Объем прикорма по месяцам


Размеры порций при введении прикорма ребенку.

Также вам будет интересно узнать, Как и когда вводить прикорм.

Начиная вводить прикорм, мама ищет ответа не только на вопросы, с какими продуктами знакомить малыша и в какой последовательности. Важно знать так же, в каких количествах предлагать ребенку новые продукты.

Поскольку мы знакомим малыша с совершенно новыми, незнакомыми ему блюдами, совершенно логично начинать введение каждого продукта с микропорций. На этом этапе нашей задачей является не накормить ребенка овощным пюре или кашей, а дать ему привыкнуть к новому вкусу и консистенции блюда. Немаловажным является и проверка реакции организма на продукт. Именно поэтому рекомендуется давать каждый новый овощ или фрукт в первой половине дня.

Что же такое микропорции?

Это буквально четверть чайной ложки. Даже если малыш с удовольствием съест этот объем, больше в первый день давать не стоит. Ведь если к вечеру у ребенка вдруг расстроится пищеварение или появятся высыпания, то они будут менее выражены, чем в случае, если вы на радостях скормите карапузу сразу полбаночки пюре.

Ну, а если ребенок на ваше восторженное: «Какое вкусное пюре сейчас попробует Ванюша!» сделал выразительное «беееее» или размазал кабачок по мордахе, – переживать не стоит.

Назавтра опять предложите крохе четверть чайной ложки того же кабачка. Такая ситуация может повториться не раз и не два. Иногда новый продукт нужно предлагать ребенку до 10-15 раз, чтобы малыш согласился его съесть. Будьте последовательны и терпеливы, и ваши старания вознаградятся. А кто говорил, что будет легко?

 

 

Как увеличивать объем порций

Если на следующее утро после того, как ребенок попробовал первый продукт прикорма, (чаще всего это овощное пюре из кабачка или цветной капусты), он чувствует себя хорошо, порция чуть увеличивается – до половины чайной ложки.

Не переживайте, ничего плохого от такой «черепашьей» скорости не будет. Будет мягкое привыкание малыша к новому вкусу. А далее увеличиваем порцию день ото дня в полтора-два раза.

То есть на третий день малыш получит уже полную чайную ложечку, на второй – две, на третий – четыре, что составит 20 гр продукта. На четвертый день объем порции составит уже 30-40 гр, на пятый – 50-80 гр, на шестой – 100-120 гр, на седьмой – 120-150 гр. Таким образом, примерно за неделю вы достигаете возрастной нормы порции. В полгода, когда мы вводим прикорм, именно такой объем съедает ребенок.

Однако не стремитесь, во что бы то ни стало, впихнуть в кроху именно столько и ни граммом меньше. Далеко не все дети съедают полный объем. Некоторым достаточно 80-90 гр пюре или каши. Не забывайте о том, что основным питанием ребенка до годовалого возраста продолжает оставаться грудное молоко или адаптированная молочная смесь, которые предлагаются после прикорма. Так что «свое» малыш возьмет.

А в поисках ответа на вопрос, наедается ли ребенок, ориентируйтесь не на объем съедаемой порции, а на общее самочувствие и ежемесячную прибавку в весе малыша. И еще помните, что пищевое насилие недопустимо ни на каком этапе жизни ребенка. Иначе вы вызовете стойкое отвращение к пище или определенным продуктам на долгие годы, растя маленького нехочуху.

Временной промежуток, когда мы наращиваем объем порции до возрастной нормы, может быть удлинен до 10-12 и даже более дней, если кроха – аллергик или, к примеру, приболел, или ему сделали прививку. Помните, что чем меньше объем порции и чем медленнее он увеличивается, тем меньше вероятность диатеза или расстройств пищеварения.

Когда вы переходите к введению следующего овоща, то общий объем овощного пюре остается прежним. Просто вы чуть уменьшаете объем пюре из привычного продукта, например, кабачка, ровно на столько, сколько даете пюре из нового продукта, например, цветной капусты.

Постепенно, по мере роста ребенка, объем порции увеличивается. К году малыш съедает уже до 180 гр овощного пюре в обеденное кормление.

 

Как вводить следующие продукты прикорма

Аналогичная ситуация и с кашей – вторым продуктом прикорма. Начинаем с малых количеств – с четверти или половины чайной ложки, и в течение 5-7 дней доводим объем приблизительно до 150 гр. В семь месяцев объем каши составляет 160-170 гр, в восемь-девять месяцев – 170-180 гр, к годовалому возрасту – 200 гр.

С семи месяцев в овощное пюре вводится растительное масло в небольших количествах – 5-10 гр. Этот объем остается неизменным.

В шесть-семь месяцев предлагаем ребенку фруктовое пюре. Как и в случае с овощным пюре или кашей, давать фруктовое пюре начинаем с четверти-половины чайной ложки, в течение 5-7 дней увеличиваем до 50 гр. В восемь месяцев объем фруктового пюре составляет 60-80 гр, в 10-12 месяцев – 100 гр.

Следующим продуктом прикорма является мясо. Вводить его можно уже с шести месяцев, однако многие вводят его в семь или даже в восемь месяцев. Традиционно начинаем с малых количеств продукта и постепенно увеличиваем, доводя в течение 5-7-и дней до 10 гр. Со временем порции растут – приблизительно на 10 гр каждый месяц. К году ребенок съедает до 70 гр мясного пюре.

Уже с шести месяцев по рекомендации педиатра можно ввести творог. Начинаем с 5 гр детского творога без фруктов, например, добавляя его в кашу. Убедившись в хорошей переносимости детского творожка, увеличиваем порцию до 10 гр, в последующем объем увеличивается примерно на 10 гр каждый месяц. К году малыш получает 50 гр творога ежедневно.

В 8 месяцев рацион малыша можно расширить за счет таких кисломолочных продуктов как кефир, биолакт, йогурт. Первая порция составляет буквально 1 чайную ложку, затем увеличиваем объем по 1 чайной ложечке в день. За неделю-десять дней достигаем объема 50 мл, а за три недели – 150 мл. Ежедневная порция всех питьевых кисломолочных продуктов не должна превышать 200 мл.

После семи месяцев в овощное пюре или кашу добавляем ¼, а с 9 месяцев - половину яичного желтка ежедневно.

С восьми-девяти месяцев ребенку 1-2 раза в неделю вместо мяса необходимо давать рыбу. Предпочтительно, чтобы это были пюре промышленного производства. Первоначальный объем рыбного пюре, темпы его наращивания и возрастные нормы аналогичны таковым при мясном прикорме. К году ребенок получает 30-60 гр рыбы, общий объем за неделю – около 100 гр.

 

На сегодняшний день к введению соков детям до года относятся очень осторожно. Их сладкий вкус может затруднить последующее введение в рацион менее сладких продуктов. Вводят сок приблизительно в 10-12 месяцев. Первый объем – половина чайной ложки. В течение 3-4 недель порция увеличивается до 80-100 мл.

Конечно, поначалу рекомендуемые возрастные нормы и схемы увеличения объема порций могут показаться сложными. Однако, поверьте, начав прикорм, вы быстро освоите эти нехитрые премудрости. А помогут вам эти знания и материнская интуиция.

Присоединяйтесь к сообществу Тёмы в социальных сетях

www.u-mama.ru

Схема и таблица прикорма детей до года основными продуктами

Требования введения продуктов в рацион крох существенно изменились в последние годы. Педиатры уже не настаивают на необходимости давать малышам соки с двух месяцев и творог с четырех. Однако рекомендации, предлагаемые Всемирной организацией здравоохранения, а также те, что закреплены официальными положениями Минздрава России, различаются. Последними допускается введение прикорма уже в четыре месяца, причем осуществляется это форсированными темпами.

График до года

В рекомендациях Министерства здравоохранения России предлагается график прикорма детей до года, требующий уже к семи месяцам использовать в их рационе овощи, каши, творог и мясо, соки, фруктовые пюре. Этот график не соответствует рекомендациям ВОЗ, где отмечается, что коррекция рациона осуществляется в шестимесячном возрасте. И только в отдельных случаях и по индивидуальным показаниям, к которым относится критическое отставание в наборе веса и развитии, есть смысл в более раннем изменении рациона ребенка.

Согласно ВОЗ, прикорм представляет собой пищу, призванную обеспечить возрастающие энергетические потребности малыша, более активного и подвижного чем раньше. И позволяющую познакомить его с разнообразной едой. Исходя из этого, определяются основные принципы коррекции рациона малыша.

  • Пища дополняющая. Именно таковой является прикорм. Основу питания ребенка составляет грудное молоко, а в случае невозможности грудного вскармливания — адаптированная смесь.
  • Пища разнообразная. Мамы восьмимесячных малышей обычно с ужасом смотрят в таблицу прикорма по месяцам. И понимают, что из рекомендованных продуктов, среди которых и мясо, и кефир, и желток, и несколько видов овощей, им удалось приучить ребенка от силы к паре овощных блюд и крупяным кашам. Но это разнообразие — лишь попытка показать, какие именно грани вкусов и типы продуктов ребенок может потреблять в силу своего физиологического развития. Это рекомендация о том, с блюдами какой консистенции, вкуса, аромата ребенок может начать знакомиться. Воспринимать цифры в табличке обязательным руководством к действию не следует, так как достичь многих из них путем безопасного введения продуктов просто невозможно.
  • Пища с высокой энергетической плотностью. Исходя из того, что прикорм должен восполнить недостающую малышу энергию для активности и роста, необходимо выбирать энергетически ценные продукты. К таковым не относятся соки, рекомендованные ранее для первого прикорма, фрукты. В небольшом количестве каши или овощей содержится куда больше значимых для крохи калорий.

Энергетически ценная пища — не значит, жирная, отмечают эксперты ВОЗ. Ребенку не следует давать животный жир, в том числе молоко с содержанием жира, до двух лет. Нельзя добавлять в пищу соль и сахар. Последний насыщает организм «пустыми» калориями и угнетает аппетит.

Все продукты, которые включает схема введения прикорма по месяцам до годовалого возраста, носят название переходных. Они адаптированы потребностям ребенка по консистенции и плотности. Целью процесса является переход малыша на традиционную пищу семейного стола. Поэтому разумно использовать для кормления не специально подобранные продукты, а именно те злаки, овощи, сорта мяса и рыбы, которые принято есть в вашей семье.

Таблица — Прикорм ребенка по месяцам (рекомендованный график ВОЗ)

Продукты 6 мес.7 мес.8 мес.9 мес.10 мес.11-12 мес.
Овощное пюре, г120140150170180200
Зерновая каша, г120150180200200200
Растительное масло, мл13555
Фруктовое пюре, г606060178080
Мясо, г50607080
Желток 1/41/41/2
Творог, г304050
Сухари, г3551010
Хлеб пшеничный, г55510
Сливочное масло, г1355
Рыба, г 3050-60
Фруктовый сок, мл30506080-100
Кефир, мл3050100

Таблица определяет виды прикорма по месяцам и дозировку. Она носит ознакомительный характер. При сохранении грудного вскармливания превышать указанные нормы не рекомендуется. При искусственном вскармливании основным источником питания в рационе остается смесь. Смешанный режим позволяет вытеснить смесь, заменив ее продуктами прикорма.

Консистенция блюд должна соответствовать уровню развития ребенка и сложившимся у него навыкам. В возрасте до семи месяцев у малышей происходит смещение рвотного рефлекса от середины языка к его корню, растет сила жевательных движений. Они могут кушать пищу в виде пюре из овощей, фруктов и зерновых культур, не содержащих клейковины.

В возрасте от семи месяцев до года навыки жевания совершенствуются. Малыш учится кусать, перемещать пищу языком к зубам, снимать ее с ложки губами. В этот период рекомендуется менять консистенцию блюд. Они подаются размятыми, рублеными, а также в виде, удобном для еды руками.

Только после года формируется стабильность работы челюстей, а жевательные движения приобретают взрослый, вращательный характер. В это время ребенок может быть переведен на пищу семейного стола.

Техника введения продуктов

Как обеспечить на практике те рекомендации, которые дает таблица ввода прикорма по месяцам? Рассмотрим технику, разработанную Всемирной организацией здравоохранения, рассчитанную на 90 дней.

Прикорм овощами

ВОЗ рекомендует использовать в качестве первого продукта питания ребенка кабачок. Он подается отварным, размятым. Вторым продуктом вводится цветная капуста, третьим — брокколи. Схема прикорма овощами выглядит следующим образом.

ДеньПродуктГраммы Примечание
1Кабачок (пюре)3Перед вторым утренним кормлением. После грудное молоко или смесь до насыщения. Пять граммов условно соответствуют емкости одной чайной ложки
210
320
440
5Кабачок (пюре) и растительное масло70
6120
7120
8Цветная капуста и кабачок (пюре) с растительным маслом3+117Готовьте два вида пюре. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый. Или давать отдельно
910+110
1020+100
1140+80
1270+50
13Цветная капуста (пюре) и растительное масло120Прикорм монокомпонентным пюре из цветной капусты
14120
15Кабачок или цветная капуста и брокколи (пюре) с растительным маслом3+117Готовьте два вида пюре. Одно из знакомого овоща, второе — из брокколи. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый. Или давать отдельно
1610+110
1720+100
1840+80
1970+50
20Брокколи (пюре) и растительное масло120Прикорм монокомпонентным пюре из брокколи
21120

Таким образом, на введение трех овощей в рацион ребенка у вас уйдет минимум двадцать один день. После того, как вы доведете каждый продукт до рекомендованной по возрасту нормы, вы можете смешивать их в необходимых пропорциях, предлагать малышу как однокомпонентное, так и многокомпонентное пюре.

Прикорм кашами

Начинать его можно после введения овощей. Малышей с отставанием в наборе веса рекомендуют прикармливать кашами изначально. Мы приводим рекомендованную для прикорма кашами схему Всемирной организации здравоохранения, начиная с двадцать второго дня.

ДеньПродукт Граммы Примечание
22Гречка (каша)3Перед вторым утренним кормлением. Существующий овощной прикорм переносится на обед
2310
2420
2540
2670
27Гречка (каша) и сливочное масло120
28150
29Рис и гречка (каша) со сливочным маслом3+147Готовьте два вида каш. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый, или давать отдельно
3010+140
3120+130
3240+110
3370+80
34120+30
35Рис (каша) и сливочное масло150Прикорм монокомпонентной рисовой кашей
36Кукуруза и рис/ гречка (каша) со сливочным маслом3+147Готовьте два вида каш. Одну из знакомой крупы, вторую — из кукурузной. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый. Или давать отдельно
3710+140
3820+130
3940+110
4070+80
41120+30
42Кукуруза (каша) и сливочное масло150Прикорм монокомпонентной кукурузной кашей

Период введения каш занимает три недели. В это время малышу исполняется семь с половиной месяцев, поэтому вводить в его рацион мясо еще рано. Всемирная организация здравоохранения рекомендует включать на этом этапе в прикорм новорожденного по месяцам новые продукты из группы овощей и круп.

Новые продукты

Следующим овощным прикормом рекомендуется тыква. Она обладает сладким вкусом, поэтому нравится деткам. Каши с тыквой — классика детской кухни, однако сочетать новый продукт рекомендуется только с овощами, идентичными по структуре.

День Продукт Граммы Примечание
43Тыква и знакомое овощное пюре с растительным маслом3 + 137Вводится в обед. На второй завтрак малыш кушает крупяную кашу
4410 +130
4520 + 110
4640 +100
4770 +70
48120 + 20
49Тыква (пюре) с растительным маслом140

После ввода тыквы можно приступать к фруктовому прикорму. В середине седьмого месяца пора познакомить малыша с яблоком. Рекомендация педиатров о вводе этого продукта именно сейчас проста. Фрукты обладают выраженным вкусом, который может быть воспринят ребенком с большим энтузиазмом, чем нейтральный вкус кабачка. В дальнейшем кроха, впервые попробовавший фрукты, а не овощи, может просто отказываться от последних.

День Продукт Граммы Примечание
50Яблоко (пюре)3 Вводится перед вторым завтраком. После этого малыш кушает кашу по возрастной норме, а на обед — овощное пюре
518
5216
5325
5450
5560

Следующим шагом к концу седьмого месяца может стать введение новой крупы. Пищеварительный тракт ребенка созрел для знакомства с пшенной кашей.

ДеньПродуктГраммы Примечание
56Пшено и знакомая крупа (каша) со сливочным маслом3 + 147Вводится на завтрак. Готовьте два вида каш. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый, или давать отдельно. Дополнительно на завтрак ребенок кушает яблочное пюре
5710 +140
5820 + 130
5940 +110
6070 +80
61120 + 30
62Пшено (каша) со сливочным маслом150

Прикорм мясом

В восемь месяцев рацион ребенка составляет четыре вида зерновых в виде безмолочных каш, четыре овоща и яблоко. В этот период рекомендуют вводить в меню мясо, хорошо проваренное, перемолотое на мясорубке дважды или перетертое. По рекомендации ВОЗ первым мясом должно стать филе кролика, как наименее аллергенный и нежирный продукт.

День Продукт Граммы Примечание
63Кролик (мясное пюре)3Вводится на завтрак в дополнение к каше. Фруктовое пюре переносится на обед, предлагается ребенку после овощного пюре
648
6516
6620
6730
6840
6950

Мясной продукт редко принимается ребенком сразу. Можно смешивать его небольшие порции с кашей. В этом случае малыш не заметит его в минимальных начальных дозах. Когда объем возрастет, вкус мяса покажется крохе уже знакомым, и он с меньшей вероятностью откажется от него.

Расширение фруктового прикорма

Фрукты служат источником витаминов в течение всего года и стимулируют работу кишечника. Для нормализации пищеварения после введения мяса специалисты ВОЗ рекомендуют следующим шагом ввести чернослив.

День Продукт Граммы Примечание
70Чернослив и яблоко (пюре)3 +57Вводится на завтрак в дополнение к каше и знакомому фруктовому пюре. Может смешиваться с яблоком или подаваться отдельно. Овощное пюре малыш продолжает кушать на обед, к нему добавляют мясное пюре
718 +52
7216 +44
7325 + 35
7435 +25
7450 +10
7660

Таким образом, у ребенка формируется насыщенный завтрак из крупяного компонента и фруктов, и не менее насыщенный обед из овощного пюре и мяса.

Расширение мясного прикорма

Следующим продуктом рекомендуется нежирное филе индейки. Оно составит альтернативу мясу кролика.

День Продукт Граммы Примечание
77Индейка и кролик (мясное пюре)3 +47Вводится на завтрак в дополнение к каше. Фруктовое пюре переносится на обед, предлагается ребенку после овощного пюре
788+42
7915+25
8020+30
8130+20
8240+10
8350

Несмотря на то, что ребенок знаком уже с большим количеством продуктов, новые все также используются во время второго завтрака в первой половине дня. Это требует периодической коррекции привычного меню на завтрак и обед, но необходимо, чтобы вовремя заметить реакцию на новый компонент рациона в случае ее возникновения.

Расширение фруктового прикорма

Следующим видом фруктов рекомендована груша. Однако это не принципиально, вы можете ввести любой новый фрукт вашей местности, например, абрикос, персик. Или попробовать прикармливать малыша бананом, который детки обычно кушают с радостью.

День Продукт Граммы Примечание
84Груша и яблоко (пюре)3 +57Вводится на завтрак в дополнение к каше и знакомому фруктовому пюре. Может смешиваться с яблоком или подаваться отдельно. Овощное пюре малыш продолжает кушать на обед, к нему добавляют мясное пюре
858 +52
8616 +44
8725 + 35
8835 +25
8950 +10
9060

Первые девяносто дней, как показывает таблица введения прикорма, очень насыщенные. Не расстраивайтесь, если у вас не получится «укладываться» в график или малыш отказывается кушать еду в таком объеме. Ваша задача — разнообразить его меню новыми вкусами с целью знакомства с ними. Поэтому каждую неделю в рационе присутствует новый продукт.

В дальнейшем аналогичным образом вводятся другие рекомендованные для возраста малыша виды прикорма. Новый предлагается исключительно на завтрак. По мере включения в рацион кисломолочных продуктов у ребенка сформируется полдник, на который отойдет фруктовое пюре. Сухарики и детское печенье предлагается в течение дня в качестве перекуса. После введения рыбы ее чередуют в рационе с мясом, не предлагая в один день.

mykids365.ru

Прикорм по месяцам

5 июля 2012

ПрикормПрикорм по месяцам подробный

Меню ребенка по месяцам. Месяц 6-ой Когда пора вводить прикорм?Некоторые педиатры придерживаются довольно жесткой позиции относительно начала введения в рацион ребенка густой пищи и считают, что это можно делать не ранее 6 месяцев (если речь идет о детях, вскармливаемых исключительно грудным молоком). Действительно, Всемирная организация здравоохранения сформулировала данный принцип, но уточнила, что введение прикормов с 6 месяцев может вести к дефициту железа, а также имеется риск возможной задержки роста и развития дефицита отдельных питательных веществ.Кстати, для России характерны более поздние фактические сроки введения прикормов по сравнению с Европой: по статистике, в нашей стране…

5 июля 2014

Здоровье и питание малышаприкорм в 5 месяцев

Конечно же врачи советуют начинать вводить прикорм с 6 месяцев, но я начала раньше с 4,5. Уже давала манку, печенье размоченное в чае или смеси, пюре из картошки и морковки, желточек в курином бульйоне. Что можно еще с 5месяцев? Что пить, что есть? Специальную кашу детскую брать или можно обычную? На чем варить? Как часто и в каких количествах давать?

30 января 2020

Рацион питания детей 8-9 месяцев.

Мамочки, чем кормите своих детишек? Кто-то уже супы варит на бульоне, кто-то чуть ли не сосисками кормит… у нас пока все однообразноЗавтрак: каша молочная с маслом (гречневая/овсяная/рисовая/кукурузная/мультзлаковая — 160грОбед: желток перепелиного яйца, овощное пюре ( любое, доча кушает все) 100гр…

4 января 2020

Совет

Нам 5 месяцев. С двух месяцев на ив. В свои пять мес сын весит 8800 при росте 73-74 см… говорят опережает на месяца два три ростом) уже есть два зуба, и скоро будут верхние. В последнее время появился интерес к еде, точнее когда мы кушаем аж трясется 😂 с ложки кушать умеет ( давали лекарство, все у…

11 декабря 2019

ЖУРНАЛПрикорм

Дочке 6 месяцев, когда должны заменить кормление полностью на прикорм? Или это не принципиально ?

13 ноября 2019

ЖУРНАЛПервый прикорм

Для первого прикорма очень важно выбрать правильную продукцию. Свое внимание я остановила на однокомпонентных пюре Gerber. Почему именно Гербер. Я доверяю качеству этой марки. Пюре не содержит сахар, соль, крахмал и малыш ест с удовольствием. Первое что мы попробовали было брокколи. Сынок с большим интересом попробовал свою первую ложку. Пюре на вкус абсолютно такое, как свежее брокколи. В составе ничего лишнего. Но самым любимым у нас остаётся вкус чернослив.

8 ноября 2019

ЖУРНАЛЗамена смеси детским молоком.

Кто что думает? Услышала сегодня, что мол смеси это хрень химическая и выкачка денег. Ну и многие знакомые мамочки такое практикуют.

31 октября 2019

ЖУРНАЛПервый прикорм от NESTLE и GERBER!

Как же выручают нас (мам) эти баночки и коробочки! По максимуму стараюсь давать ребёнку овощи и фрукты не из баночек, но что делать если не сезон или просто нет возможности приготовить самой? 🏻 ♀️ В таких случаях, мне частенько на помощь приходят пюрешки от GERBER! Качество, вкус, состав… в них прекрасно всё Сын очень любит кабачок и брокколи🥦 Кашам от NESTLE тоже готова признаться в любви. Особенно за то, что разводятся они без комочков! Большой плюс, что все безмолочные кашки не имеют в составе сахар! Тёмка с удовольствием трескает рис, гречку и овсянку, а вот кукуруза 🌽 не зашла совсем! 🤔

Первый прикорм от NESTLE и GERBER!

25 октября 2019

ЖУРНАЛВодяной стул у грудничка

Сегодня второй день прикорма, ели Агушу кабачок. 3 раза какала за день, что не оч характерно для нее. И вот сейчас прям это третий раз, стул как обычный плюс почему то водяное пятно. Это понос? Это плохая реакция на прикорм?

21 октября 2019

ЖУРНАЛПервый прикорм какую фирму?Первый прикорм какую фирму?

Поделитесь какой фирмы выбрали пюрешки и чем они вам нравятся? Я пока взяла кабачок Агуша, но еще интересно попробовать Hipp.

3 октября 2019

ЖУРНАЛПрикорм

Во сколько начали прикорм? С чего начинали? Через сколько дней вводили новый продукт? Как изменился стул ?

23 сентября 2019

Сколько нужно купить каши молочной и безмолочной что бы хватало на месяц?

Здравствуйте мамочки, сейчас очень хорошие скидки на детское питание в Детском Мире, подарили нам туда сертификат, хочу купить ребенку мнооого каш, желательно до 1 года сразу! Подскажите сколько у вас уходило коробок, аппетит у нас хороший, но мы ещё совсем маленькие, поэтому не могу понять сколько…

21 сентября 2019

ЖУРНАЛприкорм

девочки подскажите пожалуйста сколько можно в первый раз дать каши безмолочной ребёнку в 5.5 месяцев? мы на искусственном вскармливание, эту кашу на воде надо разводить или на смеси, на коробке пишется 2 столовые ложки на 180 грамм

14 сентября 2019

Первые трудности, радостиBaby Led Weaning или идеальный прикорм, который я всем советую. Часть 1

Предыстория: моему старшенькому 4.5 и он ужасный едок. Стиль его еды «нудотно-тошнотный»: с ковыряниями, многочисленными «Я это не буду» и часовым жеванием. И это всё благодаря моей глупости при введении прикорма. Я была уверена, что в 6 месяцев беззубому человеку надо всё пюрировать и разжижать, чтоб не подавился. Я была уверена, что надо с самого начала приучать кушать чисто и не играть с едой, а посему ложку у него отбирала при первой попытке запустить съедобную катапульту. Как итог — он начал нормально есть сам только когда пошёл в детский садик, а кусочками в пюре давился лет до двух. Вспоминая всё это, у меня, естественно, дёргался глаз от мысли, что скоро надо будет проходить путь п…

12 сентября 2019

ЖУРНАЛПрикорм в 5 месяцев

Во сколько начали прикорм начала и кто придерживался таблице ВОЗ?

17 июля 2019

ЖУРНАЛВаше меню.

Нам в воскресенье уже 7 месяцев, уже перевела на ИВ, но а нормальную еду вообще не есть,' любит только творожки и фруктовое пюре, а чем вы ваших малышей кормите?

26 февраля 2015

ЖУРНАЛПрикорм по месяцам.

Пришло время познакомить кроху с овощами, фруктами, кашами.Чтобы не допустить ошибок, следуй нашим рекомендациям В шесть месяцев ребенку уже недостаточно одного маминого молочка. У него появился первый зуб? Это организм крохи сигнализирует о своей готовности усваивать другую еду. Малютке, находящемуся на грудном вскармливании, прикорм начинай вводить с 6 месяцев. Малышу-искусственнику – в 5,5 месяца. Далее придерживайся правила: каждый новый продукт крохе-искусственнику предлагай на две недели раньше, чем рекомендовано малышу на естественном вскармливании. 6 месяцев Как правило, первое блюдо прикорма – овощное пюре (но если кроха слабенький, плохо набирает вес, начни с каши). Прежде всего д…

7 марта 2013

ЖУРНАЛВведение прикорма. Меню ребенка по месяцам.

Когда пора вводить прикорм? Некоторые педиатры придерживаются довольно жесткой позиции относительно начала введения в рацион ребенка густой пищи и считают, что это можно делать не ранее 6 месяцев (если речь идет о детях, вскармливаемых исключительно грудным молоком). Действительно, Всемирная организация здравоохранения сформулировала данный принцип, но уточнила, что введение прикормов с 6 месяцев может вести к дефициту железа, а также имеется риск возможной задержки роста и развития дефицита отдельных питательных веществ. Кстати, для России характерны более поздние фактические сроки введения прикормов по сравнению с Европой: по статистике, в нашей стране каши попадают на стол к малышу…

14 апреля 2011

Здоровье и питание малышаВводим прикорм!

* Cтолкнулась с такой проблемой когда прикармливать и чем. Мама советовала с 2 месяцев, педиатр говорит пока подождать, все вокруг удивленно спрашивают: «Что еще сок не давали ребенку!». Нашла эту статью в интернете, понравилось. Доходчиво и понятно все написано. Что такое прикорм? Это пищевые добавки, назначаемые ребенку в дополнение к грудному молоку или молочным смесям. То есть прикорм – это не основная еда. Основным питанием до года является грудное молоко или смесь, потому что они содержат все полезные вещества, необходимые для ребенка в наиболее усваиваемой форме. А прикорм – это знакомство с новыми для малыша вкусовыми ощущениями. Почему лет 20 назад прикорм вводили рано, а теперь…

www.baby.ru

Правила и таблица введения прикорма детям первого года жизни

 

Прикорм - дополнительный вид пищи животного или растительного происхождения. По составу, вкусовым качествам, форме введения он резко отличается от грудного молока, способствует развитию жевательного аппарата, стимулирует ферментные системы желудочно-кишечного тракта и готовит ребенка к отнятию от груди.

Правила введения прикорма:

  • Прикорм вводится только здоровому ребенку

  • Прикорм дают перед кормлением грудью (в оличие от соков, которые дают после кормления), начиная с 5 г и постепенно (в течение 2-4 недель) доводя объем прикорма до 150 г. Во втором полугодии жизни ребенка прикорм не должен превышать 180 г.

  • Блюда прикорма должны быть гомогенными по консистенции и не вызывать у ребенка затруднений при глотании. С возрастом нужно переходить к более густой, затем - плотной пище.

  • Прикорм дается в теплом виде, ложкой, в положении ребенка сидя. Нецелесообразно давать в одно кормление 2 плотных или 2 жидких блюда прикорма.

  • Не дают один и тот же вид прикорма 2 раза в день.

  • Основное правило прикорма - постепенность и последовательность введения новых продуктов. Новый вид прикорма вводят после полной адаптации к предыдущему.

  • При введении прикорма следите за стулом ребенка; если он остается нормальным, то на следующий день количество прикорма можно увеличить.

  • Нельзя сочетать введение прикорма и новых блюд прикорма с проведением профилактических прививок.

  • Начинать введение в качестве прикорма овощного пюре надо с одного вида овощей, постепенно переходя к их смеси. Обращать внимание на степень их измельчения. В качестве первого овощного прикорма  можно рекомендовать пюре из кабачков, картофеля, как наименее аллергичных и не вызывающих повышенное газообразование

  • При введении в качестве прикорма каш используйте безглютеновые злаки - рис, гречневую и кукурузную муку, чтобы не индуцировать у детей первых месяцев жизни развитие глютеновой энтеропатии (не начинать прикорм с манной каши).

  • Творог (в дозе 3-5 г/кг массы тела) и желток (1/4-1/2 часть) назначать не ранее 6 месяцев жизни, так как раннее введение чужеродного белка приводит к аллергизации, поражению функционально незрелых почек, метаболическому ацидозу и дисметаболической нефропатии.

  • С 7-8 месяцев в рацион ребенка вводятся сырые зрелые фрукты и мясо в виде фарша (из кролика, индейки, говядины, телятины, нежирной свинины) - 3- 5 г/кг массы тела. В 9 месяцев даются фрикадельки в том же объеме, к году - паровые котлеты. Рекомендуется использовать мясные консервы для детского питания промышленного производства, выпускаемые в стеклянной посуде. Мясные консервы можно разделить на чисто мясные и мясо-растительные. Выпускаются мясные консервы с различной степенью измельчения: гомогенизированные (с 8 месяцев), пюреобразные (с 8- 9 месяцев) и крупноизмельченные (с 10-12 месяцев). Два последних вида отличаются от гомогенизированных консервов не только степенью измельчения, но и наличием в них специй, а также возможной замены воды на мясной бульон. Большинство консервов обогащено железом.

  • Мясные бульоны изъяты из прикорма, так как содержат много пуриновых оснований, что приводит к повреждению функционально незрелых почек.

  • Супы-пюре готовятся на овощных отварах. Пища должна быть слабосоленой: почки грудного ребенка плохо выводят из организма натриевую соль. В пюре, выпускаемом промышленным способом, содержание натрия не должно превышать 150 мг/100 г - в овощах и 200 мг/100 г - в смесях мяса и овощей.

  • С 8 месяцев в качестве прикорма можно назначать кефир или другую кисломолочную смесь. Необоснованное широкое применение кефира в качестве прикорма в первые месяцы жизни может вызвать у ребенка нарушение кислотно-щелочного равновесия, ацидоз и создать дополнительную нагрузку на почки. Не рекомендуется разводить творог кефиром, так как это резко увеличивает количество употребляемого белка. Творог следует использовать с фруктовым либо овощным пюре.

  • С 9 месяцев ребенку 1-2 раза в неделю вместо мяса можно дать нежирные сорта рыбы: треску, камбалу, сайру, судак. В интервалах между приемами пищи ребенку можно предлагать фруктовые соки, не содержащие сахара. Малосоленые сорта сыра можно дать ребенку с одного года (они богаты белками, кальцием, витаминами А и В).

Когда начинать прикорм?

К 4–6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах и грудное молоко или его искусственный заменитель не отвечают возросшим потребностям малыша в витаминах, калориях и микроэлементах. Кроме того, прикорм приучает ребенка к восприятию более плотной пищи, развивает жевание. в этом возрасте необходимо вводить ребенку дополнительное питание. Ранее 4 месяцев организм ребенка физиологически не подготовлен к восприятию новой плотной пищи. А позже полугода начинать нежелательно, так как могут возникнуть проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Поэтому, по мнению большинства специалистов в области детского питания, первый прикорм следует вводить в период с 4 до 6 месяцев жизни. При искусственном вскармливании начинать прикорм можно с 4,5 месяцев, при грудном – с 5–6 месяцев. Помните, что сроки введения прикорма индивидуальны.

  • Недостаточное поступление энергии и пищевых веществ от одного грудного молока может привести к задержке роста и недостаточности питания;
    вследствие неспособности грудного молока удовлетворять потребности ребенка могут развиться дефициты микронутриентов, особенно железа и цинка;
    может быть не обеспечено оптимальное развитие двигательных навыков, таких, как жевание, и положительное восприятие ребенком нового вкуса и структуры пищи.

Поэтому вводить прикорм нужно в свое время, на соответствующих этапах развития.

Сохраняется много разногласий по поводу того, когда именно начинать введение прикорма. И хотя все согласны, что оптимальный возраст является индивидуальным для каждого конкретного ребенка, вопрос о том, рекомендовать ли введение прикорма в возрасте «от 4 до 6 месяцев» или «примерно в 6 месяцев», остается открытым. Следует пояснить, что «6 месяцев» определяется как конец первых шести месяцев жизни ребенка, когда ему исполняется 26 недель, а не начало шестого месяца, т.е. 21–22 недели. Точно так же «4 месяца» относится к концу, а не к началу четвертого месяца жизни.

Существует практически всеобщее согласие в том, что не следует начинать введение прикорма до наступления возраста 4 месяцев и задерживать его до возраста старше 6 месяцев. В нескольких публикациях ВОЗ и ЮНИСЕФ используются  формулировки рекомендующие прикорм в «4–6 месяцев» или «примерно в 6 месяцев». Но научное обоснование рекомендации срока 4–6 месяцев достаточных документальных подтверждений не имеет. В опубликованном докладе ВОЗ/ЮНИСЕФ о введении прикорма в развивающихся странах  авторы рекомендовали кормить доношенных детей исключительно грудью примерно до возраста 6 месяцев.

Начиная вводить прикорм до 6 месяцев, нужно учитывать факторы, такие, как масса тела и внутриутробный возраст при рождении, клиническое состояние и общий статус физического развития и пищевой статус ребенка. В результате исследования, проведенного в Гондурасе , было установлено, что кормление детей, находящихся на грудном вскармливании, с массой тела при рождении от 1500 до 2500 г высококачественными продуктами для прикорма начиная с 4-месячного возраста не давало никаких преимуществ для физического развития. Эти результаты подтверждают правильность рекомендации кормить детей исключительно грудью в течение примерно 6 месяцев даже для маловесных детей.

Что и как давать в первый прикорм?

Первыми блюдами прикорма являются овощные пюре или каши. Если ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. И наоборот, при избытке веса, нормальном весе или склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре.

Если ваш малыш лишен подобных неприятностей и абсолютно здоров, то советы педиатров и диетологов в настоящее время сводятся к тому, чтобы начинать прикорм с овощного пюре.

Прикорм - овощи.

Овощное пюре богато минеральными солями (калий, железо), органическими кислотами, пектиновыми веществами и растительными волокнами, нормализующими стул. Лучше начинать с таких продуктов, как кабачок, все виды капусты, картофель, они меньше всего вызывают аллергию. Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты. Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные, которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразные для детей 6–9 месяцев и крупноизмельченные (9–12 месяцев).

Овощные детские консервы готовят с небольшим количеством соли, а некоторые производители оставляют вкус овощей натуральным, не добавляя соли совсем. Не нужно дополнительно ихподсаливать и добавлять растительное масло.

Пюре из бобовых, томатов, со специями не следует давать в качестве прикорма малышам в возрасте 4–6 месяцев, поскольку, томаты, которые принадлежат к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей, можно вводить в питание не раннее полугода. Томатную пасту, содержащую соль лучше вводить с 6–7 месяцев. Бобовые, в составе которых высок уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования не ранее 7–8 месяцев. Лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек – только с 8–9 месяцев, специи же – с 9 месяцев и старше, лучше после полутора лет.

Как накормить ребенка?

Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10–12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей. После того как ребенок не принял тот или иной овощ, не переходите сразу на каши, попробуйте другой, более сладкий овощ.

Как приготовить прикорм пюре?

Можно приготовить овощной прикорм самостоятельно, используя как свежие, так и замороженные овощи. Для этого их необходимо отварить, затем сделать пюре (в блендере или с помощью обычной толкушки). Добавьте немного растительного или растопленного сливочного масла (в объеме не более 3–4 грамм).

Масло еще один новый продукт прикорма, с которым дети знакомятся с момента введения овощного пюре или каши. Оно является источником питательных веществ, энергии, а также жирорастворимых витаминов (А, D, Е). Растительное масло разрешено вводить с 4,5 месяцев, сливочное – не ранее 5–6 месяцев.

Прикорм - каша

Через две недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма. Наиболее удобны сухие растворимые каши. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке. Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки – рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых – ржи, пшенице, ячмене, овсе – содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота. Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма – начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже – можно перейти на кашу из смеси круп.
Не подслащивайте каши промышленного производства
Следует учитывать, что ребенок только привыкает к новым вкусам, и от того, насколько правильно его научат питаться в семье, зависят и его будущие пристрастия в еде. Как следствие привычка к сладкой пище может привести к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.

Как вводить новый продукт прикорма?

  • Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5–7 дней. Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула (частый и жидкий) необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу.

  • Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.

  • Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.

  • Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.

  • Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка, для начала достаточно 2–3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.

Пример введения каш и овощных пюре:

1-ый день –1 чайная ложка (5г)

2-ой день – 2 ч.л. (10г)

3-ий день – 3 ч.л. (15 г)

4-ый день – 4 ч.л. (20 г)

5-ый день – 50 мл (50г)

6-ой день – 100мл (100г)

7-ой день – 150 мл (150г).

Пример введения растительного и растопленного сливочного масла:

если ребенок кушает каши промышленного производства, в них уже есть масло и дополнительно добавлять его не следует.

1-ый день –1 капля

2-ой день – 2 капли

3-ий день – 5 капель

4-ый день – ¼ ч.л.

5-ый день – ½ ч.л. (3г)

6-ой день и далее – 1 ч.л. (5–6г).

Питание ребенка 6 месяцев (объем каши и пюре до 150 мл, кратность кормления 5–6 раз в день)

Первое кормление. Смесь или грудное молоко
160–200 мл

Второе кормление. Каша
150 мл

Третье кормление. Овощное пюре
150 мл

Четвертое кормление. Смесь или грудное молоко
160–200 мл

Пятое кормление. Смесь или грудное молоко
160–200 мл

Шестое кормление. Смесь или грудное молоко
160–200 мл

Наиболее точные рекомендации по введению прикорма даст ваш врач педиатр в соответствии с индивидуальными особенностями ребенка.

Примерная схема введения продуктов и блюд прикорма при естественном вскармливании детей первого года жизни:

Наименование продуктов и блюд прикорма Возраст ребенка, месяцев Примечание
3 4 5 6 7 8 9-12
Фруктовые соки, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100 с 3 месяцев
Фруктовое пюре, г 5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100 с 3,5 месяцев
Творог, г 10-30 40 40 40 50 с 5 месяцев
Желток, шт 0,25 0,5 0,5 0,5 с 6 месяцев
Овощное пюре, г 10-100 150 150 170 180 200 с 4,5-5,5 месяцев
Молочная каша, г 50-100 150 150 180 200 с 5,5-6,5 месяцев
Мясное пюре, г 5-30 50 60-70 с 7 месяцев
Рыбное пюре, г 5-30 30-60 с 8 месяцев
Кефир и другие кисломолочные продукты или "последующие" смеси, мл 200 200 400-500 с 7,5-8 месяцев
Хлеб (пшеничный, высшего качества), г 5 5 10 с 7 месяцев
Сухари, печенье, г 3-5 5 5 10-15 с 6 месяцев
Растительное масло (подсолнечное, кукурузное) 1-3 3 3 5 5 6 с 4,5-5 месяцев
Сливочное масло 1-4 4 4 5 6 с 5 месяцев
Цельное молоко 100 200 200 200 200 200 с 4 месяцев

Примерная схема введения продуктов и блюд прикорма при искусственном вскармливании детей первого года жизни:

Наименование продуктов и блюд прикорма Возраст ребенка, месяцев
0-1 1 2 3 4 5 6 7 8 9-12
Адаптированная молочная смесь или "последующие" молочные смеси, мл 700-800 800-900 800-900 800-900 700 400 300-400 350 200-400 200-400
Фруктовые соки, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100
Фруктовое пюре, г 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100
Творог, г 40 40 40 40 40-50
Желток, шт 0,25 0,5 0,5 0,5
Овощное пюре, г 10-100 150 150 170 180 180-200
Молочная каша, г 50-100 150 170 180 180-200
Мясное пюре, г 5-30 50 50 60-70
Рыбное пюре, г 5-30 30-60
Кефир и другие кисломолочные продукты или "последующие" смеси, мл 200 200-400 200-400
Хлеб (пшеничный, высшего качества), г 5 5 10
Сухари, печенье, г 3-5 5 5 10-15
Растительное масло (подсолнечное, кукурузное) 1-3 3 3 5 5 6
Сливочное масло 1-4 4 4 5 6
Цельное молоко 100 200 200 200 200 200

Имейте в виду, что схемы примерные и, если ребенок на полноценном грудном вскармливании и развивается нормально (это должен решить врач-педиатр), все сроки введения прикорма можно сдвинуть на 2-3 месяца. В таблице указано, что ребенку его возраста уже можно кушать.

Примечания к введению прикорма:

  • Цельное молоко используется для приготовления блюд прикорма (овощного пюре и каш).
  • Количество кефира зависит от объема адаптированной или "последующей" смеси, получаемой ребенком.

Фруктовые соки дают понемногу, сначала разбавляя 1:1 кипяченой водичкой. Фруктовое пюре вводится только через 2-3 недели после сока. Начать лучше с яблочных сока и пюре. Ягоды исключаем до 6 месяцев.

Последнее время при естественном вскармливании введение прикорма рекомендуют при хорошей прибавке веса с 6 месячного возраста, так что таблицы приблизительные. Перед тем, как вводить прикорм, посоветуйтесь с педиатром.

Таблицы разработаны в соответствии с методическими указаниями №225 (1999 г.) "Современные принципы и методы вскармливания детей первого года жизни" Министерства здравоохранения РФ и НИИ питания РАМН.

Предлагаемые рекомендации по вскармливанию детей первого года жизни базируются на результатах анализа современной мировой научной литературы и собственных исследований. Их правомерность подтверждена также клиническим опытом наблюдения за детьми первого года жизни.

7gy.ru

Таблица введения прикорма

Прикорм — дополнительный вид пищи животного или растительного происхождения. По составу, вкусовым качествам, форме введения он резко отличается от грудного молока, способствует развитию жевательного аппарата, стимулирует ферментные системы желудочно-кишечного тракта и готовит ребенка к отнятию от груди.

Правила введения прикорма:

  • Прикорм вводится только здоровому ребенку

  • Прикорм дают перед кормлением грудью (в оличие от соков, которые дают после кормления), начиная с 5 г и постепенно (в течение 2-4 недель) доводя объем прикорма до 150 г. Во втором полугодии жизни ребенка прикорм не должен превышать 180 г.

  • Блюда прикорма должны быть гомогенными по консистенции и не вызывать у ребенка затруднений при глотании. С возрастом нужно переходить к более густой, затем — плотной пище.

  • Прикорм дается в теплом виде, ложкой, в положении ребенка сидя. Нецелесообразно давать в одно кормление 2 плотных или 2 жидких блюда прикорма.

  • Не дают один и тот же вид прикорма 2 раза в день.

  • Основное правило прикорма — постепенность и последовательность введения новых продуктов. Новый вид прикорма вводят после полной адаптации к предыдущему.

  • При введении прикорма следите за стулом ребенка; если он остается нормальным, то на следующий день количество прикорма можно увеличить.

  • Нельзя сочетать введение прикорма и новых блюд прикорма с проведением профилактических прививок.

  • Начинать введение в качестве прикорма овощного пюре надо с одного вида овощей, постепенно переходя к их смеси. Обращать внимание на степень их измельчения. В качестве первого овощного прикорма можно рекомендовать пюре из кабачков, картофеля, как наименее аллергичных и не вызывающих повышенное газообразование

  • При введении в качестве прикорма каш используйте безглютеновые злаки — рис, гречневую и кукурузную муку, чтобы не индуцировать у детей первых месяцев жизни развитие глютеновой энтеропатии (не начинать прикорм с манной каши).

  • Творог (в дозе 3-5 г/кг массы тела) и желток (1/4-1/2 часть) назначать не ранее 6 месяцев жизни, так как раннее введение чужеродного белка приводит к аллергизации, поражению функционально незрелых почек, метаболическому ацидозу и дисметаболической нефропатии.

  • С 7-8 месяцев в рацион ребенка вводятся сырые зрелые фрукты и мясо в виде фарша (из кролика, индейки, говядины, телятины, нежирной свинины) — 3- 5 г/кг массы тела. В 9 месяцев даются фрикадельки в том же объеме, к году — паровые котлеты. Рекомендуется использовать мясные консервы для детского питания промышленного производства, выпускаемые в стеклянной посуде. Мясные консервы можно разделить на чисто мясные и мясо-растительные. Выпускаются мясные консервы с различной степенью измельчения: гомогенизированные (с 8 месяцев), пюреобразные (с 8- 9 месяцев) и крупноизмельченные (с 10-12 месяцев). Два последних вида отличаются от гомогенизированных консервов не только степенью измельчения, но и наличием в них специй, а также возможной замены воды на мясной бульон. Большинство консервов обогащено железом.

  • Мясные бульоны изъяты из прикорма, так как содержат много пуриновых оснований, что приводит к повреждению функционально незрелых почек.

  • Супы-пюре готовятся на овощных отварах. Пища должна быть слабосоленой: почки грудного ребенка плохо выводят из организма натриевую соль. В пюре, выпускаемом промышленным способом, содержание натрия не должно превышать 150 мг/100 г — в овощах и 200 мг/100 г — в смесях мяса и овощей.

  • С 8 месяцев в качестве прикорма можно назначать кефир или другую кисломолочную смесь.Необоснованное широкое применение кефира в качестве прикорма в первые месяцы жизни может вызвать у ребенка нарушение кислотно-щелочного равновесия, ацидоз и создать дополнительную нагрузку на почки. Не рекомендуется разводить творог кефиром, так как это резко увеличивает количество употребляемого белка. Творог следует использовать с фруктовым либо овощным пюре.

  • С 9 месяцев ребенку 1-2 раза в неделю вместо мяса можно дать нежирные сорта рыбы: треску, камбалу, сайру, судак. В интервалах между приемами пищи ребенку можно предлагать фруктовые соки, не содержащие сахара. Малосоленые сорта сыра можно дать ребенку с одного года (они богаты белками, кальцием, витаминами А и В).

  • Когда начинать прикорм?

    К 4–6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах и грудное молоко или его искусственный заменитель не отвечают возросшим потребностям малыша в витаминах, калориях и микроэлементах. Кроме того, прикорм приучает ребенка к восприятию более плотной пищи, развивает жевание. в этом возрасте необходимо вводить ребенку дополнительное питание. Ранее 4 месяцев организм ребенка физиологически не подготовлен к восприятию новой плотной пищи. А позже полугода начинать нежелательно, так как могут возникнуть проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Поэтому, по мнению большинства специалистов в области детского питания, первый прикорм следует вводить в период с 4 до 6 месяцев жизни. При искусственном вскармливании начинать прикорм можно с 4,5 месяцев, при грудном – с 5–6 месяцев. Помните, что сроки введения прикорма индивидуальны.

    • Недостаточное поступление энергии и пищевых веществ от одного грудного молока может привести к задержке роста и недостаточности питания;
      вследствие неспособности грудного молока удовлетворять потребности ребенка могут развиться дефициты микронутриентов, особенно железа и цинка;
      может быть не обеспечено оптимальное развитие двигательных навыков, таких, как жевание, и положительное восприятие ребенком нового вкуса и структуры пищи.

    Поэтому вводить прикорм нужно в свое время, на соответствующих этапах развития.

    Сохраняется много разногласий по поводу того, когда именно начинать введение прикорма. И хотя все согласны, что оптимальный возраст является индивидуальным для каждого конкретного ребенка, вопрос о том, рекомендовать ли введение прикорма в возрасте «от 4 до 6 месяцев» или «примерно в 6 месяцев», остается открытым. Следует пояснить, что «6 месяцев» определяется как конец первых шести месяцев жизни ребенка, когда ему исполняется 26 недель, а не начало шестого месяца, т.е. 21–22 недели. Точно так же «4 месяца» относится к концу, а не к началу четвертого месяца жизни.

    Существует практически всеобщее согласие в том, что не следует начинать введение прикорма до наступления возраста 4 месяцев и задерживать его до возраста старше 6 месяцев. В нескольких публикациях ВОЗ и ЮНИСЕФ используются формулировки рекомендующие прикорм в «4–6 месяцев» или «примерно в 6 месяцев». Но научное обоснование рекомендации срока 4–6 месяцев достаточных документальных подтверждений не имеет. В опубликованном докладе ВОЗ/ЮНИСЕФ о введении прикорма в развивающихся странах авторы рекомендовали кормить доношенных детей исключительно грудью примерно до возраста 6 месяцев.

    Начиная вводить прикорм до 6 месяцев, нужно учитывать факторы, такие, как масса тела и внутриутробный возраст при рождении, клиническое состояние и общий статус физического развития и пищевой статус ребенка. В результате исследования, проведенного в Гондурасе, было установлено, что кормление детей, находящихся на грудном вскармливании, с массой тела при рождении от 1500 до 2500 г высококачественными продуктами для прикорма начиная с 4-месячного возраста не давало никаких преимуществ для физического развития. Эти результаты подтверждают правильность рекомендации кормить детей исключительно грудью в течение примерно 6 месяцев даже для маловесных детей.

    Что и как давать в первый прикорм?

    Первыми блюдами прикорма являются овощные пюре или каши. Если ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. И наоборот, при избытке веса, нормальном весе или склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре.

    Если ваш малыш лишен подобных неприятностей и абсолютно здоров, то советы педиатров и диетологов в настоящее время сводятся к тому, чтобы начинать прикорм с овощного пюре.

    Прикорм — овощи.

    Овощное пюре богато минеральными солями (калий, железо), органическими кислотами, пектиновыми веществами и растительными волокнами, нормализующими стул. Лучше начинать с таких продуктов, как кабачок, все виды капусты, картофель, они меньше всего вызывают аллергию. Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты. Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные, которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразные для детей 6–9 месяцев и крупноизмельченные (9–12 месяцев).

    Овощные детские консервы готовят с небольшим количеством соли, а некоторые производители оставляют вкус овощей натуральным, не добавляя соли совсем. Не нужно дополнительно ихподсаливать и добавлять растительное масло.

    Пюре из бобовых, томатов, со специями не следует давать в качестве прикорма малышам в возрасте 4–6 месяцев, поскольку, томаты, которые принадлежат к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей, можно вводить в питание не раннее полугода. Томатную пасту, содержащую соль лучше вводить с 6–7 месяцев. Бобовые, в составе которых высок уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования не ранее 7–8 месяцев. Лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек – только с 8–9 месяцев, специи же – с 9 месяцев и старше, лучше после полутора лет.

    Как накормить ребенка?

    Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10–12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей. После того как ребенок не принял тот или иной овощ, не переходите сразу на каши, попробуйте другой, более сладкий овощ.

    Как приготовить прикорм пюре?

    Можно приготовить овощной прикорм самостоятельно, используя как свежие, так и замороженные овощи. Для этого их необходимо отварить, затем сделать пюре (в блендере или с помощью обычной толкушки). Добавьте немного растительного или растопленного сливочного масла (в объеме не более 3–4 грамм).

    Масло еще один новый продукт прикорма, с которым дети знакомятся с момента введения овощного пюре или каши. Оно является источником питательных веществ, энергии, а также жирорастворимых витаминов (А, D, Е). Растительное масло разрешено вводить с 4,5 месяцев, сливочное – не ранее 5–6 месяцев.

    Прикорм — каша

    Через две недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма. Наиболее удобны сухие растворимые каши. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке. Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки – рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых – ржи, пшенице, ячмене, овсе – содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота. Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма – начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже – можно перейти на кашу из смеси круп.

    Не подслащивайте каши промышленного производства
    Следует учитывать, что ребенок только привыкает к новым вкусам, и от того, насколько правильно его научат питаться в семье, зависят и его будущие пристрастия в еде. Как следствие привычка к сладкой пище может привести к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.

    Как вводить новый продукт прикорма?

    • Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5–7 дней. Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула (частый и жидкий) необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу.

    • Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.

    • Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.

    • Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.

    • Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка, для начала достаточно 2–3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.

    Пример введения каш и овощных пюре:

    1-ый день –1 чайная ложка (5г)

    2-ой день – 2 ч.л. (10г)

    3-ий день – 3 ч.л. (15 г)

    4-ый день – 4 ч.л. (20 г)

    5-ый день – 50 мл (50г)

    6-ой день – 100мл (100г)

    7-ой день – 150 мл (150г).

    Пример введения растительного и растопленного сливочного масла:

    если ребенок кушает каши промышленного производства, в них уже есть масло и дополнительно добавлять его не следует.

    1-ый день –1 капля

    2-ой день – 2 капли

    3-ий день – 5 капель

    4-ый день – ¼ ч.л.

    5-ый день – ½ ч.л. (3г)

    6-ой день и далее – 1 ч.л. (5–6г).

    Питание ребенка 6 месяцев (объем каши и пюре до 150 мл, кратность кормления 5–6 раз в день)

    Первое кормление. Смесь или грудное молоко
    160–200 мл

    Второе кормление. Каша
    150 мл

    Третье кормление. Овощное пюре
    150 мл

    Четвертое кормление. Смесь или грудное молоко
    160–200 мл

    Пятое кормление. Смесь или грудное молоко
    160–200 мл

    Шестое кормление. Смесь или грудное молоко
    160–200 мл

    Наиболее точные рекомендации по введению прикорма даст ваш врач педиатр в соответствии с индивидуальными особенностями ребенка.

    Примерная схема введения продуктов и блюд прикорма при естественном вскармливании детей первого года жизни:

    Примерная схема введения продуктов и блюд прикорма при искусственном вскармливании детей первого года жизни:

    https://7gy.ru/rebenok/kormlenie-pitanie-rebenka/487-tablica-vvedenija-prikorma-detjam.html

    Имейте в виду, что схемы примерные и, если ребенок на полноценном грудном вскармливании и развивается нормально (это должен решить врач-педиатр), все сроки введения прикорма можно сдвинуть на 2-3 месяца. В таблице указано, что ребенку его возраста уже можно кушать.

    Примечания к введению прикорма:

    • Цельное молоко используется для приготовления блюд прикорма (овощного пюре и каш).
    • Количество кефира зависит от объема адаптированной или «последующей» смеси, получаемой ребенком.

    Фруктовые соки дают понемногу, сначала разбавляя 1:1 кипяченой водичкой. Фруктовое пюре вводится только через 2-3 недели после сока. Начать лучше с яблочных сока и пюре. Ягоды исключаем до 6 месяцев.

    Последнее время при естественном вскармливании введение прикорма рекомендуют при хорошей прибавке веса с 6 месячного возраста, так что таблицы приблизительные. Перед тем, как вводить прикорм, посоветуйтесь с педиатром.

    Таблицы разработаны в соответствии с методическими указаниями №225 (1999 г.) «Современные принципы и методы вскармливания детей первого года жизни» Министерства здравоохранения РФ и НИИ питания РАМН.

    Предлагаемые рекомендации по вскармливанию детей первого года жизни базируются на результатах анализа современной мировой научной литературы и собственных исследований. Их правомерность подтверждена также клиническим опытом наблюдения за детьми первого года жизни.

    https://7gy.ru/rebenok/kormlenie-pitanie-rebenka/487-tablica-vvedenija-prikorma-detjam.html

    www.baby.ru

    Введение прикорма в 6,7,8, 9,10 месяцев

    Вводить первый прикорм малышу нужно осторожно. Необходимо следить за его самочувствием после приема нового продукта - не болит ли животик, не появилась ли аллергия, как изменился его стул. Начинать введение нового продукта с малых порций, не спеша.

    Содержание статьи

    1. Прикорм по месяцам и дозировка
    2. Какие же продукты лучше всего вводить малышу, начиная с 6 месяцев?
    3. Введение прикорма в 7 месяцев
    4. Введение прикорма в 8 месяцев
    5. Введение прикорма в 9 месяцев
    6. Ведение прикорма в 10 месяцев

    Прикорм по месяцам и дозировка

    Например, в первый день вы даете попробовать маленькому гурману 5 грамм овощного пюре (цветная капуста), во второй день 10 грамм, в третий день можно увеличить до 20 грамм, если прикорм переносится хорошо, на четвертый до 40 грамм, пятый-  80 грамм, шестой- 120 грамм.

    Новый прикорм должен состоять только из одного продукта. Теперь можно пробовать вводить следующий вид овощного пюре (брокколи), вы снова начинаете с 5 грамм, чтобы отследить за реакцией малыша на новый продукт и так по дням увеличиваете граммы до нужного объема.

    Но встает вопрос о том, что малыш привык уже съедать 100-150 грамм овощного пюре, а сейчас ему снова дают 5 грамм? Можно эти 5 грамм пюре из брокколи добавить к привычному для вас пюре из цветной капусты, но соответственно пюре из цветной капусты необходимо дать на 5 грамм меньше.

    Увеличивать объем постепенно в течение 7 дней (до 100-150 грамм).

    С введением прикорма нужно малышу начинать давать водичку, если ранее он в ней не нуждался.

    Какие же продукты лучше всего вводить малышу, начиная с 6 месяцев?

    Прикорм в 6 месяцев лучше всего начинать с однокомпонентного овощного пюре из брокколи; цветная капуста; кабачок. Они самые гипоаллергенные продукты,и в последнюю очередь морковь и тыква.
    • Брокколи полезна для малышей из-за своего содержания клетчатки. Она поможет справится крохес проблемами пищеварения (запоры), так же брокколи богата витаминами группы В, витамином С,Е,А, кальций, магний и железо.
    • Цветная капуста так же улучшает пищеварение малютки, волокна цветной капусты очищают пищеварительный тракт. Овощ богат белком, минеральными веществами, витамином С, РР и витаминами группы В.
    • Кабачок богат калием, фосфором, магнием, витамином С, железом, поможет малыша, страдающие анемией, улучает пищеварение у детей, склонных к запорам.
    • Морковь – это витамин роста, она содержит витамин А. Овощ полезен для зрения ребенка. Но злоупотреблять ей нельзя, морковь может вызвать аллергическую реакцию.
    • Тыква выводит вредные вещества из организма крохи, укрепляет иммунитет, но так же как морковь является аллергеном.

    Введение прикорма в 7 месяцев

    С 7 месяцев начинают вводить каши (гречневая, рисовая, кукурузная).

    Каши должны быть строго однокомпонентные, без добавления коровьего молока, готовятся на воде. В составе каши не должно быть глютена. В однокомпонентные каши можно добавить грудного молока или смеси. Эти три вида каш малышу будет достаточно в питании до 12 месяцев. Лучше всего покупать готовые каши, они измельчены, прошли специальную обработку и не содержат вредных для организма ребенка веществ, к тому же удобны в приготовлении. Для этого нужно только разбавить кашу водой.

    Дозировка:
    Вводим продукт в рацион постепенно, начиная с 5 грамм, и медленно увеличиваем до нужного объема (100-150 грамм). Хорошо прикорм давать на завтрак. Не забывайте отслеживать за состоянием малютки, чтобы избежать нежелательный реакций (повышенное газообразование, запор, аллергическая реакция).Можно попробовать дать травяной чай, но он должен быть только детским.

    Введение прикорма в 8 месяцев

    Прикорм в 8 месяцев знаменован введением мяса в рацион малыша.
    • Мясо должно быть нежирных сортов (курица, индейка, говядина, кролик, телятина). Начинать лучше с индейки, а затем кролик. Считается, что эти два вида самые низко аллергенные сорта мяса.
    Дозировка:Вводить прикорм лучше в обед вместе с овощным пюре, начиная с 5 грамм мясного пюре.К 9 месяцам малышу можно съедать 50 грамм мясного пюре, а к 12 месяцам 100 грамм.
    • Жетлок- еще один вид прикорма для 8 месяцев.
    В состав которого входит белок, строительный материал организма.Желток, по пищевой ценности, не удалось обойти ни одному продукту. Его можно давать в утреннее кормление вместе с кашей.

    Дозировка: Начинаем с нескольких маленьких кусочков (даже крупинок), затем ? желтка , затем ?и так до целого желтка. Данный продукт можно употреблять 2 раза в неделю. Желток можно использовать как куриный, так и перепелиный.

    • Картофель - последний продукт прикорма 8 месяцев.
    Можно смешивать с другим овощным пюре. Овощ содержит много углеводов, поэтому обеспечивает малыша энергией.

    Дозировка: Картофель часто вызывает аллергию у детей. Поэтому лучше его употреблять не больше 50 грамм в день.

    Введение прикорма в 9 месяцев

    Кефир и творог. Они незаменимы для роста костей и зубов 9 месячного малыша, а так же нормализуют пищеварительную систему, улучшают микрофлору ребенка. Кисломолочные продукты вводятся в рацион очень медленно. Творог и кефир должны быть детскими без добавления фруктовых добавок и сахара. Кисломолочные продукты для взрослых использовать нельзя. Лучше, если малыш начнет с творога.

    Дозировка: Начинаем с одной чайной ложечки и каждый день наращиваем объем по одной ложечке в день. Одна порция творога составляет 30 грамм. В 12 месяцев малышу будет достаточно 50 грамм творога в день. Кефир начинаем с 5, можно с 10 мл и ежедневно увеличиваем объем до 100 мл, к 12 месяцам можно выпивать до 200 мл кефира.

    Ведение прикорма в 10 месяцев

    10 месяцев – самое «лакомое» время для малыша, вводим фрукты. Сначала лучше начинать с фруктов и ягод зеленого и белого цвета (они считаются менее аллергенными продуктами) - это зеленые яблоки, крыжовник, груша, белая смородина и разрешается чернослив. Фрукты второй очереди имеют желтую или оранжевую окраску - это абрикосы, бананы, персики, брусника.

    И в последнюю очередь вводят ребенку - ежевику, клубнику, землянику, малину, апельсины, мандарины. Фруктовые пюре используются для небольшого перекуса.

    Дозировка: В день можно съедать до 100 грамм.В 10 месяцев у детишек уже есть зубки, и они могут смело погрызть небольшой кусочек яблока или груши, но обязательно под контролем взрослого.компоты (из чернослива при запорах у детей) или делать свежевыжатый фруктовый сок. Магазинные соки использовать не желательно в них, как правило, содержится большое количество вредных для желудка кислот.

    Если во время введения нового прикорма у малыша возникли отрицательные реакции (аллергия, запор, понос, вздутие животика) лучше отложить новый продукт и ввезти его немного позже, месяца через два.

    luckymummy.ru

    Прикорм для грудничков по месяцам. Таблица ВОЗ с 4-5-6 месяцев на грудном, искусственном вскармливании

    Правильное развитие ребёнка от рождения до года зависит от организации питания. В этот период интенсивно увеличивается рост малыша, формируются и совершенствуются органы и системы.

    Если родители допустят ошибки при вводе прикорма для грудничков по месяцам, то это скажется на состоянии здоровья ребёнка. Для правильного знакомства малыша с новыми продуктами нужно пользоваться рекомендациями специалистов (смотреть таблицу).

    Содержание статьи:

    Когда следует начинать прикорм новорожденного ребенка

    Прикорм – любой вид пищи, помимо грудного молока или его заменителей, которым кормят детей до одного года. Согласно рекомендациям ВОЗ, ребёнка кормят исключительно грудью до полугода.

    Прикорм для грудничков по месяцам (таблица в статье приводится для общего ознакомления) вводят на 5-6 месяце жизни. Педиатры на плановом осмотре (взвешивании и измерении роста) говорят, что уже разрешается знакомить ребёнка с новыми продуктами. Начало прикорма зависит и от типа кормления (грудной, искусственный или смешанный).

    Факторы, указывающие, что пора вводить прикорм:

    • возраст 5-6 месяцев;
    • ребёнок может самостоятельно глотать, нет детского рефлюкса;
    • есть зубы;
    • малыш хорошо сидит и может выражать эмоции относительно пищи и сытости.

    Чем грозит раннее прикармливание?

    Пищеварительная система у младенцев не развита, как у взрослых.  От рождения до года (минимум) организм ребёнка может переваривать исключительно грудное молоко. Оно содержит нужные вещества, которые помогают правильно усвоить еду и подготавливают желудочно-кишечный тракт к приёму пищи для взрослых.

    Ранний ввод прикорма отрицательно сказывается на функционировании всех органов.

    На упаковках с детским питанием производители часто пишут, что оно разрешено детям с 4-х месяцев, но это маркетинговый ход.

    Последствия раннего прикорма:

    • Снижается лактация у матери, молоко будет заменено на прикорм, следовательно, грудничок отказывается от груди.
    • Нарушается работа незрелой пищеварительной системы ребёнка, она подвергается риску заражения патогенами, которые содержатся в еде.
    • Повышается вероятность развития атипической реакции (появляется аллергия, дерматит).

    Принципы введения прикармливания

    Не стоит заменять молочную пищу разнообразными продуктами до достижения ребёнком полугодичного возраста.

    Особенности и условия введения прикорма:

    • Сначала дают тест-дозу незнакомого продукта (1-2 ч.л.), а затем (при хорошей переносимости) поэтапно повышают до 100-150 г.
    • Каши и фрутово-овощные пюре подаются в жидком и тёплом виде. Ближе к годовалому возрасту не обязательно измельчать полностью продукты, ребёнок должен учиться их жевать.
    • Новый продукт даётся утром, после мама смотрит за реакцией ребёнка. День за днём заменяя один приём пищи полностью.
    • Если грудничок отказывается от некоторых продуктов, то не стоит насильно его кормить. Это приведёт к крикам, плачу, отказу от пищи. Через неделю снова предложить то, что он отверг.
    • Прикармливать с помощью ложки. Нельзя использовать бутылочки.
    • Детям младше одного года нельзя давать пищу, которая хранится в холодильнике более 2-х дней. Каждое нагревание убивает полезные вещества.
    • Домашнее питание эквивалентно специальному детскому питанию. Готовое овощное пюре предпочтительно, если прикорм грудничка начался не в сезон.
    • Нельзя смешивать незнакомые продукты во время прикорма.
    • У малыша есть первые молочные зубы.
    • Вес увеличился вдвое от рождения.
    • У грудничка нет детского рефлюкса.
    • Малыш научился уверенно сидеть, даёт понять, что он насытился или пища ему не нравится.
    • Ребёнок интересуется новой пищей: наблюдает за приёмом пищи взрослых и старается отправлять себе в рот еду.
    • Грудничок здоров, нет отрицательной реакции на продукт, спит хорошо, у него не лезут зубы.
    • Продукты тщательно моются проточной водой, очищаются от кожуры (сердцевины) и подвергаются тепловой обработке: овощи, фрукты, мясо, каши варятся до готовности. Когда грудничок уже будет познакомлен со многими продуктами питания, можно их запекать.

    Прикорм на грудном вскармливании

    Спустя 6-8 месяцев после родов в молоке матери, примерно на 50% меньше железа, цинка, марганца, фтора, витаминов D и B6, Е, биотина, тиамина, магния, фосфора. Дети не получают достаточное количество питательных веществ, поэтому необходимо ввести дополнительное питание.

    Прикорм для грудничков по месяцам, таблица которого представлена ниже в статье, целесообразно вводить, учитывая индивидуальность ребёнка. ВОЗ рекомендует малыша кормить исключительно грудью до полугода.

    При длительном грудном вскармливании (более 8 месяцев) дети могут испытывать проблемы с жеванием и глотанием пищи. Когда малыш не умеет жевать твердую пищу, неправильно развивается система пищеварения, а недостаток железа приводит к анемии.

    Прикорм начинают с овощных пюре (так рекомендуют педиатры), если вес малыша в пределах нормы или выше среднего. Сначала ребёнку дают небольшую порцию (1-2 ч.л. в день) и докармливают грудным молоком.

    Мама должна следить в течение дня за тем, как грудничок реагирует на новую пищу: нет ли высыпаний на теле, не болит ли живот, нормальный ли стул, не капризничает ли он, хорошо ли спит.

    При переносимости прикорма объем порции с каждым днём увеличивается до 100-150 г, а после 9 месяцев – до 200-250 г. Если есть отрицательная реакция на продукт, то его прекращают давать и ждут, пока все симптомы пройдут окончательно.

    После успешного введения в рацион овощей следующими даются безмолочные каши, так как его желудок уже подготовлен для обработки пищевых волокон, веществ и элементов, в них содержащихся. Но если грудничок не добирает вес, то прикорм начинается сразу с каш. В прикорм добавляется несколько капель грудного молока для более привычного вкуса.

    Прикорм на смешанном вскармливании

    При смешанном вскармливании следует начинать заменять именно молочную смесь, чтобы сохранить грудное молоко. Рекомендации по очередности и началу введения продуктов те же, что и при грудном вскармливании.

    Прикорм для грудничков по месяцам при смешанном кормлении

    Общее суточное количество маминого молока – не менее 600-700 мл, оно равномерно распределяется в течение дня по числу кормлений. Количество прикладываний к груди сокращается до 4 раз, не считая ночного кормления. По достижении годовалого возраста ребёнок уже может есть взрослую пищу.

    Прикорм на искусственном вскармливании

    Грудничкам-искусственникам прикорм вводится по достижении 5-месячного возраста и его следует начинать также с овощей. А дальше руководствоваться таблицей по месяцам. Каши вводятся в начале безмолочные, после – на основе смеси. Педиатр детально расскажет индивидуально для ребёнка что и когда ввести.

    Первые продукты для ребёнка

    Прикорм для грудничков по месяцам (таблица с полным перечнем представлена далее в статье) начинают с овощных культур. Низкоаллергенны: цветная капуста, брокколи, кабачки.

    Эти овощи содержат витамины А, С, Е, К, группы В, калий, фосфор, магний, железо, и другие органические кислоты, необходимые для детского организма. А вот морковь, тыкву, картофель, свеклу стоит вводить позже (возможна аллергическая реакция).

    Если вес малыша небольшой, то первыми в его рацион должны вводиться каши. Традиционно в качестве первого прикорма рассматривают рис и гречку. Эти культуры не приводят к аллергии, легко усваиваются и служат источником железа для ребёнка.

    Современная таблица введения прикорма по ВОЗ

    Прикорм для грудничков по месяцам (таблица приведена как общая информация для ознакомления) вводится по графику, установленному ВОЗ.

    6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев 12 месяцев
    Приёмы пищи в день 1 раз 2 раза 2-3 раза 3 раза + перекусы
    Объёмы пищи От 1 ч.л. до 50 г 100 г (максимум 150 г) 100-150 г (максимум 200 г)
    Овощи Разрешено
    Каши Зависит от веса ребёнка Разрешено
    Растительное масло Нельзя Разрешено
    Мясо Нельзя Разрешено
    Фрукты Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
    Хлеб Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
    Бобы Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
    Творог Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
    Адаптированная кисломолочная продукция Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
    Рыба Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
    Яйца Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено

    Правила введения в рацион овощей

    Овощи лучше первыми вводить в прикорм, детскому организму их легче переварить. Начинают с 1-2 ч.л., потом прикорм доводится до 100 г в сутки. Употребляя в пищу овощи, грудничок укрепляет свой иммунитет, становится энергичнее, полноценно развивается физически и психически, получает необходимые витамины, углеводы, минеральные вещества.

    Пюре готовится просто: овощ недолго варится на пару (так не теряются полезные свойства), с помощью блендера доводится до однородного состояния. Можно давать и специальное детское питание, но внимательно изучать информацию на упаковке (в составе не должно быть сахара, соли, крахмала, ГМО и других добавок), перед употреблением перемешивается, нагревается и даётся ребёнку в тёплом виде.

    Очередность введения овощей:

    1. 1-я неделя – кабачок;
    2. 2-я неделя – цветная капуста;
    3. 3-я неделя – брокколи;
    4. 4-я неделя – картофель;
    5. 5-я неделя – морковь или тыква;
    6. 6-я неделя – баклажан или патиссон.

    После того, как организм грудничка познакомился с разными видами овощей, разрешаются многокомпонентные пюре. Ближе к году уже не обязательно давать в однородном виде (можно разминать вилкой), у ребёнка есть зубы, и он должен учиться жевать.

    Правила введения каш

    Если ребёнок не добирает вес, то начинать прикорм необходимо с каши. Мама может самостоятельно приготовить кашу или покупает специальное детское питание. Готовить кашу фабричного производства очень удобно. Малышу, который находится на искусственном вскармливании, разводят кашу на детской смеси. Грудничок, который ест молоко своей мамы, готовится блюдо таким же образом, но только на воде.

    Детское питание готовится по технологиям, рекомендованным ВОЗ или Обществом детских гастроэнтерологов. В такой каше соблюдается оптимальный баланс минеральных веществ, витаминов, жиров, белков и углеводов, необходимых для здоровья малыша.

    Прежде, чем брать кашу в магазине, следует внимательно ознакомиться с информацией на упаковке – с какого возраста можно давать ребёнку. Она не должна содержать глютен, консерванты, красители, ГМО, сахар, соль, ванилин и прочие пищевые добавки, особенно категории Е.

    Самостоятельно готовится каша следующим образом: крупу следует варить на воде или смеси, при этом нельзя добавлять молоко, масло и соль. Как каша сварится, ее необходимо измельчить блендером до однородной массы, или же крупа до приготовления измельчается до состояния муки в кофемолке.

    Ближе к году уже не обязательно давать каши в редком виде, у ребёнка уже достаточное количество зубов, чтобы пережёвывать. Обычно рекомендуется вводить каждый новый злак отдельно в течение недели, чтобы распознать пищевую аллергию.

    Очередность введения каш:

    1. 1-я неделя – гречка;
    2. 2-я неделя – рис;
    3. 3-я неделя – овсянка;
    4. 4-я неделя – кукуруза;
    5. 5-я неделя – пшеница.

    После того, как грудничок познакомился с несколькими видами злаков, разрешаются многокомпонентные каши. Полезно с крупами давать фрукт, если он уже с ним познакомился. На 1 ч.л. каши можно дать ½ ч.л. фруктового пюре.

    Правила введения яичного желтка и мяса

    Вводят яичный желток в рацион грудничка начиная с 11 месяцев в варёном виде. Лучше подходят для детского организма перепелиные яйца, после этого рекомендуется познакомить ребёнка и с куриным желтком.

    Мясо вводится в рацион грудничка с 8 месяцев. Начинать нужно с крольчатины и индюшатины (не вызывают аллергию и лучше перевариваются), после знакомить с курятиной, телятиной, нежирной свининой. Мясо варится, перекручивается через мясорубку или измельчается блендером, после предлагается ребёнку отдельными нарезанными небольшими кусками. Мясо не должно быть сухим.

    Правила введения фруктов в рацион

    Фрукты вводятся путём добавления к уже знакомым продуктам. Спустя 1,5 недели после введенния овоща, можно начать давать печёное зелёное яблоко, оно считается гипоалергенным. Как и овощи, фрукты вводят постепенно от 1-2 ч.л. в день, постепенно увеличивая до 40 г.

    После зелёного яблока можно вводить по этой же схеме банан, зелёную грушу (в печёном виде), а фрукты с ярким цветным пигментом вводятся позже, чтобы избежать аллергической реакции (черника, черешня, вишня, абрикос и другие). При знакомстве со сливой, грушей, черносливом необходимо учитывать, что они оказывают слабительный эффект.

    Можно как самостоятельно готовить, так и использовать качественную продукцию детского питания, при этом изучать информацию на упаковке (в ней нет сахара, крахмала, ГМО и прочих добавок).

    Ближе к году уже не обязательно давать фрукты в пюреобразном состоянии, у ребёнка уже достаточное количество зубов, чтобы жевать. Их можно помещать в небулайзер или резать на небольшие куски.

    Прикорм детям с атипическими реакциями

    Для детей с атипическими реакциями прикорм начинают с овощей, затем дают каши, мясо и фрукты без яркого цветного (красного, оранжевого) пигмента.

    Вводят новые продукты в следующей очередности:

    1. 1-я неделя – кабачок;
    2. 2-я неделя – цветная капуста, печёное яблоко;
    3. 3-я неделя – брокколи, печёное яблоко;
    4. 4-я неделя – картофельное пюре, печёная зелёная груша;
    5. 5-я неделя – гречневая каша;
    6. 6-я неделя – гречневая каша, варёный репчатый лук;
    7. 7-я неделя – рисовая каша;
    8. 8-я неделя – рисовая каша, мясо кролика.
    9. 9-я неделя – овсяная каша.

    Что нельзя давать до 1 года?

    Детям до года противопоказаны соль, сахар, специи, приправы, соусы, майонез, продукты фаст-фуда, газированные напитки.

    Также:

    • Запрещено давать грудничку продукты в виде консервов, копчёностей (колбасы, сосиски). В них много соли и жира.
    • Нельзя в качестве прикорма предлагать малышу яичный белок (аллерген), грибы, горох.
    • Запрещено готовить каши на мясных бульонах.
    • Арахис, коровье молоко не используют в рационе ребёнка до 1 года.
    • От мёда следует отказаться до 1 года из-за риска развития младенческого ботулизма, аллергии, диатеза.
    • Не допускается включать в рацион ребёнка орехи, конфеты, сладкую выпечку, шоколад.
    • Сок содержит мало питательных веществ, приводит к кариесу, аллергической реакции, нарушению работы пищеварительной системы и приводит к хроническим болезням.
    • Нельзя детей прикармливать манной кашей до года. В её составе нет полезных элементов, а есть клейковина, которая вызывает аллергию и другие болезни органов пищеварения ребёнка.

    Прикорм – это еда, которую малыш получает после полугода жизни, поскольку смеси и маминого молока ему уже не достаточно. Учитывая индивидуальные особенности, вес ребёнка и тип вскармливания, выбирается продукт для прикармливания. Прикорм для грудничков по месяцам рекомендуется вводить согласно таблице и после рекомендаций педиатра.

    В период ввода новых продуктов закладывается фундамент здоровья грудничка, поэтому стоит внимательно подходить к выбору фруктово-овощных, мясных пюре и каш, смотреть внимательно на информацию на упаковке детского питания и выбирать качественную продукцию.

    Автор: Инна Крылова

    Оформление статьи: Владимир Великий

    Видео о правилах введения прикорма

    Комаровский расскажет про прикорм:

    kidteam.ru

    советы по введению прикорма: сколько? когда? и как? - запись пользователя Лиска (gorkunova-liska) в сообществе Питание новорожденного в категории Правильное ВВЕДЕНИЕ прикорма

    Делюсь тем, что с упорным трудом сама долго искала: Схема введения прикорма детям, находящимся на грудном и смешанном вскармливании (при суточной доле грудного молока не менее 50-70%). деткам на искусственном вскармливании тоже будет интересно.
    ссылка

    Изучив таблицу, строим меню учитывая особенности малыша.

    "правильность" построения меню и введения прикорма - у каждого своя и отличается лишь нашим отношением к нему (к прикорму).

    для примера опубликую один из вариантов введения прикорма:

    Практическая схема введения прикорма, для тех кто кормит грудью по требованию.

    Примечание:

    После прикорма грудью докармливать обязательно.

    Объемы порций вводимого прикорма приведенные ниже - это объем учитывающий последующее докармливание грудью!!! т.е. частичная замена одного кормления. если же вы хотите полностью заменить одно кормление грудью (или если ваш ребенок на ИВ и вы хотите убрать смесь), то порцию можно доводить до возрастной нормы (см. ссылки) по тому же принципу.

    6 месяцев - овощи

    1 раз в день - обед.

    1 неделя - кабачок
    1 день - 1 ч.л. пюре из кабачка (на воде без соли и прочих прибамбасов (можно добавить грудного молока или пару капель растительного масла (оливкового/кукурузного/подсолнечного))). За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50-60 гр. (это 7 ч.л.+- ложка)

    2 неделя - цв. капуста
    1 день - 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. цв. капусты
    2 день - 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. цв. капусты и т.д. в течении недели пока полностью не заменим кабачок на цв. капусту.

    3 неделя - картошка
    1 день - 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. картошка
    2 день - 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки и т.д. в течении недели доводим нашу картошку до 7 ложек, при этом уже введенные овощи чередуем.

    4 неделя - морковка
    1 день - 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. морковки
    2 день - 5 ч.л. картошки + 2 ч.л. морковки
    3 день - 2 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки + 3 ч.л. морковки и т.д. в течении недели чередуя уже введенные овощи. Морковь доводить до 7 ч.л. не обязательно.

    5 неделя - тыква
    вводиться по тому же принципу что и морковь.

    Вот так в течении месяца мы пробуем овощи!

    7 месяцев - каша

    1 раз в день - завтрак.

    Начинаем как и положено с безглютеновых каш, без соли и сахара.
    Сначала делаем совсем жиденькие, потом постепенно гуще. (на 100 г. воды - 2-3 ч.л. крупы)

    1 неделя - гречка
    1 день - 1-2 ч.л. на пробу. Если нет реакции продолжаем.
    2 день - 3-4 ч.л. гречки
    3 день - 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки
    4 день - делаем кашу погуще, сметанной консистенции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки.
    5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г.

    Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления.

    2 неделя - рис
    1 день - 1-2 ч.л. риса+ остальное гречка.
    2 день - 3-4 ч.л. риса + остальное гречка

    Если реакции нет доводим рис до нормы, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки.

    3 неделя - кукуруза
    вводиться по тому же принципу что и другие каши

    8 месяцев - творог и фрукты

    1 раз в день - фрукты как второй завтрак, творог на полдник.

    1 неделя - творог. (в этом возрасте нужно 30 гр.)
    1 день - 1 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
    2 день - 1 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
    3 день - 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
    4 день - 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
    5 день - 3 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
    6 день - 4 ч.л. творога (это как раз около 30 гр.)

    2 неделя - яблоко.
    также как и овощи начинаем с чайной ложки, за 5-7 дней доводим до 50 гр.

    3 неделя - груша (вводим так же как и овощи методом замены)

    4 неделя - персик/банан

    5 неделя - слива

    Можно сначала ввести фрукты, потом творог.

    Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так:
    грудное молоко всегда в любом количестве.
    09.00 - завтрак - каша
    11.30 - второй завтрак - фрукты
    13.00 - обед - овощи
    16.00 - полдник - творог

    9 месяцев - мясо

    Мясо вводим в обед как дополнение к овощам, но суп на мясном бульоне пока не даем.

    1 вид мяса - кролик
    1 день - 1 ч.л.кролика
    2 день - 2 ч.л.кролика
    3 день - 3 ч.л.кролика
    4 день - 3 ч.л.кролика
    5 день - чистые овощи без мяса

    2 вид мяса - индейка
    1 день - 1 ч.л. индейки
    2 день - 2 ч.л. индейки
    3 день - 3 ч.л. индейки
    4 день - 3 ч.л. индейки
    5 день - чистые овощи без мяса

    3 вид мяса - телятина (вводим так же как и предыдущие)

    4 вид мяса - говядина (вводим так же как и предыдущие)

    Также в 9 месяцев:

    После мяса можно вводить желток.

    Начинаем с размера спичечной головки и доводим до 1\2 чайной ложки (добавляем в кашу или овощи, даем 2-3 раза в неделю).

    Можно познакомить ребенка с печенью смешивая её с мясом и овощами:

    1 раз - 0,5 ч.л.
    далее - 1 ч.л. 1-2 раза в неделю

    Как самостоятельный продукт печень можно давать после года.

    10 месяцев - рыба

    Рыбу вводим в обед как дополнение к овощам вместо мяса, но не более 2-ух раз в неделю.

    1 день - овощи + рыба (судак)
    2 день - овощи + мясо
    3 день - чистые овощи
    4 день - овощи + мясо
    5 день - овощи + мясо

    Также в 10 месяцев:

    Вводим кефир

    Кефир даем на ночь.

    Начинаем с нескольких капель и доводим до 100г.

    Меню к концу 10 месяцев:
    грудное молоко как всегда в любом количестве.
    завтрак - каша - до 100 г.
    второй завтрак - фрукты - 50 г.
    обед - суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, 1-2 раза в неделю чистые овощи - 80-100 г.
    полдник - творог
    ужин- каша или овощи около 50-70 г, но не менее чем за 2 часа до сна.
    на ночь кефир - 100-150 г

    сок и молоко после года

    вода, чай, компот

    Можно начинать давать вместе с началом введения прикорма.

    Подобное меню у нас было до года (только без второго завтрака, фрукты давала вместе с творогом на полдник, ну и порции побольше). После года ввела ужин поплотнее. Для примера: меню моего годовасика

    Примечание: в связи с тем что количество комментариев к данному посту существенно увеличилось, а задаваемые в них вопросы зачастую стали похожи (а иногда и вовсе одинаковые), было принято решение выделить частозадоваемые вопросы в отдельный пост ЧаВо . Надеюсь так будет удобнее и Вам, и мне)))))))

    Кроме того, все желающие могут скачать вот такую чудесную табличку, которой с нами поделилась

    Туська

    скачать файл (ссылка обновлена)

    Всем удачного и вкусного прикорма

    www.babyblog.ru


    Смотрите также

    Подписка
    RSS Feed - Мы и Семья
    Обновления в Twitter
    Получать на E-mail

    Поиск