Ребенок долго спит почему


Ребенок много спит: норма или отклонение

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, является ли нормой затяжной сон малыша. Вы узнаете, что может провоцировать подобное состояние, нужно ли будить его для кормления и, что вообще делать в такой ситуации.

Нормы сна

 

В зависимости от возраста детки могут спать разное количество времени:

  • в первую неделю жизни малыш в сутки спит до 20 часов;
  • в месяц — до 17;
  • в 3 месяца — 15, иногда 16 часов;
  • в полгода — в среднем 14, всего на дневной сон уходит приблизительно 6 часов;
  • в год — 13, пятичасовой дневной сон с перерывами;
  • от двух до четырех лет — в среднем около 12 часов, днем около двух часов;
  • от пяти до семи лет — 11 часов, днем от часу до двух;
  • от восьми до четырнадцати лет — 10 часов, без дневного сна;
  • старше четырнадцати — до восьми часов ночью.

Возможные причины

Столкнувшись с подобной проблемой, родители интересуются, почему ребенок много спит?

Причинами затяжного сна могут быть, как физиологические, так и патологические процессы в организме малыша.

В первом случае рассматриваются следующие варианты:

  • отсутствие обычного дневного распорядка;
  • продолжительный переезд, что не дает возможность своевременно отдохнуть;
  • перенапряжение организма вследствие длительного просмотра фильмов или сидения за компьютером;
  • повышенное чувство усталости от окружающего шума;
  • наличие естественного дискомфорта вследствие каких-либо болевых ощущений, например, при прорезывании зубов;
  • переедание может способствовать повышенному желанию отдыхать;
  • если ребенок стал много спать, возможно, всему виной частые стрессы, которые перенапрягают психическое состояние, что приводит к продолжительному сну;
  • работающий телевизор, играющая колыбельная музыка, яркое освещение — длительный сон возникает под влиянием этих факторов;
  • в период болезни ослабленный организм нуждается в большем отдыхе;
  • у новорожденного это может быть следствием длительной или тяжелой родовой деятельности, особенно, когда применяются медицинские препараты;
  • незнание мамой правил прикладывания к груди, малыш не может насытиться, засыпает голодным;
  • маленький ребенок много спит ночью, если не спит днем.

Если рассматривать патологические процессы, то это могут быть следующие варианты:

  • анемия — при пониженном содержании гемоглобина в организме наблюдается кислородное голодание, в частности головного мозга, также данное явление наблюдается при нехватке железа в крови;
  • астения — развивается на фоне тяжелого инфекционного процесса;
  • сбой в работоспособности центральной нервной системы — может развиваться, как следствие хронических патологий печени или почек, нейроинфекции, кровотечении или после обезвоживания;
  • гиперсомния — малыш постоянно хочет спать, встречаются нарколепсия и идиопатическая форма недуга;
  • патология эндокринной системы — повышенная сонливость наблюдается при недостатке или избытке выделяемых гормонов.

Чем может быть опасен

  1. Вялый карапуз нехотя сосет грудь. А это приводит к недоеданию, недобору веса. Следствием чего являются нарушения в развитии.
  2. Если карапуз в первые 2 месяца недостаточно употребляет мамино молоко — будет в неполном объеме получать так необходимые иммуноглобулины, обеспечивающие иммунитет.
  3. В первый месяц недостаток питания может усугубить физиологическую желтуху.
  4. При нехватке пищи у малышей развивается гипогликемия. Данное состояние может сопровождаться следующими симптомами:
  • постоянная сонливость;
  • вялость;
  • активное потение;
  • вздрагивание во сне;
  • поверхностное и частое дыхание;
  • бледная окраска кожных покровов.
  1. Если малыш будет долго спать, а соответственно реже кушать, может привести к сильной слабости, нехватке энергии, отсутствии увеличения роста и веса.
  2. Из-за того что ребенок много спит днем, у мамы наблюдается отсрочка молока. Когда он пробуждается — кормить нечем. Малыш долго остается голодным.
  3. Не стоит забывать и о последствии для материнского организма. Из-за редкого сосания груди, возможно, развитие мастита или маточного кровотечения (акт сосания способствует сокращению матки).
  4. Стоит не забывать и о том, что детская смесь или грудное молоко является не только продуктом питания, но и напитком для грудного ребенка. Следовательно, при его нехватке, начнет развиваться обезвоживание, которое чревато серьезными последствиями, вплоть до летального исхода.

Когда нет поводов для беспокойства

Существуют ситуации, которые являются допустимыми, несмотря на увеличение продолжительности сна, если при этом:

Длительный сон после болезни

Родители могут волноваться, когда малыш, который выздоровел, продолжает долго спать. Является ли это приемлемым состоянием или все-таки тревожным симптомом?

  1. Пока карапуз болел, организм затратил большие запасы энергии. Длительный сон является способом восстановления потерянных сил.
  2. Если ребенок долго спит днем и при этом у него режутся зубки, состояние сопровождается болевыми ощущениями и частым плачем, спит чуть ли не весь день — нормальная реакция организма на бессонную ночь.

Если, кроме длительного сна, вы не выявляете сопутствующих симптомов — повода для беспокойства нет.

Срочно к врачу

Родители должны знать, при наличии каких признаков потребуется экстренная помощь медиков:

  • малыш много и тихо плачет, больше всхлипывает;
  • наблюдается скачок температуры;
  • карапуз спит в неподвижном состоянии больше трех часов подряд;
  • западает родничок;
  • редкое мочеиспускание;
  • сухие, а также синеватые слизистые оболочки;
  • повышена потливость;
  • рвота.

Будить или нет

Когда родители видят, что карапуз спит больше нормы, начинают волноваться, что он пропускает прием пищи. И тут возникает вопрос, будить ли ребенка, если он долго спит, чтобы накормить? Если малыш из-за сна пропустил одно кормление, это еще допустимо. Вот, если и ко второму он все еще спит — необходимо разбудить. Как именно это сделать придется решать каждой матери в индивидуальном порядке. Важно, чтоб момент пробуждения наступал в период быстрого сна. В это время у карапуза начинают слегка подергиваться реснички, можно рассмотреть, как под веками перемещаются зрачки, малыш может вертеться или гримасничать.

И тут есть несколько вариантов, как себя вести. Подбирайте самый действенный для своего крохи.

  1. Поднесите к носику ребенка бутылочку со смесью или подставьте свою грудь. Большинство деток пробудятся от вкусного запаха. До достижения лучшего эффекта можно смочить губки молоком.
  2. Если в помещении достаточно тепло, то начните аккуратно и медленно раздевать своего карапуза.
  3. Если вы видите, что подгузник наполнен, то хороший способ разбудить ребенка — начать его переодевать.
  4. Протрите лицо ребенка влажной теплой тряпочкой.
  5. Помассируйте ножки и спинку карапуза.
  6. Если ваш малыш уже способен самостоятельно сидеть, то пробудить его можно, переместив из лежачего в сидячее положение.
  7. Попробуйте поднять ребенка в вертикальную позицию.
  8. Начните разговаривать с ним шепотом, спойте песенку.

Не забывайте о том, что освещение в комнате должно быть оптимальным для восприятия.

Как помочь ребенку

  1. Организуйте распорядок дня.
  2. Снизьте время для просмотра телевизора, сидения за компьютером.
  3. Исключите яркое освещение, повышенные шумы.
  4. Не допускайте скандалов.
  5. При возникновении болевых ощущений, давайте анальгетики (после консультации с врачом).
  6. Не позволяйте малышу переедать.
  7. Если проблема в неправильном прикладывании, узнайте, как это нужно делать.
  8. Если всему виной патологическое состояние, то назначается соответствующее лечение, если оно возможно.

Почитайте и о том, что делать, когда ребенок не хочет спать.

Теперь вы знаете, что может вызывать продолжительный сон ребенка. В каких случаях это не представляет опасности, а в каких — данный признак является симптомом. Задача родителей своевременно реагировать на изменения в организме ребенка и оказывать ему помощь, не забывая консультироваться с педиатром.

zdorovyemalisha.ru

Ребенок долго спит, причины и действия родителей

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, является ли нормой затяжной сон малыша. Вы узнаете, что может провоцировать подобное состояние, нужно ли будить его для кормления и, что вообще делать в такой ситуации.

В зависимости от возраста детки могут спать разное количество времени:

  • в первую неделю жизни малыш в сутки спит до 20 часов;
  • в месяц — до 17;
  • в 3 месяца — 15, иногда 16 часов;
  • в полгода — в среднем 14, всего на дневной сон уходит приблизительно 6 часов;
  • в год — 13, пятичасовой дневной сон с перерывами;
  • от двух до четырех лет — в среднем около 12 часов, днем около двух часов;
  • от пяти до семи лет — 11 часов, днем от часу до двух;
  • от восьми до четырнадцати лет — 10 часов, без дневного сна;
  • старше четырнадцати — до восьми часов ночью.

Как разбудить и накормить малыша

Ребёнок может крепко спать, особенно если до этого долго кричал или долго не спал, и пропустить при этом одно кормление. Но если он не просыпается к следующему приёму пищи, то его пора будить. Для получения всех необходимых полезных веществ, нормального набора веса и поддержания водного баланса новорождённому необходимо как минимум 8-12 кормлений в сутки.

Малыши по-разному реагируют на внешние раздражители. Каждой маме нужно самостоятельно определять, что заставит её чадо проснуться.

Будить малыша лучше всего тогда, когда у него наступает фаза быстрого сна. В этот момент у него двигаются зрачки под веками, он шевелит ручками, на личике появляются гримасы.

Чтобы разбудить малыша, можно попробовать поднять одеяло, раздеть (если в помещении тепло), заменить наполненный подгузник на новый

Можно потереть, осторожно помассировать ребёнку спинку, ножки, протереть ему лицо влажной тканью

Если грудничка, который давно спит, поднять в вертикально положение, то он откроет глазки. Ребёнка, которому больше 6 месяцев, можно посадить, чтобы он быстрее проснулся. Начните напевать ему песенку, разговариваете с ним, старайтесь делать так, чтобы он смотрел на вас.

Спящего малыша можно приложить к груди. Вероятно, он проснётся от запаха молока. Если этого не происходит, то можно выдавить каплю молока ему на губы.

Во время кормления свет в комнате приглушают. При ярком свете ребёнок может закрыть глаза и уснуть не насытившись. Если же он засыпает во время кормления, то можно погладить его по щеке или поменять положение тела.

Некоторые дети, особенно которые спят в одной кровати с мамой, ночью практически не просыпаются, прикладываясь к груди. Они кормятся с закрытыми глазами. После погружения в глубокую фазу сна, отпускают мамину грудь.

В течение первого года жизни малыша родители обязаны внимательно следить за состоянием его здоровья. Если он долго спит, но не проявляет признаков ухудшения здоровья, а в момент бодрствования не плачет и не капризничает, имеет хороший аппетит, то беспокоиться нечего. Если же новорождённый много спит и при этом слабеет, то необходимо провериться у врача. Родителям стоит начинать формировать режим дня у малыша с момента прибытия из роддома. Тогда будет легче и им, и ему.

Другое отсутствие сна

Так как у малыша еще не сформировался режим, любое отсутствие сна может скрывать развивающуюся патологию, поэтому необходимо постоянно следить за состоянием крохи: как он ест, как себя чувствует, как себя ведет.

Отсутствует сон в ночное время

Иногда дети не спят ночью. Это обусловлено тем, что после рождения дети не выработали еще свой индивидуальный ритм, и им попросту все равно, когда отдыхать. До возраста 1 месяца малыш может часто просыпаться, и это будет нормой. Ребенок в таком возрасте регулярно ест, для чего ему и нужно прервать свой сон. Иногда дети путают день и ночь.
Чтобы это исправить, родителям требуется чаще будить кроху в дневное время и делать с ним различные упражнения для развития и расслабления. Такие частые пробуждения вынудят его крепче и дольше спать ночью.

Длительный сон

Нормальная продолжительность отдыха во время 1 месяца жизни равна 19 часам в сутки. За это время у грудничка развивается мозг, нервная система, а также производится гормон роста.

Медики советуют чаще выводить ребенка из сонного состояния, создавая частые непродолжительные ситуации, когда младенец ест, чтобы он частями получал нужное ему количество пищи.

Если этого не делать, а позволять крохе много спать за счет уменьшения питания, может произойти обезвоживание, начаться желтуха, снизиться концентрация глюкозы в составе крови. Когда малыш нормально набирает вес, а ест немного, значит, ему такое количество пищи достаточно, и будить его лишний раз не следует.

Беспокойный отдых

Во сне в своей кроватке вдали от мамы у крохи могут наблюдаться беспокойные движения, которые также мешают здоровому отдыху. Однако не каждые повороты говорят о патологиях. Например, если малыш издает какие-то звуки, дергает конечностями, меняет выражение лица, значит, он погружен в быструю фазу сна, которая является абсолютно нормальной для любого человека.

Но иногда возникают и судороги, которые являются патологичным состоянием, они характеризуются ритмичной дрожью или ознобом. При наличии таких симптомов следует обратиться к невропатологу.

Особенности сна у новорожденных

Во сне новорожденный и малыш первых месяцев жизни проводит большую часть своего времени. Конечно же, и сон у них не такой, как у деток постарше:

  • Организм маленького человечка еще не понимает, какое время суток на улице, поэтому груднички могут весь день спать, зато ночью несколько часов подряд бодрствовать;
  • Первые месяцы жизни младенец способен не спать не более 1 часа подряд. При этом, большую часть этого времени он тратит на кормление. У многих мамочек день состоит из сплошных кормлений и укладываний крохи спать. Этот период быстро проходит, но пока нужно набраться терпения;
  • Младенец способен уснуть в любых условиях, несмотря на возможный шум или яркий свет в комнате. Но, также быстро он может и проснуться. Это связано с тем, что сейчас у него еще нет той фазы глубокого сна, которая присуща взрослому человеку.
  • Для ребенка до 1 года является нормальным не спать всю ночь подряд. Обычно детки просыпаются, чтобы покушать и сразу же засыпают вновь.

Но так бывает не у всех и не всегда. Ведь каждый человек, пусть даже такой маленький, индивидуален. Незрелая нервная система не позволяет спать строго по графику. Ритмы ребенка постоянно меняются, сбиваются и режим обычно очень хаотичный.

Для налаживания режима дня ребенку важно обеспечить мягкий уход. Такое отношение к ребёнку успокаивает его, помогает расслабиться и лучше спать.

Медицинские причины плохого сна

Чтобы узнать, почему месячный ребёнок не спит днём, чуткие родители обращаются к педиатру, который осматривает и взвешивает малыша. Если причины плохого сна остаются не выявленными, то педиатр даёт направление к невропатологу. Он сможет определить наличие или отсутствие нарушения деятельности центральной нервной системы.

Расстройство сна является одним из симптомов перинатального поражения нервной системы, возникающего вследствие:

  • тяжелой беременности и осложненных родов;
  • инфекционных заболеваний матери во время беременности;
  • хронического недостатка кислорода — гипоксии плода;
  • нарушения обмена веществ;
  • родовой травмы.

Причинами возникновения неврологических заболеваний обычно являются родовые травмы
. Во время тяжёлых родов может быть травмирована ткань головного мозга, что приводит к недостатку кислорода, неполноценному развитию организма.

Срочно следует показать ребёнка специалисту, если родители не могут его уложить спать, он плачет и у него синеет область между носом и губами.

Заболевания, не связанные с неврологическими расстройствами, называются соматическими. Их наличие определяет педиатр.

Частой причиной расстройства сна у младенца является рахит — нарушение фосфорно-кальциевого обмена, связанного с дефицитом в организме витамина D. Малыш становится перевозбуждённым, беспокойным, пугливым, раздражительным. Он плохо спит, вздрагивает во время засыпания, сильно потеет в процессе сна и кормления. В таких случаях доктор назначает приём витамина D в каплях, и проблема проходит.

Но чаще всего в четырехнедельном возрасте грудничка начинают беспокоить кишечные колики. Их характерным проявлением является неожиданное пробуждение, громкий плач из-за боли, возникающей от резкого сокращения мускулатуры кишечника. Малыш напряжен, сучит ножками, у него вздутый живот.

Колики — это болезненные ощущения в кишечнике, вызванные большим количеством газов. Мама может сделать лёгкий массаж животика, поглаживая его по часовой стрелке. На животик можно положить тёплую проутюженную пелёночку. Так газы отходят быстрее.

В аптеке можно приобрести специальную газоотводную трубочку, но используется она лишь в крайних случаях и с особой осторожностью, чтобы не нанести повреждение кишечнику. Вместо газоотводной трубочки можно взять маленькую резиновую грушу, разрезанную на две части так, чтобы газы могли свободно выходить через неё

Ребёнку можно дать специальное детское средство от коликов — Инфакол, Эспумизан, Боботик или др.

Проблемы с желудком могут быть связаны с питанием кормящей матери. Вероятно, она употребляет продукты, вызывающие газообразование (бобовые, капусту, газированные напитки), брожение (сладкие кондитерские изделия и шоколад), аллергию, (цитрусовые, красные ягоды и фрукты). Употребление мамой кофе и чая в больших количествах приводит к повышенной возбудимости малыша, что отрицательно сказывается на сне.

Простуда
может испортить любому сон, а уж тем более малышу. Повышенная температура тела, общее ухудшение самочувствия, заложенность носа — всё это не даёт крохе возможности нормально спать.

Очень редко, но бывают случаи, когда у месячных детей начинают прорезываться зубы. Помимо боли дёсен у них могут возникать симптомы, которые легко путают с признаками простуды (температура, насморк). В этот период происходит снижение иммунитета.

Нарушения сна, связанные с проявлениями болезни, можно отличить от обычных капризов по длительному монотонному плачу, который трудно унять, сочетающемуся с изменением цвета кожи, мышечным напряжением и двигательным возбуждением.

Чтобы малыш спокойно и сладко спал, необходимо создать соответствующие условия.

Воздух в детской должен быть чистым, влажным, свежим. Для этого проводятся ежедневные проветривания и уборки. Нужно следить за температурой воздуха помещения. Она не должна быть выше 22 градусов по Цельсию.

В соответствии с температурой воздуха и сезоном года должно быть и одеяло, которым укрывают малыша, и одежда на нём. Ребёнка нельзя перекутывать, чтобы не было перегрева. Внимательно стоит следить, чтобы он не замёрз.

Для увлажнения воздуха можно использовать специально приобретённый прибор или расставить по комнате чашки с водой, развесить влажные полотенца на батареях в период отопительного сезона.

Большинство месячных детей засыпают на свежем воздухе. Если нет возможности часто гулять с малышом, то можно выставить коляску на балкон.

Что говорят врачи

По мнению педиатров, слишком долгий сон малыша в большинстве случаев означает, что у крохи не все в порядке. Поэтому необходимо как можно быстрее установить причину такого поведения, иначе у ребенка могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Причин может быть несколько:

Редкие кормления

Если малыш мало и редко сосет грудь, его организм не получает всех необходимых питательных веществ. Более того, недостаток жидкости может привести к обезвоживанию. В результате ребенок теряет силы, становится пассивным и много спит.

Такое состояние очень опасно. В некоторых случаях может даже потребоваться экстренная госпитализация и интенсивное медицинское вмешательство. Чтобы избежать этого, новорожденных детей нужно как можно чаще прикладывать к материнской груди. Малыши могут просить есть каждые полтора-два часа, такой режим абсолютно нормален.

Неправильное прикладывание к груди

Если малыш берет грудь неправильно, то он очень быстро устает и засыпает, так и не наевшись. Достаточно часто ребенок не может правильно взять грудь из-за первого прилива молока. В этот момент молочная железа набухает, а сосок грубеет. Малыш просто не может захватить его губами. Эту и другие проблемы, связанные с неправильным прикладыванием ребенка к груди, поможет решить консультант по грудному вскармливанию. Просто обратитесь к нему за советом.

Иногда причиной того, что новорожденный ребенок много спит днем являются сложности, которые возникли в процессе родов. Долгий и тяжелый родовой процесс с применением различных лекарственных препаратов, вполне может вызвать повышенную сонливость у малыша. Иногда такие детишки даже пропускают кормление. В самых тяжелых случаях некоторые младенцы теряют способность координировать процесс глотания и дыхания.

Домашняя обстановка

Многие думают, что новорожденный малыш может заснуть только в тишине и темноте. Однако это совершенно неправильно. Громкие звуки и яркий свет заставляют кроху практически мгновенно погружаться в сон. Такой вот парадокс. Хотя, на самом деле, ничего странного в этом нет — таким образом нервная система малыша просто защищается от перегрузок.

Однако этот сон нельзя считать полноценным. Поэтому если вы заметили, что ребенок слишком много спит в дневное время, убедитесь в том, что в доме спокойная обстановка. Реже включайте телевизор и громкую музыку, проследите за тем, чтобы освещение не было слишком ярким.

Практически все дети проходят через этот период. Если ваш малыш плакал и капризничал всю ночь, скорее всего днем он будет отсыпаться. Ничего удивительного в этом нет. Просто постарайтесь его аккуратно перевести на нормальный режим.

Несмотря на то, что все описанные выше ситуации требуют консультации у врача-педиатра или специалиста по грудному вскармливанию, особой опасности они не представляют. Но существуют случаи, когда любое промедление ставит под угрозу не только здоровье, но и жизнь малыша.

Вам следует немедленно вызывать бригаду «Скорой помощи», если:

  • Малыш не просыпается более пяти часов, при этом практически не двигаясь. Вам не удается разбудить его;
  • Слизистые оболочки и кожа спящего ребенка начала приобретать синюшный оттенок;
  • Дыхание крохи стало поверхностным и тяжелым;
  • У малыша поднялась температура.

Всё это — симптомы тяжелых заболеваний. В этом случае только профессиональный врач может определить, почему ребенок так долго спит, поставить верный диагноз и назначить лечение. Уж лучше «перестраховаться» и убедиться в том, что тревога была ложная, чем пропустить серьезную опасность.

Очень быстро ваш малыш подрастет. Постепенно режим его дня начнет меняться и вскоре станет похож на ваш, и тогда вы опять сможете спокойно спать ночами и делать все необходимые дела во время его дневного «тихого часа». А вопрос о том, когда и сколько должен спать новорожденный ребенок уйдет в прошлое и станет неактуальным. Главное, постарайтесь приучить кроху к правильному режиму. В дальнейшем это избавит и вас, и его от множества проблем.

Днем или ночью

В зависимости от времени суток проблемы со сном провоцируют различные причины. Так грудной ребенок плохо спит ночью чаще всего из-за того, что он испытывает какой-то дискомфорт.
А качество дневного сна обычно снижается из-за сильных психологических перегрузок

Поэтому маме очень важно найти и соблюдать баланс между активным и пассивным бодрствованием малыша

Для месячного ребенка новым является абсолютно все. Поэтому, если его постоянно развлекать, носить на руках и пытаться чем-то занять во время достаточно короткого периода бодрствования, он очень быстро переутомится. Детская психика просто не способна переработать такое количество поступающей в мозг информации. А на торможение ей надо значительно больше времени, чем на возбуждение.

Получается замкнутый круг, который и создает проблемы со сном: уставший малыш не может заснуть, потом спит дольше, затем его невозможно уложить снова и так постоянно. Многие мамы месяцами не могут выбраться из этого аномального круговорота и сами оказываются измотанными до крайности постоянным недосыпанием.

А на самом деле решить такую проблему достаточно просто. Немного поиграв с ребенком, оставьте его на некоторое время одного. Пусть он спокойно полежит в кроватке и, может быть, даже самостоятельно заснет. В этом случае не надо его будить, просто немного подкорректируйте время следующего дневного сна.

Вы должны регулировать количество дневного сна. После ночи малыш всегда просыпается сам — организм ребенка знает, какое количество сна для него достаточно. Но в первый месяц жизни суточные биоритмы только устанавливаются. Поэтому днем кроха спокойно может проспать несколько часов.

Допускать этого нельзя, иначе бессонная ночь вам обеспечена. 2-2,5 часа для одного из периодов дневного сна вполне достаточно. Поэтому, если вы видите, что сон затянулся, аккуратно разбудите малыша, но так, чтобы его не напугать. Таким образом, вы будете помогать организму устанавливать правильные интервалы между сном и бодрствованием.

Возможные причины

Столкнувшись с подобной проблемой, родители интересуются, почему ребенок много спит?

Причинами затяжного сна могут быть, как физиологические, так и патологические процессы в организме малыша.

В первом случае рассматриваются следующие варианты:

  • отсутствие обычного дневного распорядка;
  • продолжительный переезд, что не дает возможность своевременно отдохнуть;
  • перенапряжение организма вследствие длительного просмотра фильмов или сидения за компьютером;
  • повышенное чувство усталости от окружающего шума;
  • наличие естественного дискомфорта вследствие каких-либо болевых ощущений, например, при прорезывании зубов;
  • переедание может способствовать повышенному желанию отдыхать;
  • если ребенок стал много спать, возможно, всему виной частые стрессы, которые перенапрягают психическое состояние, что приводит к продолжительному сну;
  • работающий телевизор, играющая колыбельная музыка, яркое освещение — длительный сон возникает под влиянием этих факторов;
  • в период болезни ослабленный организм нуждается в большем отдыхе;
  • у новорожденного это может быть следствием длительной или тяжелой родовой деятельности, особенно, когда применяются медицинские препараты;
  • незнание мамой правил прикладывания к груди, малыш не может насытиться, засыпает голодным;
  • маленький ребенок много спит ночью, если не спит днем.

Если рассматривать патологические процессы, то это могут быть следующие варианты:

  • анемия — при пониженном содержании гемоглобина в организме наблюдается кислородное голодание, в частности головного мозга, также данное явление наблюдается при нехватке железа в крови;
  • астения — развивается на фоне тяжелого инфекционного процесса;
  • сбой в работоспособности центральной нервной системы — может развиваться, как следствие хронических патологий печени или почек, нейроинфекции, кровотечении или после обезвоживания;
  • гиперсомния — малыш постоянно хочет спать, встречаются нарколепсия и идиопатическая форма недуга;
  • патология эндокринной системы — повышенная сонливость наблюдается при недостатке или избытке выделяемых гормонов.

Патологические причины отсутствия дневного сна у грудничков

Расстройства дневного сна у грудничка могут быть обусловлены не только внешними факторами, но и являться одним из симптомов некоторых заболеваний нервной системы, возникшим вследствие гипоксии во время тяжелых родов. Обычно в этом случае нарушения дневного сна сопровождаются проблемами со сном ночью. Они могут быть вызваны:

  • повышенным внутричерепным давлением;
  • мигренью;
  • нарушениями нервной регуляции;
  • неправильным формированием коры головного мозга.

Попытки уложить ребенка спать при наличии патологий нервной системы сопровождаются надрывным монотонным плачем, раздражительностью, двигательным возбуждением, напряжением мышц, посинением кожи лица в области носогубного треугольника. В этом случае ребенка необходимо показать детскому неврологу.

Почему новорожденный не спит весь день – вопрос, возникающий у многих молодых мам. Стоит ли обращаться к врачу? Как нужно в таком случае поступать? Ответ на этот вопрос неоднозначный и зависит от многих факторов.

Как определить норму сна

Количество часов сна для новорожденного в среднем составляет 18–20 часов. При этом малыш должен кушать каждые час-полтора, так как за одно кормление он съедает совсем немного, к тому же грудное молоко очень быстро и хорошо переваривается. Так что сон без пробуждения в течение 4, 5, 6 и более часов должен насторожить родителей.

Если ребёнок пропускает приём пищи (причём неважно: это грудное молоко или смесь при искусственном вскармливании), то он недополучает необходимые для развития элементы, а значит, слабеет и спит ещё больше. Получается замкнутый круг

С 1–1,5 месяцев карапузы начинают спать чуть меньше днём, перерывы между кормлениями ночью увеличиваются до 5–6 часов. Постепенно ночной сон становится более «цельным», то есть ребёнок дольше спит без перерыва. Так что отклонение от нормы проще пронаблюдать по продолжительности дневного сна.

Таблица норм сна у детей до года

Количество дневного сна по нормамНорма дневного сна у ребёнка в часахНормы бодрствования у ребёнка в часахНорма ночного сна у ребёнка в часахСуточная норма сна у ребёнка в часах
Возраст 1–3 недели
Малыш не спит по строгому распорядку и может проснуться раньше или позже положенного времени.8–9 часовОколо 4 часов10–12 часов, просыпается 3–4 раза, чтобы покушать18–20 часов
Возраст 1–2 месяца
4 дневных сна и 1 ночнойОколо 8 часов (2 раза по 2–3 часа и 2 раза по 30–45 минут)4 часа10 часов с 2 перерывами18 часов
Возраст 3–4 месяца
4 дневных сна и 1 ночной6–7 часов (2 раза по 2–3 часа и 2 поверхностных сна по 30–45 минут)7 часов10 часов17–18 часов
Возраст 5–6 месяцев
3–4 дневных снаВ 5 месяцев — 6 часов (2 раза по 2 часа и 1 раз 1–1,5 часа), в 6 месяцев — 5 часов (2 раза по 2,5 часа)8–9 часов10 часов15–16 часов
Возраст 7–9 месяцев
2 дневных сна2 раза по 2,5 часа9–10 часов10–11 часов15 часов
Возраст 10–12 месяцев
2 дневных сна2 раза по 2 часа10 часов10 часов

Правда, нормы сна для новорожденных и грудничков являются приблизительными. Остановимся на факторах, которые могут повлиять на длительность сна.

Будить или нет

Когда родители видят, что карапуз спит больше нормы, начинают волноваться, что он пропускает прием пищи. И тут возникает вопрос, будить ли ребенка, если он долго спит, чтобы накормить? Если малыш из-за сна пропустил одно кормление, это еще допустимо. Вот, если и ко второму он все еще спит — необходимо разбудить. Как именно это сделать придется решать каждой матери в индивидуальном порядке

Важно, чтоб момент пробуждения наступал в период быстрого сна. В это время у карапуза начинают слегка подергиваться реснички, можно рассмотреть, как под веками перемещаются зрачки, малыш может вертеться или гримасничать

И тут есть несколько вариантов, как себя вести. Подбирайте самый действенный для своего крохи.

  1. Поднесите к носику ребенка бутылочку со смесью или подставьте свою грудь. Большинство деток пробудятся от вкусного запаха. До достижения лучшего эффекта можно смочить губки молоком.
  2. Если в помещении достаточно тепло, то начните аккуратно и медленно раздевать своего карапуза.
  3. Если вы видите, что подгузник наполнен, то хороший способ разбудить ребенка — начать его переодевать.
  4. Протрите лицо ребенка влажной теплой тряпочкой.
  5. Помассируйте ножки и спинку карапуза.
  6. Если ваш малыш уже способен самостоятельно сидеть, то пробудить его можно, переместив из лежачего в сидячее положение.
  7. Попробуйте поднять ребенка в вертикальную позицию.
  8. Начните разговаривать с ним шепотом, спойте песенку.

Не забывайте о том, что освещение в комнате должно быть оптимальным для восприятия.

Основные причины, почему малыш может не спать днём

Для комфортного сна малыша должны быть созданы все условия. Месячный ребёнок не может самостоятельно устранить причины своего беспокойства, поэтому он криком или плачем даёт родителям понять об их возникновении.

Почему же месячный ребёнок может не спать целый день? Самая банальная причина — голод
. Если мама кормит его строго по часам и не держит его долго у груди, он может просто не успевать наедаться. В этом случае стоит чаще предлагать ребёнку грудь.

Чтобы узнать, хватает ли у матери молока, стоит взвесить малыша до и после еды. Месячный малыш должен съедать за одно кормление 90-100 г грудного молока, а за сутки — около 600 г. Если ребёнок съедает меньше нормы, то вероятно причина этого в неправильно налаженном кормлении. Матери стоит пригласить консультанта по грудному вскармливанию. Если же он не сможет помочь, то ребёнка нужно будет докармливать смесью.

Переедание может стать причиной болей в животике и, как следствие, плохого сна

После еды ребёнка следует минут 10 держать в положении «столбиком», чтобы вышел весь воздух, заглатываемый в процессе кормления.

Вторая самая распространённая причина нарушения сна — мокрая пелёнка или подгузник
. Чтобы малыш лучше спал, нужно подобрать качественный и удобный подгузник, который хорошо впитывает влагу и не доставляет ребёнку дискомфорта.

Малышу может мешать его одежда. Некоторые родители приобретают красивые, но неудобные детские вещи из синтетики. Детская одежда должна быть из хлопка, а швы на ней должны быть выполнены наружу. Так ребёнку ничего не будет натирать, колоть. Одежда не должна быть тесной, чтобы малыш свободно двигал ножками и ручками.

Месячный ребёнок может не спать днём из-за неподходящей окружающей обстановки:

  1. Яркого дневного света, не приглушённого шторами или жалюзи.
  2. Резких, громких звуков работающего музыкального проигрывателя или включенного телевизора, шума с улицы (звуки стройки, проезжающих мимо машин и т.п.).
  3. Плохого качества воздуха. Если комната редко проветривается, то в ней может быть пыльно, душно, затхло. Мешать сну может пересушенный воздух. Низкая влажность воздуха часто бывает в отапливаемых помещениях.
  4. Высокой или низкой температуры воздуха. Ребёнку может быть жарко или холодно.

Высокая физическая и психическая активность
истощают детскую нервную систему. Перевозбуждённый малыш не может уснуть. Он не успокаивается, двигает ручками и ножками, кричит. В этом случае может помочь пеленание. Конечности обездвиживаются, очаг возбуждения в мозге гаснет, ребёнок успокаивается и засыпает.

Малютке требуется до получаса с момента засыпания, чтобы погрузиться в крепкий сон. Вот почему попытка быстро отнять сонного малыша от груди и уложить его в кроватку, приводят к пробуждению и плачу. Распознать стадию глубокого сна можно по медленному размеренному дыханию, расслабленным мышцам лица и конечностей, разжатым кулачкам.

Иногда ночью мамочки путают фазу поверхностного сна с пробуждением. Ребенок может совершать непроизвольные движения, хныкать, неритмично дышать, именно в это время у него бывают сновидения. Не нужно торопиться подходить к малютке и брать его на руки. Примерно через 10-20 минут малыш может успокоиться и спать дальше.

К сожалению, некоторые дети регулярно просыпаются в фазе сновидений и не могут самостоятельно уснуть. А так как у младенца короткие циклы чередования быстрого и медленного сна, то это происходит через каждые 30-40 минут, что ночью чрезвычайно выматывает родителей.

Как помочь малышу

И несколько советов о том, что делать, если ребенок в месяц плохо спит?

  1. Многим грудничкам помогает теплая ванна перед сном, которая их расслабляет. Но, есть и такие детки, которых эта процедура, наоборот, бодрит. Понаблюдайте за крохой, если он именно такой, то тогда стоит перенести купание на первую половину дня.
  2. Существует категория деток, которым уснуть, помогает легкое пеленание. Это связано с тем, что у новорожденных движения рук бывают спонтанными. Таким образом, он способен сам себя разбудить. Хотя, некоторые дети, наоборот не мог уснуть в пеленке и засыпают только тогда, когда им удается освободить свои ручки. Экспериментируйте;
  3. Самым лучшим, можно сказать, универсальным средством является прикладывание к груди. Совершая сосательные движения, малыш быстро успокаивается и засыпает;
  4. Некоторым малышам уснуть помогает укачивание. В период внутриутробной жизни, он привык засыпать под монотонные мамины движения. После рождения, эта привычка у деток остается. Это не обязательно делать на руках, можно воспользоваться коляской, колыбелькой или кроваткой-маятником. Если же ваш грудничок легко засыпает и без укачивания, то не стоит его к этому приучать;
  5. Помните, как в детстве перед сном, мама пела нам колыбельные песни? Сделайте тоже самое для своего малыша. Спокойные, монотонные звуки вашего голоса способны быстро его убаюкать;
  6. Если ребенок в течение дня сильно возбудился, к примеру, после похода в поликлинику или прихода гостей, то не ждите, что он быстро уснет. Помогите ему: приглушите свет, поносите его на руках, спойте тихую колыбельную или просто поговорите с ним, легко прижимая к себе. Так ребенок сможет расслабиться и заснуть. Эта техника подробно описана в статье: Ритуалы перед сном >>>;
  7. Берегите себя от стрессов. Ведь доказано, что ребенок улавливает психологическое состояние мамы и может переживать вместе с ней.

Вашему ребенку 1 месяц, а он плохо спит ночью и вам никак не удается найти причину? Тогда нужно начать с общего налаживания ухода за малышом. Правильно следить за ритмами ребенка, помогать ему расслабляться и засыпать, исключить все стрессовые моменты из его жизни.

Ребенок растет, и его нервная система становится более крепкой и выносливой. Сон будет становиться чуть лучше

Хотя, гораздо быстрее добиться спокойного сна удается, если прицельно заниматься сном ребенка и уделять особое внимание ритмам и ритуалам

Ночной отдых

Режим сна 3 месячного ребенка ночью составляет 2/3 дневной нормы, порядка 10-11 часов. Кормить его ночью следует по требованию, это примерно 2 кормления. Ни в коем случае не должен спать новорождённый в 3 месяца голодным. Он все равно не уснет или сон будет беспокойным.

Стоит ли брать малыша с собой в кровать?

Тут мнения специалистов расходятся. Одни считают, что до полутора лет он может спать с вами, другие же категорически против. Как поступить решать вам. Рассмотрим плюсы и минусы:

  • + малыш больше доверяет маме;
  • + он ощущает спокойствие и уют;
  • + при постоянном контакте молока у мамы становится больше.
  • — вы можете перекормить малыша;
  • — присутствует боязнь его придавить, сон становится тревожным и прерывистым;
  • — дефицит личной жизни у родителей.

Почему ребёнок много спит

Педиатры считают, что если новорождённый часто и подолгу спит, особенно днём, то это может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем.

Одна из самых распространённых причин длительного сна является неправильно налаженное грудное вскармливание. Малыш может недополучать необходимое количество молока (а с ним и жизненно важных питательных веществ), от этого он становится вялым и сонным. Такое может происходить по двум причинам:

  1. Редкие кормления. Если мама кормит строго по часам, есть вероятность, что её ребёнок не наедается. Новорождённых рекомендуется прикладывать к груди максимально часто, через каждые 1,5-2 часа.
  2. Ребёнок неправильно берёт грудь. Во время первого прилива молока молочная железа набухает, сосок грубеет, и новорождённый не может нормально захватить его ртом. Он быстро устаёт и засыпает не наевшись. Решить эту проблему можно пригласив консультанта по грудному вскармливанию.

Если новорождённый поглощает молоко в недостаточном количестве, то это приводит к:

  1. Потере веса, отставанию в развитии, ухудшению здоровья. Так как грудное молоко для ребёнка не только еда, но и питьё, при его нехватке может начаться обезвоживание.
  2. Усугублению желтушки новорождённого. В первом стуле ребёнка содержится билирубин, имеющий свойство окрашивать кожу в жёлтый цвет. Чем больше и чаще новорождённый ест, тем быстрее у него опорожняется кишечник, очищая организм от билирубина.
  3. Гипогликемии (снижению уровня глюкозы в крови). Малыш становится вялым, бледным, сонливым, начинает часто дышать, дрожать, сильно потеть.
  4. Недостаточной выработке молока, так как чем чаще малыша прикладывают к груди, тем больше вырабатывается молока и наоборот, чем реже новорождённый питается, тем меньшее количество молока вырабатывается.
  5. Лактостазу или мастопатии, вызванным застоем молока в груди.
  6. Медленному сближению матери и ребёнка.

Новорождённые с желтухой много спят и мало едят. Зачастую болезнь прогрессирует, когда малышей вместо отсутствующего молозива кормят из бутылочки раствором глюкозы (иногда вводят внутривенно). Молозиво обладает слабительным эффектом, от чего меконий быстро выходит из организма, а билирубин не успевает всасываться. Вода и глюкоза слабительного эффекта не имеют.

Сложный процесс рождения с использованием медицинских препаратов (например, обезболивающих) тоже может стать причиной излишней сонливости малыша.

Ещё одна причина — обстановка дома. Малыши, вопреки расхожему мнению, способны спать не только в полной тишине и темноте. Часто новорождённые быстро засыпают из-за яркого света или громких звуков. Всё потому, что нервная система ребёнка пытается избавить организм от стресса. Такой сон не является полноценным. Так что во время его сна реже включайте телевизор в комнате малыша, делайте тише музыку в квартире, ночью включайте ночники вместо ярких ламп, а днём приглушайте солнечный свет шторами.

Бывает, что ребёнок может перепутать день с ночью. Например, если его беспокоили колики или прорезывание зубов, и он плакал всю ночь, то вполне нормально то, что днём он будет компенсировать недостаток сна. Если родители вовремя не постараются перевести малыша на обычный режим сна, он продолжит спать днём и бодрствовать ночью.

Причиной затяжного сна и отказа от груди может быть инфекционное или воспалительное заболевание.

dobryjson.ru

нормы сна, причины, что делать

Молодые родители знают, что новорожденные спят много. Полноценный отдых им необходим, чтобы расти и развиваться. С возрастом потребности меняются, периоды активности увеличиваются. Многие начинают тревожиться, если ребенок много спит, когда болеет, не понимая, почему так происходит. Ведь до этого младенец отдыхал гораздо меньше. Чаще всего за этим не кроются опасные симптомы. Чтобы не вызвать осложнений и помочь малышу чувствовать себя комфортно, нужно позаботиться о качестве его сна, не забывая о питьевом режиме и лечении.

Грудничок спит

Сколько спит ребенок до года

Новорожденный ребенок спит почти все время. Он открывает глаза, чтобы поесть, сообщить о том, что его подгузник переполнен. Затем снова погружается в сон. Так, дети до месяца отдыхают около 20 часов в сутки.

Постепенно режим начинает меняться. Грудничок становится более заинтересованным в том, что происходит вокруг, внимательно разглядывает окружающие предметы, изучает людей. Период бодрствования увеличивается:

  • К месяцу дети спят уже приблизительно 18 часов. Обычно 10 из них приходится на ночной отдых. Малыши еще не различают утро и вечер и спешат закрыть глаза, когда устают. Поэтому здесь должны подключиться родители, чтобы сформировать у младенца правильный режим;
  • В 3 месяца малыши отдыхают от 14 до 17 часов. Больше времени занимает ночной сон;
  • К полугоду активность грудничков возрастает. Некоторые дети уже сидят и ползают, они вовлечены в общение со взрослыми, их все манит и интересует. Ночью малыши спят в среднем 11 часов, днем – 3-4;
  • В 9 месяцев время отдыха снова сокращается. При этом уменьшается количество дневных снов. Ночью малыши продолжают отдыхать 10-12 часов, всего за сутки – 13-16;
  • К году некоторые дети переходят на один дневной сон. Зато он становится более продолжительным, занимает около 2-3 часов. Ночной отдых остается прежним.

Приведенные данные усредненные. На них можно ориентироваться, чтобы понять, оптимально ли установился режим младенца. Нужно доверять собственному ребенку, наблюдая за его самочувствием.

Здоровый и активный малыш

Если кроха спокойно спит, без частых пробуждений, причем ложится и встает приблизительно в одно и то же время, а днем активен и весел, имеет хороший аппетит и прибавляет в весе, то все в порядке. В таком случае беспокоиться не стоит, даже если его сон не совпадает с возрастными нормами.

Почему ребенок много спит при болезни

Обычно, если ребенок болеет и постоянно спит, опасаться этого не стоит. Ведь все силы организма направлены на борьбу с инфекцией.

Сонливость возрастает, если у малыша повышается температура тела. Но это не значит, что кроху не нужно будить и кормить. Потерянную энергию и силы необходимо восполнять, чтобы приблизить момент выздоровления.

Если ребенок на естественном вскармливании, сделать это намного проще. Достаточно приложить младенца к груди, и он проснется, почувствовав знакомый и родной запах.

Обратите внимание! К тому же мамино молоко на 80 процентов состоит из воды, значит, благодаря ему, можно наладить и питьевой режим.

С детьми на искусственном вскармливании несколько сложнее. Но кормить их обязательно нужно. Необходимо предлагать ребенку меньшие порции, но чаще, соблюдая пропорции при приготовлении. Если малыш уже ест прикорм, то не стоит давать ему новые продукты в период болезни. Овощи и крупы предлагать можно, главное – не делать этого насильно. Пусть лучше силы малыша будут потрачены на борьбу с болезнью, чем на переваривание порции пищи. Аппетит вернется к нему постепенно, по мере того, как он будет выздоравливать. Главное – продолжать предлагать малышу пищу.

Плохой аппетит при болезни

Важно! Если ребенок не будет есть, он не получит необходимых питательных веществ. Значит, станет еще более ослабленным, что только увеличит сонливость.

Существуют тревожные симптомы, при которых необходимо вызвать скорую помощь:

  • Ребенок не просыпается в течение 5 часов подряд, и разбудить его не получается;
  • Родители не могут самостоятельно накормить младенца;
  • Появились признаки обезвоживания, грудничок долгое время не писал, у него запал родничок, он плачет без слез;
  • Кожа приобретает синеватый оттенок;
  • Дыхание становится жестким и поверхностным;
  • Температура растет и не сбивается.

Если подобных признаков нет, ребенок ест небольшими порциями, пьет, то необходимо придерживаться назначенного лечения в домашних условиях. Главное – обеспечить малышу комфорт. Именно благоприятная обстановка дома, оптимальные температура и влажность помогут быстрее поправиться.

В период болезни режим ребенка изменяется, время отдыха увеличивается, активность снижается. Сон нужен, чтобы восстановить силы, и то, что он становится продолжительным, считается нормальным. Как только малыш начинает возвращаться к обычному для него графику, можно сказать, что опасения позади, скоро ребенок будет здоров.

Обратите внимание! Малыш может заболеть в любом возрасте, у грудничков заболевание развивается стремительно, поэтому родители должны знать о симптомах, требующих немедленного вмешательства врачей.

Ребенок много спит после болезни

Если по завершении болезни, особенно после температуры, ребенок долго спит, в этом нет ничего удивительного. Он обессилел после борьбы с инфекцией. К тому же при спаде температуры ощущается большая слабость. Ребенка так и тянет поспать, что необходимо, чтобы восполнить запас энергии. Должно пройти время, чтобы малыш вернулся к прежнему режиму.

Малыш постоянно спит

Возможно, грудничку не хватает питательных и полезных веществ, особенно если он отказывался от еды при болезни. Как только аппетит придет в норму, кроха начнет поправляться, станет более активным.

Не всегда повышенная сонливость не несет в себе опасности. Иногда она наблюдается в следующих случаях:

  • При наличии инфекции, которая протекает бессимптомно;
  • Во время обострения хронических заболеваний, например, проблем с щитовидной железой;
  • Произошло присоединение бактерии, или ребенок начинает опять заболевать, подхватив новый вирус на ослабленный организм.

Чтобы исключить развитие патологических процессов, лечение грудного ребенка должно проходить под контролем врача. Только он сможет установить истинную причину недомогания, узнать, носит оно патологический характер или представляет собой очередной этап выздоровления. Хорошо, когда детский доктор может в динамике отследить изменение в состоянии младенца.

Действия родителей

Родители должны находиться рядом с заболевшим малышом, постоянно контролируя его самочувствие. Чем меньше ребенок, тем быстрее распространяется инфекция, поэтому сразу после появления неприятных симптомов необходимо вызвать врача.

Обязательно нужно следить за температурой ребенка, при повышении которой малыши постоянно спят. Если она достигнет критических отметок, обязательно будить кроху, чтобы дать жаропонижающее. Если грудничок потеет, то нужно переодеть его, заменить постельное белье.

Родители должны понимать, что сонливость сопровождает высокую температуру тела, а также присутствует при значительной потере жидкости. Чтобы не допустить обезвоживания и еще большего ослабления ребенка, мамы и папы обязаны обеспечить его обильным питьем. Хорошо, если ребенок пьет воду. Когда его уже начали приучать к взрослой пище, можно давать компоты и морсы без сахара. Главное – использовать только те продукты, с которыми малыш уже познакомился.

Обратите внимание! Питье нужно давать ребенку небольшими порциями, хотя бы несколько глотков малыш должен выпивать каждые полчаса. Если он захочет больше, это даже лучше, ограничивать не стоит.

Малыш пьет воду

Никогда не будет лишним измерение температуры среди ночи. Можно попробовать узнать у крохи, ничего ли у него не болит. Но специально ради этого будить не стоит. Температуру можно контролировать и у спящего ребенка.

Как улучшить качество сна ребенка

У малышей часто бывают простудные заболевания, сопровождающиеся скоплением слизи в носоглотке. В таком случае нужно помочь больному ребенку, чтобы он мог спокойно спать:

  • Поднять изголовье кровати на угол не больше 30 градусов. Манипуляции нужно проводить именно с матрасом, подложив под него валик из простыни или полотенца. Не надо класть кроху на подушку или свернутую пеленку;
  • Ежедневно проводить влажную уборку, мыть полы, протирать пыль;
  • Перед сном проветривать помещение. Свежий воздух необходим для хорошего сна и быстрого выздоровления. Пусть лучше малыш спит в прохладе, чем в духоте. Его всегда можно теплее одеть. Когда в комнате жарко, слизь в носу и горле высыхает, что опасно присоединением бактериальной инфекции. Положение усугубляет то, что ребенок не двигается и мало пьет. В таком случае при возникающих осложнениях без применения антибиотиков не обойтись.

Обычно, если ребенок много спит при болезни и после исчезновения тревожных симптомов, волноваться не стоит. Ослабевшему организму необходим отдых, чтобы вернуть потраченные силы и энергию. Такое характерно не только для грудничков, но и для детей постарше. Задача родителей – создать оптимальные условия, чтобы малыш быстрее поправился, и его состояние не ухудшилось.

Видео

kpoxa.info

почему ребенок постоянно хочет много и долго спать и мало ест

Новорожденный много спит после выписки из роддома. У некоторых родителей это вызывает беспокойство. Дети в возрасте 1-2 недели в норме спят по 20 часов в сутки с перерывами на кормления и часы бодрствования. Это нормально. Если кроха не просыпается по 7-8 часов подряд, то это может говорить о наличии патологии.

Малыш спит, черно-белое фото

Особенности сна новорожденного ребенка

Детский сон отличается от взрослого. У малышей цикл сна длится по 1,5-2 часа, затем они просыпаются от голода. На глубокое засыпание новорожденному требуется 20 минут. В это время у детей могут подергиваться ручки, они двигаются, немного напряжены. В промежутке засыпания детей лучше не будить – они проснутся капризными и будут сильно плакать от испуга.

В стадии глубокого сна малыш расслаблен, у него приоткрывается немного ротик, ручки лежат возле головы. В этот момент малыша сложно разбудить, делать этого не стоит. Обычно крохи просыпаются каждые 2 часа на кормление, но некоторые дети могут спать без остановки по 7 часов подряд. В норме такое бывает редко, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.

Важно! Если после проулки на улице малыш спит 6 часов подряд, то это нормально. Такое же явление бывает после прививки.

Циклы детского и взрослого сна не совпадают, поэтому придется просыпаться вместе с крохой. В дневное время суток малыши после пробуждения бодрствуют целых 2 часа, затем снова засыпают. Во время ночи они просыпаются только для кормления, как правило, сразу же засыпают обратно.

Во время сна у крохи вырабатывается гормон роста, малыш набирается сил, становится сильнее с каждым днем. Когда ребенок спит, не стоит беспокоиться о повышенной тишине в квартире. Первое время младенцы спят очень крепко, не обращают внимания на посторонний шум.

Оптимальные нормы для грудничка

Для каждого месяца жизни младенцев есть свои нормы. Они формируются у каждого новорожденного индивидуально. На длительность цикла сна влияет несколько факторов:

  • вес;
  • влажность воздуха;
  • освещение;
  • шум;
  • количество съеденного молока;
  • качество молока.

Для ребенка в возрасте 1-2 недели длительность сна составляет от 17 до 20 часов в сутки. Малышам 2-3 месяца требуется 15-16 часов, с 4 до 6 месяцев количество часов сна сокращается до 14-16 в сутки. После полугода ребенок спит 12-14 часов. К годовалому возрасту потребность к отдыху снижается, дети много активничают, спят по 12-13 часов в сутки.

Мальчик спит

Таблица зависимости времени сна от возраста

Возраст, месяцаЧасы сна
117-20
2-315-16
4-614-16
6-912-14
9-1212-13

Каждый ребенок индивидуален и может отходить от нормы. Карапуз много спит, если сильно устал или болеет, это нормально. Беспокоиться стоит, если это происходит постоянно. Возможны нарушения сна или быстрая смена циклов сна.

Когда долгий сон считается нормой

Новорожденный ребенок постоянно спит, в этом нет ничего страшного. Если кроха долго находится в состоянии сна, то ему хорошо, тепло и комфортно, а жирность материнского молока соответствует нормам. Такое явление проходит к 2 месяцам. Далее кроха начинает чаще просыпаться и требовать кушать. Ведь он растет, его потребности увеличиваются.

Если и после 2-3 месяцев новорожденный все время спит, стоит начинать бить тревогу. Во время длительного сна он не дополучает нужного питания. Из-за этого хуже развивается. Есть несколько ситуаций, когда долгий сон у младенца считается нормой:

  • после прогулки на улице;
  • после прививки;
  • первый месяц жизни;
  • переутомление;
  • длительная активность.

Первую неделю жизни ребенка посещает патронажная медсестра каждый день. Затем малыша несут на первый осмотр к врачу в 1 месяц. Если длительность сна вызывает у родителей беспокойство, то стоит обсудить это с участковым педиатром. При обнаружении патологий он назначит пройти дополнительное обследование у невролога и других врачей.

Важно! Не нужно бояться задавать врачу вопросы, если что-то вызывает сильное беспокойство. При желании можно обратиться к независимому эксперту.

Малыш на покрывале в белом

Опасные симптомы при долгом сне

В некоторых случаях новорожденный малыш постоянно спит, потому что есть некоторые отклонения. С этим поможет разобраться врач. Следует следить за поведением ребенка, есть симптомы, которые указывают на проблему.

Мало ест

Когда новорожденный много спит и мало ест, стоит забить тревожный звоночек. Дети до года должны просыпаться кушать по ночам не менее 2-3 раз. Новорожденные дети кушают каждые 2 часа. Их желудок вмещает в себя в первый месяц всего 10 мл еды, к концу 30 дней порция увеличивается до 40 мл.

Грудничок должен получать полноценное питание. При недостатке грудного молока он не сможет нормально развиваться. Ребенок будет испытывать дефицит питательных веществ. Проблема может иметь неврологический характер. О любых беспокойствах следует поговорить с участковым педиатром. Не всегда такой длительный сон говорит о проблеме. Все малыши индивидуальны, возможно, крохе достаточно того количества молока в сутки, которое он получает.

Грудничок спит на руках у мамы

Температура

Высокая температура тела у ребенка говорит о проникновении в организм инфекции. Кроху нужно обязательно показать врачу. В возрасте до года детский иммунитет несовершенен. Младенец получает защитные антитела только из молока матери. До трех месяцев они помогают справиться детскому организму с простудой.

От повышенной температуры повышается сонливость, и снижается аппетит. Грудничок много спит, потому что плохо себя чувствует. С таким же состоянием часто сталкиваются взрослые люди. Доктор назначит необходимое лечение после осмотра и анализов. Детей до года часто пропускают без очереди, поэтому пройти обследование не составит руда.

Затруднение дыхания

Детское дыхание должно быть ровным, чаще, чем у взрослого человека, потому что объем легких у детей гораздо меньше, чем у родителей. Если новорожденный долго спит и тяжело дышит, у него в легких может быть инфекция. Поставить точный диагноз сможет педиатр после их прослушивания.

Затрудненное дыхание говорит об уменьшении их объема, значит, в организме новорожденного присутствуют препятствия для нормальной циркуляции воздуха. Иногда дети подхватывают инфекцию от персонала в больнице, других детей и при перевозке после выписки.

В первые 30 дней жизни ребенка ограждают от большого скопления людей, посторонних посещений и частых прогулок в закрытых помещениях, таких как:

  • магазины;
  • поликлиники;
  • больницы;
  • детские центры.

Желательно чаще ходить на уличный сон, проветривать комнату, следить за гигиеной новорожденного. Дополнительные меры предостерегут кроху от инфекции.

Важно! Детская комната должна всегда быть в чистоте и порядке, большое количество пыли приводит к заболеваниям.

Спит долгое время в одном положении

Если новорожденный ребенок много спит на одной стороне, то это приведет к неправильному формированию черепа. Каждая мама должна знать, что малыша надо переворачивать на бочок каждые 1,5-2 часа.

При длительном сне не следует забывать об этом правиле, ведь черепная коробка защищает мозг малыша от повреждений. Самостоятельно груднички начинают переворачиваться только с 2-3 месяцев. До этого возраста за этим должны следить родители.

Грудничок с мишкой

Другие

Когда новорожденный все время просит есть и не спит, то это говорит о том, что он не наедается. При грудном вскармливании сразу проводят исследование грудного молока. Оно может оказаться непитательным. Для этого сцеживают в прозрачную стеклянную тару 100 мл молока. Оставляют на ночь и проверяют уровень сыворотки и сметаны. Если первой оказывается немного, значит, молоко жирное, и причина детского плача в чем-то другом. Если наоборот, то придется оставить грудное вскармливание и кормить малыша смесью.

Длительный сон может быть признаком неврологического заболевания. Обычно такие явления определяются еще в роддоме, где врач проверяет здоровье крохи. Иногда симптомы становятся заметными лишь через 2 месяца, странное поведение младенца лишь подтвердит их.

Любые простудные заболевания и инфекции сопровождаются затрудненным дыханием и повышенной температурой. У ребенка пропадет всякое желание кушать. Он будет хотеть только спать из-за плохого самочувствия. Лучше избегать посещения поликлиники без надобности. Именно в медицинских учреждениях самое большое скопление вирусов и бактерий, так как их постоянно посещают больные дети. Иммунитет у новорожденных слабый, побороть инфекцию им будет сложно, поэтому лучше не рисковать.

Важно! Если родителей беспокоит состояние ребенка, то педиатра вызывают по телефону на дом.

Новорожденный спит с папой

Стоит ли будить ребенка при долгом сне

По мнению доктора Комаровского и других педиатров, будить кроху не стоит, если он долго спит впервые. Если это происходит систематически, то нужно предпринимать меры. Младенец должен полноценно питаться.

В настоящее время доктора рекомендуют кормить малышей по требованию. Хотя бабушки и прабабушки с этим не согласятся, ведь они придерживались режима. Выражение «по требованию» не значит, что нужно морить кроху голодом, если он начал требовать кушать раньше назначенного времени. Этот принцип построен на том, что ребенок получает еду тогда, когда ему удобно.

Со временем у малышей вырабатывается определенный режим. В течение года он постоянно меняется, это нормально – значит, малыш растет.

Есть несколько методов для пробуждения малыша, которые рекомендуется применять. Резко будить новорожденных нельзя, они очень пугливы и впечатлительны, это приведет к нарушению их сна и психики. Полезные советы:

  1. Спящего малыша берут на руки и поглаживают рукой по лицу.
  2. Смачивают тампон теплой водичкой и протирают детское личико, младенец быстро отреагирует на такой жест.
  3. Кроху поднимают на руки и фиксируют столбиком на плече родителя. Резкий отток крови к мозгу стимулирует пробуждение.
  4. Достают кроху из кроватки, укладывают на пеленку дивана и снимают подгузник. Как только малыш ощущает свободу от памперса, он просыпается.
  5. Теплыми руками делают крохе массаж. Прикосновение и увеличение циркуляции крови приводят к бодрствованию.
  6. Мамы прикладывают малыша к себе, запах молока заставляет грудничка пробудиться.

Если ребенок спит долго днем, а ночью бодрствует, это значит, у него сменился цикл дня и ночи. В дневное время малышей следует будить, потому что такое поведение сведет родителей с ума – днем мама должна успеть переделать много домашней работы, а ночью развлекать малыша.

Новорожденный в белом с мамой

До 2 месяцев дети не способны отличать день и ночь, такие сбои происходят часто. Если малыш спит всю ночь и не просит кушать, то, скорее всего, ему хватает питания, которое он получает в течение дня. Доктор Комаровский говорит, что таким мамам можно позавидовать. Ведь многие родители просыпаются по ночам почти до 2 лет, хотя в этом и нет физиологической потребности.

Условия для детского сна

Не всем родителям известно, как правильно создать условия в комнате ребенка, чтобы его сон был здоровым. Для детской комнаты создают:

  1. Отдельное спальное место для ребенка, у каждого члена семьи должен быть свой угол.
  2. Помещение проветривают ежедневно не менее 20 минут два раза.
  3. Влажность воздуха для новорожденного должна быть повышенной.
  4. Температуру в комнате поддерживают в пределах 220.
  5. Сам ребенок должен быть чистым и накормленным.
  6. Многие родители создают обязательный ритуал перед укладыванием. Это помогает детям настроиться на нужный лад.

При соблюдении простых правил проблем со сном у младенца не возникнет. Длительность сна новорожденного увеличивается, если он простужен, плохо себя чувствует. Единичные случаи такого проявления считают нормой. Тревогу начинают бить, если ребенок спит много часто. Скорее всего, это симптом заболевания.

Важно! Будить ребенка надо простыми и плавными движениями, в маленьком возрасте его легко напугать.

Почему ребенок может поспать 7 часов без перерыва? Обычно это говорит о повышенной усталости. Причиной долгого сна также бывают прививки. Первую вакцинацию проводят еще в роддоме, через 3 дня после рождения, вторую – в месячном возрасте.

Малыш спит в коричневом пледе

Малышам вводят вакцины, которые содержат ослабленные антигены. Это значит, что организм новорожденного должен самостоятельно выработать антитела к болезни. Внутри маленького тела происходит активная борьба. По этой причине у детей повышается температура, и бывает сонливость.

Новорожденные дети много спят. Это нормально, если кроха просыпается на кормление и период бодрствования. Первое время малыши спят по 18-20 часов в сутки. Если кроха постоянно спит по 7-8 часов без перерыва в таком маленьком возрасте, то стоит проконсультироваться со специалистом. Это может быть симптомом серьезного заболевания. Доктора помогут исправить ситуацию.

Видео

kpoxa.info

нормально ли это, стоит ли беспокоиться за ребенка?

В первые недели жизни новорожденный почти целый день спит. Длительный сон с перерывами на еду считается нормой, но если грудничок спит очень крепко и долго, не просит есть, это может быть тревожным признаком. Сколько в норме должны спать новорожденные дети и как определить, что длительный сон является симптомом патологии?

Особенности сна новорожденного

Первые недели жизни новорожденного насыщены впечатлениями. Рождаясь, ребенок попадает в совершенно новый для него мир, наполненный незнакомыми раздражителями: зрительными, слуховыми, вкусовыми, обонятельными и осязательными. Переизбыток стимулов быстро утомляет младенца, его нервная система пока еще не приспособлена к такому воздействию, она продолжает формироваться и после рождения.

В период сна происходит анализ, запоминание и усвоение полученной во время бодрствования информации. Поскольку такой информации очень много, младенец быстро устает, и ему требуется значительное время, чтобы сформировались нейронные связи для ее анализа. Именно поэтому первые месяцы жизни ребенок очень долго спит.

Сон младенца отличается от сна взрослого человека. У взрослых преобладает фаза медленного, глубокого сна, она занимает 75-80%. В этот период происходит восстановление потраченной за день энергии. У младенцев наоборот преобладает поверхностный, быстрый сон. Не нужно беспокоиться, если малыш во сне дергает ручками, улыбается или морщится — все это проявления быстрого сна.

Именно во время поверхностной фазы происходит переработка информации. Электрическая активность мозга сходна с периодом бодрствования. Малышу снятся яркие, красочные сны — результат новых впечатлений от окружающего мира.

Глубокая фаза тоже присутствует, но ее продолжительность меньше. Поначалу она занимает лишь небольшой процент от общей длительности сна, но со временем удлиняется. В этот период сон малыша очень крепок, новорожденный восстанавливает силы, потраченные за день.

Нормы сна для грудного ребенка

Почему маленький ребенок много спит (подробнее в статье: почему ребенок в 3 месяца много спит?)? Нормы сна грудничка отличаются от норм, приемлемых для взрослого. Не надо с пеленок приучать малыша к неподходящему для него режиму дня, которого придерживаются его родители. В первые недели после рождения количество часов дневного и ночного сна у грудничка одинаково. Младенцу все равно, какое время суток за окном, он будет спать столько, сколько ему положено.

Несмотря на то, что ребенок спит почти круглосуточно, он просыпается, когда голоден. Полноценный сон и достаточное количество пищи — это то, что нужно для развития.

Таблица норм сна у детей до года:

ВозрастХарактеристика снаНорма дневного снаНорма ночного снаСуточная нормаНорма бодрствования
1-3 неделиРебенок спит в соответствии со своими потребностями и не подчиняется режиму дня. Когда просыпается, он ест.8-9 часа10-12 часов, за это время он просыпается 3-4 раза, чтобы поесть18-20 часовОколо 4 часов
1-2 месяцаНачинает формироваться понятие ночного сна. Малыш привыкает к суточному режиму. Сон ночью становится продолжительней, ребенок меньше просыпается.Дважды по 2-3 часа, и 2 раза по 30-45 минут. Всего грудничок спит около 8 часов.10 часов, 2 раза за ночь он просыпается, чтобы поесть.18 часов4 часа
3-4 месяцаРебенок способен проспать всю ночь, не просыпаясь на еду.2 глубоких сна по 2-3 часа, 2 поверхностных сна по 30-40 минут. Всего грудничок спит около 7 часов.10 часов17-18 часов7 часов
5-6 месяцевКоличество дневного сна уменьшается.В 5 месяцев малыш днем отдыхает в среднем 6 часов — дважды по два часа и один непродолжительный сон в 1-1,5 часа. В полгода ребенок спит всего лишь два раза по 2,5 часа.10 часов15-16 часов8-9 часов
7-9 месяцевДнем грудной ребенок спит в 2 раза меньше, чем ночью (см. также: грудной ребенок плохо спит днем). Период бодрствования равен ночному сну.Дважды по 2,5 часа.10-11 часов15 часов9-10 часов
10 месяцев — 1 годНесмотря на то, что малыш по-прежнему очень долго спит, длительность бодрствования возрастает в два раза.Дважды по 2 часа10 часов14 часов10 часов

Почему новорожденный малыш все время спит?

Продолжительность сна увеличивается, если ребенок болен или испытал стресс. Малыш становится вялым, сонливым, не просит есть. Причины, почему грудничок спит больше обычного:

  • Сложные роды. Если родоразрешение прошло с осложнениями, было длительным или наоборот стремительным, положение ребенка при прохождении родовых путей было неправильным, то стресс испытала не только мама, но и сам младенец. После таких родов восстановление необходимо обоим, поэтому новорожденный много спит, практически ничего не ест (рекомендуем прочитать: что делать, если новорожденный плохо ест?). Сосательный рефлекс у него появляется позже, чем у остальных детей. На режим сна также могут повлиять препараты, которые применяются для стимуляции родовой деятельности или обезболивания.
  • Голодание. Когда грудничок получает недостаточно питательных веществ, он становится вялым и сонливым. Причиной недоедания малыша могут быть нехватка молока у матери или его низкая жирность, трудности с захватом соска, если он плоский или втянутый. Ребенок отказывается от груди, если молоко имеет неприятный вкус — например мама курит, пьет спиртные напитки, принимает антибиотики.

  • Прорезывание зубов. В 4-6 месяцев у малыша начинают резаться первые зубки. Это болезненный и утомительный процесс. Ребенок устает и постоянно спит.
  • Перенесенные заболевания. Во время болезни и после нее ребенку нужно восстановиться, поэтому он много спит. Если у ребенка жар выше 38°С, он впадает в полузабытье, а когда температура спадает, засыпает глубоким сном.
  • Осложнения после прививок. В первый год жизни дети по плану проходят вакцинацию. Реакция на это может быть разной, у некоторых детей повышается температура, они слабеют, постоянно спят.
  • Внешние раздражители. Ребенок должен высыпаться. Если вокруг слишком много раздражителей, то малыш будет постоянно хотеть спать. Нормальному сну мешают яркое освещение, шум от телевизора, крики и ссоры. Несмотря на младенческий возраст, ребенок хорошо чувствует атмосферу в семье. Когда отношения между родителями напряженные, он болеет, становится слишком возбудимым или, наоборот, сонливым.

Стоит ли будить?

Обычно малыш сам просыпается, если испытывает голод. Когда грудной ребенок пропускает очередное кормление, мама начинает сомневаться, стоит ли его будить (подробнее в статье: нужно ли будить грудного ребенка для кормления и купания?).

Родителям стоит оценить обстоятельства и состояние младенца, чтобы решить, будить его или нет. Если у ребенка был насыщенный, беспокойный день, например, его возили в поликлинику, то стоит дать ему отдохнуть (рекомендуем прочитать: режим дня 1-месячного ребенка). Пропуск или задержка одного кормления не принесут вреда.

Резкое пробуждение из глубокого сна может напугать младенца. Будить стоит только в период поверхностного сна. Распознать эту фазу несложно — у малыша подрагивают веки, он сучит ручками и ножками, может что-то лепетать во сне.

Грудничка следует будить аккуратно, без громких звуков и резких движений. Несколько способов разбудить младенца:

  • поднести к лицу бутылочку с молоком или грудь, запах разбудит спящего;
  • промокнуть личико или тело влажной салфеткой;
  • помассировать ножки младенца;
  • обратиться к ребенку шепотом или тихо напеть песенку;
  • если подгузник грязный, начать аккуратно его менять, малыш проснется в процессе.

В каких случаях необходима помощь врача?

Может ли длительный сон быть признаком болезни? В педиатрии существует такое понятие как затяжной сон, когда фаза глубокого сна длится дольше нормы. Молодым мамам, особенно тем, которые родили первенца, важно знать, как отличить здоровый сон от опасного. По незнанию родители могут сравнивать особенности детского отдыха со взрослым. Однако то, что для взрослых людей является нормой, для грудничков считается патологией.

Симптомы нездорового сна:

  • Крепкий, глубокий сон длится больше 3 часов подряд. Все это время грудничок находится в одном положении, у него не меняется мимика, он не двигает руками или ногами.
  • Болезненное состояние кожных покровов. Они становится серого или синюшного цвета. При надавливании пальцем кожа не сразу восстанавливает норму. Слизистые тоже приобретают синеватый оттенок.
  • Сухие пеленки в течение 6 часов. В норме родителям приходится менять подгузники больше 5 раз в сутки. Редкое мочеиспускание может быть признаком опасного заболевания.
  • У ребенка поднимается высокая температура. При прикосновении к телу чувствуется жар, кожа покрыта потом.
  • Сон сопровождается тихим плачем, похныкиванием. Ребенка тошнит во сне.
  • Родители замечают, что у младенца запал родничок. Основная причина западания родничка — обезвоживание организма. Оно может наступить вследствие инфекционных заболеваний, диареи или рвоты, перегревания.

Что делать, если долгий сон сопровождается тревожными признаками? Здоровье новорожденных и детей до 1 года очень хрупкое, любая болезнь может протекать очень быстро, поэтому реагировать нужно немедленно. Если родители заметили симптомы патологии, им следует вызвать скорую помощь.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

возможные причины, полезные советы родителям

Когда беспокоиться?

Приведённые в таблице данные являются ориентировочными, но если отклонения от нормы составляют 4–5 часов в большую или меньшую сторону, то это повод обратиться к врачу-неврологу. В остальных случаях можно искать причину самостоятельно.

Часто кушает

Бывает, что карапуз часто просыпается, чтобы покушать. В этом случае на лицо проблема недоедания. Если ребёнок находится на грудном вскармливании, возможно, нужно добавить в рацион смеси или пересмотреть режим и качество питания мамы. Для искусственников проблема решается увеличением порции. В любом случае, нужно сообщить свои наблюдения педиатру и только после этого предпринимать какие-либо действия.

Не спит сразу после кормления

Заметили, что ребёнок не спит после кормления? Возможно, он переедает, и это мешает отдаться сну.

Причиной плохого сна может быть голод или переедание

Представьте, что вас укладывают спать после сытного и обильного обеда, и как, получится заснуть? В этом случае лучше уменьшить дозу. Правда, многие педиатры отстаивают мнение, что малыша, находящегося на грудном вскармливании, нужно оставлять у груди до тех пор, пока он сам не бросит. Антагонисты убеждают молодых мам не держать кроху у груди дольше 20 минут, мол, он уже сыт и начнёт просто переедать или играться. Какую бы точку зрения вы не поддержали, пересмотрите свой рацион. Ведь некоторые продукты трудно усваиваются даже организмом взрослого, чего уж говорить о малыше. Грудничкам, находящимся на искусственном вскармливании, стоит немного уменьшить порцию смеси и понаблюдать за его поведением. Если режим сна не восстанавливается, то, вероятно, причина в другом.

Не спит после купания

Водные процедуры могут также стать причиной того, что малыш не может улечься спать. Как правило, карапузы любят воду — она напоминает им естественную среду в утробе матери. Так что такие отрицательные последствия от купания, скорее всего, вина родителей. Итак, причины могут быть следующие:

  • слишком горячая/холодная вода (оптимальная температура — 37 градусов, но для некоторых малышей это слишком горячо, а для некоторых, наоборот, слишком холодно) – уменьшите/увеличьте температуру на 1–1,5 градуса и посмотрите на реакцию;
  • затяжное купание (многие взрослые любят долго находится в воде и априори переносят это на малыша) – учтите, что кроха ещё не пачкается, чтобы долго быть в ванночке — 2–3 минут в первые недели достаточно, к году доводим до 10 минут;
  • много зрителей (заботливые бабушки, дедушки, подруги и дети подруг, конечно, из лучших побуждений идут с вами в ванную, но малышу такая зрелищность не понятна) – сделайте вечернюю ванну интимной процедурой.

Если вы смотрите телевизор, то наверняка видите множество реклам средств для купания малышей с лавандой, мелиссой, «экстрактами здорового сна» и прочими маркетинговыми уловками. Дело ваше верить им или нет, но помните, что кожа малыша — не лабораторный материал. Если надумали использовать какие-то особые средства для купания, то проконсультируйтесь с педиатром или дерматологом.

Спи, моя радость, усни – как наладить сон ребёнка

Если с самого начала месячный ребёнок плохо спит днём, обязательно нужно проконсультироваться с невропатологом. Сон для таких маленьких деток просто жизненно необходим. И если кроха с первых дней отказывает от дневного отдыха, это может повлечь за собой разлад нервной системы, задержку роста и потерю массы тела.

Режим имеет огромное значение. Но как же согласовать график сна, если кормить грудничка нужно по требованию? Под режимом для младенцев подразумевают не строгие временные рамки, а повторение одних и тех же действий, настраивающих ребёнка на отдых. Например, когда кроха поймёт, что всегда после кормления мама поёт определённую мелодичную песенку, он подсознательно начнёт готовиться ко сну.

Для более взрослых детей, которые уже отлучены от груди и умеют ходить, кормление и колыбельная не возымеют нужного действия. Их можно утихомирить сказкой, массажем, расслабляющей ванночкой. Также детки 3–5 лет хорошо засыпают после прогулки на свежем воздухе. Так что маме нужно отодвинуть все дела, но быть в определённое время вместе с малышом на улице.

Многим родителям кажется, что их ребёнок мало спит днём. Во-первых, нужно сделать скидку на индивидуальную потребность его организма в отдыхе. Во-вторых, удостоверьтесь, что ему ничего не мешает уснуть. Помимо мокрых подгузников и неуютной температуры воздуха, помехой могут стать резкие звуки, бьющий в лицо свет, а также наличие других раздражителей.

Повышенная возбудимость – основной фактор, лишающий не только дневного, но и ночного сна. Как новорождённых, так и деток постарше необходимо сначала успокоить, устранив все возможные источники беспокойства. Деткам, имеющим склонность к неврозам, поможет ванночка с расслабляющими травами.

Ещё один момент – так как заставить ребёнка спать днём бывает непросто, мамочки прибегают к вспомогательным мерам – например, интенсивному укачиванию. В этом и может быть загвоздка – ребёнок, привыкший к определённым колебаниям, отказывается без них засыпать. Именно поэтому специалисты не рекомендуют «усыплять» детей в движущемся транспорте, где они лишь дремлют и просыпаются, как только он остановится.

Возможно, ваше чадо слишком долго бодрствует, потому что вы отучаете его от рук или кладёте спать отдельно? Тогда нужно набраться терпения и призвать на помощь другие меры, приготовившись, что некоторое время ребёнок будет капризничать.

Хорошо действует на ребёнка, настраивая его на крепкий сон, специально отведённое для этого место. Отдыхать кроха должен всегда там, где он спит ночью. По крайней мере, дома. Постарайтесь как можно раньше приучить ребёнка к тому, что кроватка – это место для отдыха. Поэтому туда можно взять одну, самую любимую игрушку, но устраивать там игровую площадку нельзя. Иначе малыш вместо того чтобы уснуть, взбодрится.

Другое дело, если ночью ребёнок спит в родительской постели, а вы хотите отучить его от этого посредством дневного отдыха. Придётся набраться терпения и пожертвовать несколькими днями покоя. Не переводите ребёнка из своей постели в кроватку слишком резко. Облегчите ему смену спального места с помощью нехитрых атрибутов, например, кофточки или халата, хранящих ваш запах.

И груднички, и детки постарше могут плохо спать днём из-за сильного переутомления. Бывает, мама видит, что её малыш капризничает, плачет, выражает беспокойство, постоянно зевая, но при этом никак не может уснуть. Чтобы избежать подобных ситуаций, необходимо начинать убаюкивать ребёнка немного раньше, чем наступит переутомление.

Вы можете настраивать на отдых малыша за полчаса до «отбоя». Убрать все посторонние шумы, задёрнуть шторы, взяв ребёнка на руки или просто положив его в кроватку. Ведь не ждёте же вы, что он уснёт сразу, как только его голова коснётся подушки.

Постепенно подготавливая ребёнка к дневному отдыху, вы сможете научить его засыпать самостоятельно. Как только малыш начнёт это делать, нужно свести к минимуму все процедуры, которые вы использовали для усыпления. Таким образом, вы сможете стать свободнее, а ребёнок – самостоятельнее.

Что надо знать о сне новорожденного

Структура сна маленького ребенка отличается от структуры сна взрослого человека. У новорожденных преобладает фаза поверхностного сна, это заложено природой. Малыш, в случае опасности, должен проснуться и криком позвать на помощь. Поэтому грудного ребенка легко разбудить.

Установлено, что поверхностная фаза особенно важна для растущего организма. Ее подавление (т.е. неожиданное пробуждение ребенка) вызывает расстройство сна, а также ведет к проявлениям агрессии в будущем.

Понимая эту физиологическую особенность новорожденного, в первые месяцы жизни стоит исключить все возможные внешние раздражители (например, резкие звуки, слишком яркий свет), особенно когда малыш пытается заснуть.

*На мобильном устройстве внизу таблицы горизонтальный скроллинг

Продолжительность и фазы сна новорожденного ребенка

Характеристика Показатель
Общая длительность сна в сутки 16–20 часов
Фаза быстрого(поверхностного) сна 70—76%
Фаза глубокого сна 24—30%

Со временем фаза глубокого сна увеличивается, грудничок будет спать крепче и дольше.

Причины нарушений сна

Прежде, чем выявлять причины просыпаний у младенцев, нужно убедиться в том, что время на отдых недостаточное. Если малыш часто просыпается, спит по 15 – 20 минут, кушает и снова засыпает, то стоит подсчитать общее время коротких засыпаний. Зачастую такие отрезки дневной дремоты в общем итоге набирают необходимую норму отдыха в сутки. В этом случае нужно потерпеть и дождаться момента, когда ребенок подрастет, начнет самостоятельно засыпать и дольше спать.

В случае, если короткие промежутки отдыха не составляют нужный норматив, стоит выявить причины нарушений, попытаться его нормализовать. Среди основных причин выделяют:

  • Некомфортные условия (духота, жара, холод).
  • Кишечные колики.
  • Голод.
  • Посторонний шум, свет.
  • Частые вздрагивания, плач.
  • Проблемы со здоровьем.

Одной из причин нарушений сна у младенцев педиатры называют некомфортные условия. Это жара, холод, душный воздух. Чтобы предотвратить частые просыпания малыша спать ему лучше при комнатной температуре 18 – 20 градусов. Комнату необходимо тщательно проветривать, чтобы воздух был прохладным, свежим

Однако важно следить за тем, чтобы в детской отсутствовали сквозняки. Не располагайте кроватку между окном и дверью, которые часто открываете, под кондиционером

Вполне достаточно просто приоткрывать форточку. Во избежание переохлаждения малыша нужно укладывать спать в теплой одежде, пеленке

Дискомфорт в кишечнике часто у грудничков вызывают колики. Как правило, это свойственно всем младенцам без исключения. При коликах малыш судорожно перебирает ножками, поджимает их, часто плачет. Животик при этом надутый и твердый. Помочь ребенку можно легким массажем и своим теплом, положив малютку к себе на живот. Педиатры рекомендуют применять медикаменты для устранения газиков (Эспумизан, укропная водичка).

Помешать крепкому младенческому сну может и чувство голода. Не всегда малыш за кормление наедается вдоволь. Потому просыпается и просит добавку.

Включенный телевизор, насыщенный свет и прочие шорохи неблаготворно влияют на сон малютки. Старайтесь отключать шумные приборы и приглушать свет.

Засыпая, некоторые детки вздрагивают и плачут, чувствуя при этом отсутствие матери рядом. Не стоит надолго оставлять детей. Отсутствие мамы для малютки говорит об опасности, которую он пытается преодолеть при помощи громкого плача.

Среди наиболее частой и опасной проблемы со здоровьем у малышей называют внутричерепное давление. При отсутствии других причин нарушений сна, сон все еще не нормализовался, нужно обратиться к врачу. У грудничков все недомогания лечатся быстрее.

Вот, пожалуй, основные факторы, которые отрицательно воздействуют на младенческий режим. Далее приведем советы, как повлиять на отдых младенца, сделать его продолжительным, крепким.

Факторы, влияющие на отсутствие сна

  1. Ребенок чувствует дискомфорт. Проверьте, сыт ли малыш, чистый ли у него подгузник. Мокрые пеленки и голод — первая причина нарушения сна. Есть терпеливые детки, но большинство чувствует себя очень некомфортно и дают об этом знать.
  2. Температура помещения отклонена от нормы. 20-23 градуса по Цельсию — именно такая температура считается оптимальной в помещении для новорожденного ребенка (См статью по теме температуры в комнате новорожденного). Одевать малыша тоже следует соответственно — не перекутывать, но и не держать совсем голеньким. Активные движения малыша ножками и ручками, чихание скажут вам о том, что ребенок замерз. А повышение температуры тела, порозовевшие щечки — что в комнате слишком жарко.
  3. Звуковой фон. Вообще, малыш в первые недели жизни не слишком эмоционально реагирует на звуки (когда ребенок начинает слышать?). Но при засыпании резкие стуки, шум, громкая музыка могут помешать засыпанию.
  4. Слишком светло в помещении. Яркий дневной свет раздражает малыша и мешает ему погрузиться в сон. Используйте жалюзи или ставни, чтобы затемнить комнату.
  5. Боли в животике (кишечнике) ребенка. Колики и большое скопление газов в животе у ребенка доставляют ему боль и неприятные ощущения. Чтобы малышу стало легче, положите ему на животик теплую проглаженную пеленку, детскую грелку, или сделайте легкий массаж (как помочь при коликах?).
  6. Одиночество. Малыш после рождения испытывает первое эмоциональное потрясение. Он больше не слышит мамин стук сердца, его не укачивают её шаги, движения. И конечно же он очень нуждается в ласке и любви. На руках младенцу будет спать комфортно и уютно, но есть также отличное приспособление — слинг. Оно позволяет малышу чувствовать себя спокойнее, а маме эта чудо-вещь освобождает руки и дает возможность заняться делами, в то время как любимый малыш остается под чутким присмотром.

Что делать, если младенец не спит днем

  • Если вы действительно чувствуете неладное, то обратитесь за советом к своему педиатру. Лучше лишний раз перестраховаться, потому что иногда расстройство сна является симптомом серьезных заболеваний. К таким относятся заболевания ЦНС (центральная нервная система), нарушения дыхания, повышенное ВДЧ и др;
  • Обеспечьте ребенку регулярные прогулки и сон на свежем воздухе. Легкие наполняются кислородом, младенец легко засыпает под шум листвы, качание коляски. Превратите в привычку постоянные прогулки дважды в день, избегая только холодные дни и непогоду;
  • Создайте дома все условия для комфортного сна. Никакой нервозности в семье, спокойная и располагающая к отдыху обстановка поможет уснуть малышу;
  • В воду для купания малыша можно добавить целебные отвары трав — череды и ромашки. Они окажут расслабляющее действие, обеспечивая младенцу крепкий сон;
  • Сшейте сами небольшую подушечку-саше с наполнителем — травой валерианы. Положите саше в кроватку ребенка. Сон будет более спокойным и крепким;
  • После захода солнца исключите все активные игры, громкую музыку. Подготовка ко сну должна начинаться за несколько часов, чтобы ребенок был готов уснуть и не был эмоционально перегружен.

Ссылки на статьи по теме сна:

  • Почему ребенок до года плохо спит ночью: как наладить сон ребенка?
  • Почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне?
  • Когда ребенок начинает спать всю ночь
  • Как уложить ребенка спать без слез и капризов
  • Можно ли новорожденному спать на животе?

Как правильно разбудить младенца

Может быть нормой, если ребенок стал спать много, если родители убеждены, что со здоровьем их крохи всё в порядке.

Бытует мнение, что кроху будить не надо и новорожденный должен спать столько, сколько требует его организм. Но это не совсем так. Для того, чтобы у малыша не наступило обезвоживание, его рекомендуется будить каждые четыре часа, его необходимо покормить и попоить водичкой. Не беспокойтесь, что малютка потом долго не уснет. Как только он удовлетворит все свои потребности, сон обязательно к нему вернется.

Днем дети должны спать не более четырех часов, ночью — не более шести. Но будить младенца нужно очень аккуратно, чтобы он не испугался и не начал капризничать. И делать это стоит в период поверхностного сна, распознать его очень легко:

  • ручки и ножки слегка шевелятся;
  • веки немного приподнимаются;
  • если у ротика малютки что-то находится, в нем начинает действовать инстинкт сосания;
  • на личике малыша появляется мимика.

Перед тем как разбудить кроху в комнате необходимо создать сумеречную обстановку. Яркие потоки света на грудничков наоборот действуют усыпляюще. Можно зажечь ночник. Если ребенок находится в пеленке, то перед кормлением её нужно снять. Иначе он может отказаться от еды из-за скованных движений, либо ему просто станет жарко.

Следует отметить, что для детей, питающихся смесями, характерен более длительный сон. Это всё потому, что смесь дольше переваривается, чем молоко. Следовательно, и кормить младенца на искусственном вскармливании стоит реже.

Новоиспеченным родителям свойственно беспокоится за своего малыша. И это абсолютно правильно. Нужно уметь различать различные сигналы тревоги, чтобы не навредить крохе. Пройдет совсем немного времени, и вы освоитесь в новом для вас амплуа мамы и папы. Постепенно режим дня ребенка приходит в норму. Но для этого кормить и укладывать спать новорожденного нужно в одно и то же время, обязательно должна присутствовать стабильность, иначе впоследствии малыш может перепутать день с ночью. Когда режим сна грудничка наладиться, легче станет и вам. Ведь здоровый крепкий сон необходим не только детям, но и их родителям.

Читайте далее:

Суточная норма сна для новорождённого

Почему новорождённый мало кушает и много спит

Полное отсутствие сна у новорождённого

Почему новорожденный мало спит

Причины плохого сна у младенцев могут быть связаны с болью в животе, режущимися зубами, повышением температуры тела и пр. Любая из этих причин требует внимания и обращения к педиатру.

Как правило, прорезывание зубов или кишечные колики проходят без вмешательства специалиста. Однако, если нарушения сна, вызванные этими причинами, длятся более 2 суток, лучше обратиться к врачу.

Теперь подробнее разберём те причины, из-за которых новорожденный мало спит.

Месячный ребенок мало ест

Из-за недоедания младенец становится тревожным, что приводит к нарушению сна. Определить, достаточно ли питается ваш малыш просто: в этом случае ребёнок начинает капризничать после кормления. Соответственно, если младенец не наелся, спать он будет скорее всего плохо.

Колики в животе

Спустя месяц после рождения грудничок должен самостоятельно опорожнять кишечник. Иногда у малыша это не получается. Как следствие — появляются запоры, вздутие живота и колики. Газы, скопившиеся в кишечнике, приводят к болям с последующем плачем и частым ночным пробуждениям.

В ряде случаев причина запоров — длительное грудное вскармливание и отсутствие твёрдой пищи в рационе малыша. Молоко моментально всасывается в пищеварительном тракте младенца. Из-за этого опорожнять кишечник попросту нечем, а сам процесс дефекации становится редким для малыша. Ребёнок еще не привык делать это самостоятельно.

Маме в период кормления нужно меньше есть пищу, способствующую образованию газов. Например, стоит сократить количество потребляемых бананов, гороха, капусты, кисломолочных продукты и макаронных изделий.

Заболевания

Ещё новорожденный мало спит, когда чем-то болеет. Например, при простуде или высокой температуре сон нарушается, из-за чего малыш часто просыпается по ночам.

Заложенность и боль в ушах также препятствуют хорошему сну. В возрасте 1-2 месяца у грудничка расширен слуховой проход, который связан с носоглоткой. Во время срыгивания часть пищи проникает в органы слуха. Это в
свою очередь ведёт к отиту — воспалению слуховой системы. Боль в ушах не даёт малышу спать. А беспокойство за своё чадо не даёт спать и родителям.

Паразиты

В детской кроватке, особенно, купленной с рук, могут находиться вши, клопы и даже яйца глистов. Их же могут содержать и домашние животные, с которыми малышу лучше не контактировать до определённого возраста.

Пристальное внимание нужно уделять соске. Постоянно дезинфицируйте её кипятком, иначе она превратиться в источник бактерий и паразитов

Паразиты, как и другие инфекции нарушают сон, из-за чего новорожденный мало спит как ночью, так и днём. Чтобы защитить малыша от паразитарной инвазии, соблюдайте гигиену и поддерживайте порядок во всём доме. Не забывайте, что каждую вещь, с которой соприкасается ребёнок, нужно регулярно дезинфицировать.

Если вы обнаружили в кале ребёнка глистов или других паразитов — срочно посетите врача!

Опрелости

Также, грудничок мало спит из-за появления сыпи и опрелостей в области промежности. Как правило, кожные проявления связаны с длительным
ношением памперсов и недостаточной гигиеной. В результате оба этих фактора приводят к возникновению опрелостей, из-за которых ребенок мало спит днём и ночью.

Опрелости и кожные высыпания в промежности у малыша возникают из-за того, что мамы не используют специальные мази и присыпки после подмывания. Поэтому, если новорождённый мало спит и часто капризничает, внимательно осмотрите его кожу. В случае обнаружения дерматологических проблем чаще используйте присыпку. А ещё лучше, перед применением присыпок – обратитесь к специалисту.

Другие причины

Для хорошего отдыха младенцу нужно придерживаться режима. Для этого ежедневно укладывайте ребёнка спать в одно и то же время. Засыпание после 22:00 нарушает режим сна у ребёнка. Вдобавок позднее укладывание усиливает выработку стрессовых гормонов в организме малыша. Это в свою очередь мешает наступлению сна.

Свет и шум в детской спальне могут плохо влиять на сон. При этом дети в возрасте до 1 года обычно хорошо засыпают при дневном свете и даже в шумной обстановке. Однако, если грудной ребенок мало спит, перед укладыванием малыша в кроватку плотнее зашторивайте занавески, выключайте ночные лампы и
постарайтесь не шуметь пока ребёнок спит.

Низкая или высокая температура в детской спальне ухудшают засыпание и качество сна. Малышу комфортнее всего спать при температуре 20-23 градуса по Цельсию.

Причины долгого сна

Педиатры выделяют 4 самые частые причины долгого сна новорожденного ребенка:

  1. Крайне сложные роды, в результате которых понадобилось применение фармакологических лекарств. В такой ситуации младенец в первые дни очень много спит.
  2. Неправильное сосание груди может привести к быстрому утомлению новорожденного. Часто дети в такие моменты засыпают прямо во время кормления. С этой проблемой лучше обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.
  3. Если у мамы очень жесткие соски, то ребенку трудно высасывать из них молоко. Бывают ситуации, что ребенок в принципе не может захватить сосок, в ходе множества попыток он так и засыпает голодным.
  4. Иногда фактором долго сна могут являться яркое освещение либо громкие звуки. Они, как правило, утомляют кроху. Спит он в итоге долго, но очень беспокойно и просыпается капризным.

По каким причинам ребенок может мало и плохо спать

Чаще всего сон у деток хороший. Различные расстройства встречаются крайне редко. Если малыш не спит, то, скорее всего, его просто что-то беспокоит и вызывает дискомфорт. Обычно это сопровождается тем, что малыш плачет. Устранение причин приведет к тому, что ребенок будет засыпать быстро и спать столько, сколько положено в его возрасте. Причин того, почему новорожденный плохо спит, может быть несколько.

Жара в помещении

Самая распространенная причина плохого сна ребенка днем и ночью. Когда в комнате чересчур жарко, малыши чувствуют себя крайне некомфортно. Теплообмен у грудных детей гораздо интенсивнее, чем у взрослых, поэтому воздух в комнате, где находится младенец, должен быть прохладным и свежим. К тому же излишняя жара повышает риск младенческих колик, а также неприятных и болезненных раздражений на коже.

Устранить причину помогут регулярные проветривания, установка кондиционера или современных систем отопления с возможностью регуляции температуры воздуха. Если нет возможности поставить новые батареи или кондиционер, то достаточно просто оставлять форточку чуть приоткрытой и днем, и ночью. Разумеется, необходимо следить, чтобы не было сильного сквозняка, и прямой поток свежего воздуха не обдувал грудничка.

Оптимальная температура помещения в детской – 18-20°.

Часто ребенок не спит и плачет из-за колик

Колики – это частое явление. Этому недугу подвержены до 80% деток. Убедиться в том, что малыша мучает животик, можно по следующим признакам:

  • Животик тверд и напряжен.
  • Кроха сучит ножками и старается подтянуть их к животу.

Сегодня существует достаточно препаратов, которые помогают облегчить младенческие колики. Применять их можно, проконсультировавшись с педиатром. Большинство таких лекарств выпускаются в виде сладковатых сиропов, малыши пьют их с удовольствием, но нужно аккуратно применять их для деток, склонных к аллергическим реакциям.

Также снизить риск возникновения колик помогут правильный температурный режим в помещении и адекватная порция при кормлении (нельзя перекармливать младенца).

Новорожденный плохо спит ночью, если он голоден

Новорожденные детки требуют кормления по часам. Ночью это сделать особенно сложно, так как мама, уставшая за день, может просто проспать час кормления. Ребенок оповестит о том, что он голоден громким плачем

Если малыш часто просыпается от голода, то стоит обратить внимание на количество молока при грудном вскармливании или норму смеси при искусственном. Возможно, ребенку не хватает той порции, что предлагает мама

Ребенок может проснуться от того, что пеленки или памперсы мокрые

Чаще всего месячный ребенок просто не замечает мокрых пеленок. Однако с возрастом этот фактор становится раздражающим и малыш плачет, когда мокрый подгузник вызывает у него дискомфорт. Это может произойти и днем, и во время ночного сна. Замена памперса или пеленки решит проблему, и кроха будет спокойно спать дальше.

Шум или слишком сильная освещенность помещения

Днем ребенок может не спать, если в комнате слишком светло. Это раздражает и приносит дискомфорт. Можно закрыть шторы, использовать жалюзи или ставни. Также нужно следить за уровнем шума. Приучать к полной тишине не стоит, особенно если малыш вынужден спать в одной комнате со взрослыми или другими детьми. Однако следует избегать громкой музыки, криков, резких звуков во время сна младенца.

Естественные причины: физиологический ночной плач, вздрагивания

Новорожденный ребенок плохо спит, если рядом нет мамы. Это доказанный факт. Для того чтобы определить, рядом ли мама, у малышей есть даже специальный физиологический механизм – сканирующий плач. Небольшие всхлипывания и хныканья во сне – это нормально. Так ребенок определяет, рядом мать или нет. Если не последовало маминых успокаивающих поглаживаний, объятий, голоса, то малыш заплачет уже в полную силу. Невозможно постоянно находиться рядом с ребенком, но и оставлять его надолго не стоит. Так можно вовремя успокоить кроху, не дав ему окончательно проснуться.

Хорошо, если ночью кроватка малыша будет стоять вплотную к кровати родителей. Так мама сможет успокоить ребенка, не вставая, просто погладив его.

С вздрагиваниями во сне можно бороться пеленанием. Многие педиатры не советуют пеленать младенцев, чтобы физическое развитие и привыкание к собственному телу происходило быстрее и гармоничней. Однако на время сна можно слегка пеленать кроху в области ручек. Так он будет спать спокойней и не разбудит себя вздрагиванием.

Особенности возраста

В первые шесть месяцев у малыша происходит колоссальное развитие всех систем организма.

  1. Увеличиваются физические показатели веса, роста, объёмов внутренних и внешних органов;
  2. Стремительно прогрессирует нервно-психическая деятельность мозга;
  3. Некоторые врождённые рефлексы гаснут и постепенно формируются условные, необходимые для адаптации вашего крохи к жизнедеятельности. Подробно обо всем читайте в статье Развитие ребенка по месяцам до года>>>

Основные потребности ребёнка этого возраста заключаются в:

  • питании;
  • сне;
  • общении с мамой или другим близким человеком.

Питание и сон обеспечивают вашему грудничку полноценное физическое развитие. Наверняка вы заметили, что первый месяц чадо всё время спит, просыпаясь только покушать.

После 4 недель до полугода у ребёнка постепенно сокращается время сна, и увеличивается период бодрствования.

В зависимости от индивидуальных особенностей и типа вскармливания, дневной сон грудничка может длиться 1,5 – 2 часа, 3 – 4 раза за день. Конечно, это среднестатистические данные, возможны большие отклонения в сторону увеличения или уменьшения.

К полугоду ваш малыш уже будет спать до 3 раз за день, примерно по 1 – 1,5 часа.  

Какие причины могут влиять на то, что новорожденный не спит

Возможно, причиной плача ребенка является дискомфорт, который он ощущает из-за невнимательности взрослых.

Мокрые пеленки

У новорожденных еще не установилась стабильность в системе терморегуляции. Поэтому мокрые пеленки могут охладить маленькое тельце и ребенок не будет спать, так как станет мерзнуть. К тому же, на нежную кожу малыша будет активно действовать моча, вызывая раздражение.

Голод и жажда

Причиной плохого сна может стать голод. Ребенок также не спит, ощущая жажду. Исключите эти две причины – дайте малышу воды или молока и он снова уснет.

Одиночество

Ребенок неосознанно может ощущать себя оторванным от матери. Тогда у него возникает чувство страха. Надо дать ребенку понять, что вы всегда рядом.

Внешние раздражители

В комнате, где спит ребенок, все должно подчиняться определенным законам. Не должно быть сквозняков, но и перегрев малышу тоже опасен. Температура в помещении должна быть комфортной для засыпания. Не должен гореть яркий свет и шуметь телевизор. В ночное время стоит включать неяркую лампу ночника.

Колики

Во время еды малыши могут заглатывать с пищей воздух, поэтому в последствии ощущать дискомфорт и боли в животе. Особенно часто это наблюдается после полугода, когда ребенку начинают давать кроме молока дополнительную пищу.

Неудобная одежда

Дети быстро растут, поэтому надо следить, чтобы белье не жало и было малышу как раз по его размеру. К тому же, следует исключить вещи и пеленки из синтетических тканей. Они могут вызвать раздражение, зуд и потливость.

Малыш заболел

Плач ребенка может быть сигналом к тому, что он чувствует себя нехорошо. Стоит внимательно осмотреть его тельце на предмет высыпания. Проверить носик и ушки. Смерить температуру.

Спокойствие мамы – залог хорошего сна малыша

Ребенок психоэмоционально связан с матерью, поэтому на нем отражаются все ее переживания. Конфликты в семье и частые ссоры родителей могут вызывать беспокойство и нервозность у малыша. Он станет капризным и будет хуже спать.

Психоэмоциональное перевозбуждение

Нарушения распорядка дня может выбить малыша из привычного режима, что скажется на его самочувствии. Например, посещение педиатра, которое вынудило родителей разбудить спящего ребенка.

Причиной может стать общение ребенка с малознакомыми людьми, шумные и активные игры, работающий телевизор. Плохой сон может быть вызван испугом, когда во время прогулки малыша что-то сильно напугало или встревожило.

Но самым опасным может оказаться состояние, когда причиной плача и плохого сна является травма при родах, где пострадала нервная система. У таких детей может наблюдаться повышение или понижение кровяного давления, что и вызывает негативные эмоции.

hrapless.ru

весь день, после болезни, мало ест доктор Комаровский правила детского сна недомогание признаки беспокойства у родителей

Многие родители ошибочно считают, что жизнь новорожденного разделена на две фазы – сон и кормление. Однако это не совсем так. Малыш, даже только принесенный из роддома, спит в сутки не более 18-20 часов, остальное время расходуя на принятие пищи и познавание окружающего мира.

И, несмотря на то, что молодые матмы благодарны своим деткам за крепкий и продолжительный сон, очень часто на первых приемах у педиатра возникает вопрос: «Почему новорожденный ребенок много спит и мало ест?» Специалист никогда не ответит вам на этот вопрос однозначно, не расспросив не только о сне, но и о режиме дня малыша в целом.

С чем связан продолжительный сон у грудного ребенка?

В процессе роста ребенка продолжительность суточного сна у него меняется. В первые месяцы ребенок постоянно спит, адаптируясь к окружающему миру, стремительно набирая во сне в весе и прибавляя в росте. Затем перерывы между сном становятся все меньше. Для того чтобы определить не спит ли новорожденный больше положенного существует среднестатистическая таблица расчета времени, отводимого под сон для здоровых малышей различного возраста.

Естественно, строго придерживаться к этим цифрам не нужно, ведь на продолжительность отдыха маленького человека влияют как его общее самочувствие и состояние здоровья, так и внешние факторы. Но общее представление об изменениях, которые должны произойти в распорядке дня младенца, благодаря этой таблице можно получить. Особое внимание необходимо уделять ослабленным или приболевшим детям. Здесь ориентироваться на цифры в таблице не приходится. Если ребенок много спит после болезни, то, скорее всего, в этом нет ничего страшного, и он просто восстанавливает потраченные на борьбу с недугом силы.

Если ребенок спит весь день в возрасте до одного месяца, а при этом у него наблюдается хорошее самочувствие и стабильная нормальная температура тела, то особых причин волноваться нет. В этом возрасте днем малыш спит ровно столько же, сколько ночью, а поскольку в ночной промежуток времени вы отдыхаете вместе с ним – то днем вам кажется, что сон затяжной и продолжительный. Хуже когда ребенок плохо спит ночью, или когда малыш не спит днем, для мамы это больший повод беспокоиться.

Причины долгого сна, связанные с недомоганием

У новорожденного существует два основных показателя его здоровья – это полноценное активное принятие пищи и крепкий здоровый сон. Как мы уже определили, если в первые недели жизни малыш долго спит, но при этом съедает дневную норму и набирает в весе – это нормальное явление. Однако если ребенок спит целый день, не просыпаясь к положенному часу кормления, а есть вяло и мало, необходимо срочно обратиться за консультацией к педиатру. Если игнорировать это состояние, оно может послужить провокацией ряда проблем:

  • В раннем молоке у матери еще недостаточно вырабатываются столь полезные для младенца имунноглобулины. И если малыш недоедает и много спит, он недополучает эти необходимые для его роста и здоровья вещества
  • Пассивный и спокойный ребенок больше подвержен обезвоживанию, а как следствие – потере сил. Если ребенок вялый и много спит, то у него могут возникнуть нарушения, провоцирующие еще более длительный сон.

Когда ребенок долго спит днем, а его сонливость сопровождается повышением температуры тела, потливостью и рвотой – немедленно обращайтесь в диагностический центр. Возможно, младенец серьезно болен и нуждается в лечении.

Контролируя часы сна новорожденного, обратите внимание и на случаи, когда ребенок засыпает во время кормления, не насытившись досыта. Если такое поведение учащается, а вы не в состоянии растормошить малыша, что дать ему необходимую порцию, необходимо так же обратиться к врачу. Такая ситуация достаточно серьезна, так как грудничок, получающий пищу с перерывами в 2 часа и более, не потребляет ее достаточное для здоровья и роста количество.

К тому же в этот грудь матери необходимо регулярно стимулировать, чтобы избежать лактостаза. Поэтому если ребенок засыпает при кормлении, а вы не можете или не хотите будить его, приложите его спящего к груди. Мало кто из младенцев, почувствовав запах грудного молока, не проснется, удержавшись от соблазна.

Ребенок много спит после болезни

В возрасте от 3-х месяцев и более, когда организм ребенка полностью адаптировался, а сон в течение суток занимает уже не так много времени. Однако после борьбы маленького организма с различными заболеваниями, вы можете заметить, что ребенок много спит. Рассмотрим, чем это может быть обусловлено, и является ли это нормальным физиологическим явлением.

Дело в том, что подрастающий организм еще очень слаб, чтобы быстро справляться даже с незначительными отклонениями здоровья от нормы. На борьбу с заболеванием, особенно если оно возникает неожиданно и внезапно, у новорожденного уходит много сил. Поэтому, когда еще не окрепший окончательно ребенок после болезни много спит, это значит, что ослабленный организм восполняет и восстанавливает свое нормальное состояние.

В связи с еще ослабленным иммунитетом, даже здоровому малышу необходимо определенное количество часов для сна. Переболевший организм настолько ослабевает, что период его восстановления занимает очень длительное время, а именно поэтому после болезни ребенок очень много спит.

Недомогание может быть связано и с прорезыванием молочных зубов, что для малыша проходит довольно дискомфортно. Если проплакав от болезненных ощущений всю ночь напролет, ребенок весь день спит, то это не является какой-то патологией или чем-то страшным. Пронаблюдайте за малышом несколько дней, и вы увидите, что очень быстро он войдет в свой привычный режим.

В не зависимости от того, когда и при каких обстоятельствах вы обратили внимание на то, что ребенок долго спит, не стоит сразу впадать в панику. Пронаблюдайте за малышом хотя бы в течении одного дня, если разговор идет о грудничках. И если малыш не проявляет никаких других признаков отклонения от нормального развития, а здоровье его стабильно, то поводов для беспокойства у вас быть не должно. В любом другом случае, даже маленький повод для волнения должен привести вас с грудничком на прием к врачу.

Доктор Комаровский: правила детского сна


Загрузка...

onethree.ru


Смотрите также

Подписка
RSS Feed - Мы и Семья
Обновления в Twitter
Получать на E-mail

Поиск