Как прекратить лактацию естественным путем


Как прекратить лактацию естественным путем или с помощью таблеток

Рано или поздно приходит пора, когда необходимо перестать кормить ребенка грудью, и нужно как-то прекратить лактацию молока. И вот тут возникают определенные трудности. Отлучить ребенка от груди несложно (см как это сделать просто). Но как заставить молоко уйти? Неприятные “жующие” ощущения в набухших грудях, мокрое от молока белье – кому из женщин не знакомы эти ощущения?

Существует множество способов остановить лактацию. Самое лучшее – это нужно сделать этот процесс медленным, постепенным, естественным. Это поможет избежать воспаление в груди (и самого страшного – мастита), растяжек и провисания грудей.

Рассмотрим способы прекращения лактации в домашних условиях и с помощью специальных препаратов.

Естественные способы

Метод “сокращения кормлений”

Самое идеальное решение – прекращать кормить ребенка грудью постепенно, естественным путем. Для этого сначала сократите одно кормление. Как только ребенок привыкнет, уберите другое, затем и третье. В промежутках между ними сцеживайте молоко, оставляя каждый раз понемногу молока в груди. Пусть оно “перегорает” постепенно. Не допускайте сильного набухания грудей, иначе неизбежны болезненные ощущения. Полностью прекратите кормить малыша ночью (см как это сделать).

Через некоторое время вы увидите, что приливы молока в груди делаются реже и реже. Само же молоко прибывает все в меньших количествах. Это самый простой и естественный способ уменьшить лактацию.

Можно ли перетягивать грудь?

Не рекомендуется перетягивать грудь для прекращения лактации

Совсем недавно бытовало мнение, что для остановки лактации грудь нужно туго бинтовать эластичным бинтом или другими повязками. Пользы от этого мало, а вот навредить себе можно. Тугая повязка нарушает поступление крови в грудь. Кровообращение ухудшается. Сколько молока поступило, вы тоже не чувствуете. Это может привести к застою молока в грудных железах, вызвать лактостаз и такое опасное заболевание, как мастит.

Читаем статью о лактостазе

А вот тут все о мастите

Поэтому просто наденьте удобный бюстгальтер. Хорошо, если он сделан из хлопковой ткани, без вставных “косточек”, плотный, то есть что-то вроде корсета. Это вдобавок поможет уменьшить риск образования растяжек от переполненной груди, предотвратит ее провисание.

Можно ли снизить лактацию с помощью продуктов?

Продуктов, которые могут помочь уменьшить лактацию, просто нет. А вот соленую, копченую и острую пищу употреблять нежелательно, ведь она может спровоцировать жажду. А обильное питье вызовет прилив молока тогда, когда оно уже почти исчезло. Поэтому старайтесь не употреблять названные продукты, ограничьте количество жидкости, исключите сочные продукты.

Народные рецепты

В домашних условиях хорошо помогают уменьшить прилив молока травяные отвары, в первую очередь из мочегонных трав. К ним относятся брусника, толокнянка, шалфей, петрушка, базилик. Их настои помогают вывести из организма женщины лишнюю жидкость. Благодаря этому уменьшается выработка молока грудными железами.

Приготовить настой из этих трав несложно. Возьмите две столовые ложки одной из вышеназванных трав, засыпьте в керамическую чашку или термос. Залейте 400 мл кипящей воды, закройте крышкой. Через два часа можно пить. Пейте настой вместо воды. Допускается выпить в сутки до 6 стаканов настоя. Вскоре после начала приема (где-то на четвертый день) вы почувствуете значительное облегчение. Груди станут мягче, приток молока уменьшится.

Белладонна, хвощ полевой, жасмин, лапчатка белая, девясил так же являются мочегонными средствами. Их заваривают и принимают точно по инструкции, написанной на упаковке.

Хорошо помогает настой мяты перечной. Кроме мочегонного, он является и успокаивающим средством. 3 столовых ложки травы мяты засыпьте, измельчив, в термос. Добавьте туда два с половиной стакана кипящей воды. Оставьте на час, процедите, пейте в день по 300 мл, разделив их на три приема, натощак.

Храните приготовленные отары в холодильнике не более двух дней.

Уменьшить, а затем и остановить лактацию вам поможет всем известная травка – шалфей. Он не только быстро блокирует выработку молока, но и способствует укреплению иммунитета женщины, оздоровлению ее мочеполовой системы. Отвар из него готовьте так же, как и из мочегонных трав. Принимайте по половине чайного стакана три раза в сутки. Эффект увидите достаточно скоро. Уже через четыре дня количество молока существенно сократится.

Если вы нервничаете, вам приходится психологически трудно, попейте успокаивающие травки – мяту, пустырник, валериану.

Уменьшая количество любой жидкости (включая супы и молоко), можно уменьшить прилив молока.

Компрессы

Из народных способов еще можно предложить использовать разнообразные компрессы.

  • Компресс из камфары. Возьмите камфарное масло и смазывайте им груди (кроме сосков) через каждые четыре часа в течение трех дней. Обязательно укутайте теплым шарфом или платком. Если ощущается сильное распирание, покалывание, неприятные ощущения, примите парацетамол.
  • Компресс из капустных листьев. Считается, что они помогают “сжечь” молоко, делают грудь мягче. Для компресса возьмите два средних капустных листа, охладите их в холодильнике. Это повысит противовоспалительные свойства листьев. Раскатайте немного скалкой или просто разомните листы в руках, чтобы выступил сок. Размягченные листья приложите к грудям, осторожно перевяжите. Держите листья, пока они не завянут (не менее часа). Делайте компресс один раз в день до улучшения состояния (обычно хватает недели).
  • Холодный компресс. При ощущении болей в грудях, воспалении, рекомендуется сделать холодный компресс. Возьмите из холодильника лед или замороженный продукт, который удобно приложить к груди. Заверните его в полотенце или мягкую ткань. Приложите к больной груди. Держите не слишком долго, максимум 20 минут, чтобы не застудиться.

Видео: Как уменьшить количество грудного молока

Таблетки прекращающие лактацию

Если же по каким либо причинам лактацию необходимо остановить как можно скорее, а молока много, приходится обращаться к официальной медицине. На данный момент существует множество препаратов и таблеток, способствующих быстрому прекращению выработки молока грудными железами. Они быстро завоевывают популярность как эффективные средства по “сжиганию” грудного молока. Но в среде практикующих врачей до сих пор целесообразность их применения вызывает большие споры.

Почему нельзя самостоятельно принимать препараты?

Все препараты для прекращения молокообразования изготовлены на основе гормонов. И никто не может сказать с уверенностью, что получаешь от них больше – пользу или же вред. Поэтому не назначайте себе эти лекарства сами. У каждого препарата имеются ограничения по приему. Они могут вызвать вредные эффекты. Большинство из них нельзя принимать при сахарном диабете, частом повышении давления, заболеваниях печени, почек и некоторых других болезнях. Прописать лечение может только гинеколог или другой специалист. Он определит для вас необходимые дозы препарата, когда и как принимать.

Список популярных лекарств

На сегодня самыми популярными препаратами для остановки лактации являются:

  • Парлодел;
  • Бромкрептин;
  • Микрофоллин;
  • Ацетомепрегенол;
  • Туринал;
  • Норколут;
  • Оргаметрил;
  • Дюфастон;
  • Примолюта – нор;
  • Синестрол;
  • Утрожестан;
  • Каберголин;
  • Достинекс;
  • Бромкамфара.

Произведены они на основе разных гормонов с разной концентрацией. Длительность приема так же разная и колеблется в рамках от одного до четырнадцати дней.

Эти же лекарства назначают, если в молочных железах обнаружены уплотнения, вызывающие болезненные ощущения, чувство воспаления, то есть тогда, когда присутствуют все признаки мастита (см ссылки выше).

Немного о приеме лекарств

  1. Принимайте таблетки только тогда, когда это действительно вызвано необходимостью.
  2. Обязательна консультация специалиста (гинеколога, детского педиатра).
  3. Не превышайте дозы лекарства, назначенные врачом.
  4. Принимая лекарственные препараты, не забывайте сцеживать молоко во избежание воспаления.
  5. Если вы приняли лекарство, и после этого у вас ухудшилось самочувствие, сообщите об этом врачу. Он изменит дозировку или выпишет другой препарат.
  6. При приеме лекарственных средств кормить ребенка своим молоком нельзя.
  7. Менее опасными считаются таблетки на основе гестагена.
  8. При приеме лекарств нельзя сильно утягивать груди, чтобы не спровоцировать лактостаз или мастит.
  9. Если же вы решите вернуть малыша на грудное вскармливание, то выдержите время, необходимое для выведения лекарственного средства из вашего организма. Затем сцедите молоко из обеих грудей. И лишь потом приступайте к кормлению ребенка.

[sc:rsa ]

После прекращения грудного вскармливания несколько капель молока может выделяться при надавливании. Но если прошло шесть и более месяцев, и вы обнаружили в груди молоко, то это повод немедленно обратиться к гинекологу. Организм может так подавать сигнал о развивающемся заболевании.

При прекращении вскармливания ребенка грудью женщина испытывает и дискомфорт, и болезненные ощущения, и переживает за младенца. Именно в это время она нуждается в присутствии рядом с ней самых близких ей людей. Ведь женщине необходима помощь и поддержка как моральная, так и практическая.

Если во время сокращения лактации у вас поднялась температура, грудь покраснела, в ней появились уплотнения, это является признаком мастита или лактостаза. Не откладывайте посещение врача – гинеколога.

Повторю еще раз: из-за опасности возникновения побочных эффектов не занимайтесь самолечением лекарственными препаратами, обращайтесь к врачу! И если нет сильной необходимости в применении лекарств, лучше обойтись без таблеток и воспользоваться проверенными народными средствами.

Читаем также:

Чего нельзя делать при отлучении от груди?

7 советов, как завершить грудное вскармливание

razvitie-krohi.ru

Прекращение лактации, личный опыт, советы, когда завершать гв

Прекращение лактации – процесс не быстрый и требует знаний и индивидуального подхода в каждом конкретном случае. Преимущества материнского молока неоспоримы как с точки зрения педиатрии, так и личного опыта женщин. Нехватка грудного молока влечёт послеродовое состояние депрессии женщины, и задача «накормить» стоит первой в списке счастливой мамочки. В пользу грудного вскармливания доктор Комаровский часто упоминает среди советов, что кормления, позволяют получать ребёнку с первых дней жизни, все  необходимые витамины и питательные вещества. Для мамочек этот вариант также удобен, так как даёт возможность беспрепятственно передвигаться с малышом, без страха, что он проголодается. Однако вопрос, «в каком возрасте заканчивать грудное вскармливание» тоже немаловажен.

Когда прекращать грудное вскармливание?

Отлучить ребёнка грудного вскармливания не для всех является пустяком. Существует множество мнений на тему времени завершения лактации. Недостаточность знаний приводит к ошибкам. Педиатры уверены, что после года материнское молоко полностью утрачивает пользу, а в некоторых случаях может принести вред. Противоположная точка зрения заключается в том, что кормить следует не менее 2 лет. Об этом же свидетельствует исторический опыт. В некоторых племенах малыши получают материнское молоко даже после 5 лет жизни. С нашей реальностью конечно же такой подход несовместим. Споры продолжаются, но все же когда лучше отлучать малыша от груди? В этой статье будет приведен личный опыт одного из авторов этого сайта.

Перестать кормить грудью – стало мечтой после того, как мой сын достиг года жизни. Было сложно склоняться к тому или иному мнению, поэтому я твёрдо решила, что буду действовать исходя из собственных ощущений и интуиции. Мнение врачей и источников информации единогласно – окончание грудного вскармливания должно происходить постепенно, вот и я, набравшись терпения, решила следовать этой позиции. Решающим доводом послужило то, что при этом мой сын не должен получить резкого стресса.

Первое, что я сделала для прекращения лактации, это начала сокращать приёмы молока, сначала раз в день, потом два и т.д. Когда сын хотел добавки, подкармливала смесью, надеясь вскоре отучить совсем. Сначала действительно показалось, что стало мало молока, но процесс слишком растянулся и образовался один недостаток. Груди набухали, и приходилось сцеживать не опорожненное молоко. В конце концов, терпение лопнуло, и я обратилась к одному из радикальных способов закончить грудное вскармливание.

Перевязка груди как радикальный способ избавления от молока

От одной из знакомых услышала о таком методе, как перетягивание груди тугой повязкой. Она уверяла, что это хороший метод быстро избавиться от молока и начать новую жизнь. Перетянитесь — и нет проблем! Но верить на слово чужому опыту у меня нет привычки. Поэтому я решила узнать об этом методе прерывания лактации из других источников. И что бы вы думали? Практически все печатные и электронные издания уверяют, перетянуть грудь — это один из самых жёстких способов решить вопрос! Останавливает то, что пользы в перевязке груди мало, а вред колоссальный. Дело в том, что перетяжка грудного молока нарушает кровообращение, получается застой, а это чревато лактостазом и даже маститом. Естественно, после такой информации желание перевязать грудные железы меня быстро покинуло.

Единственный инструмент, которым нужно вооружиться на период завершения лактации – удобный и плотный бюстгальтер «без косточек», желательно из хлопка. Это не только сократит риск появления растяжек, но и защитит грудь от провисания.

Народные рецепты – в помощь кормящим матерям

Продуктов питания, помогающих прекратить лактацию в домашних условиях, не существует. Чтобы было мало молока, нужно исключить острую, солёную, копчёную пищу, которая провоцирует жажду. Механизм прост, обильное питьё — увеличенная выработка молока. То же самое касается овощей и фруктов с обильным содержанием жидкости.

Первый друг матерей для прекращения лактации – травяные отвары. К ним относят петрушку, шалфей, базилик, бруснику, толокнянку, полевой хвощ, лапчатку и др. Их мочегонный эффект позволяет выводить из организма лишнюю жидкость, а значит сокращать выработку молока. Ещё моя бабушка использовала такую хорошую травку как шалфей. В семье детей было много, поэтому подавление лактации было обычным делом.

Рецепт довольно прост: необходимо взять 2 ст.л. одной из трав и заварить 0,5 л кипятка в керамической или стеклянной посуде. Через пару часов готов настой, который употребляют вместо воды, но не больше 6 стаканов в день. Мне тоже подошёл шалфей, который я пила ежедневно (3-4 раза по половине стакана). Примерно на четвёртый день почувствовала существенное облегчение, груди стали намного меньше, боль ушла. Однако не забывайте, прежде чем начинать использовать любое народное средство нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Та или иная трава может вызвать в конкретных случаях нежелательные последствия.

В помощь мамам: неплохо помогают избавиться от болевых ощущений компрессы. Обтирания камфорным маслом по 3-4 раза в день существенно снимают напряжение и боль. Прикладывание капустных листьев также считается эффективным в народной медицине. Привяжите их к груди примерно на час. Достаточно делать это 1 раз в день в течение недели.

Медицинские препараты для подавления лактации

Иногда случаются ситуации, когда никак не пропадает грудное молоко и народная медицина в этом бессильна. В этом случае врачи прописывают лекарственные средства.  Бромкриптин, Достинекс,  Дюфастон и др. – таблетки, успешно помогающие остановить лактацию. Но, даже в этом случае результат не будет мгновенным. Может потребоваться целый месяц, когда полностью удастся подавить лактацию.

Любая взрослая женщина должна знать, что назначить гормоносодержащие препараты и их дозировку может только лечащий гинеколог или другой компетентный специалист. А потому заниматься самостоятельным лечением здесь категорически не уместно.

До приёма гормональных препаратов в моём случае дело не дошло. Очень помогли сокращения кормлений, шалфей и капустные компрессы. Но в сложных ситуациях, когда есть противопоказания к грудному вскармливанию или нужно быстро завершить лактацию, а молока в избытке, этот способ представляется единственно возможным.

Рекомендации по правилам приёма препаратов обычно сводятся к нескольким постулатам:

  •  переходите на препарат только в связи с крайней необходимостью;
  •  обязательно заранее проконсультируйтесь со своим врачом;
  • не превышайте указанные дозы и понемногу сцеживайте молоко, во избежание     болевых ощущений и воспалений;
  • прислушивайтесь к своему организму и если почувствовали себя плохо, сообщите врачу;
  •  одновременный приём таблеток и кормление грудью категорически противопоказан;
  •  при приёме лекарства не перетягивайте грудь;
  •  средства с содержанием гестагена являются наиболее безопасными;
  •  если по каким-то причинам, вы вновь решили возобновить вскармливание, дождитесь, когда лекарство выведется из организма, сцедите грудь и потом начинайте кормить ребёнка.

Ещё немного личного опыта

С тех пор как я перестала кормить грудью, прошло немногим более трёх или четырёх месяцев, как я обнаружила выделение молока при надавливании. Сначала это испугало, но обратившись к гинекологу, мне всё разъяснили. Оказывается это нормальный процесс, когда организм ещё помнит о своих естественных функциях. Он может длиться до полугода. Если же после этого периода молоко всё ещё выделяется, стоит бить тревогу и бежать к специалисту. Вероятней всего, таким образом, организм подаёт сигнал о развивающемся заболевании. Благо я этой участи избежала и правильно закончила фазу грудного вскармливания с помощью шалфейного отвара.

Хотелось бы еще заострить внимание на психологической составляющей этой проблемы. Бросить кормить грудным молоком для мамы означает немалый стресс. Хорошо если мало молока или оно совсем пропало, тогда процесс пройдёт безболезненно. В иных случаях очень помогает помощь близких людей, как моральная так и физическая. Мне повезло, в этот тяжёлый для нас период муж был рядом и поддерживал, как мог.

Вместо выводов

К грудному вскармливанию со стороны матери всегда будет чуткое отношение. Это период тесного контакта с новорожденными, характеризуемый глубокой заботой и тесной любовной связью. Счастье кормить ребёнка грудью приносит невероятное количество положительных эмоций! Женщина, заявляющая «я не хочу кормить малыша грудью» либо пережила нервное потрясение во время или сразу после родов, либо имеет другие веские мотивы так утверждать. Например, непереносимость грудного молока. В остальных случаях новорожденный ест грудное молоко в необходимом количестве, и прекращение грудного вскармливания происходит по желанию матери. Постепенно прекратить грудное вскармливание помогают действенные народные методы, зарекомендовавшие себя уже давно. Многим помогла брусника, полевой хвощ, шалфей, капустные компрессы и камфорные натирания. Травки обладают мочегонным действием, а капустные и камфорные компрессы существенно смягчают грудь и способствуют снижению боли. В сложных ситуациях для прекращения лактации используют медикаментозные средства.

По опыту моих подруг я знаю, как переживают женщины, когда ребёнку не хватает грудного молока, ребёнок плохо ест, либо ребёнок не хочет есть молочные смеси, а молока мало. О преимуществах гв можно говорить сколько угодно, факт остаётся фактом – оно незаменимо. Вопрос питания важен, так же как и грамотное его завершение. Обычное перевязывание молочных желез станет не только бесполезным, но и может нанести существенный вред. Перетягивать грудное молоко опасно, это может привести к лактостазу и маститу. Завершение грудного вскармливания очень ответственный процесс, зависящий исключительно от индивидуальных предпочтений кормящей мамочки. Главный принцип грудного вскармливания и отлучения – прекращайте кормить постепенно и помните, всему своё время!

 

grudmol.ru

Как прекратить лактацию естественным путем? Остановка лактации

В жизни каждой кормящей женщины наступает момент, когда она по каким-либо причинам желает завершить грудное вскармливание. Вопрос о том, как правильно прекратить лактацию, становится актуальным и очень волнующим для любой мамочки. Это очень сложный психологический момент как для женщины, так и для ребенка, поэтому он заслуживает должного внимания. О том, как прекратить лактацию естественным путем, будет написано в данной статье.

Сроки завершения грудного вскармливания

Длительность грудного вскармливания – это не произвольное решение матери, а определенные физиологические критерии, следующие друг за другом и переплетенные между собой. Другими словами, продолжительность грудного вскармливания должна определяться естественными потребностями ребенка, которые со временем угасают, уступая место новым.

Принято считать, что грудное вскармливание должно длиться не менее полугода, а далее разрешается заменить его молочной смесью и введением новых продуктов. Шесть месяцев - слишком маленький срок для прекращения лактации, так как сосательный рефлекс у ребенка угасает только к двум годам, а у некоторых детей к трем. Все это говорит о том, что естественное вскармливание должно продолжаться минимум до двух лет.

Причины для прекращения грудного вскармливания

Существует множество причин, по которым кормящая женщина хочет прекратить естественное вскармливание, например:

  • Возраст ребенка более двух лет.
  • Необходимость выходить на работу.
  • Новая беременность.
  • Усталость от грудного вскармливания.
  • Болезнь матери, требующая медикаментозного лечения, несовместимого с лактацией.

Могут быть еще тысячи причин, толкающих женщину на этот ответственный шаг, но она должна отдавать себе отчет в том, что остановка лактации – это лишение ребенка грудного молока навсегда. Поэтому, если мамочка чувствует сомнения и неуверенность, тогда лучше отложить этот момент на более поздний срок.

Основные правила

Чтобы не навредить ни себе, ни ребенку, необходимо знать, как прекратить лактацию естественным путем правильно. Существует несколько основных правил для прекращения грудного вскармливания. Соблюдая их, женщина безболезненно переходит к новому этапу кормления ребенка.

Если возраст малыша старше одного года, и он уже кушает взрослую пищу, то лучшим вариантом будет постепенная замена кормления грудью приемом другой жидкости. Можно предлагать малышу детские соки, компоты, детские чаи либо простую воду. В той ситуации, когда малыш отказывается принимать что-либо кроме маминой груди, следует давать ему бутылочку со смесью.

После замены всех дневных кормлений приемом другой жидкости, остаются ночные кормления. За несколько недель можно отучить ребенка и от ночных прикладываний, заменяя грудь соской либо бутылочкой.

Такое постепенное снижение лактации избавит ребенка от психологической травмы, а маму - от мастита и других проблем с молочными железами.

Продукты, снижающие лактацию

Другим способом, дающим ответ на вопрос о том, как прекратить лактацию естественным путем, является употребление в пищу продуктов, способствующих уменьшению выработки женского молока. Наиболее популярными являются шалфей, чай с мятой, настои из брусники и петрушки. Некоторые советуют съедать больше копченых и консервированных продуктов, однако они будут вредны ребенку, получающему их с грудным молоком. Может, они и способны снизить лактацию, но их не стоит употреблять даже некормящей женщине.

Решив принимать различные настои из трав, следуйте некоторым правилам. Например, задавшись вопросом о том, как прекратить лактацию шалфеем, следует принимать приготовленный отвар понемногу. Это делается для того, чтобы не навредить ребенку. Выпив утром несколько глотков настоя из шалфея, мамочка должна внимательно следить за реакцией малыша: не появилась ли у него аллергия, не изменилось ли его самочувствие или не возникли ли другие несвойственные ему симптомы.

Народные методы остановки лактации

Раньше женщины прекращали кормить ребенка, следуя советам своих мам и бабушек, так как медицина не уделяла особого внимания грудному вскармливанию. Поэтому кормящие мамы, для того чтобы снизить количество молока, употребляли меньше жидкости либо вместо обычного питья выпивали настои из трав, снижающих лактацию.

Наиболее распространенным способом, дошедшим до нашего времени, является перетягивание груди. Считается, что в передавленную грудь не поступает молоко, и таким образом прекращается лактация. Однако консультанты по грудному вскармливанию не советуют использовать данный вариант ввиду возникновения частых маститов и воспалений молочных желез.

Некоторые мамы просто отдают на неделю своего ребенка бабушке и не показываются ему все это время. Данный способ не является правильным и не отвечает на вопрос о том, как прекратить лактацию естественным путем, так как очень отрицательно сказывается на детской психике.

Медикаментозные способы

Если требуется срочно прекратить грудное вскармливание (например, по состоянию здоровья матери), и нет времени на постепенное отучение, тогда можно прибегнуть к лекарственным средствам. Сегодня аптечные сети предлагают множество препаратов для остановки выработки молока. Однако только врач должен назначить таблетки для прекращения лактации. Цена на них может быть и высокая, но лучше купить более качественный препарат. Важно помнить, что медикаментозное прекращение лактации имеет противопоказания и побочные действия.

Последствия остановки лактации

Если кормящая женщина решила раньше положенного срока для грудного вскармливания остановить лактацию, то она должна знать последствия своего решения.

Для женщин резкое прекращение грудного вскармливания может обернуться маститом. Иногда в запущенных случаях врачи прибегают к хирургическому вмешательству.

Другим неприятным последствием может стать депрессия у матери. Происходит она из-за резкого изменения гормонального фона. Часто женщины рассказывают, что после отлучения от груди им казалось, что ребенка как будто забрали. Это связано с тем, что организм реагирует на прекращение выработки молока и прикладываний ребенка как на его утрату. В связи с этим происходит массовый выброс гормона стресса, и женщина впадает в глубокую депрессию. На протяжении двух-трех месяцев ее может сопровождать плаксивость и тоска.

Для ребенка несвоевременное отучение от груди также несет в себе ряд негативных последствий. Это может быть как психологическая травма, так и неполноценное развитие иммунной и пищеварительной систем.

Полезные советы

Какой вариант лучше выбрать и как прекратить лактацию молока с наименьшими последствиями для мамы и ребенка? В первую очередь нужно подходить с уверенностью и внутренним спокойствием к этому процессу. Когда мама спокойна и последовательна в своих действиях, то ребенок чувствует это. И наоборот, малыш всегда почувствует мамино беспокойство и ответит тем же.

Женщина должна одеваться в плотно прилегающую одежду без глубоких вырезов в зоне груди, так чтобы ребенку было сложно до нее добраться.

Конечно, более маленьких детей гораздо легче отнять от груди, заменив ее бутылочкой. Даже если первое время ребенок будет от нее отказываться, то проголодавшись, он покушает смесь. Дети старше года уже могут объяснить чего они хотят, и будут добиваться маминой груди всеми возможными способами. Поэтому при каждой попытке ребенка добраться до желаемого мама должна объяснять ему, что молочко закончилось, и предлагать бутылочку.

Отлучение от груди советуют проводить в период инволюции. Она наступает, когда малышу исполняется полтора-два года. Распознать инволюцию можно по таким признакам, как раздражительность женщины при кормлении, внезапная усталость, если женщина долго не кормила, и малое количество молока.

Если отучать ребенка в течение двух-трех месяцев, то молоко будет убывать понемногу, не будет уплотнения молочных желез, постепенно будет изменяться гормональный фон, и мама с малышом легко перенесут этот важный период в жизни обоих.

fb.ru

Как прекратить лактацию естественным путем и избавиться от грудного молока

Говоря о естественном прекращении лактации, мы имеем в виду полное исчезновение грудного молока. При этом не учитываем целый спектр физиологических факторов, побуждающих наше тело его вырабатывать. В нашей груди находится не фабрика и не поезд, который можно «затормозить на полном ходу». Над выработкой грудного молока трудится наш головной мозг, нервная система, гормоны и лишь потом непосредственно молочные железы. Поэтому вопрос, как остановить лактацию молока у женщины, необходимо рассматривать, прежде всего, с точки зрения физиологии.

Физиология подавления лактации

Согласно исследованиям антропологов, в первобытном мире прекращение кормления грудью «человеческого детеныша» практиковалось при достижении им двух с половиной — семи лет. С развитием цивилизации эти сроки существенно сдвинулись. Сложно себе представить современную маму, которая кормит грудью шестилетнего ребенка! Однако наше тело на это способно.

Подавление лактации естественным путем, то есть как запрограммировала нас природа, происходит при наличии следующих факторов.

  • Возраст ребенка от 2,5 лет. В этом периоде кардинально меняется состав грудного молока. Консультант по ГВ Наталья Разахацкая утверждает, что к трем годам пища малыша в большей степени вновь начинает напоминать молозиво. Уменьшается интенсивность ее выработки. А в составе преобладают иммуноглобулины и биологически активные вещества. Их количество велико — одно прикладывание к груди обеспечивает ребенку 60 доз иммуноглобулина, формирующего иммунитет ребенка. Таким образом, практическое значение грудного молока меняется. Оно становится уже не пищей, а «прививкой» от болезней.
  • Угасание сосательного рефлекса. Физиологически потребность в сосании уходит при созревании нервной системы ребенка. А это происходит к моменту достижения им трех лет. Остановить грудное молоко до этого времени — значит, продлить период ее созревания, так как в этой пище содержатся нейростимулирующие вещества, отвечающие за становление нервной системы.
  • Отсутствие частой потребности в прикладывании к груди. Сосание маминой груди — не прихоть повзрослевшего малыша, а его физиологическая потребность. Со временем она уходит, точно также, как кроха переходит от ползания к прямохождению. У женщин, продолжающих кормить до этого периода, вопрос, как избавиться от грудного молока, не возникает. Оно исчезает само по себе, по мере того, как малыш все реже просит грудь.
  • Отсутствие нагрубания груди. Завершить лактацию естественным путем можно лишь в том случае, если молочные железы не наполняются «до отказа» при редких прикладываниях к ним ребенка. Интервалы между кормлениями могут достигать 12-24 часов, при этом никакого дискомфорта женщина не испытывает.
  • Раздельный сон. Невозможно убрать грудное молоко, не прибегая к педагогическим методам. Приучать кроху ко сну в своей кроватке отдельно от родителей следует после двух лет. Потребуется придумать собственный «ритуал» укладывания спать, подойдут чтение книг, песенка на ночь, сказка. При этом ночью, если малыш попросил грудь, покормите его и уложите обратно в кроватку. Постепенно частота таких «просьб» уменьшится. И ребенок спокойно будет спать до утра.

Даже во «взрослом» возрасте после двух лет закончить кормить грудным молоком — насильственное решение по отношению к ребенку. Для него это больше чем привычка. Это непосредственная близость с мамой, и еда, и удовольствие одновременно. Будьте терпеливы и отлучайте малыша постепенно.

Однако прекращение лактации путем достижения инволюции не всегда возможно. Существуют и другие сценарии:

  • отлучение сразу после родов — по медицинским показаниям для женщины или ребенка;
  • самоотказ малыша — кроха не хочет сосать грудь по разным причинам, его приходится переводить на «взрослую» пищу;
  • отлучение после года — этому способствует физиологическая или эмоциональная усталость женщины, потребность в спокойном сне, желание «освободить руки».

В каждом случае важно учитывать, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует поддерживать грудное вскармливание до двухлетнего возраста. Если прекращение его желательно по ряду причин, старайтесь продлить лактацию, пока крохе не исполнится полтора года. В этом возрасте недопустимо переводить его на «взрослый» рацион летом. После двух лет сезон завершения лактации принципиального значения не имеет.

Наступление инволюции лактации у женщины происходит в течение сорока дней. Отсчитывать этот период следует с момента последнего прикладывания ребенка к груди. Если возобновить активное сосание, лактация может вернуться и через месяц после последнего кормления.

Через 40 дней изменяется структура молочных желез, что делает возвращение лактации невозможным. Железистая ткань замещается жировой, после чего грудь переходит в «добеременное» состояние.

После рождения ребенка

Вопрос, как быстро прекратить лактацию сразу после родов, возникает при выявлении заболеваний матери или ребенка. Необходимо облегчить состояние женщины, если ребенок родился мертвым или произошел выкидыш на позднем сроке. Чтобы пропало грудное молоко, необходимо использовать народные и медикаментозные средства.

В первые дни молочные железы будут выделять молозиво, на смену которому придет полноценное молоко уже на третий-пятый день. Невозможность удалять его из груди приведет к покраснению, болезненности, повышению температуры. При надлежащем уходе это состояние продлится несколько дней. Но на полное подавление лактации требуется больше времени. Ее угасание происходит в течение двух-трех недель.

Тактика действий женщины должна согласовываться с врачом, который порекомендует, как прекратить выработку грудного молока щадящим способом.

  • Носите плотный бюстгальтер круглосуточно. Он не должен сжимать грудь, но важно хорошо фиксировать ее.
  • Прикладывайте прохладные компрессы. Поможет прекращению лактации в домашних условиях лед, завернутый в полотенце, или холодные бинты. Накладывайте их на молочные железы, чтобы снять чувство болезненности и жжения.
  • Не допускайте распирания груди. Когда молока становится слишком много, сцеживайте его. Делайте это по чуть-чуть, чтобы устранить избыток. Со временем выработка его уменьшится естественным путем.
  • Принимайте обезболивающие средства. Нормализовать состояние помогут средства на основе парацетамола, ибупрофена. Последний обладает противовоспалительным эффектом.
  • Используйте народные средства. Прекращение лактации народными средствами более безопасно, чем с помощью таблеток. В бюстгальтер помещайте капустные листья, которые хорошо снимают отек и работают как холодный компресс. Уменьшить выраженность приливов можно с помощью шалфея. Его следует заваривать по два пакетика или столовой ложке и употреблять в виде холодного настоя. С помощью камфорного масла можно улучшить состояние груди, выполнить массаж для облегчения сцеживания.
  • Обратитесь к врачу при формировании стойких уплотнений. Застой молока проявляется в виде плотных комочков в груди. При их обнаружении аккуратно массируйте эти участки. Если они сохраняются, ухудшается самочувствие и появляется температура, вероятно, развился лактостаз, который требует медикаментозного лечения.

Невозможно правильно прекратить лактацию и сделать это быстро. Выработка молока снижается постепенно, по мере того, как уменьшается его отток из груди (потребление).

Нередко врачи назначают для достижения быстрого эффекта лекарственные средства «Бромокриптин», «Достинекс». Первый запрещен к применению в США из-за многочисленных побочных эффектов, которые он вызывает. Второй также может провоцировать головные боли, утомляемость, кровотечения из носа, но разрешен в ряде стран из-за меньшего числа побочных явлений.

Перед использованием их важно понимать реальную необходимость применения. Она существует, если уровень пролактина критично высок, и остановить лактацию другими средствами невозможно. В остальных случаях к приему таблеток прибегать не желательно, так как они провоцируют не только сиюминутные эффекты, но и отсроченные проблемы в виде гормональных сбоев.

По решению женщины

Вопрос, как прекратить лактацию в домашних условиях, нередко возникает по причине усталости женщины. Малыш подрос, очень активен, а грудные кормления, кажется, отнимают столько сил, не позволяют полноценно отдыхать ночью. Обоснованным будет решение о завершении грудного вскармливания при достижении крохой полуторагодовалого возраста. До этого времени молоко продолжает играть важнейшую роль в развитии его организма.

Естественным будет постепенное отлучение малыша от груди, включая сокращение числа прикладываний. Оно создает лучшие условия для матери и ребенка.

  • Меньше дискомфорта. Отсутствует ощущение переполненности молочных желез, снижен риск лактостаза, мастита.
  • Нет эмоционального дискомфорта. Если «оторвать» ребенка от груди резко, в один момент, происходит скачок гормона пролактина. Он вызывает угнетенное, депрессивное состояние женщины. Постепенное уменьшение числа кормлений позволяет «пережить» это состояние в легкой форме.
  • Малыш испытывает меньший стресс. Его адаптация к новым условиям жизни проходит проще.

Необходимо отложить прекращение вскармливания, если кроха болен или неспокоен. Не планируйте это «событие» на периоды резких изменений в его жизни (переезд, ваш выход на работу и прочее), так как вероятны эмоциональные срывы.

Важнейшим аспектом в вопросе, как перестать кормить грудным молоком, является последовательность матери и уверенность в собственных силах. Положительный настрой и четкая согласованность действий помогают завершить лактацию спокойно и без негативных последствий.

Воспользуйтесь следующей очередностью действий.

  • Уберите прикладывания днем, во время бодрствования. Найдите привлекательную альтернативу (сок из поильника, печенье, яблочко).
  • Устраните кормление после пробуждения. Пусть в эти моменты с малышом находится кто-то другой: бабушка, папа. Если такой возможности нет, отвлекайте кроху чем-то интересным: посмотрите в окно, возьмите в руки новую игрушку.
  • Учите малыша укладываться спать без прикладываний к груди. Сначала уйдут дневные кормления, затем — перед ночным сном. Придумайте другой способ находиться рядом с малышом: посидите возле его кроватки, почитайте книгу, спойте песенку.

Откажитесь от прикладываний во сне. Если ребенок научится засыпать без груди, они уйдут сами по себе.

Привычки не формируются быстро! Эта техника, как остановить лактацию без таблеток, работает в течение двух-трех месяцев. Не форсируйте события. Так вы поможете и малышу, и своему организму проще адаптироваться к новым условиям.

Откажитесь от тактики «бросить кормить резко». Она создает высокий риск осложнений для вашего организма. Даже при сиюминутном прекращении вскармливания грудное молоко будет сохраняться в молочных железах не менее 40 дней.

В незначительном количестве грудное молоко будет выделяться и в будущем — в течение полугода. Даже выделения через несколько лет при надавливании на соски считаются нормой. Обеспокоиться о собственном здоровье вам стоит, если молоко произвольно вытекает из молочных желез через три месяца после завершения вскармливания. Или на фоне незначительных выделений из груди существует сбой менструального цикла.

mykids365.ru

Как прекратить лактацию естественным путем и без проблем

Правильно налаженное грудное вскармливание (ГВ) важно не только для мамы, но и для ребенка. Всемирная организация здоровья рекомендует кормить ребенка грудью как минимум до 6 месяцев, а лучше до 2 лет. Однако когда заканчивать кормить ребенка грудью, определяет только сама женщина, исходя из потребностей и состояния здоровья себя и ребенка. Иногда бывают случаи, когда прекратить лактацию приходится по вынужденным причинам.

Способы остановки лактации

Становление лактации – долгий процесс и завершить его мгновенно невозможно. Для того чтобы избежать осложнений, следует сделать этот процесс плавным и естественным. Существует несколько способов прекратить грудное вскармливание без проблем.

Метод сокращения кормлений

Такой метод можно использовать после введения прикорма, когда пищей, принятой ребенком за раз, он может полностью насытится, и нет необходимости докармливать его грудью. А после года дневные кормления грудью можно полностью заменить, оставив только ночные. Если в перерывах от ГВ в груди возникает дискомфорт, следует сцедить немного молока. Сцеживаться до полного опустошения груди не нужно, поскольку в таком случае количество вырабатываемого молока не будет уменьшаться.

Необходимо уменьшать количество кормлений постепенно, заменяя 1 кормление в течение недели. В таком случае получится завершить ГВ наиболее мягко.

Продукты для остановки лактации

Продуктов, способных подавить лактацию, не существует. Уменьшить, но не прекратить, выработку молока способны шалфей и перечная мята (Статья о применении шалфея при ГВ). Эти травы включают в свой состав аналог гормона эстрогена, отвечающего за снижение выработки молока.

Также есть перечень продуктов, способных стимулировать лактацию. При завершении ГВ следует исключить на время эти продукты из питания матери:

  • грецкие орехи;
  • чай с молоком;
  • салат-латук;
  • шиповник;
  • мелиса;
  • укроп.

Введя в рацион продукты, помогающие сократить выработку молока, и исключая те, что ее повышают, женщина сможет быстрее свернуть ГВ без осложнений.

При помощи медикаментов

Медикаментозный метод используется в случаях, когда возникает необходимость быстро остановить лактацию. Если у женщины нет проблем со здоровьем и ГВ налаженное, то принимать препараты для подавления лактации не стоит. Следует посоветоваться с врачом и выбрать более мягкие методы.

Однако бывают случаи, когда без таблеток не обойтись:

  • прерывание беременности на поздних сроках;
  • случаи мертворождения;
  • гнойный мастит;
  • тяжелая болезнь матери, в том числе ВИЧ-инфекция, туберкулез, онкологические заболевания;
  • болезни ребенка – фенилкетонурия, галактоземия.

Применяются такие препараты только под наблюдением врача, поскольку только он может на основании анализов подобрать наиболее щадящий препарат в подходящей дозировке(одним из этих препаратов является Достинекс).

При начале приема препаратов продолжать кормить ребенка грудью запрещено.

Народные методы прекращения лактации

Самым старым и проверенным народным методом прекращения лактации является прикладывание к груди компресса из капустных листьев. Перед прикладыванием лист капусты следует слегка отбить до выделения сока. Такой компресс обладает противовоспалительными и охлаждающими свойствами, что помогает избежать осложнений в виде мастита или лактостаза. Уменьшить количество грудного молока сам по себе капустный компресс не может, при отлучении от груди его следует применять в комплексе с другими методами.

Следующим по популярности является компресс из камфорного масла. Кроме способности подавить выработку молока естественным путем камфорное масло помогает бороться с растяжками. Для проведения процедуры необходимо смочить салфетку в теплом масле, приложить к груди, а сверху утеплить. Следует учитывать, что камфорное масло имеет сильный запах, и вещи, используемые во время процедуры, придется выбросить.

Кроме компрессов в народе распространены рецепты отваров на специальных травах, таких как шалфей, петрушка или перечная мята. Однако не стоит забывать, что у таких отваров существует ряд противопоказаний. Например, шалфей не стоит применять при беременности. А при применении перечной мяты следует перестать кормить грудью, т.к. она плохо влияет на нервную систему ребенка.

Можно ли перетягивать молочные железы

Когда молодая мама решает завершить грудное вскармливание, то получает советы от старшего поколения о необходимости перетягивания молочных желез. Смысл перетягивания заключается в ограничении поступления жидкости в железы. Перетягивать грудь разрешается всего на пару часов в день, повторять такую процедуру следует на протяжении как минимум недели. Современные врачи против такого метода, поскольку он влечет за собой осложнения в виде застоя молока.

Как долго перегорает молоко

Если правильно бросить кормить грудью ребенка, то выработка молока должна прекратиться в течении 7-14 дней. На протяжении еще нескольких месяцев возможны выделения молока при нажатии. Такой вариант считается нормой до полугода. Если же молоко не перестает выделяться по истечении этого времени, то необходимо срочно обратиться к доктору, поскольку это может свидетельствовать о начале заболеваний.

Если молодая мама сомневается в том, как прекратить лактацию без вреда для здоровья, то ей следует обратиться к специалисту по грудному вскармливанию.

rebenokest.ru

Как правильно прекратить лактацию грудного молока

Каждая новоиспеченная мама осознает, что грудное молоко является бесценным продуктом для ее ребенка. Поэтому большинство женщин старается продлить процесс грудного вскармливания как можно дольше. Однако рано или поздно наступает период, когда ГВ необходимо прекратить. Для этого может быть ряд причин, включая естественные, когда ребенок сам отказывается от маминой груди по достижению определенного возраста.

Бывают и ситуации, когда отказаться от кормления временно или постоянно приходится ввиду определенных вынужденных обстоятельств, например, болезни мамы или необходимость выйти на работу. Сегодня очень много информации можно найти по поводу продления и стимуляции лактации, однако, как прекратить лактацию, знают далеко не все, тем более – как сделать это правильно, не навредив себе и с минимальным стрессом для ребенка.

В действительности прекратить грудное вскармливание можно естественным путем, народными средствами или экстренно, употребляя специальные таблетки.

Содержимое статьи

Опасно ли прекращать лактацию

Процесс прекращения лактации является достаточно тяжелым с психологической точки зрения, как для самой кормящей женщины, так и для ее малыша. Однако если этого невозможно избежать, то необходимо позаботиться о том, чтобы процесс имел минимальные последствия для обоих.

Сегодня существует масса способов остановить выработку грудного молока. Как бы ни пыталась кормящая мама прекратить лактацию, она должна помнить, что делать это лучше и безопаснее — постепенно. Только так можно избежать многих неприятных последствий, например, развитие воспалительного процесса груди (мастопатия), провисания груди и образования растяжек.

Медленное прекращение

Прекратить лактацию естественным путем, постепенно отлучая грудничка от груди – самый оптимальный и безопасный способ.

Заключается он в последовательном уменьшении кормлений. Начинать необходимо с отмены одного кормления, при этом молоко необходимо сцедить, но не полностью, а оставляя в груди небольшое количество. Оставшееся молоко будет перегорать. В этот период не рекомендуется допускать сильного набухания молочных желез, чтобы не развился воспалительный процесс. В ночное время можно полностью отказаться от грудного кормления. Постепенно количество молока будет уменьшаться, при этом эффективно стимулировать данный процесс можно народными средствами.

Быстрое прекращение

Что касается экстренного прекращения лактации, то оно должно проводиться только под наблюдением специалиста. Иногда встречаются ситуации, когда кормящей маме требуется на длительное время отлучиться из дома, существуют определенные медицинские показания к прекращению лактации или необходимо вернуться на работу, тогда прекращение кормлений происходит в сжатые сроки.

Этот процесс может быть неприятным, прежде всего, с психологической точки зрения. Многие женщины, осознавая, что не могут прикладывать малыша к груди, чувствуют растерянность и подавленность. Как правило, помочь в данном вопросе могут специальные таблетки для подавления лактации, которые назначаются только специалистом.

Многие кормящие мамы ошибочно считают, что можно быстро прекратить лактацию с помощью перетягивания молочных желез эластичными бинтами. В действительности этим способом женщина может навредить себе, ведь при этом нарушается кровообращение в груди. Не чувствуя при этом, сколько молока прибывает в молочных железах, можно допустить его застой и, как следствие, развитие таких заболеваний как лактостаз или мастит.

Правильно в данной ситуации будет ношение специального плотного хлопкового бюстгальтера.

Естественный способ без лекарств

На вопрос, как прекратить лактацию естественными методами, существует несколько правильных ответов. Если не требуется быстро отлучить малыша от груди и употреблять для этого специальные подавляющие выработку молока таблетки, прежде всего, необходимо определиться с возрастом, с которого малыша начнут отлучать от груди и составить точный план действий, включая введение прикорма.

Для прекращения лактации может понадобиться около 3 месяцев, в некоторых случаях меньше или больше. Весь процесс должен быть постепенным и последовательным, чтобы стресс для кормящей мамы и грудничка был минимальным.

Не рекомендуется начинать отлучение, когда ребенок болеет или когда у него начинают резаться зубки и т.д.

Основными естественными методами прекращения лактации считаются:

  • постепенное уменьшение количества кормлений, примерно на 1-2 в неделю, при котором количество молока начнет уменьшаться, так как сосание ребенком маминой груди является мощным стимулятором процесса лактации;
  • использование кормящей мамой плотного бюстгальтера, сшитого из натуральных тканей, который не только позволит облегчить неприятные ощущения при приливах, но и в период отлучения позволит избежать растяжек и провисания молочных желез;
  • уменьшение дневного объема потребления жидкости, отказ от горячих чаев и прочих подогретых напитков, которые в большей степени, чем холодная вода стимулируют лактацию;
  • спустя некоторое время можно полностью отказаться от ночных кормлений, заменяя их приемом воды, а также проводить кормления в дневное время — только при обильных болезненных приливах молока;
  • сцеживать выработанное молоко необходимо не до полного опустошения груди, а только до избавления от неприятного ощущения переполнения молочных желез – см. как сцеживать грудь;
  • чтобы малыш самостоятельно отказывался от груди в пользу искусственных кормлений, рекомендуется прибегнуть к некоторым хитростям, например, намазать соски лимонным соком или заклеить пластырем.

Многие кормящие мамы ошибочно считают, что существует специальная диета, способствующая снижению выработки молока. В действительности не существует таких продуктов, которые могли бы сказаться на ней.

Единственным правилом в период отлучения ребенка от груди будет потребление мамой в ограниченных количествах копченной или соленой пищи. Такие продукты могут вызвать чувство жажды, а чрезмерное потребление жидкости будет стимулировать лактацию. Также рекомендуется ограничить потребление сочных продуктов или временно отказаться от них.

Какие таблетки использовать

Если прекратить лактацию необходимо экстренно ввиду медицинских показаний или прочих причин, то изначально нужно посоветоваться со специалистом.

Препараты прекращающие лактацию

Сегодня существуют таблетки, которые оказывают угнетающее действие на процесс выработки молока. Среди наиболее популярных можно отметить:

  1. Парлодел;
  2. Туринал;
  3. Бромкрептин;
  4. Норколут;
  5. Синестрол;
  6. Ацетомепрегенол;
  7. Достинекс.

Как правило, они содержат гормоны в разных концентрациях. Такие препараты нельзя применять самостоятельно, их может прописать только специалист, например, гинеколог. Неправильное их употребление может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Обычно курс лечения гормональными препаратами составляет 2 недели.

При различных заболеваниях молочных желез, например, образовании уплотнений или болезненных ощущений (признаки начала мастита), также назначаются аналогичные препараты.

Основными правилами приема гормонов можно назвать:

  • употребление только при острой необходимости;
  • применение в соответствии с предписаниями врача;
  • соблюдение индивидуальной прописанной дозировки;
  • таблетки не освобождают от обязательного проведения сцеживаний;
  • обязательное обращение к специалисту в случае возникновения побочных действий или неприятных симптомах во время приема;
  • отказ от ГВ на весь период приема препаратов, а при возвращении к грудному вскармливанию – обязательный перерыв, необходимый на выведение препарата из организма кормящей мамы.

Народные средства

Можно эффективно прекратить лактацию в домашних условиях народными средствами, например, с помощью приема травяных отваров. Основными сборами при этом считаются мочегонные, на основе толокнянки, петрушки, девясила, шалфея, базилика или брусники. Избавление от лишней жидкости народными травяными средствами поможет уменьшить процесс выработки молока.

Эффективными народными средствами могут быть компрессы из камфары, капустных листьев, прохладные компрессы. Такое воздействие на молочные железы поможет прекратить лактацию мягко и безболезненно. Также они могут быть классифицированы как профилактические средства против развития воспалительных процессов в молочных железах.

prokrohu.ru

Как прекратить лактацию - советы и рекомендации врачей молодым мамам

Просмотров: 245

Период грудного вскармливания, самый нежный и приятный для мамы и ребёнка. В момент кормления между ними создается необъяснимый контакт. Настроение мамы вполне может передаться с кормлением, поэтому нужно стараться успокоиться и наслаждаться процессом. Ведь здоровье младенца, которое он получает с молоком матери, станет крепким фундаментом на протяжении всей его последующей жизни.

Целесообразно продолжать грудное вскармливание до 1,5-2 года. За это время малыш получит достаточное количество полезных веществ и максимально укрепит свою иммунную систему.

Приходит время для отлучения от груди, и конечно эти перемены являются большим стрессом, как для мамы, так и для ребёнка. Но не всё так страшно, как кажется. Следуя некоторым простым рекомендациям, весь процесс можно пройти быстро и безболезненно.

Содержимое обзора:

Как правильно прекратить лактацию

За всю историю грудного вскармливания, собралось очень много способов прекращения лактации. Каждый способ зависит от ситуации, которая повлияла на решение завершить этот процесс.

В идеале, когда мама и ребёнок созрели для этого. В таких случаях правильно прекратить лактацию, с помощью уменьшения кормлений, заменяя обычной едой днём.

Ночные прикладывания к груди уменьшать после полного прекращения дневных, постепенно заменяя любым тёплым питьем с поилочки. Соску или бутылочку не использовать, чтобы исключить рефлекторное сосание.

Такой метод самый безболезненный и не нарушает психологическое состояние ребёнка. Длительность зависит от настойчивости мамы, в среднем около месяца. Главное не сорваться и чётко идти к цели.

Очень важно в этот период не демонстрировать малышу грудь, например, переодеваясь. Носите верхнюю одежду с закрытым бюстом. Отвлекайте детище уличными прогулками в парке или на площадке. Детки быстро забывают о чём они просили, увидев что-то интересное.

Мама в этот период должна носить плотный хлопковый бюстгальтер. Грудь не сцеживать, если нет болей. Сцеживание допустимо в очень маленьких количествах, до тех пор пока не пройдёт чувство распирания в груди.

Количество прихода молока зависит от частоты прикладываний и потребления жидкости, поэтому необходимо контролировать этот момент.

Способы быстро остановить лактацию

Ситуация когда требуется быстро остановить лактацию, тоже не безвыходная. Есть несколько методов:

  • приём медицинских препаратов;
  • народная медицина.

Первый метод, очень эффективен, но его используют только под наблюдением и рекомендациям врача. Таблетки прекращающие лактацию, основаны на гормонах. Учитывая массу противопоказаний, не занимайтесь самоназначением.

Больным с сахарным диабетом, почками, сердцем, такой метод противопоказан. Но для полностью здоровых мам, можно использовать медикаментозные средства такие как: туринал, оргаметрил, дюфастон, синестрол, парлодел, микрофоллин. Они успешно работают в современной медицине.

Народные способы

Как прекратить лактацию без таблеток можно узнать из второго метода — народная медицина. Его использовали наши прабабушки, но не всегда всё заканчивались успешно. Побочные моменты есть у каждого способа.

Сильное перетягивание грудной клетки простынями или эластичным бинтом приводит к торможению работы кровеносной системы. Отсутствие контроля за приходом молока, приводит к развитию мастита или лактостаза.

Поэтому используя метод перетягивания, можно заменить простынь очень облегающей майкой, или бюстгальтером без косточек. Исключить все продукты провоцирующие приход молока, это фенхель, молочка, горячий чай с молоком, супы.

Лучше всего в этот период сесть на диету, минимально употреблять жидкость, только мочегонные отвары, например, из шалфея, перечной мяты, петрушки, базилика, брусники.

Прекращает ли шалфей лактацию? Этот вопрос давно закрыт благодаря нашим прародителям. Настой из одной чайной ложки сухой травы на стакан кипятка, выдерживают час и принимают 4 раза в день. Длительность приёма составляет 4-5 дней.

В комплексе с травами, диетой и утяжкой, на грудь обязательно ставят капустный лист. Предварительно охладив, его нужно побить молотком для отбивных, до появления сока. Прикладывать на всю ночь.

Все эти мероприятия проводят не меньше пяти дней. Последующий месяц организм полностью перестроится. Если возник повторный прилив через неделю, то нужно обратиться к врачу.

Средство прекращающие лактацию, для каждого организма можно подобрать индивидуально, сделать правильный выбор всегда поможет врачи.

Фото рекомендации как прекратить лактацию

Помогите проекту, раскажите друзьям:     Спасибо за лайк;)  

detkiexpert.ru

Как остановить лактацию? | Материнство

Общие советы консультантов (сформулировала Динка прощается с детством)
Что делать и чего не делать с грудью при отлучении?

1. После полугода с рождения ребенка - нет смысла принимать гормоны. Молоко вырабатывается по принципу "спрос-предложение", а не по гормональным причинам. Если спрос падает, кол-во молока уменьшается, пока оно не исчезает вообще. Для справки: молоко в груди перестает образоваться когда оно в груди стоит (в самом молоке есть фермент FIL который отвечает за уменьшение лактации). А лекарства для подавления лактации имеют очень неприятные побочные эффекты, например, для бромкриптина вплоть до инфаркта миокарда.

2. Нет никакого смысла перевязывать грудь. Для облегчения достаточно одеть хороший бюстгальтер. Перевязка груди не препятствует приходу молока, и может привести к осложнениям (повышает вероятность мастита, а также ухудшает кровоснабжение молочных желез, что может приводить к неприятным последствиям).

3. Что же делать? прежде всего, отлучать постепенно, то есть если у вас было 3 кормления - снять одно, через неделю или хотя бы 2-3 дня второе, а потом уже и третье. Если так не получается, придется сцеживаться почаще, это нормально. Бояться сцеживать не надо. Если есть переполнение груди, можно и нужно сцедить. Вы сами увидите, что количество сцеживаемого молока тает изо дня в день. Сцеживать только до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

4. После сцеживания приложите холодный компресс. Можно прикладывать холодные листы обычной капусты. Некоторым лучше помогает, если капусту предварительно помять или прокатить скалкой и положить на небольшое время в морозилку. Держать на груди, пока не станет вялой и вареной. Процесс завершения может занять несколько дней, неделю... Это нормально и наименее травматично для груди.

5. Если грудь немного болит, но мягкая - это значит что застоев нет, но все немного воспалено. Воспаление легкое снимается именно холодом, лучше глубоким, типа мороженной курицы, ну или просто льдом в полотенчике.

6. Есть травы, понижающие лактацию: перечная мята и шалфей. Отваривать и пить 5-6 стаканов в день.

7. Если вы знаете, что некий продукт или большое кол-во жидкости могут спровоцировать у вас прилив молока, конечно, воздержитесь от этого во время отлучения. Если прилив все же случился, действуйте по инструкции: сцедите до облегчения, приложите капусту, холодный компресс.

8.Если вы заметите уплотнение, покраснение, температура поднимется - это уже действительно тревожные факторы. относиться к этому как к начинающемуся маститу. в этом случае вам сюда: мастит, лактостаз

Хорошая статья на данную тему с сайта Международной Молочной Лиги

Смежные темы с Материнства:

Что делать/не делать с грудью?
Завершение грудного вскармливания
Лекарства для подавления лактации
FAQ - ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ ОБ ОТЛУЧЕНИИ

Дата публикации 12.07.2006
Автор статьи: По материалам конференций

materinstvo.ru

Как прекратить лактацию естественным путем?

В первые годы жизни все полезные биологические вещества малыш получает из грудного молока матери. Тем не менее, рано или поздно настает время, когда грудное вскармливание приходится прерывать. Так как прекратить лактацию у женщины довольно таки нелегко, специалисты рекомендуют много способов как это сделать. Самое главное - не делать этого резко. Прежде чем прекратить лактацию молока, необходимо убедиться, что ваш малыш получает достаточное количество полезных веществ с приемом пищи, которую вы ввели в прикорм.

Как правильно прекратить лактацию?

Каждая мамочка, в силу своей неопытности или страха, ищет максимальное количество информации о том, как прекратить лактацию естественным путем и что для этого нужно делать.

При возможности период отлучения должен длится не меньше двух месяцев. За это время количество кормлений должно свестись до минимума. Чем реже происходит кормление малыша, тем меньше молока прибывает в грудь. Следовательно, количество молока с каждым разом становится все меньше. Преимущество такого способа в том, что ребенок и мама не ощущают дискомфорта и не получают психологического стресса. Все делается постепенно.

Чтобы ребенок во время прекращения лактации не впадал в истерики, пойдите на хитрость. Намажьте вокруг ареолы йодом или зеленкой и терпеливо расскажите малышу, что молочка больше нет. Также носите закрытую одежду, чтоб меньше напоминать ребенку о кормлении грудью. Убедительно объясните крохе, что теперь существует только чашечка или бутылочка.

Чтоб как можно мягче прекратить лактацию молока у женщины, она должна сама пересмотреть все способы прекращения лактации и выбрать подходящий для нее метод. В любом случае, неприятных и болезных ощущений не избежать. Как только прекратится грудное вскармливание, грудь нальется молоком и станет твердой и тяжелой. В такой момент нужно быть бдительными, поскольку чрезмерное количество молока может спровоцировать повышение температуры и образование мастита. Чтоб этого избежать, сцеживайте грудь до облегчения и носите плотный бюстгальтер. Максимально ограничьте себя от питья до тех пор, пока молоко не перегорит полностью.

Как прекратить лактацию безболезненно?

В этом вам помогут дары природы. Правильным и безопасным будет решение воспользоваться народными методами. Приглушает боль в груди холодная повязка или компресс со смазанных медом листьев капусты. Для прекращения лактации нужно делать чаи или настои с мяты и мелиссы. Зелье шалфея не только сократит прибывание молока, но укрепит и восстановит женский организм. С первого дня начинайте принимать любые мочегонные травы. Проверенными и безопасными считаются растения любистка, золотарника, петрушки кудрявой, крапивы.

Многие выбирают медицинский способ для прекращения лактации. Приняв такое решение препараты должен назначать только доктор. Зачастую это гормональные таблетки прием которых назначается врачом в индивидуальном порядке. Они имеют противопоказания, поэтому неправильное их применение может спровоцировать проявление варикоза, сахарного диабета, повышение/понижение давления или болезнь почек и печени.

Чтобы вопрос о том, что делать для прекращения лактации не был для вас обременяющим, прислушивайтесь к своему организму и, в случае необходимости, не медлите с консультацией у специалиста.

Важно помнить, какой бы способ прекратить лактацию молока вы ни выбрали, никогда не перевязывайте грудь. Такое действие может привести только к осложнениям.

Многие женщины в период отлучения ребенка от груди принимают антидепрессанты. Специалисты рекомендуют их употреблять на протяжении всего периода прекращения лактации. В этот момент организм получает большой стресс, поэтому резкие перепады в настроении — это нормальное явление.

Когда лактация молока прекратится и грудь станет легкой и мягкой, длительное время с груди может вытекать небольшое количество молока. Не стоит волноваться по этому поводу. У каждой женщины период прекращения лактации проходит по-разному, у одних он может длиться несколько месяцев, у других – целый год.

 

womanadvice.ru

Как прекратить лактацию естественным путем?

Когда и как заканчивать грудное вскармливание – об отлучении от груди рано или поздно задумывается каждая мама. Когда грудное молоко перестанет быть для ребенка источником питания и когда сосание груди перестанет быть для малыша средством успокоения – решение, которое мама принимает самостоятельно. В этой статье рассматривается проблема, как прекратить лактацию естественным путем. Единственное, о чем необходимо напомнить – Всемирная Организация Здравоохранения и ЮНИСЕФ рекомендуют кормить ребенка грудью до двух лет.

Главное правило для кормящей мамы, которая хочет закончить грудное вскармливание как можно естественнее, - действовать не торопясь и постепенно. Разным парам «мама-малыш» необходимо разное время для того, чтобы процесс отлучения от груди прошел гладко и безболезненно. Кто-то справляется с этим за несколько недель, а кому-то понадобятся месяцы. Поэтому маме важно набраться терпения и действовать уверенно и благожелательно. Средства для прекращения лактации можно разбить на 4 этапа.

Первый этап. Сокращение прикладываний днем

Начать нужно с сокращения прикладываний малыша к груди во время его бодрствования, что приведет и к постепенному уменьшению молока в груди.

Малыш часто просит грудь, когда видит маму в нижнем белье и открытой одежде, поэтому лучше избегать такого вида: чем реже малыш видит обнаженную грудь, тем реже он будет о ней вспоминать. То же самое с позой матери: если малыш привык сосать в каком-то особенном месте или в определенной позе, то лучше избегать их. И вообще, к «сидящей» маме так и хочется залезть на ручки и приложиться к груди, поэтому при отлучении мама должна как можно больше двигаться, не быть «статичной».

Чтобы период кормления прошел легко, необходимо позаботиться о вещах, значительно упрощающих такой природный процесс

Для того чтобы сократить количество прикладываний днем, хорошо подходит метод переключения внимания. Когда ребенок просит грудь, мама может переключить его интерес на что-либо совершенно другое. Можно эмоционально предложить поиграть в интересную игру, посмотреть в окно, пойти прогуляться и т.д. Чем больше положительных эмоций и искренности, тем интереснее малышу, и тем быстрее он забывает о своем желании пососать.

Второй этап. Приучение малыша к дневному сну без прикладывания

Начиная с полугодовалого возраста, малыш довольно часто, если мамы нет поблизости, может заснуть и без прикладывания к груди на руках у папы, бабушки или няни. Если есть такая возможность, то можно прибегнуть к их помощи, но можно справиться и самостоятельно. Алгоритм таков: положить малыша в кроватку и сказать, что «мама сейчас придет, только домоет посуду (достирает белье, подметет пол)», через пару минут вернуться и рассказать сказку (спеть колыбельную), если малыш все же тянется к груди, то уложить его так, как он привык. С каждым днем увеличивать перерыв возвращения, и в один прекрасный день обнаружить, что малыш заснул самостоятельно. Во время приучения обязательно приходить к малышу, если он зовет маму, и не оставлять его плачущим. Если ребенок пойдет искать маму, то он должен найти ее там, где она говорила. Ребенок не должен потерять свое доверие к маме.

Третий этап. Приучение малыша к ночному сну без прикладывания

Отучать малыша от прикладывания к груди перед тем, как заснуть на ночь, нужно так же, как это описано во втором этапе относительно дневного сна. Если все получилось постепенно, плавно и без травм для ребенка, то он сам будет все реже прикладываться к груди ночью. В этот момент можно начать регулировать длительность ночных прикладываний, осторожно забирая грудь каждый раз все раньше.

Четвертый этап. Отучение от прикладываний к груди после сна

Последний этап – отучить ребенка прикладываться к груди сначала после дневного сна, а впоследствии – после ночного. Лучше всего это сделать, просыпаясь раньше ребенка, чтобы после его пробуждения сразу предложить ему заняться чем-нибудь интересным – попить или поесть что-нибудь вкусненькое, почистить зубки, поиграть, потанцевать и т.д. Если все делать верно, и с добрыми намерениями, то однажды малыш просто забудет про грудь и приятный этап грудного вскармливания останется позади.

Как не рекомендуется отлучать ребенка от груди

Существуют довольно распространенные способы отлучения ребенка от груди, которые здравомыслящие врачи не рекомендуют применять:

  1. Препараты для прекращения лактации («Стилбоэстрол», «Каберголин» и др.). Лекарства не всегда приводят к нужному результату, а количество побочных эффектов у них очень большое.
  2. Перетягивание груди. В 90% случаев этот метод приводит к маститу, поскольку сжимание молочных протоков приводит к их закупорке, и при этом совершенно не уменьшает количество молока.
  3. Нанесение на соски горького вещества (полынь, горчица). Может стать сильным эмоциональным потрясением или даже стрессом для малыша, привыкшего к чувству покоя у материнской груди.

Разлука с малышом на несколько дней. Совершенно стрессовое состояние для ребенка, потерявшего не только грудное молоко и чувство защищенности у груди, но и маму, которая по его представлениям бросила его и никогда не вернется.

budlaska.ru

Как прекратить лактацию естественным путем, таблетками, народными средствами

Как известно, материнское молоко является самым полезным и ценным источником питания для грудного ребенка. Если на протяжении всего периода кормления мамы стараются повысить и всячески способствовать выработке грудного молока, то со временем приходит момент, когда ее понадобится прекратить. Вопрос, как прекратить лактацию, становится актуальным для очень многих кормящих женщин.

Ведь это сложный процесс отлучения ребенка от груди и психологический момент, связанный с самым тесным контактом ребенка и его матери. Именно поэтому существует множество способов, как сделать его максимально безболезненно и правильно как для самой мамы, так и для ее малыша. Каждая женщина выбирает для себя именно тот способ, который ей максимально подходит: народными средствами или употребляя таблетки.

Причины прекращения лактации

[box type=»tick»]Специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют женщинам продлить естественное вскармливание не менее чем до 2-летнего возраста ребенка.[/box]

Если этот период будет продлен на более длительный срок, то это будет огромным плюсом для здоровья малыша. Как известно, на каждом этапе развития ребенок получает вместе с материнским молоком самые ценные компоненты, способствующие его нормальному и полноценному развитию и формированию всех систем, включая иммунную. На практике, большинство женщин принимает решение о подавлении лактации, и предпринимают попытки прекратить лактацию примерно в возрасте ребенка 12-14 месяцев. При этом многие не знают, правильно ли это.

Мотивировать такое решение очень часто приходится следующими обстоятельствами:

  • в виду естественного угасания лактации;
  • в случае отказа малыша от грудного вскармливания;
  • преждевременный выход мамы на работу;
  • серьезные заболевания мамы, требующие медикаментозного лечения препаратами, не совместимыми с грудным вскармливанием и т.д.

Каждая кормящая мама должна отдавать себе отчет, что прекратить лактацию один раз, означает для ее ребенка навсегда остаться без грудного молока. В этой связи следует тщательно продумать план действий, а именно, чем мама сможет заменить отсутствующее грудное молоко. Приблизительно за несколько месяцев до того, как прекратить лактацию, для малыша необходимо подобрать самое оптимальное искусственное питание и полностью перевести его на такой способ кормления.

Когда лучше прекратить лактацию

Чем дольше длится грудное вскармливание, тем лучше для ребенка и тем больше шансов для него вырасти здоровым и крепким с отличной основой для здоровья в дальнейшем. Однако некоторые специалисты склонны к версии, что длительное естественное вскармливание может привести к затормаживанию развития ребенка.

С другой стороны процесс отлучения малыша от груди менее безболезненный, чем в меньшем возрасте он происходит. Эта дилемма не имеет однозначно правильного решения, каждая мама выбирает тот вариант, который наиболее оптимально подходит для ее образа жизни, состояния здоровья, а также с учетом общего развития малыша и показателей его здоровья.

Дополнительно >  Может ли быть вреден имбирь кормящей маме и малышу?

Как ребенку объяснить, что молока больше нет

Многих мам пугает момент, как объяснить ребенку, что грудного молока больше нет, и подобного способа кормления больше не существует. Некоторые считают, что таким образом будет разорвана та биологическая невидимая связь с малышом. Однако ниточка связи между мамой и ее ребенком на этом не оборвется.

 

Среди наиболее распространенных способов оповещения ребенка  о прекращении ГВ, следует отметить следующие:

  • маме следует использовать плотную одежду, которая будет хорошо закрывать грудь и малыш не сможет добраться до нее;
  • при каждой попытке добраться до маминой груди следует объяснять ребенку, что молока больше нет, а есть оно теперь только в чашечке или бутылочке;
  • можно отправить ребенка на недельку к бабушке и дедушке, где он не будет контактировать с мамой и потребность в груди отпадет;
  • постепенное отлучение, которое происходит на протяжении нескольких месяцев, – наиболее щадящий способ отлучения от груди для малыша и мамы, у которой молоко будет перегорать постепенно, и который сопровождается постепенным введением прикорма и уменьшением частоты кормления. Прекратить лактацию таким способом можно народными средствами или используя таблетки.

Внимание: На несколько дней можно запастись грудным молоком, главное знать, как правильно хранить грудное молоко.

Прекращение лактации естественным способом

Вопрос, как прекратить лактацию естественным способом, волнует многих кормящих мам. При этом следует постепенно сокращать количество кормлений, сцеживая излишки. Процесс подавления лактации связан со снижением выработки пролактина. Организм женщины непременно отреагирует на снижение спроса на грудное молоко, однако произойдет это не так быстро, как, например, используя специальные таблетки.

Этот процесс у многих женщин сопровождается неприятными ощущениями в молочных железах, а иногда даже боль. Чтобы уменьшить эти приступы женщинам рекомендуется:

  • носить плотный хлопчатобумажный бюстгальтер или использовать эластичный бинт;
  • употреблять поменьше жидкости;
  • стараться минимально употреблять жидкую и горячую пищу; чай, суп;
  • принимать антидепрессанты или прочие успокаивающие таблетки при эмоциональных срывах и повышении нервной возбудимости;
  • со стороны мужа и прочих членов семьи в период прекращения лактации маме понадобится забота, поддержка и внимание.

После полного прекращения лактации и отсутствия даже самых минимальных уплотнений в молочных железах еще некоторое время необходимо позаботиться о том, чтобы она не возобновилась. Для этого следует ограничить употребление продуктов, способствующих повышению лактации, например, не злоупотреблять пивом. Период ограничений должен достигать примерно 1-2 месяцев, так как именно за это время выработка молока у некоторых женщин может возобновиться очень быстро.

Прекращение лактации с помощью медицинских препаратов

Если кормящей маме необходимо быстро прекратить лактацию, особенно когда отмечается повышение лактации, можно воспользоваться специальными фармакологическими препаратами, которые без труда можно найти в аптеке.

Дополнительно >  Чай Лактовит для лактации, состав и как приготовить

Таблетки, действие которых направлено на подавление лактации, имеют гормональный состав. Как известно, такие лекарственные средства воздействуют, а точнее затормаживают работу передней доли гипофиза головного мозга. Курс воздействия обычно составляет 1-14 дней. Среди наиболее распространенных препаратов данного предназначения следует отметить: парлодел, бромокриптин, достинекс, норколут, туринал, ацетомепрегенол, микрофоллин, оргаметри и другие, выпускаемые как в таблетированной форме, так и в виде растворов для уколов. В основе каждого из них лежит определенный гормон.

[box type=»note»]Принимать препараты необходимо под наблюдением со стороны специалиста, так как они известны своими побочными действиями. Например, некоторые из них не рекомендуется лицам, страдающим варикозным расширением вен и гипертонической болезнью, а также с заболеваниями печени, почек и при сахарном диабете.[/box]

Если на протяжении длительного времени в области молочных желез после прекращения лактации отмечаются уплотнения, женщине необходимо посетить врача, так как они могут указывать на развитие мастита.

Прекращение лактации с помощью народных средств

Пожалуй, наиболее щадящий и безопасный метод прекращения лактации —  при помощи средств народной медицины. Эти средства женщина может принимать самостоятельно и при этом эффективность подавления функции выработки молока может быть ничуть не ниже, чем при помощи лекарственных препаратов. Также совсем не понадобиться употребление различной химии, которая может иметь негативные последствия для здоровья женщины. Кроме того, народными средствами можно пользоваться в сочетании с фармакологическими препаратами, что обеспечит более скорый эффект.

Самым простым и доступным народным методом для прекращения лактации является прием мочегонных средств. При этом женщина преследует весьма простую и понятную задачу – избавить свой организм от избытков жидкости.  По мере приема мочегонных отваров будет прекращаться выработка молока, молочные железы будут становиться мягче, пропадут неприятные ощущения и уплотнения. Обычно для этого достаточно 5-7-дневный курс употребления отваров мочегонных трав.

К обладающим мочегонным эффектом следует отнести следующие травы:

  • толокнянка;
  • базилик;
  • хвощ зимующий;
  • девясил;
  • брусника и другие.

Сборы этих трав можно без труда найти в любой аптеке. Кроме того, в аптечных заведениях продаются специальные фитосоставы, действие которых направлено на прекращение лактации. Наиболее распространенным считается обычный лекарственный шалфей. Он отличается высокой эффективностью и многим помогает решить проблему с лактацией уже спустя 2-3 дня приема. Употреблять его можно в виде чая. Кроме того, шалфей известен и другими своими целебными свойствами. Например, он обладает общеукрепляющим действием на организм человека, и многие женщины используют его для лечения бесплодия.

 

 

Оцените статью &nbsp

Загрузка…

 

ladyibaby.ru


Смотрите также

Подписка
RSS Feed - Мы и Семья
Обновления в Twitter
Получать на E-mail

Поиск