащие препараты;
  • тиреоидные гормоны;
  • витамины;
  • препараты, улучшающие кровообращение.

Применяя любые препараты, нужно учитывать их возможное воздействие на ребёнка. По этой причине использовать лекарства нужно только после назначения их врачом.

Почему после родов выпадают волосы

Остановить выпадение волос после беременности невозможно, так как это заложено природой. По мнению врачей, такой неблагоприятный период необходимо просто переждать. На протяжении всей беременности волосы удерживались при помощи гормона эстрадиола. Концентрация этого вещества во время беременности была превышена. Даже те волосы, которые отжили свое, продолжали существовать и после рождение ребенка. Как только концентрация гормона пришла в норму, отмершие волоски покинули голову. Таким образом, и происходит естественное выпадение волос после беременности.

Женщине не нужно волноваться о том, что ее волосы выпадают во время беременности, ведь это вполне нормальный и естественный процесс при гормональной перестройке. Нужно лишь продолжать пить витамины, следить за рационом питания и постараться не нервничать по пустякам.

salid.ru

Выпадение волос при беременности — причины и лечение

Период вынашивания ребёнка для женщины является не только ответственным, но и богатым на разные новые ощущения. Иногда ему характерны явления, которые женщина раньше не испытывала. Они не всегда приятные. К таким явлениям относится и  выпадение волос. Когда утром на подушке или на расческе беременная видит копну волос, то начинает беспокоиться и задаваться вопросом, что же делать? В чём причина и как быть дальше? Попробуем вместе разобраться в этой проблеме.

Причины выпадения волос при беременности

Как свидетельствует статистика, у беременных женщин волосы выпадают меньше, чем обычно. Они наоборот укрепляются и становятся гуще. Это особенно чётко заметно после 12-16 недель беременности, потому что плацента уже работает в полной мере.

Когда же волосы выпадают, то это является сигналом тревоги. Такая проблема, возможно, обусловлена некоторыми болезнями или патологиями. Оставлять сигнал тревоги без должного внимания никак нельзя. Вы должны обязательно сообщить своему гинекологу о выпадении волос, и он назначит внеплановую сдачу отдельных анализов.

О чем же конкретно может сигнализировать необычное количество волос на расчёске беременной женщины? Возможно, вы недавно перенесли инфекционное заболевание (грипп, ОРЗ, кишечная инфекция) или серьёзный стресс. А ещё причиной выпадения волос может быть дефицит цинка и железа в женском организме. Диагностировать железодефицит вполне возможно обыкновенным анализом крови. Если после его проведения диагноз подтвердился, то ваш врач может назначить дополнительный приём препарата железа в дозе 40-60 мг в день. Иногда дефицит железа является следствием дефицита цинка. В этом случае врач порекомендует вам прием препарата цинка. Обычно в таких случаях его назначают дозой 15-20 мг в день. Такие назначения обязательно нужно выполнять, потому что вышеупомянутые симптомы могут стать не только причиной косметических проблем мамы, а и причиной гипоксии (дефицита кислорода) плода. Это, в свою очередь, провоцирует задержку его развития.

Возможной причиной выпадения волос у беременной женщины бывает и нехватка кальция. Тогда ваш гинеколог или терапевт назначит специальные витамины для волос, а возможно, порекомендует обогатить ваш дневной рацион молочными продуктами. Они в достаточном количестве содержат кальций.

Существуют и другие, более серьёзные причины выпадения волос у будущих мам. Это может быть андрогенная алопеция на фоне изменения гормонального фона. Если причина в ней, то лечение будет более сложным и заниматься вами будет уже трихолог (врач, специализирующийся на проблемах волос). Тогда, кроме сдачи анализов, нужны будут дополнительные обследования: трихоскопия и фототрихограмма. Беременной женщине, как правило, рекомендуют собирать по возможности волосы, которые выпадают, и наблюдать за их количеством, длиной. Так, выпадающие длинные волосы могут свидетельствовать о физиологической потере шевелюры, а большое количество коротких — об их истончении. При хороших результатах анализов женщины и отсутствии других причин возникновения проблемы вышеупомянутые симптомы как раз и свидетельствуют о наличии андрогенной алопеции.

Иногда у беременных женщин встречается выпадение волос, которое называют диффузным. Такая проблема характеризуется сильным выпадением волос по всей голове и является результатом нарушения циклов их развития. При диффузной потере волос важны как внутренние, так и внешние факторы. Причинами в этом случае могут быть стрессы, болезни щитовидной железы, хронические заболевания, употребление некоторых медикаментов. Врач, назначающий лечение диффузного выпадения волос, обязательно учитывает все эти факторы. Вылечить проблему можно, только нужно вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать потери большого количества волос.

Как остановить выпадение волос при беременности?

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос при беременности, то не стоит сильно тревожиться. Обычно будущие мамы в таких случаях или ждут наступления родов и тогда начинают заниматься своей шевелюрой, или используют народные средства для укрепления волос, применяют маски от их выпадения. Важно знать, что оттягивать лечение выпадающих волос до родов крайне не желательно. Это рискованно, ненадёжно, ведь потом беременной предстоит кормление малыша грудью. А в этот период женщину ожидает много изменений в организме, то есть выпадение волос может продолжаться.

Многие гинекологи только приветствуют применение народных рецептов для лечения выпадения волос будущими мамами. Репейное масло, ромашка, алоэ, кефир, желтки только укрепят ваши волосы и не причинят им никакого вреда.  

В большинстве случаев выпадение волос у беременных женщин является аномалией, а не правилом. Но предсказать заранее, что станет следствием изменения гормонального фона женщины, никто не может. Это сугубо индивидуально.

Для лечения выпадения волос у беременных женщин существует много средств. Только применять их нужно регулярно и правильно.

Спасаем волосы народными средствами

Итак, как же спасать выпадающие волосы народными средствами? Прежде всего, начать нужно с питания и своего дневного рациона. Обязательно нужно включить в ежедневное меню продукты, содержащие витамин В, кремний, серу. Это дрожжи, бобовые, яйца, овсяная каша, молоко. Сократите употребление консервированных продуктов и сладкого. Больше гуляйте и уделяйте достаточно времени сну и полноценному отдыху.

Что касается рецептов от выпадения волос, то, возможно, у вас есть свои. Может быть, их подскажет ваша бабушка или мама. Например, многим женщинам по наследству передался способ ополаскивания волос настоем крапивы. Для здоровых волос регулярное применение такого ополаскивания служит профилактической мерой, а для слабых — отличным способом их укрепления.

Если рецепты народных методов от выпадения волос вам на знакомы, то предлагаем воспользоваться, к примеру, такими:

  1. Возьмите несколько ломтиков ржаного хлеба и распарьте его. Волосы вымойте и на влажные нанесите маску из ржаного хлеба. Слегка помассируйте корни волос, оберните голову полиэтиленовым мешочком или шапочкой, укутайте полотенцем. Выдержите эту маску 30 минут. Смойте ее теплой водой без шампуня. Не лишним будет ополоснуть волосы травяным отваром. Аналогичную процедуру можно сделать с помощью подогретой молочной сыворотки.
  2. Возьмите репчатую луковицу среднего размера. Натрите ее на тёрке и смешайте с мёдом в сочетании 4:1. Полученную смесь вотрите в корни чистых волос, наденьте шапочку для душа или полиэтиленовый мешочек, укутайте волосы полотенцем и выдержите маску на голове 30 минут. Затем смойте всё водой с шампунем.
  3. Делаем смесь из 1 свежего куриного желтка, 1 столовой ложки мёда,1 столовой ложки коньяка,1 столовой ложки сока алоэ. Хорошо перемешиваем компоненты маски. Массирующими движениями аккуратно втираем лечебную смесь в кожу головы. Оставляем на 20 минут с утеплением. Затем тщательно промываем волосы с шампунем.
  4. Хорошо зарекомендовал себя травяной отвар для втирания в корни волос из луковой шелухи и дубовой коры. Для этого 2 компонента нужно взять в равных пропорциях, залить кипятком и настаивать 30-40 минут. Затем процедить и втирать в корни волос. Такие втирания не нужно утеплять. Просто оставьте волосы высыхать естественным образом. Применять это средство от выпадения волос можно ежедневно.

Кстати, отвары для ополаскивания волос можно делать из аира, мать-и-мачехи, корней лопуха, шишек хмеля. Все эти народные средства очень хорошо действуют на волосяную луковицу, укрепляя в ней волосок.

Итак, выпадение волос при беременности не является поводом для паники и опасений за своё здоровье. Главное — вовремя обратится к врачу и установить причину проблемы. Затем уже следовать его рекомендациям и укреплять волосы народными средствами. Делая это систематически, вы скоро забудете о выпадении волос — и причёска по-прежнему будет радовать вас ухоженностью и красотой.

Специально для beremennost.net  Елена ТОЛОЧИК

beremennost.net

Выпадают волосы во время беременности — причины и лечение

Беременных женщин ждет сложный 9-месячный период, который может преподнести уйму неприятных сюрпризов. Если к токсикозу, проблемам к пищеварениям и запору можно морально подготовиться, то некоторые проблемы являются слишком неожиданными, и что с ними делать, непонятно. Как, например, быть, если вдруг начали выпадать волосы?

Причины потери волос при беременности

Волосы — гордость и визитная карточка каждой женщины, и каждая мечтает, чтобы они всегда выглядели ухоженно. Проблема выпадения волос может быть лишь симптомом более серьезных патологий, протекающих незаметно, а может быть связана с недостатком полезных веществ или неправильным уходом.

Выпадение волос во время беременности — редкий симптом, обычно будущие мамы наоборот отмечают улучшение внешнего вида шевелюры. Если же красота волос с беременностью куда-то исчезла, стоит заподозрить неладное.

Причины выпадения волос при беременности:

  • Переутомление и недостаток отдыха. Если женщина не может сидеть на месте и планирует работать чуть ли не до дня родов, у нее не остается времени на отдых и прогулки, а работа связаны с постоянными стрессами и перенапряжением, организм может "взбунтоваться" таким образом.
  • Недавно перенесенное заболевание. Потеря волос может быть связана с тем, что женщине незадолго до беременности пришлось переболеть даже банальным ОРЗ, но при этом пришлось принимать антибиотики.
  • Патологии внутренних органов и обострение хронических заболеваний. Под влиянием снижения иммунитета хронические заболевания могут напомнить о себе, а что еще хуже — появиться новые. Организм может отреагировать на это по-разному, в том числе — выпадением волос.
  • Гормональные изменения. Во время беременности гормональные изменения так же неизбежны, как рост живота. Последствия этих изменений бывают разными: некоторые женщины сталкиваются с кожными высыпаниями, у других начинает беспричинно меняться настроение. Выпадение волос — один из видов реакции организма на смену гормонального фона.
  • Недостаток питательных веществ. Беременная женщина должна получать в два раза больше витаминов и питательных веществ, чем обычно, поскольку часть из них требуется малышу для нормального роста и развития. Женщина должна правильно питаться и дополнительно принимать витамины, чтобы не столкнуться с проблемой с волосами.

Как правило, выпадение волос у беременных женщин не связано с серьезными патологиями и вызвано обычным дефицитом веществ или изменениями, характерными для этого периода. Но чтобы исключить протекание различных заболеваний, нужно посетить гинеколога, эндокринолога или трихолога и точно узнать причину.

Что делать, если сильно выпадают волосы при беременности?

Выпадение волос не является нормой даже в случае произошедшего оплодотворения. С этой проблемой нужно бороться, и начинать следует только с определения первопричины.

- витамины

Большинству будущих мам гинекологи уже на первых неделях беременности выписывают специальные витаминные комплексы, которые помогают восполнить дефицит полезных веществ. Обычно женщины "в положении" больше всего нуждаются в железе, фолиевой кислоте, йоде, но для здоровья волос требуются витамины А и Е.

Существуют также специальные комплексы для беременных женщин, которые предназначены для здоровья кожи, волос и ногтей. Если возникла потребность в укреплении волосяных луковиц, ногти стали ломкими и хрупкими, кожа выглядит не слишком привлекательно, нужно сообщить об этом врачу, и он назначит подходящие витамины.

Также витамины можно получать из продуктов питания: для этого достаточно ввести в рацион побольше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, зелени.

- народные средства

Улучшить кровоснабжение головы, разбудить волосяные фолликулы и укрепить волосы помогают народные средства. К их помощи можно прибегать 2-3 раза в неделю, можно экспериментировать, чередовать различные маски и масла и уже очень скоро появится видимый эффект.

  • Кашица из ржаного хлеба. Приготовить эту маску для волос просто: несколько ломтиков ржаного хлеба заливаются кипятком и разминаются, после чего средство следует оставить на 10-15 минут для остывания. В это время нужно помыть волосы и нанести полученную кашицу на чистые, утеплить сверху пленкой и полотенцем и оставить на 20 минут.
  • Лук с медом. Нужно взять одну луковицу, перетереть на терке и смешать с медом в соотношении 4:1. Смесь нужно нанести только на корни волос, тщательно помассировать голову, закрыть пленкой и полотенцем и оставить на полчаса. После процедуры волосы нужно хорошо вымыть.
  • Оливковое масло и яичный желток. Компоненты смешиваются в равном количестве, хорошо перетираются. Смесь нужно нанести на зону корней, втереть пальцами и оставить на 20-30 минут.
  • Травяной отвар из луковой шелухи и дубовой коры. Компоненты берутся в равном количестве, заливаются кипятком и настаиваются 30-40 минут. Полученным раствором обрабатывают волосы у корней и не смывают.

- личная гигиена

Красота и здоровье волос во многом зависят от правильного ухода за ними. Волосы нуждаются в ежедневном уходе, и будущие мамы не должны забывать о простых правилах заботы о волосах.

  • Не стоит мыть волосы каждый день: гигиенические процедуры вымывают естественный защитный слой, поэтому они постоянно выглядят загрязненными.
  • Для мытья головы не подходит слишком горячая вода: она стимулирует кровообращение и вызывает резкий прилив питательных веществ к коже головы. В результате волосы выглядят неухоженными.
  • Расчесывать влажные волосы нельзя. Лучше дождаться, когда они станут почти сухими.
  • Для ухода за волосами нужно выбрать щетку с натуральным ворсом или гребень с редкими зубьями. Они препятствуют ломкости и сухости волос, защищают от повреждений.
  • Качественный шампунь помогает сохранить красоту волос. Обязательно нужно выбирать средство в соответствии с типом волос и изучать состав. Хорошо, если в состав шампуня входят растительные компоненты, кератин и гиалуроновая кислота.
  • При выходе на улицу в жаркую, морозную или дождливую погоду нужно использовать специальные средства с термозащитой и надевать головной убор.
  • После каждого мытья волос обязательно использовать бальзам, кондиционер или 2-3 раза в неделю наносить маску.

Также не стоит подвергать волосы частым стрессам: интенсивное обтирание полотенцем, использование фена и утюжка, средств для укладки и слишком тугой резинки приводят к тому, что волосы ломаются, истончаются и начинают выпадать с большой скоростью.

Забота о волосах лежит на плечах будущей мамы: ей нужно помнить, что организм во время беременности нуждается в дополнительной защите и помощи, поскольку все его ресурсы направлены на рост и развитие ребенка. Зная простые правила ухода и средства, предотвращающие потерю волос, можно избежать проблем с густотой и красотой волос.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

beremennost.net

Выпадают волосы при беременности - что делать

В период беременности в организме женщины происходят колоссальные изменения. Изменение гормонального фона положительно сказывается на состоянии волос, а также их росте.

Статистика указывает, что во время беременности многие женщины наблюдают, как их локоны начинают быстрее расти и становятся гуще. Но случается и наоборот, происходит потеря волос, локоны истончаются и становятся редкими.

Почему так происходит? Какими методами можно бороться во время беременности с выпадением волос?

1Причины выпадения волос

Около 30% беременных женщин сталкиваются с проблемой выпадения волос. Чаще всего ранняя алопеция наблюдается на ранних сроках беременности (на 2-3 месяце).

Процесс потери волос может потревожить беременную женщину и на более поздних сроках. Почему же начинают выпадать волосы у беременных?

  • Нехватка витаминов и минеральных веществ. Как правило, негативно сказывается на состоянии волос нехватка таких минералов, как магний, железо и цинк.
  • Нервные потрясения, стресс.
  • Нарушение работы внутренних органов.
  • Снижение иммунных сил организма.
  • Заболевания эндокринного характера.
  • Заболевания кожи головы.

В 1 триместре беременности чаще всего выпадают волосы по причине сбоя гормонального фона. Организм женщины начинает перестраиваться, готовясь к появлению малыша, поэтому у нее могут обостряться хронические заболевания, что провоцирует выпадение волос.

На 2 и 3 триместрах беременности главная причина выпадения волос скрывается в проблеме недостатка витаминизированных и минеральных компонентов.

В этот период плод начинает активно развиваться, у него формируется мышечная и костная системы. Для нормального развития плода требуется большое количество таких компонентов, как кремний, кальций, железо, магний, витамины группы В, жирные кислоты Омега-3.

Если будущая мама не принимает витаминизированный комплекс, то организм вынужден «терять» полезные запасы, чтобы обеспечить полноценное развитие ребенка. Для беременной женщины данный процесс опасен тем, что провоцирует выпадение волос.

Важно помнить и то, что выпадение волос может быть спровоцировано и патологическим состоянием организма при беременности, поэтому, как только появляются первые признаки облысения, будущей маме рекомендовано посетить трихолога.

Распространенными патологиями, которые провоцируют выпадение волос, являются:

  • эндокринные болезни;
  • кожные заболевания головы;
  • анемия.

2Симптомы

Во время беременности выпадение волос заметить не сложно. Основным симптомом данного состояния является появление большого количества волосков на подушке, головном уборе, одежде беременной женщины.

Чтобы понять, что локоны действительно патологически выпадают, необходимо тщательно осмотреть выпавший волосок. Если на кончике волоска видна белая луковица, то данный процесс является физиологической нормой — волос просто отмирает, а на его месте вскоре появится молодой волосок.

Определить, выпадают ли волосы во время беременности слишком активно можно и следующим образом: необходимо постараться не мыть локоны в течение 3-х дней.

После указанного времени требуется обхватить пряди руками и потянуть их. Провести руками по локонам. Данную процедуру нужно проделать трижды в разных участках головы.

После этого, выпавшие волоски подсчитываются, если их общее количество будет равным больше 15, то следует обратиться за консультацией к трихологу.

3Диагностика

Во время беременности к проблеме выпадения прядок следует относиться серьезно. Если все признаки указывают на раннюю стадию алопеции, то важно своевременно обратиться к доктору, который определит истинную причину потери прядок и назначит соответствующее лечение.

Для определения причины алопеции доктор назначит беременной женщины диагностику с использованием лабораторных методов. Будущей маме необходимо будет сдать:

  • общий анализ крови;
  • анализ на содержание в крови сывороточного железа;
  • анализ гормонов щитовидной железы;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ на скрытый инфекционный процесс;
  • трихограмму.

Для установления точного диагноза женщина может быть отправлена на консультацию к дерматологу, эндокринологу или терапевту.

4Лечение

5Диетические рекомендации

Правильное и полноценное питание при беременности является залогом красоты, а также здоровья женщины и, конечно, полноценного развития малыша.

Если выпадают локоны, то будущая мама должна пересмотреть свой рацион и ввести в него регулярное потребление полезных продуктов, содержащих жизненно важные компоненты.

Главными витаминами, способствующими укреплению прядок во время беременности, являются: витамины А, С, Д, Е. Во время беременности важно укреплять организм и употреблением таких минеральных веществ, как кальций, медь, магний, железо, фосфор.

На столе женщины в период беременности обязательно должны присутствовать следующие продукты: красное мясо, мясо птицы, морепродукты, молочные и кисломолочные продукты, бобовые культуры, цельные зерна, крупы, семечки, орехи, свежие овощи, а также фрукты, растительные масла, рыбий жир.

6Косметологические мероприятия

Когда выпадают локоны во время беременности, многие женщины обращаются за помощью к косметическим продуктам. В настоящее время косметическая промышленность выпускает огромное разнообразие шампуней, способствующих укреплению локонов.

  • Укрепляющий шампунь с хинином «KLORANE».
  • Шампунь с активным стимулирующим комплексом «КОРА».
  • Укрепляющий комплекс «Rene Furterer Forticea».
  • Шампунь против выпадения волос «KeraNova».
  • Укрепляющий шампунь «Lanotech».
  • Эликсир для стимуляции роста волос «Jason».

Но важно помнить, что во время беременности требуется аккуратно подходить к выбору соответствующих средств. Чтобы минимизировать возможный риск для будущего малыша, перед тем, как начать использовать косметику против выпадения волос, требуется проконсультироваться с лечащим врачом.

7Народная терапия

Трихологи уверены, что лучшее восстановление волос происходит тогда, когда к лечению проблемы подходят комплексно. Это обозначает, что наряду с косметическими средствами против выпадения волос целесообразно использовать и народную терапию.

Какие рецепты эффективны тогда, когда выпадают волосы во время беременности?

  • Маска из ржаного хлеба. Взять небольшой кусок ржаного хлеба, замочить его в теплой воде (можно заменить воду травяным отваром). Как только хлеб превратиться в кашицу, процедить его через сито, полученную смесь нагреть до умеренно-теплого состояния и аккуратно втереть в кожу головы. Надеть утепляющую полиэтиленовую шапочку и обмотать голову махровым шарфом. Выдержать маску необходимо не менее 1 часа, после чего смыть теплой водой.
  • Яично-медовая маска. Взбить 1 яичный желток с 1 ст. л. репейного масла, добавить 1 ст. л. меда и 1 ч. л. коньяка (водки). Массу тщательно размешать и нанести на поверхность волос. Выдержать около 30 мин., затем промыть локоны проточной теплой водой.
  • Масляная маска. Смешать масло касторки и репейника в равных пропорциях, распределить полученную массу на корнях волос. Выдержать средство не менее 1 часа, затем промыть волосы шампунем.

Народные знахари рекомендуют, для предотвращения выпадения волос во время беременности после каждого мытья головы ополаскивать пряди травяными отварами.

Целебными растениями, лечащими выпадение волос, являются ромашка лекарственная, репейник, шалфей, крапива, календула.

8Медикаментозная терапия

Что делать, если локоны выпадают в больших объемах? Если проблема приобрела глобальный характер, то будущей маме доктор может назначить медикаментозную терапию.

Лекарственные препараты беременным женщинам назначаются лишь в крайних случаях, как правило, медикаменты — это комплекс витаминизированных компонентов, способствующих укреплению прядей.

Какие препараты могут выть назначены беременной женщине, если у нее выпадают волосы?

  • «Нутрикап». Состав: метионин, цистин, масло грецкого ореха, витамины группы В и С, минералы — цинк, кремний, сера.
  • «Ринфолтин». Состав: женьшень, мята, кофеин, пальмовая ягода.
  • «Пантовигар». Состав: витамины группы В, цистин, кератин, медицинские дрожжи, аминобензойная кислота.

9Правильный уход за локонами

Если при беременности сильно выпадают волосы, то это может быть связано с неправильным уходом за прядями или неверным образом жизни будущей мамы. Что делать, если выпадают пряди при беременности?

  1. Соблюдать режим дня.
  2. Обеспечить качественный и полноценный сон.
  3. Избегать стресса и депрессий.
  4. Соблюдать здоровый и полноценный рацион.
  5. Отказаться от вредных привычек.
  6. Регулярно гулять на свежем воздухе.
  7. Избегать перегрева или переохлаждения головы.
  8. Отказаться от окрашивания и химической завивки прядей, а также от создания сложных причесок, утягивающих локоны.
  9. Регулярно делать массаж головы.

zabvolos.ru

Выпадают волосы при беременности

Вынашивающей беременность женщине приходится переживать множественные неприятные изменения не только в собственном самочувствии, но также и во внешнем виде. Это совершенно непредсказуемый период, когда очень сложно спрогнозировать подобного рода сюрпризы. Среди них могут быть пигментные пятна, угревая сыпь, отечность лица, сухость кожи, ломкость ногтей, повышенная сальность волосяного покрова головы и прочие…

Но нередко подобные неприятности компенсируются улучшениями во внешнем виде. Так, очень многие женщины отмечают, что волосы у них стали значительно гуще и крепче. Изменение гормонального фона во время беременности действительно способствует этому — шевелюра становится пышной, как никогда прежде. Но обольщаться не стоит: вскоре после родов все волоски, которые должны были выпасть в течение 9 месяцев, но удерживались в волосяных луковицах, начнут интенсивно выпадать. Это физиологическое явление, которое обычно не предвещает больших проблем и не требует особого лечения, лишь поддержки и правильного ухода.

Между тем, интенсивное выпадение волос может начаться уже на самых ранних сроках беременности. И здесь просто невозможно не напугаться: что же будет к концу срока?.. И можно ли это как-то остановить?

Почему выпадают волосы при беременности: причины

Существует большое множество факторов, приводящих к описываемой проблеме. И любой из них может стать причиной выпадения волос во время беременности тоже. Чаще всего это бывают нервные потрясения и стрессы, дефицит питательных веществ в организме, нарушения в работе внутренних органов и систем, заболевания щитовидной железы, снижение иммунитета, заболевания кожи. Перенесенный в недавнем прошлом недуг с большой вероятностью способен повлиять на шевелюру, ногти и кожу. Их состояние ухудшается и на фоне существующих нарушений, в особенности гормональных.

Безусловно, период беременности в этом плане является довольно рисковым: организм будущей матери заметно ослабевает, снижается иммунная защита, обостряются хронические недуги, возникают острые заболевания. Кроме того, гормоны не всегда ведут себя предсказуемо, и вместо ожидаемого улучшения состояния волос может наступить их ослабление.

Волосы во время беременности очень часто полностью изменяют свою структуру и тип: кожа головы становится более жирной, волосяной стержень истончается и обламывается, иногда вьющиеся от природы локоны временно распрямляются или, наоборот, прямые пряди преобразуются в легкие естественные завитки.

Происходят изменения и в глубинных слоях кожи головы: питание волосяных фолликулов существенно снижается, ведь главным образом витамины и минеральные вещества распределяются в пользу малыша и жизненно-важных органов мамы. То есть волосам достаются лишь остатки имеющихся в организме запасов, а если их нет, то состояние шевелюры естественным образом (и, как правило, очень резко) ухудшается.

Именно эта причина (наряду с гормональными процессами) обычно приводит к сильному выпадению волос в период беременности. Чаще всего будущие мамы испытывают дефицит железа, цинка, кальция, кремния, витаминов группы В и омега-жирных кислот. Их нехватка особенно остро ощущается во втором и третьем триместре, когда плод активно развивается, наращивает костную и мышечную массу. Будущая мама может ощущать также боли в суставах, ногти и зубы начинают «лететь» — значит, белка, кальция и прочих элементов явно не хватает.

Однако исключать другие причины выпадения волос у беременных тоже нельзя. Поэтому при интенсивном усиливающемся выпадении лучше обратиться к трихологу (или хотя бы эндокринологу) за консультацией и помощью.

Между прочим, существует мнение о том, что чаще и в большей степени волосы при беременности выпадают у женщин, вынашивающих девочек. Это объясняется тем, что мальчики поглощают больше мужских гормонов из организма матери (они необходимы для закладки и развития половых органов), а именно активность этих гормонов (андрогенов) часто и бывает причиной выпадения волос.

Что делать, если сильно выпадают волосы во время беременности

Специалисты говорят, что в большинстве случаев выпадают волосы после родов, а во время беременности они, напротив, укрепляются и густеют. Тем не менее, отзывы на форумах подтверждают, что и такие случаи — далеко не редкость. Женщины в отчаянии: волосы выпадают очень сильно, лезут клочьями, сыплются целые пряди! И у многих этот ужас начинается уже на ранних сроках беременности!

Трихологи утверждают: сейчас, в период вынашивания малыша, любое лечение выпадения волос во время беременности может оказаться не только неэффективным, но и небезопасным. А потому придется подождать окончания срока и заняться шевелюрой уже после родов.

Однако это вовсе не значит, что проблему можно полностью игнорировать. Правильный уход за волосами и питательная поддержка их изнутри — крайне необходимы! Кроме того, важно исключить стрессы и нервные переживания, устраивать ежедневные прогулки на свежем воздухе и обеспечить полноценный сон.

Очень сильно выпадают волосы при беременности: лечение

Физиологическое выпадение волос после родов никоим образом нельзя предотвратить, говорят врачи. Ведь отжившие свое волоски прочно удерживаются в луковицах благодаря гормону эстрадиолу, уровень которого во время беременности существенно возрастает. Когда после родов он начинает снижаться — и гормональный фон постепенно приходит в норму, все «мертвые» волоски разом начинают покидать голову женщины.

Но во время беременности такое явление, как правило, имеет другой механизм. А значит, в некоторой степени на него можно попытаться повлиять.

Если выпадают волосы во время беременности: витамины

Как только начали выпадать волосы при беременности, сразу же обратите внимание на свой рацион. Даже если Вам кажется, что вы полноценно и сбалансировано питаетесь, не спешите отвергать причину витаминно-минерального дефицита. Ученые уже давно подсчитали: ввиду того, что продукты, которые потребляет современный человек, имеют очень низкую питательную ценность, для восполнения потребностей организма в витаминах и минералах человек должен ежедневно съедать 50 кг еды!

Это значит, что, даже употребляя самую качественную и разнообразную пищу (что сегодня, будем честны,  встречается лишь в единичных семьях), мы не способны получать необходимое количество витаминов, микро- и макроэлементов, жиров, белков, аминокислот и прочих жизненно необходимых веществ.

Если взять во внимание еще и тот факт, что ресурсы организма в период развития плода израсходуются ускоренными темпами и требуют восполнения в большей степени, то тем более можно сделать вывод о том, что дополнительный прием определенных «добавок» просто необходим будущей маме!

Тем не менее, не спешите покупать витамины для беременных. К их выбору следует подойти осознанно и ответственно. Во-первых, нужно определить, каких именно веществ не хватает Вашему организму; во-вторых, подобрать препарат, который будет полностью безопасен в этот особенный период; в-третьих, установить правильную дозировку.

Маски и шампунь против выпадения волос во время беременности

Гинекологи и трихологи считают, что ни один шампунь не способен решить проблему выпадения волос, потому что действовать всегда следует комплексно. Но, безусловно, пользоваться качественными косметическими средствами необходимо, несмотря ни на что, и особенно, если начали выпадать волосы. Обратите внимание, чтобы Ваш шампунь и бальзам не содержал лаурилсульфат натрия — выбирайте средства на натуральной основе, без вредных и опасных компонентов.

Также очень желательно производить дополнительный уход за слабыми выпадающими волосами в виде специальных укрепляющих сывороток, масок. Если денег на хорошую косметику нет, то можно воспользоваться рецептами народной медицины, однако особых надежд на их эффективность возлагать не стоит: помните, что действовать следует также (и в первую очередь) изнутри:

  • Очень эффективен ржаной хлеб от выпадения волос. Его следует размочить в теплой воде и втирать образовавшуюся кашицу в кожу головы. Чтобы избавить себя от «удовольствия» вымывать из шевелюры хлебные крошки, рекомендуется отцедить замоченный хлеб и втирать в кожу только жидкость. 
  • Укрепить волосы поможет бесцветная хна, которую можно использовать самостоятельно либо в составе разнообразных масок. К примеру: приготовьте смесь консистенции сметаны, размешав 50 граммов бесцветной хны в небольшом количестве кефира (для жирных волос — самой низкой, а для сухих — высокой жирности). Прогрейте ее на водяной бане в течение четверти часа, добавьте 2 ампулы витамина В6 и размешайте до однородности. Нанесите состав на корни, распределив остатки по всей длине прядей. Утеплите голову полиэтиленом и полотенцем и оставьте маску на полчаса, после чего смойте обычным способом. 
  • Взбейте до однородности 1 желток куриного яйца, 1 чайную ложку растительного масла (оливкового или касторового) и 2-3 столовые ложки спиртного (коньяка или водки). Нанесите маску на волосяной покров головы и оставьте на 2 часа, после чего вымойте голову обычным способом. 
  • Эффективным средством для укрепления волос является яичный желток, который можно просто втирать в корни, оставляя на некоторое время, перед мытьем головы. 
  • Полезно также ополаскивать локоны после мытья отварами луковой шелухи, ромашки, череды, коры дуба, шишек хмеля, корней лопуха, мать-и-мачехи, мяты, зверобоя, крапивы и прочих трав.  

Рост волос активизируют маски в составе с горчицей, перцовой настойкой, соком лимона, пивными дрожжами, медом и прочими компонентами. Главное: не забывайте проводить тест на аллергенность, даже если никогда прежде Вы не страдали непереносимостью тех или иных продуктов (с наступлением беременности все может измениться).

Не забывайте, что чрезмерно частое использование термоприборов, слишком сухой, горячий, холодный воздух, никотин, пыль, жесткие щетки, аммиачные краски также сильно повреждают волосы и усиливают их выпадение. А потому воздействие всех этих факторов следует исключить.

Напоследок еще раз обратим Ваше внимание на то, что если уже на ранних сроках беременности стали очень сильно выпадать волосы, то начать борьбу с этим неприятным явлением следует с консультации со специалистом (это может быть трихолог, эндокринолог, в крайнем случае, гинеколог или терапевт), и только потом можно заниматься домашней терапией, согласовав с врачом все свои действия.

Специально для nashidetki.net- Маргарита СОЛОВЬЕВА

nashidetki.net

Выпадают волосы- советы в календаре беременности на Babyblog.ru

Красота и 12-я неделя беременности

Во время беременности женский организм подключает все скрытые резервы, подобно распускающемуся цветку. Проявлениям красоты и женственности не может помешать даже токсикоз и перепады настроения, которые нередко становятся спутниками первого триместра. Сейчас, на двенадцатой неделе, как никогда важно контролировать поступление витаминов и минералов, чтобы их количества хватало на двоих. У малыша начинает укрепляться скелет, а костям, как известно, нужен кальций. Если его мало, то все содержимое автоматически перейдет ребенку, а у мамы возникнут сложности, самой распространенной из которых является выпадение волос. Огорченные женщины замечают, как после каждого мытья головы и расчесывания, волосы буквально осыпаются.

Почему выпадают волосы в первом триместре?

Причиной такого ослабления волосяных луковиц может быть не только дефицит кальция, но и другие поводы. Например, увлечение гелями, лаками и прочими средствами, фиксирующими прическу. Частая сушка феном тоже приводит к ломкости, как и мытье слишком горячей или холодной водой. Постоянные покраски и парикмахерские эксперименты не проходят бесследно. В погоне за красотой, некоторые будущие мамочки не могут остановиться и продолжают подвергать свою голову воздействию химии, даже будучи беременными. Отравляющие вещества легко проникают внутрь организма, поступая и к ребенку, который совсем мал и слаб на двенадцатой неделе. Инфекции и простудные заболевания, перенесенные в первом триместре, снижают иммунитет, как следствие — нарушение обмена веществ. В этот период нежелательно употреблять различные медикаменты, их принимают только при острой необходимости. Поэтому кардинальных мер для лечения волос фармацевтической продукцией пока все равно не предпринять. Стрессы, хроническое недосыпание, особенности климата и проживание в экологически неблагоприятных регионах тоже провоцируют возникновение косметических дефектов.

Остановить процесс потери волос реально

Можно ли остановить процесс потери волос и как, если на сроке 12-ти недель существует так много запретов? Из каждой ситуации есть выход, альтернативные методы воздействия на здоровье никто не отменял. Посоветуйтесь с врачом трихологом, специализирующемся на проблемах волос, чтобы выбрать оптимальный вариант. Возможно, потребуется сдать определенные анализы, которые четко обозначат нехватку веществ, отвечающих за состояние волос. Рекомендации лучше согласовать с гинекологом и убедиться в безопасности назначенного лечения в период беременности. Обычно доктора понимают переживания мамочек и одобряют рецепты народной медицины. Часто после родов гормональный фон восстанавливается, но если учитывать, что от 12-й недели до послеродового периода еще очень далеко, то при бездействии есть вероятность остаться без роскошной шевелюры.

Как помочь ослабленным волосам без вреда для будущего ребенка

Если нельзя принимать таблетки, то витаминные комплексы пойдут только на пользу маме и ребенку. Лечебные травяные отвары из ромашки, корня лопуха, луковой шелухи и других растений производят прекрасный восстановительный эффект, женщины «в положении» часто выбирают именно такие безопасные методы. Хорошо помогают различные маски, бальзамы из натуральных ингредиентов. Улучшит ситуацию и употребление продуктов, содержащих кальций: цельнозернового хлеба, орехов, молочной продукции, брокколи, корнеплодов. Регулярный уход за волосами до беременности поможет избежать неприятных моментов в дальнейшем. В некоторых случаях, густота и крепость волос может даже улучшиться, особенно если в организме будет достаточно эстрогена. Фитоэстрогенами богаты следующие продукты: бобовые, соя, яйца, мясо, рыбий жир, мороженое, молоко, тыква, баклажаны, томаты. Заострять внимание на увеличении уровня какого-то одного минерала или гормона следует с осторожностью, чтобы достигнуть «золотой середины», а не переизбытка.

www.babyblog.ru

Выпадение волос при беременности: причины, лечение, профилактика

Здоровые волосы обладают большим потенциалом сил, сопоставимых с прочностью алюминия. Так, один волос способен выдержать нагрузку в 100–200 грамм, то есть, если бы сечение волоса равнялось 1 миллиметру, то он мог бы поднять груз в 500 килограмм! К сожалению, далеко не каждый из нас может похвастаться превосходным состоянием волос. От той или иной формы потери волосяного покрова страдают в среднем 60–70% мужчин и 30–40% женщин.

Зачастую представительницы прекрасного пола сталкиваются с этой проблемой во время беременности. От чего это происходит и как этого избежать?

Причины выпадения волос при беременности

Во время беременности организм женщины претерпевает серьезную гормональную перестройку, что влияет на течение многих физиологических процессов. В норме во время беременности не наблюдается нетипично сильной потери волос. Даже наоборот. В период вынашивания ребенка многие будущие мамы отмечают, что их шевелюра становится гуще и быстрее растет. С чем это связано? Дело в том, что в этот период организм женщины вырабатывает повышенное количество эстрогенов – стероидных половых гормонов, благодаря которым в крови повышается содержание тироксина, железа, меди – что в свою очередь ведет к укреплению волосяных луковиц и интенсивному росту волос. Однако, несмотря на это, именно во время беременности многие жалуются на обильное выпадение волос, иногда даже – выпадение прядями. Причиной этого может быть:

  • изменение гормонального фона;
  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • недавно перенесенное инфекционное заболевание;
  • нарушение системы кровообращения;
  • несбалансированное питание;
  • нарушение режима дня, недостаток сна;
  • стрессы, депрессии;
  • неправильный уход за волосами.

Выпадение волос может активно происходить во 2 и 3 триместре беременности. В это время у будущего малыша формируются органы, нарастает костная ткань. Это значит, что все полезные вещества из маминого организма переходят ребенку, а ей приходится довольствоваться «остатками». Питание волосяных фолликулов естественным образом снижается. Но если волосы сильно «лезут» в 1 триместре – это не является нормой, и в таком случае необходимо обратиться к трихологу или эндокринологу, чтобы установить точные причины проблем. Так как во время беременности проводить какой бы то ни было курс лечения небезопасно, то советуем обратить внимание на те профилактические меры, которые помогут вам избежать неприятностей.

Это суеверие
Бытует мнение, что особенно интенсивно волосы выпадают у женщин, ожидающих девочку. Якобы это связано с тем, что если в утробе развивается мальчик – на формирование его организма уходит большое количество мужских гормонов. Девочка эти гормоны не «поглощает», а значит, они остаются в организме матери, что ведет к потере волос. Однако это всего лишь поверье. Наукой это не доказано.

Профилактика выпадения волос при беременности

До, во время и после беременности вы можете прибегать к элементарным способам укрепления волос, которые помогут вам сохранить их силу и привлекательность. Во-первых, по рекомендации терапевта следует принимать витамины, в частности волосам необходимы такие микроэлементы, как железо и цинк. В сутки беременной женщине рекомендуется употреблять 40–60 мг железа и 12–20 мг цинка. К сожалению, ежедневный рацион городского жителя очень скуден на витамины и полезные вещества. Чтобы получить суточную дозу всех необходимых макро- и микроэлементов, нам придется съедать по 50 кг пищи каждый день!

Для сохранения силы и густоты волос рекомендуется 2-3 раза в неделю наносить на кожу головы питательные маски. Наиболее эффективные из них можно не только купить в дорогом магазине, но и сделать дома самостоятельно. Предотвращают выпадение маски на основе яичного желтка, какао-порошка, горчицы, лимонного сока, перцовой настойки, меда, ржаного хлеба, простокваши, пивных дрожжей. Действенным окажется втирание в корни волос различных масел, особенно касторового, репейного, оливкового, а также – поваренной соли. Благоприятно на кожу головы воздействуют отвары из трав: ромашки, череды, лопуха, мяты, зверобоя. Положительный эффект приносит использование настойки из коры дуба.

Чтобы волосы перестали сильно выпадать, следует делать массаж головы, можно – кончиками пальцев либо «мурашкой-антистресс». Не следует целый день ходить с туго перевязанными волосами, лучше давать им отдохнуть в распущенном виде. Мыть голову следует негорячей водой, оптимальная температура составляет 35–40° С. По возможности нужно избегать частого использования фена, утюжка для волос, щипцов для завивки.

Конечно же, все эти способы ухода за волосами не имеют значительного лечебного эффекта и хороши скорее как профилактические меры. Но во время беременности медикаментозное лечение и некоторые косметические процедуры будут противопоказаны. А после родов вы можете приступить к «атаке» проблемы «со всех фронтов».

Методы лечения облысения

После родов волосы станут выпадать еще активнее, ведь уровень эстрогенов понизится до нормы, и предотвратить выпадение масками и массажем уже не удастся. В таком случае следует обратиться к специалисту, который предложит вам несколько вариантов выхода из ситуации:

  • прием гормональных препаратов;
  • физиотерапевтические методы: массаж электрозарядами, криомассаж и другие;
  • трансплантация волос.

Последний метод может показаться чересчур пугающим и болезненным. Однако это не так. В некоторых случаях, при очень сильном выпадении волос, действительно приходится прибегать к трансплантации. Существует несколько методов пересадки волос, например, технологии FUE machine или Strip, при которых волосы пересаживаются вместе с участками кожи. Но безболезненной является только одна технология – HFE (Hand Follicle Extraction). При ней пересадка выполняется с использованием собственных фолликулов пациента, полученных с других (донорских) зон его тела. Она производится микроинструментом, поэтому не остается никаких рубцов, не происходит онемения головы, не возникают боли. HFE позволяет восстановить естественную густоту волос с природным углом наклона.

Таким образом, восстановление волос у женщин после родов с помощью бесшовной технологии наиболее эффективно. На сегодняшний день это самая безболезненная и безопасная для вашего здоровья процедура. Ее проводят трансплантологи-трихологи клиники Hair For Ever. Специалисты с большим опытом работы помогут вам сохранить женственность и красоту!

www.hfe-hfe.ru

средства от выпадения волос во время беременности. Что делать если сильно лезут волосы у беременных?

Выпадение волос во время беременности — жалоба довольно распространённая. Очень часто именно так организм женщины реагирует на гормональные и иные перестройки, связанные с вынашиванием малыша. И многое зависит от того, насколько обширным является объём поражения волосяного покрова.

Причины

Состояние волос о многом может рассказать опытному доктору, ведь оно меняется в зависимости от многочисленных внутренних факторов. Часто именно волосы «сигналят» о внутреннем заболевании первыми, и не обращать внимания на выпадение волос при беременности — преступно.

Во время вынашивания ребёнка в организме будущей мамы преобладает гормон прогестерон, именно он отвечает за сохранение беременности, за расслабление стенок матки, за накопление полезных веществ и жидкости в организме женщины для питания малыша. Прогестерон обычно воздействует на волосяные фолликулы и волосяной ствол укрепляющим образом — у большинства беременных во время ожидания ребёнка волосы становятся более крепкими, сильными, красивыми.

А потому выпадение волосяного покрова должно насторожить женщину и заставить её обратиться к врачу. Ничего нормального в этом состоянии нет.

Выпадение бывает как умеренным, так и существенным. Начаться оно может на любом сроке, поскольку от периода вынашивания малыша напрямую процесс выпадения волос не зависит, он связан с некоторыми патологическими предпосылками.

Незначительно выпадение волос на ранних сроках, в первом триместре может быть связано со снижением иммунитета, ведь прогестерон снижает иммунную защиту для того, чтобы организм будущей мамы не отторг эмбрион. Во 2 триместре и в заключительном третьем причина может крыться в нехватке определённых витаминов, кальция, железа, магния. Ребёнок в утробе мамы забирает себе столько полезных веществ из её крови, сколько ему требуется для роста и развития, волосяным фолликулам женщины может не хватать необходимых веществ для полноценного функционирования.

Поэтому основные причины выпадения волос можно сформулировать так:

  • гормональные изменения;
  • ощущение хронической усталости;
  • сильные физические нагрузки, недосып;
  • неправильный уход за волосами;
  • стрессы, переживания, страхи.

Сказаться на состоянии волос может несбалансированное питание, работа в ночную смену, избыточное употребление лаков для волос, муссов для укладки, сушка феном, слишком частое мытьё головы, при котором естественный липидный слой волосяного ствола просто смывается, а потому волосы становятся более хрупкими.

В каких случаях считается патологией?

Потеря свыше 500 волосков в сутки — патологическая ситуация. В этом случае обязательно нужна консультация специального врача — трихолога. Не исключено, что потребуется и обследование у терапевта, сдача анализов. Если волосы очень сильно выпадают, лезут буквально клочками, то к недостатку витаминов, скорее всего, это не имеет отношения.

В первую очередь, причина алопеции может крыться в гормональных нарушениях. Чтобы выяснить это, потребуется сделать анализ крови на гормональный профиль. Также проблемы с волосами могут развиться у женщин, имеющих заболевания желудка, поджелудочной железы, при некоторых недугах печени и кишечника. Выпадение волос может быть следствием заражения организма гельминтами.

Беременные в большей степени склонны к аллергическим реакциям — это следствие снижения иммунитета. Процесс алопеции может быть спровоцирован и фактором аллергии. В этом случае без иммунограммы и консультации аллерголога не обойтись.

Если женщина делает слишком тугие причёски — хвостики, тугие косы, пучки, то волосы могут истончиться механически. Также выпадение волос может быть спровоцировано перенесённым вирусным заболеванием, например, гриппом или ОРВИ.

В каждом из этих случаев лечение будет иметь свои особенности, именно поэтому так важно установить первопричину алопеции у беременных.

Средства и способы лечения

При патологическом выпадении волос лечение должен назначить врач, поскольку без устранения основной причины остановить процесс утраты волосяного покрова не получится. При незначительной потере волос можно обойтись народными средствами и витаминами, возможность применения которых женщина обязательно должна обсудить со своим акушером-гинекологом. Например, в первом триместре поливитамины не показаны, ведь передозировка некоторых из них может вызвать аномалии развития плода.

Не стоит также ждать быстрого эффекта от лечения, ведь обычно терапия выпадения волос носит длительный характер.

Женщине может быть рекомендован курс физиопроцедур. Большие залысины облучают УФ-лучами, предварительно нанося на кожу особые фотосенсибилизирующие составы. При выявленной сопутствующей анемии (что бывает очень часто) рекомендован приём препаратов с содержанием железа.

Если выпадают волосы по причине стрессов и переживаний, женщине будет рекомендовано посещение психолога, который ведёт приём в женской консультации на бесплатной основе.

Среди народных средств от выпадения волос женщине в «интересном положении» подходят маски на кожу голову из луковой кашицы (сырой лук измельчают на тёрке и наносят на голову на 20-30 минут, а потом смывают), хорошо зарекомендовали себя смеси лука и чеснока, а также чеснока, красного перца и оливкового масла. Эти процедуры за счёт местного раздражения кожи головы будут усиливать кровообращение волосяных фолликулов.

Можно использовать для волос касторовое и репейное масла. Не стоит делать из них смесь, лучше использовать по отдельности либо же поочерёдно. Не возбраняется мытьё головы отваром корня лопуха, а также яичными желтками.

Существуют линейки лечебных шампуней и бальзамов против выпадения волос, они продаются в аптеках.

Обязательно сообщите фармацевту о своём «интересном положении», в этом случае он подскажет средство для мытья и ухода за волосами на натуральной основе.

Как выбрать витамины?

Существует множество витаминных препаратов для беременных женщин. Они созданы таким образом, что в одной капсуле сочетается набор самых необходимых для будущей мамы и её ребёнка веществ.

Не стоит забывать о том, что витамины мы также получаем и с пищей, а потому самовольный приём витаминов может вызвать гипервитаминоз. Данное явление очень опасно на ранних сроках, поэтому приём поливитаминов здоровой беременной женщине показан обычно лишь со второго триместра беременности, когда возрастает потребление витаминов и минералов ребёнком, и все его органы и системы уже сформированы и функционируют.

Прежде чем принять решение о приёме витаминов, будущей маме нужно обратиться к акушеру-гинекологу и сдать биохимический анализ крови. Он покажет, в каких веществах действительно есть потребность, а каких в организме хватает. Это поможет сделать правильный выбор — женщина может принимать не поливитаминные препараты, а определённый витамин при его нехватке (к примеру, при нехватке витамина А назначают соответствующий масляный раствор или капсулы, при нехватке кальция — препараты кальция в строгих дозировках).

Для волос считаются необходимыми витамины А, Е, В5, В2 и В3. Данные витамины можно купить в масляных растворах и начать применять местно, делая маски для волос (на ранних сроках недопустимо, поскольку избыток витамина А может привести к порокам развития плода).

Масляные растворы витаминов смешивают и наносят на всю длину волос, слегка втирая в кожу головы. Потом смесь можно не смывать. Если волосы выпадают на раннем сроке беременности, восполнить дефицит таких веществ можно, не прибегая к масляным растворам, а просто добавив в рацион такие продукты, как куриная печень, гречневая каша, куриные яйца, грецкие орехи, цветная капуста, свежая зелень. Кальций можно получить из молока, творога, орехов и некоторых сортов морской рыбы.

Среди поливитаминов, которые хорошо себя зарекомендовали среди беременных, можно отметить «Элевит Пронаталь», «Витрум Пренаталь», «Компливит мама» и другие.

Но самостоятельно назначать себе витаминный препарат опасно, не забывайте об этом, даже если о нём в интернете имеются только положительные отзывы.

Советы по уходу

Беременность — период, когда волосы нуждаются в особом уходе, который поможет предотвратить выпадение и порчу прически. Не стоит красить волосы, делать химическую завивку в этот период. Если есть потребность в окрашивании, лучше воспользоваться натуральными средствами, например, хной или басмой. Средства с аммиаком и формальдегидами очень опасны для будущего ребёнка, особенно на ранних сроках, а потому от перманентного окрашивания лучше отказаться.

Принципы правильного ухода за волосами во время беременности основываются на щадящем воздействии.

  • Используйте естественную сушку волос, не сушите их после мытья феном, любое термическое воздействие в этот период на фоне гормональных изменений может повлечь за собой выпадение волос.
  • Не пользуйтесь плойками, щипцами для завивки. Если есть потребность сделать кудри, воспользуйтесь старыми добрыми бигуди, предварительно не наносите на волосы средства для фиксации.
  • Никогда не расчёсывайте мокрые волосы, дайте им высохнуть естественным путём и только после этого беритесь за расчёску.
  • Не применяйте средства для укладки, лаки.
  • Используйте только деревянную расчёску, избегайте металлических гребешков и массажных разновидностей. Лучше, если у вашей расчёски будут относительно редкие зубчики. Причёсывайтесь дольше, чем до беременности, эта простая процедура позволит стимулировать кровоснабжение волосяных луковиц.
  • Не мойте голову ежедневно — это нарушает состояние волоса и кожи головы. В результате возможно и выпадение волос, и их избыточная сальность в силу усиленной работы сальных желёз. Оптимально мыть голову 1-2 раза в неделю.
  • Ответственно подойдите к выбору шампуня. Покупайте средство, не содержащее сульфатов в своём составе.
  • Не делайте тугих хвостиков, пучков, косичек, не стягивайте волосы заколками и резинками. Если волосы мешают, лучше сделать стрижку, при которой не будет необходимости завязывать волосы в хвостик.

Чтобы сохранить здоровье волос при беременности, нужно сохранять хорошее настроение, ведь гормоны стресса, которые вырабатываются, когда женщина нервничает, негативно сказываются не только на состоянии кожи и волос, но и на уровне половых гормонов, что повышает вероятность выкидыша, преждевременных родов.

Важно больше гулять, питаться сбалансировано, насытить свой рацион овощами и фруктами, мясом, зеленью, молочными продуктами. При возникновении проблем с желудком, кишечником, пищеварением важно проконсультироваться с доктором, не заниматься самолечением.

Важно: во время беременности меняется гормональный фон, что часто становится причиной временного изменения типа волос (были сухие — стали жирные и т. д.). Пересмотрите средства, которые вы используете для ухода, возможно, понадобятся совсем другие. Это поможет избежать многих проблем с волосами в период беременности.

Подробнее о выпадении волос при беременности рассказывает специалист в видео ниже.

o-krohe.ru

Сильно выпадают волосы при беременности на ранних сроках: что делать?

Если выпадают волосы при беременности, то это еще не повод беспокоиться. Возможно, нехватка витаминов, но о проблеме нужно обязательно сообщить своему доктору.

Беременность – это самое долгожданное событие в жизни каждой женщины. Это время, когда она становится мамой, и ее жизнь кардинально меняется. В период ожидания появления на свет нового человечка женщина не перестает удивляться способностям своего организма, следит за развитием малыша каждый месяц и радуется первым толчкам. Но иногда эти счастливые минутки могут затмить мелкие неурядицы.

Вынашивание ребенка – это очень важный процесс, и нередко он сопровождается изменениями не только внутри организма, но и во внешнем виде. Женщина может наблюдать у себя отечность ног и лица, пигментные пятна, угревую сыпь или даже выпадают волосы во время беременности. Примерно 30% девушек сталкиваются с этим явлением, но, как правило, к концу беременности выпадение проходит само, без дополнительного лечения.

Точное количество волосяных фолликулов на голове у человека никто не знает, но их примерное количество составляет 100 до 150 тысяч. В норме каждый день человек может терять не больше 80 волос.

Если выпадают волосы при беременности, то это еще не повод беспокоиться. Возможно, нехватка витаминов, но о проблеме нужно обязательно сообщить своему доктору.

Беременность – это самое долгожданное событие в жизни каждой женщины. Это время, когда она становится мамой, и ее жизнь кардинально меняется. В период ожидания появления на свет нового человечка женщина не перестает удивляться способностям своего организма, следит за развитием малыша каждый месяц и радуется первым толчкам. Но иногда эти счастливые минутки могут затмить мелкие неурядицы.

Вынашивание ребенка – это очень важный процесс, и нередко он сопровождается изменениями не только внутри организма, но и во внешнем виде. Женщина может наблюдать у себя отечность ног и лица, пигментные пятна, угревую сыпь или даже выпадают волосы во время беременности. Примерно 30% девушек сталкиваются с этим явлением, но, как правило, к концу беременности выпадение проходит само, без дополнительного лечения.

Точное количество волосяных фолликулов на голове у человека никто не знает, но их примерное количество составляет 100 до 150 тысяч. В норме каждый день человек может терять не больше 80 волос.

Возможные причины

На ранних сроках количество выпавших волос может быть незначительным. С развитием беременности интенсивность оставшихся на щетке локонов возрастает. Ни в коем случае не впадайте в панику, если у вас выпадают волосы при беременности, это не признак облысения. Существует огромное количество факторов, что могут провоцировать выпадение при беременности, причем большинство из них не так уж и безобидны. Среди возможных причин можно выделить:

  • нервные потрясения могут вызвать выпадение волос в период беременности;
  • постоянные стрессы;
  • кишечные заболевания;
  • дефицит питательных веществ;
  • нарушения в работе внутренних органов и систем;
  • дисфункцию щитовидной железы;
  • снижение иммунитета;
  • заболевания кожи.

При беременности происходит гормональная перестройка организма, а это немалая встряска для вашего тела, поэтому выпадение волос может быть своеобразной реакцией. Во время беременности женщине нужно намного больше питательных веществ и витаминов, так как их нужно делить на двоих. Изменения в организме женщины происходят и во внутренних слоях кожи головы. Полезное питание фолликулов волос существенно снижается, ведь большая часть витаминов переходит от матери к ребенку. Волосам вследствие этого остается лишь малая часть имеющихся в организме запасов. Если таких полезных запасов уже нет, то состояние локонов ухудшается, они начинают ломаться и выпадать.

Нехватка витаминов

На третьем месяце беременные женщины, как правило, больше всего нуждаются в таких элементах, как:

  • железо;
  • цинк;
  • кальций;
  • кремний;
  • витамин В;
  • омега жирные кислоты.

Их недостаточное количество в организме разрушает волосы во время беременности, что приводит к ухудшению кожи и ногтей и является причиной кариеса на зубах. Определить нехватку какого-то из вышеперечисленных элементов можно с помощью обычного анализа крови. Если предположительный диагноз подтверждается, доктор прописывает женщине принимать препараты, вмещающие железо и другие микро- и макроэлементы, как правило, в дозировке 40-60 мг в сутки. Игнорировать дефицит железа или нехватку какого-то другого элемента категорически запрещается. Кроме внешних дефектов и неприятных эстетических явлений, это может вызвать как минимум гипоксию плода, что обернется задержкой в развитии ребенка. Но не стоит переживать преждевременно, иногда волосы выпадают просто из-за недостаточного ухода. Во время беременности женщина и так перегружена рядом проблем, что на нее навалились, и просто не успевает уделять своей шевелюре должное внимание.

Существует еще ряд других причин, что вызывают выпадение волос, среди них есть и более тяжелые, с которыми приемом обычных витаминов не справиться. На основе гормональных изменений в организме женщины может развиться андрогенная алопеция. С подобным состоянием организма беременным бороться уже намного сложнее. Кроме ряда анализов, вам могут прописать такие обследования, как трихоскопия и фототрихограмма.

Рекомендации беременным женщинам

Сильно выпадают волосы иногда и после рождения ребенка, но это нормальная реакция организма, все дело в том, что в процессе вынашивания малыша рост ваших волос существенно замедляется, а после его рождения – активизируется. Важно отметить, что не всегда дорогие косметические средства и народные методы могут справиться с этой проблемой и нормализовать состояние вашей шевелюры. Гораздо разумней во время беременности и также после родов проследить за своим питанием, употреблять в пищу много витаминов и блюд, которые содержат кальций, магний, цинк. Увеличьте в своем ежедневном рационе количество таких продуктов:

  • говядина;
  • бобовые;
  • дрожжи;
  • овсяная каша;
  • поджаренный хлеб;
  • кисломолочные продукты.

Хотелось бы напомнить, что кальций, такой необходимый и маме, и ребенку, можно принимать в виде пищевых добавок, но их может прописать только ваш лечащий врач. Если вы наблюдаете во время беременности выпадение волос, постарайтесь не пересушивать их феном, не покупать красящие смеси с аммиаком и не мыть голову под горячей водой.

Народные рецепты для будущих мам

Что касается шампуней, при чрезмерном выпадении волос приветствуется средства, которые содержат тонизирующие компоненты, такие как женьшень, розмарин, ромашка, шишки хмеля, календула, корень лопуха, листья плюща, петрушка, масло чайного дерева и пантенол.

Для ополаскивания подойдут отвары из крапивы, коры дуба, ивы, луковой шелухи и корней лопуха. Готовить отвары можно по очереди или совмещать, к примеру, одновременно добавлять и шелуху лука, и кору дуба.

Помимо шампуней, отличным способом укрепления волосяных фолликул, является маска из ржаного хлеба. Готовить ее достаточно просто, для этого вам понадобится распарить хлеб в теплой воде и нанести на увлажненные волосы. Подержать маску примерно полчаса и смыть ее теплой водой. Использовать при этом шампунь необязательно, так как хлеб отлично удаляет грязь и лишний жир с волос.

Еще одним действенным методом ухода за волосами во время вынашивания ребенка является маска из обычного куриного яйца. Желток втирают круговыми движениями в луковицы волос и оставляют на 20 минут. После этого тщательно промойте голову с шампунем, чтобы удалить яичные остатки с волос.

Современные косметологи не перестают говорить о чудесной силе маски из молочной сыворотки. Чтобы почувствовать на собственном примере ее действие, вымойте голову теплой молочной сывороткой, после чего хорошо укутайте полотенцем голову на полчаса. После того как вы смоете ее с волос, промойте голову еще каким-нибудь отваром трав.

Такие простые манипуляции с волосами на дому помогут даже в непростое для организма время сохранить их здоровыми, блестящими и густыми.

Подводя итоги, хотелось бы напомнить, что потеря волос после рождения ребенка – это норма, а вот во время беременности выпадение  может быть сигналом развивающейся болезни.

Если вас постоянно беспокоит чрезмерная потеря волос во время беременности, непременно обратитесь к терапевту или гинекологу, он посоветует, что можно сделать, и пропишет курс витаминной терапии.

heade.ru

почему они сильно лезут и что делать

Период, когда женщина находится в интересном положении, всегда сопровождается приятным волнением, ожиданием. Омрачает эти месяцы тот факт, что не всегда все идет замечательно. Гормональная перестройка организма влечет за собой последствия, иногда негативные. Узнайте, почему выпадают волосы в период беременности, как остановить этот процесс.

От чего выпадают волосы

Каждый волосок берет свое начало из фолликулы, которая его питает. Дорастая до определенной длины (ниже плеч), он затормаживает или прекращает свой рост. Не получая нужного количества питания, луковица ослабевает и волосинка выпадает. Почему лезут волосы у беременных женщин? Все ответы скрыты в гормональном фоне организма, который видоизменяется в период вынашивания малыша.

Почему сильно выпадают волосы при беременности

Время беременности – это всегда большие изменения в жизни женщины, стресс для организма, увеличение содержания женских гормонов. Большое количество кальция, железа расходуется на развитие и жизнеобеспечение малыша. Сильное выпадение волос у беременных наблюдается по причине того, что полезные микроэлементы, витамины питают волосяные луковицы по остаточному принципу. Изменение эмоционального фона в период беременности вызывает частые смены настроения, нарушение сна, отчего пряди тоже могут выпадать. После родов рост волосяного покрова восстанавливается.

Что делать при выпадении волос

Для того чтобы понять, насколько сильно выпадают волосы при беременности, нужно провести легкий тест. Нормой считается ежедневное выпадение до 100 штук волосинок. Чтобы не пересчитывать такое количество, проведите рукой по всей длине. Если в руке осталось 3-4 волосинки или меньше – количество в норме. При негативном результате стоит увеличить потребление железосодержащих продуктов, разнообразить питание, принимать витаминные комплексы, больше отдыхать и ни о чем не беспокоиться.

Как остановить сильное выпадение волос с помощью витаминов

Находясь под наблюдением врача во время беременности, не стоит игнорировать рекомендованный прием витаминов, которые могут остановить расшатывание и выпадение волосяных луковиц. Как бороться с выпадением волос у женщин, находящихся в интересном положении, улучшить состояние и внешний вид прядей? К основным источникам питания волосяных луковиц относятся витамины группы B, ретинол А, аскорбиновая кислота С.

Фармакологическая промышленность предлагает лекарственные комплексы, которые стоит употреблять, когда начинают выпадать волосы при беременности. Хорошо зарекомендовали себя оздоровительные, питательные витаминные сборы, такие как:

  • Витрум Бьюти Элит. В состав входит большое количество витаминов, растительные компоненты, минералы.
  • Комплекс Сияние. Биологическая добавка, в которой содержится 11 видов витаминов, минералы.
  • Виташарм. Поливитамины широкого спектра применения.
  • Перфектил. Разработка, направленная на улучшение состояния волосяного покрова головы, уменьшения его выпадения, оздоровления кожи и ногтей.

Как избавиться от выпадения волос с помощью масок

Давно известно, что помогает от выпадения волос не только прием препаратов внутрь, но и внешние питательные маски. Ознакомьтесь с некоторыми из них, которые рекомендуются как уход за волосами во время беременности:

  1. Масляная маска. Поможет уменьшить выпадение, вернет густоту и сияние прядям. Смешать облепиховое и репейное масло по столовой ложке, добавить 1 ампулу витамина В6 и желток яйца. На влажные пряди нанести полученную смесь на 2,5-3 часа, укутав голову чем-нибудь теплым. По окончании времени – смыть.
  2. Смесь касторового и репейного масел в равных пропорциях в подогретом виде – это мощный активатор роста волос и средство от облысения. Еженедельное применение простой маски быстро дает положительный результат.
  3. Масляные растворы витаминов А и Е по чайной ложке смешать с сухой горчицей (1,5 ст. л.) и репейным маслом (1 ч. л.). При смывании в воду добавить отвар корня лопуха.

Видео: Выпадение волос при беременности

Отзывы

Виктория, 25 лет: Мои длинные красивые локоны начали лезть пучками уже на последнем триместре беременности. Боялась потерять все пряди, потому что выпадали сильно. Родственница подсказала, что можно укрепить окрашиванием натуральной хной – и красиво, и косы спасти. Летний сезон и большой выбор растительной пищи тоже оказали помощь против выпадения моих кудрей.

Лариса, 27 лет: Один хитрый прием, как иметь здоровые сильные пряди, я применяю еще со времен беременности. В небольшую бутылочку с распылителем наливаю минеральную воду, добавляю туда растворы витаминов из ампул. Получается отличный спрей для роста волос, особенно он помогал мне, когда начинали выпадать волосы при беременности.

Елена, 29 лет: Я недавно стала мамой, вынашивание ребенка перенесла легко, не познала на себе ужасы выпадения волосинок. Еще в подростковом возрасте мама подсказала, чтобы была красивая шевелюра, нужно в шампунь добавлять витаминные растворы, периодически меняя их состав. Мне это помогло при вынашивании ребенка, добавочно я пила витамины в таблетках и ела много фруктов.

Катя, 31 год: Во время первой беременности начались большие проблемы, связанные с выпадением волос. Акушер-гинеколог подсказал, что нужно пить витамины и минеральные вещества в комплексе, что я и начала делать. После родов проблема исчезла. На вторую беременность я шла подготовленная, волосинки уже не выпадали.

hairproblem.ru

Выпадение волос при беременности — причины и лечение

Содержание статьи:

Выпадение волос при беременности, начиная со второго триместра — достаточно частое явление. Влияет на этот процесс несколько факторов, среди которых дефицит витаминов в организме будущей мамы. По этой причине выпадение волос во время беременности требует лечения, так как недостаток полезных веществ может сказаться и на здоровье будущего малыша.

Выпадение волос при беременности возможно при дефиците витаминов

 Загрузка ...

Провоцирующие факторы

Выпадение волос у беременных помимо недостатка витаминов имеет следующие причины:

  • неполноценное питание;
  • инфекционные болезни;
  • гормональная перестройка;
  • анемия;
  • частые стрессы;
  • нарушение режима сна и бодрости;
  • ослабленная иммунная система.

Эти же факторы также влияют на то, что выпадают волосы и после беременности.

Способы лечения

Для восстановления организма можно попить витамины

Избавиться от интенсивного выпадения у беременных и кормящих женщин помогут следующие меры:

  • прием витаминных комплексов;
  • избегание стрессов;
  • использование укрепляющих шампуней и бальзамов;
  • применение лечебных масок;
  • правильное питание.

В качестве дополнительных лечебных мер может быть использована физиотерапия.

Витамины

Начиная со второго триместра женщина может принимать комплексные витаминные препараты, которые допустимо также принимать в момент кормления грудью. К таким поливитаминам относятся:

  • Компливит Мама;
  • Алфавит Мамино здоровье;
  • Прегнавит;
  • Элевит;
  • Перфектил;
  • Витрум Пренатале.

Выше перечисленные витамины обеспечивают полезными элементами не только маму, но и малыша.

«Компливит Мама»

Компливит мама можно использовать на любом сроке беременности и после нее

Витаминный препарат можно использовать на любом сроке беременности и после нее. Принимают средство раз в сутки. Длительность курса определяется исключительно лечащим врачом.

«Компливит Мама» обеспечивает организм и волосы такими элементами, как витамины группы А, Е, В, D и др. Противопоказанием к использованию является сверхчувствительность к компонентам, мочекаменная патология и избыток в организме витамина группы А.

При соблюдении дозировки препарат хорошо переносится, не вызывая побочных реакций.

«Алфавит Мамино здоровье»

Алфавит Мамино здоровье считается гипоаллергенным препаратом

Данный препарат предназначен специально для беременных с целью восполнения дефицита витаминов и восстановления ослабленных волос.

«Алфавит Мамино здоровье» беременные и кормящие женщины должны принимать трижды в стуки с интервалом в шесть часов между приемами.

Витаминный комплекс имеет в своем составе все необходимые вещества для матери и ребенка, и считается гипоаллергенным препаратом.

При регулярном применении комплекса количество выпадений локонов, вызванных дефицитом витаминов, значительно сокращается.

«Прегнавит»

Прегнавит является наиболее популярным

К наиболее популярным и эффективным препаратам для женщин в положении является комплекс «Прегнавит», в составе которого имеются все необходимые витамины. Его можно применять с первого триместра беременности, не опасаясь за здоровье малыша. Единственным противопоказанием к приему выступает пернициозная анемия у мамы.

В первом триместре разрешен прием по одной капсуле, во втором — по две, в третьем дозировку разрешается увеличить до трех капсул при интенсивном выпадении волос.

«Элевит»

Элевит помогает укрепить и иммунитет, и волосы

Витаминный препарат назначают в лечебных и профилактических целях беременным и кормящим пациенткам, страдающим от сильного выпадения волосяного покрова. Комплекс позволяет не только укрепить иммунитет женщины, но и восстановить рост и здоровье волос. Применение препарата в рекомендуемых дозах позволяет остановить процесс облысения.

Рекомендованная суточная доза средства составляет одна таблетка. Длительность применения должна определяться врачом.

При гипервитаминозе и патологиях мочевыделительной системы «Элевит» не назначают.

Не соблюдение дозировки может спровоцировать такое побочное явление, как гипервитаминоз витаминов группы А и D.

«Перфектил»

Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты

Этот витаминный комплекс показан при дефиците витаминов, кожных дерматитах, алопеции и перхоти. Действие данного препарата направлено в первую очередь на оздоровление кожных и волосяных покровов. В его составе имеются витамины, а также экстракты растений, которые обеспечивают полное питание и востановление волосяной структуры.

После прохождения полного курса локоны становятся более густыми, крепкими, а количество выпадений значительно уменьшается.

Терапевтический курс обычно составляет один месяц, но при необходимости лечение может быть продолжено после перерыва. Для получения хорошего результата достаточно применять «Префектил» раз в сутки на протяжении рекомендованного периода.

«Витрум Пренатале»

Витрум Пренатале относится к поливитаминным комплексам

Препарат относится к поливитаминным комплексам, предназначенным для восполнения дефицита витаминов в организме будущей и настоящей матери. В нем имеются все необходимые активные соединения, обеспечивающие восполнение недостающих элементов в организме.

Витамины принимают по капсуле раз в сутки во время или после приема пищи. В среднем лечение проводят в течение одного месяца, но при необходимости курс может быть продлен по показаниям специалиста.

При отсутствии гипервитаминоза и аллергической реакции препарат переносится хорошо и не вызывает побочных явлений.

 Загрузка ...

Местные средства

Мама комфорт – один из рекомендованных укрепляющих шампуней

В качестве дополнительных средств для укрепления ослабленных волос в период беременности могут быть использованы следующие лечебные шампуни, бальзамы и лосьоны:

  • «Алерана»;
  • «Мама Комфорт»
  • «Ревивор»;
  • «911»;
  • «Селенцин».

Действие местных препаратов такого типа направлено на улучшение местного кровообращения и на обеспечение дополнительного питания. Лечебные средства создают невидимую пленку вокруг каждого волоска, обеспечивая ему дополнительную защиту от негативных внешних факторов.

Маски

Дома можно готовить маски для волос

Для укрепления и улучшения роста локонов в период беременности и после родов актуальным будет использование различных масок, которые можно приготовить самостоятельно. Наиболее популярными и эффективными являются следующие рецепты масок:

  • Желтковую часть яйца смешивают с соком одной луковицы, большой ложкой топленого меда и несколькими каплями любого эфирного или растительного масла. Полученную смесь необходимо втереть в кожу головы, оставив затем для воздействия на полчаса. После этого средство можно смыть.
  • На стакан кефира берут большую ложку голубой глины и такое же количество горчичного порошка. К прилученной смеси добавляют немного оливкового масла. Средство наносят по всей длине на предварительно вымытые локоны. Через полчаса маску можно смыть.

Хорошим дополнением к маскам будут отвары-ополаскиватели из таких растительных компонентов, как луковая шелуха, ромашка, крапива, шалфей и т.д.

 Загрузка ...

Диетотерапия

Предупредить или остановить интенсивное выпадение локонов во время беременности или после родов также поможет правильное, сбалансированное питание. В рацион женщины обязательно должны входить овощи, фрукты, орехи, нежирные сорта мяса, рыба, каши, бобовые и кисломолочная продукция. Из меню следует устранить или сократить категорию вредной пищи, к которой относятся жирные и жареные блюда.

Оценка статьи:

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Отправить

driadadoors.ru


Смотрите также

Подписка
RSS Feed - Мы и Семья
Обновления в Twitter
Получать на E-mail

Поиск