Для чего пьют валерьянку


От чего помогает валериана и по каким показаниям она официально применяется

 Авторы | Последнее обновление: 2019

Валерьянка известна как легкое успокоительное и снотворное средство, которое применяют для уменьшения стресса, снижения эмоционального напряжения и повышения качества сна. Благодаря тому, что в корневище и корнях растения содержится более 100 разных лекарственных компонентов, оказывающих все вместе на организм комплексное воздействие, препарат также применяют при ряде заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов желудочно-кишечного тракта и некоторых других патологиях. Чаще всего валериану назначают в комплексной терапии легких или хронических заболеваний.

Валериана известна в первую очередь как успокоительное и снотворное средство, однако этими эффектами результаты от её применения не ограничиваются.

В народной медицине валерьянкой лечат самые разные недуги, начиная от головных болей до эпилепсии. При этом ее свойства часто переоценивают и используют в случаях, когда эффективность препарата валерианы не доказана и весьма сомнительна.

Лечение валерианой может принести пользу, только когда ее принимают по официальным показаниям, соблюдая рекомендованные дозировки. Перед началом лечения желательно проконсультироваться с врачом, который определит целесообразность применения средства и учтет возможные противопоказания.

Показания к применению валерианы

Основными показаниями к применению валерианы являются психоэмоциональное напряжение и бессонница, так как у препарата наиболее выражены седативное и снотворное свойства. За последние 30 лет они были изучены более чем в 200 научных и клинических исследованиях, проведенных в США, странах Европы и других регионах мира.

При этом валериана не работает, как транквилизатор, и не обеспечивает моментального усыпляющего действия при разовом приеме.

Оказывает валериана также легкое спазмолитическое, гипотензивное и желчегонное действия. В некоторой степени она также способствует нормализации коронарного кровообращения.

Выпускают валериану в форме таблеток и спиртовой настойки. Также ее часто добавляют в комплексные препараты. Показания к их применению могут несколько отличаться, однако в инструкциях к большинству монопрепаратов говорится, что их можно применять при нервной возбудимости и бессоннице, а в составе комплексной терапии при легких функциональных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. Однако в традиционной медицине средство применяют при более широком спектре заболеваний.

Среди официальных показаний к применению валерианы можно выделить:

  • Нервное возбуждение;
  • Долгое засыпание, бессонницу и частые пробуждения по ночам;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Нарушения коронарного кровообращения и некоторые другие заболевания сердца и сосудов;
  • Некоторые заболевания органов пищеварительной системы;
  • Спастические состояния гладкомышечных органов;
  • Заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей.

УЗИ печение и желчного пузыря — по нему врач может поставить диагноза, при котором будет целесообразным применение валерианы.

Валериана оказывает не сильный, но стабильный эффект, который проявляется только при регулярном приеме лекарства на протяжении 2-4 недель. Однако, так как средство в целом оказывает на организм мягкое влияние, его применяют в основном в комплексной терапии вместе с другими препаратами.

Далеко не всегда, когда есть показания к приему валерьянки, врачи назначают именно ее. Лекарство может быть недостаточно эффективным в конкретном случае или не подходить из-за наличия противопоказаний.

Валерьянка при эмоциональном напряжении и нарушениях сна

Эффективность валерианы в лечении бессонницы и уменьшении нервного перенапряжения была подтверждена экспериментально. Многие исследования показали, что при длительном применении препарат оказывает стабильное действие и способствует улучшению качества сна, а также уменьшению раздражительности, тревожности и других проявлений стресса.

Валерьянку классифицируют как седативный препарат с мягким воздействием, результат от применения которого проявляется через 2 недели или месяц. Лечебный эффект обеспечивают действующие вещества валерианы, которые накапливаются в организме при регулярном приеме.

При применении настойки валерианы физиологический эффект оказывают и компоненты самой валерианы, и спирт — основной компонент средства.

Разовая доза препарата оказывает слабый эффект. В некоторых случаях человек может ощутить легкое расслабление, способствующее успокоению и засыпанию, а в других не заметить никаких улучшений в своем эмоциональном и физическом состоянии. Результаты клинических исследований показали, что после приема разовой дозировки валерианы объективных изменений в организме человека не происходит. Отзывы о том, что несколько таблеток помогают успокоить нервы и заснуть, основаны на субъективных ощущениях.

При этом эффективность средства, применяемого курсом лечения, имеет много научных подтверждений. Например, во время исследования, проведенного в 1996 году ученым E.U. Vorbach с участием 121 человека, было отмечено улучшение качества сна у 55% испытуемых, которые принимали валерьянку в течение месяца. Также в сравнительном исследовании, проведенном в 2002 году ученым G. Zeigler, было выявлено, что эффективность валерианы при неорганических нарушениях сна несколько выше, чем у оксазепама, тогда как часто побочных действий значительно ниже.

При сложных заболеваниях нервной системы и психических расстройствах валериану не применяют в качестве основного лекарственного средства из-за невысокой эффективности. В этих случаях ее могут назначать только как дополнительный компонент комплексной терапии.

Для уменьшения симптомов панической атаки или предотвращения новых приступов валерьянку также не используют. В этом случае она неэффективна. При панических атаках необходимо проведение диагностики и подбор оптимального лечения узкоспециализированным врачом. В большинстве случаев пациенты не могут самостоятельно справиться с этой проблемой, не важно, используют они валериану, или нет.

Особенности приема валерианы при сердечно-сосудистых болезнях

Валериана действует на центральную нервную систему, за счет чего опосредовано влияет на сердечно-сосудистую систему. В частности, он действует на работу сердца и способствует нормализации частоты сердечных сокращений. Также валерьяна способствует расширению сосудов, что при длительном лечении обеспечивает небольшой, но стабильный гипотензивный эффект. Кроме этого некоторые компоненты валерианы непосредственно влияют на коронарные сосуды и способствуют нормализации коронарного кровообращения.

Инструкция по применению препарата валерианы в таблетках.

В инструкциях по применению валерианы можно увидеть, что в списке показаний указаны легкие функциональные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Назначают лекарство при:

  • Гипертонической болезни;
  • Аритмии;
  • Экстрасистолии;
  • Синусовой тахикардии;
  • Неврозе сердца и некоторых других заболеваниях.

При лечении заболеваний сердца и сосудов валериану применяют только в комплексе с другими препаратами. Из-за слабого терапевтического эффекта ее не рассматривают в качестве основного лекарственного средства. Часто валерьянку применяют для уменьшения тревожности и нервного возбуждения, которое может быть одной из причин, провоцирующих функциональные нарушения в работе сердца.

На заметку

В народной медицине для лечения болезней сердца часто рекомендуют средство на основе валерианы, укропа и меда. Эффективность его никак не доказана, а его применение без проведения диагностики, постановки правильного диагноза и подбора соответственного лечения, может быть не полезным, а, наоборот, очень опасным.

При сердечно-сосудистых заболеваниях валериану применяют в комплексе лечения и назначают на 2 недели или месяц. Иногда лекарство применяют с перерывами на протяжении более длительного времени.

Курс лечения валерианой обеспечивает стабильный гипотензивный эффект и предотвращает резкие изменения пульса. В исследовании, проведенном в 2002 г. ученым M. Cropley, было выявлено, что после 30 дней приема валерьянки у участников эксперимента давление и частота сердечных сокращений в стрессовой ситуации оставались в пределах нормы, в отличии от участников контрольной группы.

При этом в экстренных ситуациях валерьянка практически неэффективна. Она не обеспечивает быстрого снижения давления или нормализации пульса. При учащенном сердцебиении, боли в сердце или чувстве, будто за грудиной что-то давит, обязательно нужно обратиться за медицинской помощью, ведь такое состояние может быть опасным для жизни. После постановки диагноза для снятия подобных симптом врач может посоветовать принять Корвалол, Валидол или другие препараты с быстрым действием. Эти же симптомы могут указывать на очень грозные заболевания, требующие длительной комплексной терапии.

На заметку

Считается, что настойка валерианы оказывает более быстрый эффект, чем таблетки. В некоторой степени это действительно так. Капли, которые перед употреблением разводят в небольшом количестве воды, быстрее усваиваются в организме благодаря содержанию небольшого количества спирта. При этом эффективность средства не становится выше и в экстренных случаях, когда болит сердце или сильно повысилось давление, применять его нецелесообразно.

Назначение валерьянки при других заболеваниях

Валериана обеспечивает легкий желчегонный и спазмолитический эффекты.

За счет этого ее применяют в комплексном лечении:

  • Некоторых патологий органов желудочно-кишечного тракта;
  • Желчного пузыря и желчевыводящих протоков;
  • Спазмолитических болях;
  • Спастических состояниях гладкомышечных органов.

Иногда валериану советуют применять при гипертонусе матки для её ослабления. В традиционной медицине препарат с этой целью практически не применяют, так как во время беременности он не рекомендован из-за недостатка сведений об эффективности и безопасности. Если у беременной повышенный тонус матки, гинекологи чаще всего назначают другие специальные средства, которые его снимают.

Когда применяют средство в народной медицине

В народной медицине валериану применяют на протяжении многих веков. Ею лечат самые разные заболевания, например:

  • Головную боль;
  • Мигрень;
  • Судороги;
  • Менструальные боли;
  • Симптомы климакса;
  • Гипертонус матки;
  • Гастрит с повышенной или пониженной кислотностью;
  • Заболевания глаз;
  • Болезни кожи;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Бронхит, воспаление легких, астму и другие заболевания.

Рентген грудной клетки ребенка при бронхите, когда народные врачеватели часто прописывают валериану.

Применяют валериану также, когда хотят похудеть. В некоторых источниках говорится, что она воздействует на центр пищеварения и снижает чувство голода. Также валериану иногда пьют при задержке месячных. Считает, что благодаря легкому спазмолитическому эффекту она ускоряет начало менструации. Однако, согласно отзывам, в этой ситуации лучше помогает ромашка, которая оказывает антикоагулянтное действие и усиливает кровотечение.

В домашних условиях из корневищ и корней валерианы делают настой или отвар. Используются они для внутреннего и наружного применения. Например, при заболеваниях кожи из отвара делают примочки и компрессы, а при болезнях органов дыхательной системы – ингаляции. Иногда валериану дают просто нюхать, так как считается, что это также обеспечивает определенный лечебный эффект.

В традиционной медицине подобное применение валерианы не практикуется. Действие валерианы на организм и ее эффективность была изучена в многочисленных исследованиях, однако при вышеперечисленных заболеваниях целесообразность ее применения доказана не была.

Специфические показания разных препаратов валерианы

Валериану выпускают в форме таблеток и спиртовой настойки. Также ее часто добавляют в гомеопатические средства, комплексные препараты и успокоительные травяные сборы на основе разных лекарственных компонентов. В связи с этим у препаратов могут отличаться показания к применению и противопоказания.

Настойка валерианы и таблетки имеют практически одинаковые свойства. Настойка является более традиционным средством, известным очень давно, поэтому некоторые пациенты предпочитают пить именно ее.

Из-за наличия спирта в составе настойка валерианы противопоказана в большем числе случаев, чем таблетки.

Противопоказана настойка детям до 12 лет, а также женщинам во время беременности и лактации. Этим группам пациентов иногда назначают глицин, который также оказывает легкое успокоительное действие. Подросткам давать настойку можно во взрослой дозировки, но педиатры чаще назначают таблетки.

Таблетки валерианы применяют, когда необходимо длительное лечение. Их удобнее принимать и они более безопасны, чем настойка. При употреблении последней важно четко соблюдать дозировку, а в подсчете капель можно легко ошибиться.

В целом, таблетки с валерианой более предпочтительны, а настойка сохраняет популярность в основном по традиции — ранее приготовить в домашних условиях можно было только её, и потому все народные рецепты рассчитаны только на прием настойки.

При выборе препарата валерианы нужно учитывать дозировку и состав. Например, есть средства в дозировке от 20 мг до 200 мг, соответственно, правила их применения существенно отличаются. Также выпускают гомеопатические средства, эффективность которых, согласно научным данным, равняется эффекту плацебо. Таким препаратом является Валерианахель. Применяют ее при незначительном эмоциональном возбуждении, а при болезнях сердечно-сосудистой системы не используют вовсе. Однако в этих случаях могут назначать Валериану экстра, в состав которой входит также пустырник, обеспечивающий более выраженное действие препарата на сердце.

Также нужно учитывать, что некоторые препараты на основе валерианы являются биологически активными добавками, а не лекарственными средствами. Их применяют в основном для профилактики, но не лечения. К этой группе относится БАД «Вечернее драже», в состав которого входят также мята и хмель. Драже пьются в основном перед сном, поэтому БАД называют ночной валерьянкой, а из-за цвета оболочки таблеток – зеленой.

Препараты валерианы чаще всего назначают при эмоциональном напряжении, стрессе и проблемах со сном, реже – при гипертонии и других заболеваниях. Когда стоит принимать средство, а когда нет, должен решать врач. Необходимо учитывать, что даже при наличии показаний самостоятельно принимать валерьянку нежелательно. В некоторых случаях она может быть недостаточно эффективна, в результате чего заболевание может развиться сильнее из-за отсутствия оптимального лечения. Также у препаратов валерьянки есть достаточно специфические противопоказания, которые можно не учесть, что приведет к тяжелым последствиям.

Интересное видео: традиционное применение валерианы в народной медицине

Немного об истории валерианы, как лекарственного средства:

herbarix.ru

Польза и вред таблеток валерианы

 Авторы | Последнее обновление: 2019

Как и все лекарственные средства таблетки валерианы могут принести не только пользу организму, но и вред. При правильном применении препарат обеспечивает стабильный седативный и снотворный эффект, помогает снизить тревожность и нормализовать сон. Также валериану применяют в комплексной терапии при заболеваниях органов пищеварительной системы, желчных путей, сердца и сосудов.

Несмотря на малое количество побочных эффектов, вызываемых валерианой, таблетки с ней могут представлять опасность.

Прежде чем принять решение пить валерьяну, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Она имеет обширный перечень противопоказаний и может вызывать серьезные побочные эффекты. Валериана может спровоцировать сильную интоксикацию организма, повлиять на артериальное давление и даже работу сердца. Перед началом лечения обязательно надо сопоставить предполагаемую пользу со всеми рисками.

Полезные свойства валерианы

Основными свойствами валерианы, согласно Монографии Всемирной организации здравоохранения, являются успокоительное и снотворное. Однако за счет того, что в корневищах и корнях валерьянки содержится около 100 различных биологических веществ, она оказывает на организм человека многостороннее воздействие.

На сегодняшний день научно подтверждены такие свойства валерианы, как:

  • Седативное;
  • Снотворное;
  • Спазмолитическое;
  • Гипотензивное;
  • Желчегонное.

Проявляются эти эффекты только при регулярном приеме препарата на протяжении длительного периода. В разных случаях курс лечения валерианой может составлять от двух недель до месяца. Прием лекарства на протяжении более короткого времени нецелесообразен, так как эффективность средства возрастает пропорционально количеству накапливающихся в организме действующих веществ растения.

Разовый прием валерианы, как правило, не оказывает седативного эффекта, что провоцирует людей пить её ещё и превышать дозировку.

Влияние на разные органы и системы валериана проявляет в основном опосредовано. Она воздействует на центральную нервную систему и оказывает на нее затормаживающее воздействие. В результате этого снижается нервное возбуждение, облегчается засыпание. Также препарат путем воздействия на ЦНС и непосредственно на сердечную мышцу, способствует нормализации сердечного ритма, а за счет расширения сосудов – снижению артериального давления.

При нарушениях сна и нервном возбуждении валериану могут назначать в качестве основного лекарственного препарата. В терапии легких или хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы или органов желудочно-кишечного тракта препарат применяют только в комплексной терапии.

Успокоительное и снотворное действия препарата

Седативное и снотворное свойства валерианы были изучены в достаточно большом количестве клинических исследований. Их результаты доказали, что при правильном применении таблеток на протяжении 2-4 недель они способствуют ослаблению тревожности, нервной возбудимости и бессонницы.

Эффективность разового приема таблеток валерианы является крайне низкой. Они не позволяют быстро заснуть, не вызывают ощущения сильного расслабления, не успокаивают при серьезном стрессе. В зависимости от индивидуальной реакции организма человека на препарат он может вызывать легкое расслабление, способствующее успокоению, или не оказывать практически никакого действия.

Принимать валериану рекомендуют при:

  • Эпизодической или хронической бессоннице;
  • Длительном засыпании и других нарушениях сна;
  • Нервном возбуждении, тревожности и стрессе.

В 2002 г. группа исследователей под руководством G. Zeigler провела исследование, в котором сравнил эффективность экстракта валерианы и оксазепама. В эксперименте приняли участие 186 мужчин и женщин в возрасте от 17 до 73 лет, разделенных на 2 группы. Участники одной на протяжении 6 недель пили перед сном таблетки валерьянки, а другой – оксазепама. После 2 и 4 недель лечения все испытуемые отметили определенные улучшения в своем состоянии.

Итоговое тестирование было проведено спустя 6 недель. Оно показало, что у 30% участников, принимавших валериану, прошла бессонница, сократилось время засыпания, улучшилось качество сна и уменьшилось психическое напряжение. Эти же изменения отметили и 24% участников из второй группы. Подобные результаты, свидетельствующие о несколько большей эффективности валерианы по сравнению с оксазепамом, были получены и в других исследованиях.

При этом специалисты утверждают, что валерьянка неэффективна при серьезных нарушениях в работе нервной системы и может быть опасна при заболеваниях, приводящих к угнетению функций центральной нервной системы. Также из-за способности усиливать действие других седативных и снотворных препаратов валериану нельзя принимать одновременно с ними.

Спазмолитическое и желчегонное свойства валерьянки

Таблетки валерьянки оказывают легкое спазмолитическое и желчегонное действия. Последнее обеспечивают содержащиеся в эфирном масле растения органические кислоты и некоторые другие компоненты. Они воздействуют на железистый аппарат желудочно-кишечного тракта и увеличивают желчеотделение. Применяют валерьянку при некоторых заболеваниях желчного пузыря и желчевыводящих путей.

УЗИ при патологии желчного пузыря, когда может понадобиться валериана в таблетках.

Спазмолитическое действие препарат оказывает на гладкомышечные органы. Он уменьшает спазмы и при длительном применении предотвращает их появление. Благодаря этому свойству валериана может быть полезна при заболеваниях органов пищеварительной системы, сопровождающихся спастическими состояниями.

Так как спазмолитический эффект проявляется не сразу, а после курса лечения и является маловыраженным, таблетки валерьянки назначают в качестве дополнительного средства в комплексной терапии.

Влияние препарата на артериальное давление

Валериана способствует понижению артериального давления. Путем воздействия на центральную нервную систему она оказывает опосредованное влияние на сердце и сосуды. Также содержащийся в валериане борнеол и некоторые другие компоненты действуют на коронарные сосуды, способствуя их расширению. Благодаря этому наблюдается эффект нормализации коронарного кровообращения. Понижение артериального давления также происходит за счет расширения сосудов.

Гипотензивный эффект, как и другие действия валерьянки, проявляется только при длительном применении. Согласно многочисленным исследованиям, таблетки валерианы способствуют стабильному понижению давления и предотвращают его резкие сказки. Применяют средство при гипертонии и некоторых других сердечно-сосудистых заболеваниях.

В каких случаях применение валерианы может быть опасным

У препаратов валерианы есть ряд противопоказаний, которые обязательно нужно учитывать. Хотя средство и считается малотоксичным, при неправильном применении оно может быть опасным.

Валерьянка противопоказана при:

  • Угнетении функций ЦНС;
  • Гипотонии;
  • Атеросклерозе;
  • Инфаркте;
  • Инсульте;
  • Воспалении печени;
  • Воспалении почек;
  • Воспалении кишечника;
  • Аллергии не ее компоненты и в некоторых других случаях.

    Типичная аллергия на валериану.

Валериана входит в состав разных препаратов, в которых могут присутствовать дополнительные лекарственные компоненты. В связи с этим у них могут отличаться и противопоказания.

В таких средствах дополнительные побочные эффекты могут вызывать хмель и мята.

Так как валерьянка при регулярном приеме способствует понижению артериального давления, ее нельзя принимать людям с гипотензией. Препарат может спровоцировать понижение давления до критически низких показателей.

Определенное воздействие таблетки оказывают и на кровь. Они способствуют свертываемости крови, из-за чего при атеросклерозе появляется риск образования тромбов. Это может приводить к развитию осложнений сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.

Нельзя пить валериану и при заболеваниях, сопровождающихся угнетением функций центральной нервной системы, так как валерианы оказывает седативный эффект, а в этом случае он нежелателен. Также нужно учитывать, что таблетки могут усиливать действие других успокоительных, снотворных и спазмолитических препаратов. Принимать их вместе не рекомендуют, так как может произойти передозировка.

Воздержаться от приема валерьянки специалисты советуют также беременным женщинам и кормящим матерям. Влияние препарата на течение беременности, развитие плода и самочувствие грудного ребенка в клинических исследованиях практически не изучалось. Так как средство не имеет тератогенного эффекта, иногда врачи все же его назначают беременным. При этом нужно учитывать, что есть препараты валерианы, применение которых допустимо, и полностью противопоказанные.

С осторожностью применяют валериану и у детей. До 3 лет средство полностью противопоказано, а с 3 до 12 лет разрешено по назначению врача в небольших дозировках.

Какой вред организму может причинить средство

Пить валериану следует по назначению врача, соблюдая рекомендованные дозировки и длительность приема. Превышение доз или продолжительности лечения повышает риск передозировки и появления побочных эффектов.

Передозировка валерианой может произойти в двух случаях: при употреблении большого количества таблеток за один раз или регулярном их приеме на протяжении более 1-2 месяцев. При передозировке может произойти сильная интоксикация организма, а также могут появиться тошнота, рвота, диарея, головокружение, потеря сознания, дрожь в руках, учащенное сердцебиение и другие симптомы.

На заметку

Количество действующего вещества в разных препаратах валерианы может значительно отличаться. Большинство таблеток выпускают в дозировке от 20 до 40 мг, однако есть и таблетки с дозировкой 200 мг. Чтобы случайно не спровоцировать передозировку, перед приемом лекарства обязательно нужно ознакомиться с инструкцией.

Риск появления побочных действий повышается при несоблюдении рекомендованных дозировок. Однако, появится они могут и при правильном применении препарата.

Основными побочными действиями валерианы являются:

  • Сонливость;
  • Апатия;
  • Снижение работоспособности;
  • Снижение концентрации внимания;
  • Депрессия;
  • Гипотония;
  • Нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта;
  • Нервная возбудимость;
  • Головная боль;
  • Нарушения сна.

В некоторых случаях валериана может оказывать действия, противоположные желаемым. В частности при превышении дозировки таблетки могут вызывать нервное возбуждение, нарушения сна и бессонницу. Также есть риск повышения артериального давления и учащения сердечного ритма.

Валериану рекомендуют пить без перерыва не более 1 месяца. При длительном приеме в организме может накопиться много действующих веществ препарата, что может вызвать сонливость, апатию и другие симптомы, проявляющиеся при угнетении центральной нервной системы. Последнее особенно нежелательно в детском возрасте.

Инструкция по применению валерианы в таблетках относительно проста, что не мешает многим больным её нарушать.

Также в исследованиях выявлено, что прием валерьянки в высоких дозах на протяжении двух и более месяцев может вызывать гипотонию и брадикардию. По отзывам некоторых специалистов, препарат также может вызывать привыкание. Однако этот факт не имеет достоверных доказательств.

На заметку

Запах валерьянки очень привлекает котов, однако ее препараты могут быть вредны для их здоровья. На кошачьих они оказывают не успокоительное, а сильное возбуждающее действие. Давать таблетки котам нежелательно и потому, что в них содержится большая доза действующего вещества и много вспомогательных компонентов, из-за чего они могут вызывать аллергию, интоксикацию и даже летальных исход.

Стоит ли принимать таблетки валерьянки?

При правильном применении валериана оказывает небыстрый, но стабильный эффект, который проявляется в полной мере только после курса лечения. Что касается эффективности препарата в экстренных случаях, то она крайне мала. При разовом приеме действие лекарства незначительно, поэтому его не назначают, когда нужно срочно снизить артериальное давление, ослабить спазм или уменьшить нервное напряжение.

В научных исследованиях больше всего изучались седативное и снотворное действия валерьянки. Их результаты показали, что препарат может улучшать качество сна, уменьшать время засыпания и снижать нервное возбуждение. При этом нужно учитывать, что при сложных заболеваниях нервной системы валерьянка неэффективна.

В терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы и органов пищеварительного тракта валериану назначают только вместе с другими препаратами. Из-за слабого терапевтического действия принимать ее в качестве основного лекарственного средства не рекомендуют.

Определить целесообразность назначения валерианы может только врач после постановки диагноза. При правильном применении средство может быть эффективным и безопасным. Если же пить валерьянку, не учитывая противопоказаний или не зная всех ее фармакологических свойств, можно причинить здоровью значительный вред.

Интересное видео: полезные и вредные свойства экстракта валерианы

herbarix.ru

Валерьянка: Для Чего Нужна в 2020 году?

Издавна в народе при повышении нервной возбудимости используется валерьянка. Для чего она действительно нужна, как влияет на организм, на что стоит обратить внимание? Подробнее узнаете из статьи.

Фото: pixabay.com

Валерьянка в таблетках: польза и вред

Частые нарушения сна, возбудимость и начальные стадии стресса — главные причины, почему люди начинают принимать экстракт валерианы. Считается, что он способен немного «усыпить» нервную систему, тем самым снизив напряжение.

Если ждете мгновенного действия, то врачи утверждают, что валерьянка в таблетках практически пустышка. Это не значит, что можно начинать принимать препарат в ненормированных дозах. Однако необходимо знать, чем на самом деле полезна и вредна валерьянка. Врач И. Д. Кароматов рассказывает в статье о пользе валерьянки:

  • Полезные свойства.

О полезных качествах валерианы, экстракт которой используется практически в каждом доме, известно много:

  1. Воздействие на сердечно-сосудистую систему. Поскольку средство способно снизить тревожность, оно нормализует сердечный ритм. Длительное применение способно убрать симптомы аритмии.
  2. Исправление нарушений нервной системы. Депрессии, расстройства, истерия со временем останутся в прошлом.
  3. Небольшое снижение мозговой активности за счет успокоения, которое позволяет сосредотачиваться на важных вещах и не отвлекаться на тревожные мысли.
  4. Влияние на переживания и излишне большое количество мыслей, которые нарушают здоровый сон. Валериана расслабит тело и успокоит мысли. Как результат, расстройства сна пропадут.

Порой за счет расслабления снижаются и болевые ощущения. Как видим, данный препарат во многом способен заменить серьезные и тяжелые лекарства.

Также рассмотрим, разрешается ли валерьянка при беременности. Несмотря на максимальную безвредность средства, беременность — период, когда все нужно согласовывать с врачом и не заниматься самолечением. Гормональные всплески могут повлечь за собой нервозность и вспыльчивость, но это нормально, так что нет повода глотать таблетки одну за другой.

Фото:pixabay.com

  • Валериана: вред и возможные противопоказания.

Взрослым и детям от 12-ти лет валериана, таблетки которой продаются без рецепта, разрешена к применению без наблюдений врача. Значит ли это, что токсичность у препарата минимальна и противопоказаний нет?

В целом экстракт не нарушает работу организма даже при передозировке. Не перегружает почки и печень, не понижает до пределов давление.

Рекомендуется все-таки воздержаться от употребления средства, когда:

  1. Не прошли консультацию у врача во время беременности.
  2. Находитесь за рулем. В дороге необходимы внимание и концентрация. Валериана в данном случае может привести к задержке реакции.
  3. Употребляете или употребляли недавно алкоголь. Многие рассчитывают на избавление от головной боли, однако за счет наличия спиртов таблетки могут только усилить эффект опьянения.

Читайте также: Эхинацея: польза и вред для здоровья

Настойка валерианы: сколько капель принимать?

В статье уже упоминалось о необходимости нормированного употребления препарата. Теперь разберемся подробнее, как пить валерьянку.

Итак, знаем, что взрослому человеку достаточно употреблять по 2 таблетки три раза в день, подросткам 12–17 лет — по 1-й трижды в сутки, детям до 12-ти лет — 1 таблетку в сутки.

Настойка валерианы принимается немного иначе, а именно:

Настойку влейте в рюмочку, отсчитав около 20-ти капель (до 30-ти). Долейте воды и выпейте содержимое рюмки. При необходимости запейте большим количеством воды. Пить такой настой можно три раза в день, желательно последнюю дозу принять перед сном.

  • Для детей и подростков.

Процедура та же, только доза уменьшается до 1 капли из расчета на 1 год жизни (10 лет = 10 капель), рассказывает в статье ученый А. И. Попов.

Если не хотите пить настойку, попробуйте применять ее наружно. Для этого понадобится марля и валерьянка. Хорошо смочите марлю средством, приложите к больному месту. Накройте компресс пакетом или пленкой. Держать его нужно до ощутимого жжения или максимум полчаса.

Пусть валерьяна и не приносит серьезного вреда для организма, не стоит пить ее каждый день без крайней надобности и без рекомендаций лечащего врача. Порой достаточно пересмотреть свой режим дня и отношение к некоторым жизненным ситуациям. Будьте здоровы!

Читайте также: Боярышник: польза и вред для здоровья

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Кароматов И. Д. Валериана лекарственная и перспективы применения и неврологической и общеврачебной практике (литературный обзор) // https://cyberleninka.ru/article/v/valeriana-lekarstvennaya-i-perspektivy-primeneniya-v-nevrologicheskoy-i-obschevrachebnoy-praktike-literaturnyy-obzor
  2. Попов А. И. Широкие возможности применения валерианы лекарственной в медицинской практике // Медицина в Кузбассе. — 2003. — №2. — С. 17—22.

www.nur.kz

Свойства валерианы и эффекты, получаемые при ее применении

 Авторы | Последнее обновление: 2019

Основными эффектами валерианы являются снотворный и седативный. Однако, ими ее польза на ограничивается. Валериана также способствует снижению давления, улучшению коронарного кровообращения, оказывает желчегонное и легкое спазмолитическое действия. В традиционной медицине ее применяют при заболеваниях нервной системы, болезнях органов пищеварительного тракта, сердца и сосудов.

Большинство лечебных компонентов валерианы накапливается в её корнях и корневище, а цветы и стебли лекарственными свойствами не обладают.

Воздействие валерианы на организм человека было изучено и подтверждено рядом исследований. Специалисты доказали ее эффективность при использовании в комплексной терапии некоторых патологий. В то же время, многие лечебные свойства валерианы научного подтверждения не нашли, а выраженность некоторых из подтвержденных свойств оказалась слишком низкой, чтобы валериану можно было использовать в качестве основного лекарственного средства.

В народной медицине валериану принимают для лечения различных заболеваний, начиная от головной боли до эпилептических припадков. Она считается достаточно безопасным и эффективным средством. Однако, помимо того, что многие целебные свойства валерьяны в народной медицине преувеличены, она также имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, а при неправильном применении может причинить здоровью серьезный вред.

Насколько эффективна валериана

В клинических исследованиях было установлено, что валериана оказывает легкое снотворное и седативное действия. Другие исследования подтвердили небольшую эффективность валерьяны при гипертонии, нарушении коронарного кровообращения, болях спастического характера и гиперфункции щитовидной железы. Участники исследований получали препараты валерьяны в комплексной терапии как дополнительное средство.

При использовании валерианы проявляется накопительный эффект, то есть ее действующие вещества наиболее выраженно влияют на организм, когда накапливаются в нем. Благодаря этому они оказывают не быстрое, но стабильное пролонгированное действие. Как правило, эффект препаратов проявляется после приема каждый день в течение нескольких недель. Разовая доза валерианы считается неэффективной, поэтому в экстренных случаях она не используется.

Согласно отзывам некоторых пациентов, разовый прием валерианы помогает уснуть, успокоиться в стрессовой ситуации и уменьшить возбуждение, вызванное большим количеством выпитого кофе или других энергетических напитков. Специалисты объясняют это эффектом плацебо, так как ни в одних исследованиях объективные изменения в самочувствии испытуемых после одной дозы препарата отмечены не были.

Такие таблетки не помогут быстро заснуть при стрессе или бессоннице, но регулярный прием их обеспечит выраженный успокоительный эффект.

В эфирном масле валерианы выделяют более 100 разных компонентов, которые обуславливают ее фармакологические действия. Однако из-за их невысокой биологической активности препараты валерьяны имеют малую эффективность. Использовать валериану как основное лекарственное средство для лечения серьезных заболеваний не рекомендуется. Врачи назначают ее чаще всего только в комплексе с другими препаратами.

На заметку

В лечебных целях используют только корневище и корни валерианы, так как именно в них содержатся все полезные вещества. Как выглядит сырье, из которого готовят лекарства, показано на фото:

Седативное и снотворное свойства валерианы

Согласно данным Монографии ВОЗ и Отчета Европейского агентства по оценке качества лекарственных средств, основными свойствами валерианы являются её способность оказывать легкое седативное и снотворное действия. Ее применяют при психоэмоциональном перенапряжении, тревожности, стрессе, нарушениях сна, таких как эпизодическая или хроническая бессонница и трудности с засыпанием.

Считается, что настойка валерианы обладает более выраженным успокоительным эффектом, чем таблетки.

Эффективность и механизм действия валерианы исследовались во многих клинических исследованиях. В одном из них, проведенном в 2002 г. G. Zeigler, было установлено, что применение валерьяны в дозе 600 мг в сутки в течение от двух недель до полутора месяца у пациентов с неорганическим нарушениями сна показало такую же эффективность, как применение оксазепама. При этом у 28% испытуемых, принимавших валериану, в разной мере проявились побочные эффекты препарата. Во второй группе этот показатель составил 36%.

В других исследованиях было установлено, что после 2-4 недель приема валерианы на ночь у 89% мужчин и женщин сократилось время засыпания, а у 40% прошла бессонница.
При этом есть и исследования, например, проведенные в 2003 году P.D. Coxeter и соавторами, которые показали, что в малых дозах эффективность валерианы в качестве снотворного средства не превышает эффективности плацебо.

На заметку

В странах Европы, по официальным данным, в течение года пациенты приобретают более 50 млн упаковок разных препаратов валерианы. А в США ее регулярно принимают около 45% пациентов с нарушениями сна.

При правильном применении курс лечения валерьяной способствует улучшению качества сна у больных, сокращает время на засыпание и уменьшает тревожность. Что касается лечения серьезных нарушений в работе нервной системы, то в этих случаях валериана неэффективна.

Валериану нельзя пить при заболеваниях, сопровождающихся угнетением функций центральной нервной системы, а также на фоне приема других седативных или снотворных средств. Валерьяна может усиливать их действие, что повышает риск передозировки и побочных эффектов.

Влияние валерианы на артериальное давление и коронарное кровообращение

Валериана воздействует на центральную нервную систему и снижает ее возбудимость. Благодаря этому происходит опосредованное влияние на сердце и сосуды. За счет содержания в эфирном масле валерианы гликозидов она обеспечивает расширение сосудов и снижение артериального давления. Содержащийся в экстракте растения борнеол непосредственно влияет на коронарные сосуды, что способствует улучшению коронарного кровообращения.

За счет этих свойств валериану принимают при:

  • Гипертонии;
  • Стенокардии на начальной стадии;
  • Тахикардии;
  • Нарушениях коронарного кровообращения и других заболеваниях.

При заболеваниях сердца и сосудов валерьяну принимают не как основное лекарственное средство, а как дополнительное. При гипертонии курс лечения валерианой позволяет достичь стабильного понижения давления и предотвратить его скачки. Во время исследования, проведенного в 2002 г. M. Cropley с соавторами, было доказано, что после месяца применения валерианы частота пульса и уровень артериального давления в стрессовой ситуации не повышается у участников выше нормы.

Так как эффект валерьяны проявляется только после накопления в организме достаточного количества действующих веществ, в экстренных случаях ее не принимают. При резком повышении давления или пульса валериана не поможет, в этих случаях лучше воспользоваться быстродействующими препаратами.

Назначают валериану не при всех сердечно-сосудистых заболеваниях. Она противопоказана при гипотонии, так как может спровоцировать понижение давления до критических значений, а также при атеросклерозе, инфаркте и инсульте. Стоит учитывать, что валериана входит в состав многих комплексных препаратов, например, Корвалола, поэтому их применение тоже нужно согласовывать с врачом.

Применение при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря

Валериана оказывает желчегонный эффект и ослабляет спазмы гладкомышечных органов. Эти свойства обеспечивают содержащиеся в корневище и корнях валерианы валепотриаты, органические кислоты и некоторые другие действующие вещества.
В традиционной медицине валериану назначают при:

  • Неврозах желудка, сопровождающихся болью спастического характера;
  • Спазмах желудка и кишечника, сопровождающих гастрит и язвенную болезнь;
  • Нарушениях секреторной функции железистого аппарата желудочно-кишечного тракта;
  • Заболеваниях печени;
  • Заболеваниях желчевыводящих путей и других патологиях.

При длительном применении валерьяна немного ослабляет спазмы и предотвращает их появление. Поэтому ее применяют в комплексной терапии заболеваний, которые сопровождаются спастическими болями. Однако, валериана не является основным средством для лечения заболеваний органов ЖКТ. Кроме того, она может быть противопоказана при воспалительных заболеваниях кишечника, печени и почек.

На заметку

Валериану часто называют кошачьим корнем, так как коты очень любят ее запах. Питомцы нюхают траву, корневища или лекарственные средства и под воздействием их запаха начинают вести себя очень своеобразно. Их поведение объясняется тем, что в эфирном масле валерианы содержится вещество, которое по запаху очень напоминает компонент, содержащийся в моче кошачьих. Он действует на животных как феромон, вызывая у них сильное возбуждение. На собак и других животных такого эффекта валерьянка не оказывает.

Опасные свойства валерианы

Как и любое лекарство валериана может быть не только полезной, но и вредной для здоровья. Во-первых, ее нельзя принимать при наличии противопоказаний, а во-вторых, нельзя превышать рекомендуемые врачом дозы и срок лечения, так как в этих случаях риск негативного влияния в разы возрастает.

Валериана входит в состав разных препаратов, в том числе комплексных, поэтому противопоказания у них могут отличаться. Перед началом лечения нужно внимательно ознакомиться с инструкций по применению конкретного средства. При наличии противопоказаний вместо валерианы пациентам иногда назначают глицин, препараты пустырника, успокоительные травяные чаи или другие лекарства.

Различные успокаивающие средства, которые могут использоваться в качестве альтернативы валериане.

Курс лечения определяет врач, но в среднем он может составлять от 2 недель до 1 месяца. Принимать валериану долго без перерыва не рекомендуют, так как при накоплении в организме большого количества компонентов лекарства может произойти передозировка и могут появится побочные эффекты. Считается, что валерьяна при беспрерывном приеме более нескольких месяцев может вызывать привыкание. Учеными это пока не доказано, но принимать лекарство долго нельзя из-за риска передозировки.

В общем, валериана может быть опасна при:

  • Гипотонии;
  • Атеросклерозе;
  • Инфаркте;
  • Инсульте;
  • Воспалительных заболеваниях кишечника, печени и почек;
  • Тяжелых функциональных заболеваниях печени в анамнезе;
  • Заболеваниях, сопровождающихся угнетением центральной нервной системы;
  • Непереносимости галактозы;
  • Дефиците лактазы;
  • Нарушении мальабсорбции глюкозы-галактозы;
  • Приеме других седативных и снотворных препаратов.

Препараты валерианы противопоказаны детям до 3 лет и не рекомендованы к приему детям до 12 лет без назначения врача. Беременным и кормящим женщинам валериану тоже назначают редко. Ее влияние на течение беременности, развитие плода и способность проникать в грудное молоко практические не изучались. Поэтому принимать решение о применении валерианы в эти периоды может только врач, оценивая соотношение пользы для женщины и риска для ребенка.

На заметку

Известно, что в народе валериану используют для борьбы против капустных вредителей. Для этого в 3 литрах воды разводят один флакон спиртовой настойки валерианы и добавляют в него 2 столовые ложки жидкого мыла. Полученным средство капусту нужно обработать один раз, однако если в течение первых часов или дней после этого прошел дождь и все смыл, обработку листьев нужно повторить. Эффективность такой обработки не известна, но сам такой метод наводит на мысль, что в валериане могут содержаться те или иные отравляющие компоненты, которые в больших количествах способны подействовать нежелательным образом на организм.

Также с осторожностью принимать это средство нужно людям пожилого возраста и пациентам с атеросклерозом. Валериана имеет свойство увеличивать свертываемость крови, что может привести к образованию тромбов и закупорке сосудов.

При длительном применении валериана оказывает стабильный гипотонический эффект. Поэтому людям с пониженным давлением этот препарат не рекомендуют.

В некоторых случаях валериана может вызывать аллергию, сонливость, снижение работоспособности, головокружение и потерю сознания. При передозировке лекарства, которая может произойти как в случае превышения разовой дозы, так и при длительном беспрерывном приеме средства, могут появиться тошнота, рвота, диспепсические явления, дрожь в конечностях и другие симптомы. Также при неправильном применении валериана может вызывать обратные эффекты: возбуждающе воздействовать на нервную систему, провоцировать нарушения сна и повышение давления.

Неподтвержденные свойства валерианы

В народной медицине валерьянка очень популярна. Ее применяют для лечения:

  • Головных болей и мигрени;
  • Невралгических болей;
  • Менструальных болей;
  • Климактерического синдрома;
  • Судорог;
  • Эпилепсии;
  • Болезней глаз;
  • Болезней кожи;
  • Гастрита и язвы;
  • Заболеваний мочеполовой системы;
  • Заболеваний щитовидной железы;
  • Воспаления легких и астмы.

Считается, что валериану можно использовать в комплексной терапии ожирения, так как она подавляет гипоталамические центры аппетита и снижает чувство голода. Также валериану применяют, как мочегонное и ветрогонное средство. В косметологии ее используют для очищения кожи, устранения угревых и аллергических высыпаний.
Не смотря на то, что народные целители применяют валериану очень давно, ее эффективность при вышеперечисленных заболеваниях не имеет научного подтверждения. Данные свойства являются только предполагаемыми.

На заметку

Одним из лечебных компонентов валерианы является ее запах. Благодаря этому в народной медицине отвар корневищ иногда используют для ингаляций. Вдыхание запаха препарата обеспечивает рефлекторное воздействие на нервную систему, что также оказывает седативное действие.

Как итог, валериана эффективна как легкое седативное и снотворное средство. Она обеспечивает не быстрый, но стабильный результат, что иногда позволяет значительно улучшить состояние больных. Она помогает уменьшить тревожность, сократить время засыпания и побороть бессонницу. При лечении заболеваний органов пищеварительного тракта или сердечно-сосудистой системы валериану применяют только как дополнительное средство в комплексной терапии. В экстренных случаях валериана малоэффективна, так как она начинает действовать не сразу, а только после полного курса лечения.

Интересное видео: Лечебные свойства валерианы

herbarix.ru

Побочные действия валерьянки и противопоказания к её применению

 Авторы | Последнее обновление: 2019

Валериана относится к препаратам с достаточно низкой токсичностью и, следовательно, риск возникновения побочных эффектов от ее применения минимален. И все же и валерьянка, и препараты на ее основе, как и почти любые фармацевтические средства, оказывают ряд нежелательных действий на организм человека.

Подобные препараты относятся, скорее, к БАДам, нежели к лекарствам, что не исключает вероятность развития побочных эффектов после их приема

Также важно помнить, что при определенных состояниях и при наличии некоторых заболеваниях применение валерианы строго противопоказано.

Возникновение определенных побочных эффектов (от изжоги до потери сознания) будет зависеть от ряда факторов: формы выпуска препарата, принятой дозы, исходного состояния организма человека, принимающего валериану. К тому же отношение к валерьянке как к натуральному и безопасному средству часто сопровождается передозировкой её, а это уже чревато достаточно серьезными последствиями для больного.

Итак, чем же опасна валерьянка для человека, и какие существуют противопоказания и побочные эффекты у данного препарата?

Побочные действия валерианы

Валериана оказывает седативное действие на центральную нервную систему человека за счет усиление процессов торможения в коре головного мозга, а также вызывает расслабление гладкой мышечной мускулатуры, оказывает легкое желчегонное действие и усиливает секрецию желез желудочно-кишечного тракта.

Отчасти как последствия такой активности и возникают побочные явления. Например, среди них описаны и регулярно регистрируются у больных такие:

  • Сонливость;
  • Угнетенное состояние;
  • Снижение концентрации внимания;
  • Мышечная слабость;
  • Депрессия;
  • Аритмия;
  • Брадикардия;
  • Снижение артериального давления;
  • Тошнота;
  • Абдоминальные спазмы;
  • Нарушение функций кишечника.

Все они проявляются редко и достаточно слабы, в большинстве случаев их вовсе не замечают на фоне тех эффектов, на которые рассчитывал больной. Тем не менее, учитывать возможность их проявления стоит обязательно.

При гиперчувствительности к препаратам на основе валерианы возможно возникновение аллергических реакций (высыпания, зуд, гиперемия, покраснение кожи). В этих случаях прием средства необходимо сразу прекратить.

В некоторых случаях при приеме валерьянки может возникать прямо противоположное действие на центральную нервную систему, а именно, психическое возбуждение, раздражительность и бессонница. Такие реакции составляют не более 5% от общего числа побочных эффектов и являются индивидуальными для конкретного пациента. При возникновении их валериану следует заменить другими средствами.

Перечисленные выше побочные реакции могут возникать при приеме любой формы выпуска препаратов из валерианы.

Судя по отзывам, наиболее часто встречающиеся проявления побочных реакций у людей, принимающих валериану, — это головная боль, сонливость, головокружение и снижение концентрации внимания.

Головная боль при приеме валерианы может быть связана со спазмами кровеносных сосудов.

Приблизительно, у 30% людей при приеме валерьянки наблюдалась негативная реакция со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, запор и спазматическая боль в животе.

Проявление побочной реакции валерьянки в виде возбуждающего действия на центральную нервную систему встречается реже при употреблении рекомендуемых доз препарата. Этот побочный эффект валерианы чаще наблюдается среди людей, страдающих гипертонической болезнью.

При приеме различных форм выпуска валерьянки частота и специфика проявление побочных реакций одинаково как для организма мужчин, так и для организма женщин. На женский организм валериана оказывает достаточно благотворное действие, способствуя облегчению протекания предменструального и климатического синдромов.

Побочные эффекты разных препаративных форм валерианы

Наиболее часто применяемой формой выпуска валерьянки является спиртовая настойка. Среди часто встречающихся побочных эффектов при приеме жидкой формы валерианы – головная боль и сонливость вследствие угнетения функций центральной нервной системы, но у многих людей, принимающих настойку, наблюдаются побочные реакции и со стороны желудочно-кишечного тракта – тошнота, спазмы и запор.

Настойка валерианы вызывает наибольшее количество побочных эффектов за счет действия на организм спирта

Из-за наличия в настойке валерьянки в качестве экстрагента 70 % этанола могут проявляются побочные действия со стороны печени (в виде боли и покалывания) и более выраженное снижение концентрации внимания и скорости психомоторных реакций в сравнении с побочными эффектами других форм выпуска валерьянки. В связи с этим настойку валерьяны нельзя пить при необходимости вождения автотранспорта и работе с потенциально опасными механизмами.

Это интересно:

Основоположник гомеопатии Самюэль Ганеман считал, что настойку валерьянки нужно не принимать внутрь, а нюхать перед сном. Последующие исследования подтвердили, что при поступлении через легкие пары валерианы усваиваются в 20 раз быстрее и эффективнее, чем настойка при приеме внутрь. Правда, лечебную эффективность такого приема проверить не удалось.

Побочные эффекты при приеме таблеток валерьянки в рекомендуемых дозах встречаются значительно реже, чем при приеме настойки или эфирного масла валерианы. Проявляются они, в основном при наличии чувствительности к препарату или при значительном превышении рекомендуемых доз, в виде сонливости, головной боли, запора.

Фиточай на основе отвара из корней и корневищ валерианы рекомендуется применять в тех же случаях, что и любую из форм выпуска валерьянки. Побочные реакции при приеме отвара из корней валерианы проявляются при длительном применении для лечения головной боли, возбудимости, беспокойства и бессонницы.

Побочные эффекты таких средств — зачастую, обратная сторона их же лечебных действий.

Побочные действия при использовании эфирного масла валерианы сопровождаются тошнотой, сильной головной болью, сонливостью, сбоем в сердечном ритме, перевозбуждением либо, наоборот, сильным угнетением вплоть до депрессии.

Гомеопатические же средства с валерьянкой обладают значительно более низкой вероятность возникновения побочных реакций при приеме в рекомендуемых дозах и строго определенное время. Это связано с тем, что все гомеопатические препараты практически не содержат действующих веществ и не могут ни оказать лечебного действия, ни вызвать побочных эффектов.

Опасности передозировки валерьянкой

Принято считать, что валерьянка — очень безопасное средство, превышение рекомендуемых дозировок которого не грозит больному никакими опасностями. Из-за этого очень распространены случаи передозировки её препаратами, при которых больные стараются выпить её очень много, чтобы быстрее получить желаемый эффект.

Как было уже сказано, валериана усиливает процессы торможения в коре головного мозга и тем самым оказывает угнетающее действие на центральную нервную систему. Следовательно, при приеме большого количества валерьянки, намного превышающее рекомендуемое, процессы торможения будут более выраженными, а это может привести к замедлению частоты сердечных сокращений, брадикардии, что, в свою очередь, может вызвать кому и остановку сердца.

Также сверхдозы валерианы вызывают нарушение функций желудочно-кишечного тракта, что приведет к изжоге, сильным абдоминальным болям и спазмам.

Опасной дозой валерьянки для человека является доза, превышающая рекомендуемые дозы в 20 — 40 кратном размере. Какое точно количество считать опасной дозой, сказать трудно, так как это зависит от исходного состояния организма человека, наличия у него хронических заболеваний, заболеваний сердечно–сосудистой или нервной систем, возраста, применяемых препаратов и, собственно, формой препарата валерианы.

Первой помощью при передозировке валерьянкой, если пострадавший находится в сознании и с момента передозировки прошло не более 2-х часов является:

  • Промывание желудка путем принятия большого количества воды и вызывание рвоты
  • Прием сорбентов (активированного угля, энтеросгель и др.)
  • Применение сульфат натрия для очистки кишечника.

Если же пострадавший находится в бессознательном состоянии или прошло более 2-х часов с момента отравления, необходимо вызвать скорую помощь.

Противопоказания валерианы и препаратов на ее основе

Абсолютным противопоказанием к применению валерианы является наличие аллергии на неё. Если ранее она не принималась и не известно, как она может повлиять на организм, первые приемы следует проводить с небольшим количеством средства.

Типичные признаки аллергии при контакте со средством.

Далее, валерьянка противопоказана людям, находящимся в депрессивном и угнетенном состоянии, а также людям, принимающим иные седативные препараты с похожим фармакологическим действием.

Противопоказанием также является энтероколит, который может обостряться под действием и валерианы, и спирта из состава её настойки.

Это интересно

Так как валериана входит в состав Корвалола, который запрещен во многих странах, иногда считают, что валерьянка запрещена в Европе, но это не так. Валериана относится к медицинским препаратам, разрешенным во всех странах мира.

В связи с наличием небольшого количества данных о применении валерьянки у беременных женщин и кормящих матерей, данной группе населения противопоказано прием валерианы, за исключением случаев, оговоренных лечащим врачом.

Детский возраст до 12 лет также относится к противопоказаниям валерьянки, однако, при определенных случаях детский педиатр может назначить данный препарат.

Настойку валерианы нежелательно употреблять людям, имеющим проблемы с печенью, из–за содержащегося в ней спирта. Любую из форм выпуска валерьянки противопоказано принимать лицам перед вождением транспортных средств и работы с опасными механизмами, требующей повышенной концентрации внимания. В целом, любая деятельность, требующая повышенной концентрации внимания и работоспособности, несовместима с приемом валерианы в любой из форм выпуска.

Если планируется поездка за рулем домой, валериану следует пить уже по прибытии домой

Из-за того же снижения концентрации внимания, вдыхать эфирное масло валерьянки нежелательно лицам в возрасте от 10 до 65 лет, а также беременным и кормящим женщинам.

Достаточно опасна валерьянка для лиц, совмещающих ее прием с алкоголем. Такое сочетание может иметь последствие в виде потери сознания и даже комы, влекущей за собой остановку сердца, что объясняется сочетанием расслабляющего и угнетающего действия алкоголя на головной мозг с угнетающим и тормозящим действием валерианы на нервную систему в целом. Прием настойки валерианы на спирту совместно с алкоголем может привести к хроническому поражению печени.

Сочетание валерьянки с другими седативными растительными препаратами.

При лечении легких расстройств функций сердечно–сосудистой системы, пищеварительного тракта и нарушений функционирования центральной нервной системы валериану часто назначают в комплексе с другими лекарственными препаратами.

Например, довольно популярны капли Зеленина, содержащие в своем составе валериану с листьями белладонны, настойкой ландыша и ментолом, также пользуется спросом сочетание настоек валерианы, пустырника, пиона и боярышника. Подобные растительные лекарственные сочетания обладают взаимно усиливающим действием компонентов, входящий в их состав, но и побочные действия таких комбинаций, как правило, более выражены. Они включают в себя и более сильной снижение концентрации внимания, быстрое и сильное снижение давления (противопоказаны для лиц, страдающий гипотонией), и, конечно, более высокий риск возникновения аллергических реакций.

В таких комплексных препаратах нужно учитывать побочные эффекты всех входящих в них действующих веществ

Также валериана входит в состав многих известных растительных препаратов и настоек. Это и Корвалол, и Персен, и Ново–Пассит, и Валидол, и другие седативные средства. При их приеме важно знать, что у валерьянки есть свои побочные эффекты, которые могут усиливаться побочными действиями других компонентов, входящих в состав таких лекарственных средств.

Интересное видео: к каким последствиям может приводить передозировка лекарствами

herbarix.ru

Валериана: лечебные свойства и противопоказания

Валериана относится к лекарственным травам, которые используются для успокоения нервной системы. Так, для данного растения характерно снотворное и седативное действие. Однако польза данного продукта не ограничивается только этими свойствами. Кроме этого, растение приводит к нормализации кровяного давления, восстановлению кровотока. Также эта трава характеризуется желчегонным и слабым спазмолитическим эффектом. В официальной медицине она применяется при болезнях ЦНС, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

 

Большая часть лечебных компонентов данного растения сосредоточена в корнях и корневище, что же касается соцветий и стебля, они такими качествами не обладают.

Влияние валерианы на организм изучалось и подтверждалось множеством исследований. Специалистам удалось доказать эффективность применения данного растения в комплексном лечении ряда патологий.

Химический состав

По сравнению с другими лекарственными травами валериана не обладает одним основным действующим компонентом. Однако отличить данную траву можно благодаря эфирному маслу, которое наделяет растение характерным запахом. Поскольку оно обладает специфическим ароматом, его трудно спутать с каким-либо другим видом. Следует отметить, что другие растения, растущие рядом с валерианой, способны впитывать ее аромат из почвы. Поэтому необходимо быть внимательным, собирая лекарственное сырье. В составе такого продукта сосредоточено более сотни биологически активных элементов, которые в комплексе оказывают благотворное воздействие на человеческий организм.

Целебные свойства растения объясняются содержанием в них микро- и макроэлементов, алкалоидов, дубильных соединений, множества витаминов, спиртов, сапонинов и эфиров. Такое лекарственное растительное сырье содержит до 2% эфирного масла. Кроме того, в составе данного продукта содержатся такие кислоты, как яблочная, уксусная, стеариновая пальмитиновая. Более того, здесь обнаружены терпеноиды, камфен, пинены.

Как выглядит и где растет

Валериана лекарственная относится к многолетним травянистым растениям семейства Валериановые. Корневище у этого представителя ботанического мира вертикальное, в длину от 2 до 10 см, от него отходят многочисленные светло-бурые корни. Стебель растения покрыт бороздками, разветвлен кверху. Прикорневые листья имеют длинные черешки. Цветки мелкие, цвет их варьирует от белого до розовато-лилового. Они размещаются на верхушках стебля, а также на боковых ветках.

Плод валерианы представлен семянкой длиной 4–5 мм. Она продолговатая, немного сплющенная с боков, имеет яйцевидную форму. Трава цветет с начала до середины лета, имеет острый, специфический запах, пряный, горьковато-сладкий вкус.

Встретить такое целебное растение можно на всей европейской части бывшего советского союза, на Кавказе. Валериана обычно предпочитает зеленые луга, опушки лесов. Зарослей не образует. Вследствие массовых промышленных заготовок ее запасы истощились.

Виды

Самой популярной является валериана лекарственная. Однако известны и другие виды, которые культивируются в качестве декоративных растений. К ним относятся:

  1. Алтайская. Данный вид появился в Сибири. Имеет длинное корневище, прямые, почти голые побеги. Цветки бледно-розового окраса, плоды обладают фиолетовой окраской.
  2. Камнелюбивая. Также родом из Сибири и северной Монголии. Корневище более укороченное. Соцветие обладает кистевидной, головчатой формой, состоит из цветков розового цвета. Во время плодоношения соцветия разрастаются и становятся не плотными.
  3. Лежачая. Произрастает в восточных районах альпийских гор. Выращивается в альпинариях как почвопокровное растение. У такого представителя флоры отрастает множество подземных столонов, что позволяет ему захватывать довольно большие территории.
  4. Наскальная. В диких условиях встречается в горах Турции и на Кавказе на высоте до 2–2,5 км над уровнем моря. В высоту такое многолетнее растение достигает 15 см, образуя небольшие кусты.

Культивируются еще некоторые разновидности валерьяны, такие как головчатая, горная и другие, однако они не наделены эффектным внешним видом.

 

Сбор и хранение

Во время сбора лекарственного растительного сырья необходимо учитывать несколько важных моментов. Во-первых, нужно помнить, что стебель и корень должны быть максимально толстыми. Растение наделяется целебными свойствами только на второй год жизни, поэтому от толщины стебля будут зависеть полезные качества. Во-вторых, во время сбора корня валерианы необходимо обратить внимание на другие растения рядом с ней. Поскольку корень травы зачастую тесно сплетается с другими зелеными соседями, отличить их бывает порой очень сложно, так как они имеют похожие цвета. Что же касается запаха самой валерианы, он настолько сильный, что почувствовать какую-то примесь другого растения практически невозможно. Чтобы не собрать ядовитые и опасные растения, необходимо тщательно вымыть корни и отобрать только те, у которых имеется стебель валерианы.

Собирать сырье лучше всего осенью, когда цветки полностью отцветают, но листва сохраняется. Корни и корневища следует тщательно промыть и высушить в специальных устройствах при температуре не выше 40 градусов. Можно также сушить сырье в хорошо проветриваемом помещении, защищенном от прямого солнечного света. Ценные свойства продукта сохраняются при условии правильного хранения и сушки в течение двух лет.

Лечебные свойства валерианы

Валериана обладает длительным терапевтическим эффектом, что позволяет использовать ее людям, страдающим от гипертонической болезни, а также женщинам во время менопаузы. Культура способна снять напряженность в сосудах. Благодаря этому гипертоники защищены от повышения кровяного давления. У женщин из-за снижения частоты приливов климактерический период протекает легче.

Зачастую применение данного лекарственного продукта совмещается с другими препаратами, обладающими седативным действием. В таком случае оба препарата усиливают действие друг друга и ускоряют процесс выздоровления при неврозах и повышенной нервной возбудимости. Нарушения в деятельности пищеварительного тракта тоже можно наладить с помощью валерианы. Такой растительный компонент характеризуется мягким желчегонным действием, а также способен воздействовать на гладкие мышцы кишечника.

Валерьяна может быть использована для лечения детей, страдающих от метеоризма. В таком случае очень важно посоветоваться с педиатром, поскольку препараты данной группы не назначаются малышам до 3 лет. Если возникает потребность в применении валерианы для детей младше трех лет, дозировка, кратность и длительность лечения рассчитываются только специалистом. В качестве альтернативы можно выбрать особые кишечные сборы трав, в которых валериана является лишь одной из составляющих.

Представительницы слабого пола, которые хотят похудеть без вреда для здоровья, могут воспользоваться данным лекарственным растением. Валериана для них станет настоящей находкой. Так, если выпивать перед едой или вместо приема пищи стакан воды с добавлением нескольких капель целебного настоя, можно притупить чувство голода, снять напряженность из-за необходимости постоянно контролировать свой аппетит. В результате этого наступает снижение веса, минимизируется вероятность развития анорексии.

Употребление данного растения возможно не только внутрь. В народной медицине такой компонент широко применяется в качестве антисептика. Настой данной травы разбавляется водой и используется для промывания глаз при воспалениях. Также такой раствор можно использовать для полоскания горла.

Если регулярно протирать кожные покровы полотенцем или салфеткой, смоченной в настое валерьяны, можно на длительное время защититься от грибка.

В Древнем Риме было популярно принимать ванны с добавлением такой культуры. Эта процедура обладает успокаивающим действием, способна снять головные боли и решить некоторые проблемы с дермой.

Применение примочек и умывания с добавлением валерианы позволяют защитить кожу от покраснений, а также от появления прыщей. Вместо фабричных ополаскивателей для волос можно использовать разбавленный отвар данной травы. Такое средство помогает улучшить цвет волос, восстановить их структуру, а также защитить кожу от сухости и возникновения перхоти.

Можно использовать средство, чтобы снять напряжение, как мышечное, так и психическое. Более того, целебные свойства валерианы помогают справляться с мигренью, бессонницей, запорами, коликами.

Однако следует отметить, что эффект от приема такого растения появляется не сразу. Важно учитывать при расчете дозы средства. Если не полегчало через 30 минут, не нужно снова принимать препарат. Передозировка опасна для здоровья. В таком случае лучше подождать еще некоторое время. Действие такого лекарственного препарата хоть и не быстрое, но длительное.

Для женщин

Препараты и целебные составы на основе корня валерьяны показаны женщинам при тревожных состояниях, нервном возбуждении, стрессах и нарушениях сна. Вместо внутреннего применения лекарственного средства можно использовать теплую, расслабляющую ванну с включением отвара данного растения. В таком случае достаточно 6–7 ст.л. измельченных корневищ залить 1 л кипятка, настоять и добавить в ванну с водой.

Валериана поможет наладить сон, укрепить организм, снять раздражительность, что зачастую возникает в женском организме при гормональной перестройке, то есть во время климакса.

Можно использовать лекарственные средства на основе валерианы также при раздражительности, связанной с ПМС, во время ожидания малыша, при нервных возбуждениях, выраженной истеричности.

Для мужчин

Ценятся полезные свойства валерианы и представителями сильного пола. Некоторые считают, что такое средство способствует снижению потенции. Это не так, поскольку потенция зависит только от концентрации тестостерона в крови, а валерьяна на выработку данного гормона никак не влияет.

Целебный корень помогает защитить мужской организм от сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшить кратность мышечных спазмов, а также защититься от нервного напряжения и повышенной возбудимости.

Следует отметить, что растение способно вызвать сонливость и снизить нервную возбудимость, что может отразиться на половом влечении к противоположному полу.

При беременности

Не секрет, что в период вынашивания плода женщина не должна перенапрягаться или волноваться, так как это может навредить не только ей, но и будущему малышу. Корневища валерианы во время беременности можно применять только в форме таблеток или отвара. В настойке содержится высокая концентрация спирта. Такая лекарственная трава помогает успокоить нервную систему, снять раздражительность, которая появляется из-за изменений гормонального фона.

Нужно помнить, что превышение дозировки может стать причиной нервозности и ночных кошмаров.

Видео: какие травы губят плод во время беременности Развернуть

При грудном вскармливании

Препараты растительного происхождения допускается принимать людям различных категорий. Что же касается кормящих женщин, они должны пить такие препараты с осторожностью. При этом следует учитывать, что средства способны проникать в кровь и плазму, следовательно, и в грудное молоко. Перед употреблением необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом. У грудничка может наблюдаться аллергия, которая проявляется высыпаниями, покраснением и зудом. Также у малыша может появиться перевозбуждение или нарушения сна, колики, запоры и другие проблемы с желудком.

Если появилась негативная реакция, необходимо прекратить прием такого лекарства. Кормящим женщинам допускается принимать по 1 таблетке дважды в сутки. При этом курс лечения составляет не более 10 дней.

Во время лактации необходимо следовать указаниям врача относительно приема валерьянки, не увеличивать дозировку и длительность лечения. Также важно следить за реакцией малыша.

Для детей

Запах валерианы особенно воздействует на перевозбужденных деток. Если ребенок не может заснуть, рекомендуется повесить над его кроватью мешочек с высушенным растительным сырьем.

Расслабляет и успокаивает ванна с отваром растения. После такой процедуры не следует насухо вытирать ребенка полотенцем. Нужно всего лишь укутать его или надеть на него пижаму и отправить в постель.

Принесет пользу такая лекарственная трава и при внутреннем приеме, особенно для тех малышей, у которых имеются нарушения в системе пищеварения. Настой валерьяны, приготовленный на воде, окажет положительное воздействие на желчный пузырь и его протоки.

При вздутии и коликах, рвоте, болях в животе и судорогах можно делать очищающие клизмы.

Еще одной особенностью валерьяны является то, что она способна избавить малыша от ленточных глистов. Чтобы приготовить снадобье, необходимо 1 ст. ложку измельченного корня валерьяны смешать с 2 стаканами кипятка и оставить на ночь. Утром раствор процедить и давать ребенку 3 раза в день за полчаса до приема пищи по 100 мл. Что касается настойки, капли валерьянки нужно добавлять в соответствии с их возрастом: например, в 3 года – 3 капли, в 4 года – 4. Таким образом, до 14 лет доза увеличивается по 1 капле на год жизни. Детям до 3 лет настойку принимать противопоказано.

 

Валериана в народной медицине

Люди придумали множество рецептов, которые основываются на применении валерианы. Такие способы применения лекарственного растения используются для того, чтобы избавиться от определенных заболеваний. При этом применяются стандартные методы, однако дозировки и способ лечения определяются индивидуально для каждой патологии.

При сахарном диабете

Сахарный диабет представляет собой заболевание, которое характеризуется частичной или полной недостаточностью инсулина. В результате этого в организме нарушается углеводный и другие виды обмена, развивается постоянная гипергликемия. Зачастую при такой болезни у пациента появляется бессонница, повышается уровень раздражительности и нервозности. В таком случае можно принимать валерьянку в качестве безопасного медицинского препарата, чтобы устранить неприятные симптомы.

Диабетикам рекомендуется изготавливать отвары и настои самостоятельно, поскольку в аптечных препаратах присутствует сахар, который способствует повышению и без того высокого уровня глюкозы в крови.

При панкреатите

При воспалении поджелудочной железы у людей зачастую наблюдается тревожность и нервозность. Справиться с такими неприятными ощущениями можно с помощью народных средств с добавлением данного лекарственного растения. Более того, использование валерианы при наличии панкреатита состоит в ее способности снимать спазмы и восстанавливать деятельность пищеварительной системы. Приготовленный на основе данной травы настой способствует усилению выработки ферментов, а также оказывает желчегонный эффект.

Для приготовления настоя понадобится 2,5 ст. ложки высушенного корня валерианы и 1 стакан кипятка. Растительное сырье высыпать в стеклянную или эмалированную посуду и залить горячей водой. Далее варить массу четверть часа на паровой бане. После этого смесь настаивать еще 45 минут. Процеженный настой принимать за 30 минут до основных приемов пищи. Доза составляет 2 ст. ложки.

При гастрите

Обострение гастрита проявляется сильным дискомфортом, который отражается на качестве сна, а также на эмоциональном состоянии пациента. В данном случае поможет валериана, которая, кроме успокаивающего действия, оказывает еще и спазмолитическое. Отмечается также положительное воздействие на функционирование желудка. Лучший эффект достигается при использовании сбора целебных трав, которые способны усиливать действие друг друга.

Для приготовления целебного состава понадобится по 100 г валерианы и вероники, по 40 г зверобоя и шиповника, по 20 г пустырника и чабреца, а также 250 мл кипятка.

Все компоненты смешать и из полученного сбора отмерить 1 ст. ложку. Далее травы залить горячей водой и настаивать до тех пор, пока жидкость полностью не остынет. Принимать раствор по 100 мл за 15–20 минут до приема пищи 3 раза в день. Длительность терапии составляет 6 месяцев, после чего обязательно необходимо сделать перерыв.

При мастопатии

Мастопатия – это плотные образования разных размеров и форм, которые возникают под воздействием такого гормона, как эстроген. Появляются такие уплотнения обычно с обеих сторон молочной железы, зачастую сопровождаются тупыми болевыми ощущениями. Часто также данная патология протекает безболезненно, боль появляется только в том случае, если нажать на уплотнения.

Чтобы избавиться от такого недуга, рекомендуется приготовить отвар из сбора трав. Для получения такого состава понадобится по 1 части фиалки трехцветной, валерианы лекарственной, хвоща полевого, а также по 2 части череды трехраздельной и листьев крапивы двудомной. 1 ст. ложку полученной смеси залить стаканом крутого кипятка и поставить на медленный огонь. Когда масса закипит, снять с огня и остудить. После этого жидкость профильтровать и принимать по 1/3 стакана 2 раза в день после приема пищи.

От кашля

Очень часто у человека во время болезни появляется мучительный кашель, который мешает спать. Успокоить его поможет валериана. В таком случае достаточно накапать в 100 мл воды 20 капель настойки валерьяны. Через некоторое время кашель стихнет и можно будет спокойно уснуть.

При гипертонии

При повышенном артериальном давлении эффективным считается настой, состоящий из 1 ст. ложки валерианового корня, который нужно залить 2 стаканами горячей воды и выдержать в термосе около 8 часов. Принимать состав в течение 2 месяцев 3 раза в день. При этом сначала 2 недели доза составляет около 50 мл, после чего снижается до 30–35 мл, а потом – максимум 20 мл.

От бессонницы

Если имеются проблемы со сном, опять же помогут целебные свойства валерианы с добавлением мяты. Такое сочетание поможет укрепить сон и сделать его полноценным. Для этого нужно всего лишь два тканевых мешочка, в которые необходимо поместить лекарственное сырье и положить их у изголовья кровати.

Видео: полезные свойства и применение корня валерианы Развернуть

При неврозе

Чтобы вылечить невроз, можно воспользоваться несколькими вариантами приготовления лечебной настойки. Первый способ заключается в том, что несколько крупных корней валерианы нужно измельчить и залить стаканом кипятка. Полученную массу томить на медленном огне примерно 30 минут. После этого жидкость настаивать еще пару часов. Отфильтрованный раствор принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Если симптомы заболевания ярко выражены, кратность приема увеличивается до 5 раз.

Существует и другой способ. В таком случае несколько корней валерианы разрезать и залить 1,5 стаканами кипятка. После этого смесь поместить на водяную баню на 20 минут, затем охладить и профильтровать. Полученный состав принимать по 100 мл 3 раза в сутки.

Можно также просто высушить корни растений, измельчить их до порошкообразного состояния и принимать по 2 г трижды в сутки.

При климаксе

Климактерический период у женщины характеризуется перестройкой организма. Очень часто данный период сопровождается бессонницей, чувством усталости, раздражительности и нервозности. Различные отвары и настои, приготовленные из валерьяны лекарственной, помогут наладить сон, избавить женщину от раздражительности и заметно улучшить ее общее состояние здоровья.

При тахикардии

При повышенной частоте сердечных сокращений рекомендуется приготовить настой. В таком случае 1 ст. ложку сырья необходимо поместить в термос и залить его 200 мл горячей воды. Массу настаивать в течение 8 часов. Готовый раствор выпивать по 3 ст. ложки 3 раза в сутки. Постепенно уменьшить дозу до 1 ст. ложки за 1 прием. При этом в первые 2 недели употребляется по 3 ст. ложки трижды, в последующие 14 дней доза снижается до 2 ст. ложек, а затем на протяжении месяца следует пить по 1 ст. ложке. В итоге получается, что курс лечения длится 2 месяца. После этого необходимо сделать перерыв на 30 дней, а затем повторить курс снова.

При эпилепсии

Если у человека обнаружена эпилепсия, то у него время от времени наблюдаются приступы судорог и нарушение сознания. Часто данное заболевание сопровождается головными болями, нервозностью, общим недомоганием. Обнаружено, что валериана является эффективным средством в лечении эпилепсии, а также является профилактикой данной патологии. Для приготовления полезного состава понадобится лишь валериана лекарственная и небольшое количество водки. В таком случае стеклянную емкость на 1/5 необходимо заполнить измельченными корневищами, а затем залить тару до краев водкой и спрятать в темное место на 10 дней.

По истечении указанного периода жидкость необходимо процедить через марлю и принимать по 30 капель за полчаса до трапезы трижды в день.

При похмелье

В зависимости от индивидуальных особенностей человеческого организма, возраста и длительности алкогольного опьянения средство на основе валерианы назначается в разных дозах. При похмельном синдроме следует использовать комплекс народных средств с лекарственными препаратами, которые помогут избавиться от неприятных симптомов. Что касается валерьяны, ее можно принимать, предварительно разбавив в стакане воды 25–30 капель настойки и употребляя несколько раз в день.

Экстракт валерианы можно накапать на кусочек рафинада и принимать. Такой препарат начнет действовать через 4 часа, в зависимости от индивидуальных особенностей. Чтобы добиться желаемого результата, требуется курс лечения. Ни в коем случае нельзя запивать препараты на основе валерианы алкогольными напитками, так как это может стать причиной сильной интоксикации.

При стрессе

Ароматное растение содержит в своем составе компоненты, которые способны мягко снизить повышенную активность нервной системы, избавить от спазмов и оказать успокаивающее действие, уменьшая реакцию на различные внешние раздражители. Валерьяна для нервов полезна тем, что помогает уменьшить процессы возбуждения в коре головного мозга. Если наблюдаются частые стрессы, тревожность и бессонница, следует принимать лечебные ванны. На 1 л воды добавить 5 горстей измельченных корней травы и проварить их 15 минут, после чего процедить и добавить в теплую ванну. Процедуру продолжать в течение 10 минут.

При депрессии

Валериана лекарственная является одной из целебных трав, которые широко применяются для приготовления препаратов, предназначенных для лечения депрессии. Это объясняется тем, что растение характеризуется антидепрессантным действием, что позволяет восстановить сон и нормализовать деятельность ЦНС.

Для приготовления настойки валерианы следует взять 1 ст. ложку измельченного сырья, высыпать в термос и залить кружкой кипятка. После этого настаивать массу в течение 12 часов. Принимать полученный состав по 1 ст. ложке 3 раза в день. Если же заболевание проявляется более выражено, необходимо выпивать по 1/3 стакана трижды в день. Курс лечения таким препаратом обычно составляет не более 2 месяцев. Для получения более быстрого эффекта можно использовать настойку валерианы на спиртовой основе.

От аллергии

Избавиться от аллергии поможет комплекс боярышника и валерианы. В таком случае необходимо приготовить настойки данных трав и взять их в пропорции 1:1. Лекарственные средства в количестве 30 капель накапать в стакан с водой и принимать перед сном.

Такой лекарственный препарат показан при аллергии, связанной с нервным перенапряжением. Нервная аллергия проявляется в виде кожных высыпаний. Это могут быть пятна небольших размеров, которые сливаются в единое целое. Они появляются на лице, внутренней части рук и бедер, животе, слизистых оболочках. Иногда аллергия на нервной почве проявляется в виде удушья и тошноты, повышенного потоотделения, сердцебиения и тремора конечностей.

Пациенты, страдающие нервной аллергией, зачастую тревожные и раздражительные, у них ослаблена психика, нарушена работа желудочно-кишечного тракта, наблюдаются скачки кровяного давления.

От зубной боли

Валерьянка поможет также справиться с зубной болью. В таком случае достаточно всего лишь пропитать ватку в настойке травы и приложить к больному зубу. Уже через 10–15 минут боль стихнет.

 

Виды целебных составов

На основе такого лекарственного растительного сырья можно приготовить множество целебных средств, которые помогут справиться с различными заболеваниями. Однако, чтобы получить эффективное средство, необходимо следовать указаниям рецепта, не превышать допустимые дозы и обязательно делать перерывы в лечении. Следует помнить, что лечение болезней народными средствами должно происходить только после консультации со специалистом, чтобы исключить появление побочных эффектов.

Настой

Настой валерианы на водной основе показан тем, у кого наблюдается перевозбуждение нервной системы. При этом средство обладает успокаивающим, спазмолитическим действием. Кроме того, оно способно стимулировать пищеварительные процессы, расширять кровеносные сосуды, понижая артериальное давление и стимулируя желчевыделение.

Для приготовления водного настоя необходимо мелко нарезать корень растения, отмерить 10 г и смешать его с 200 мл кипятка. Далее смесь прогреть на водяной бане в течение получаса, а затем настаивать под крышкой еще 2 часа. Полученный состав принимать 3–4 раза в день по 1 ст. ложке.

Настойка

Чтобы приготовить настойку валерианы, корень необходимо залить водкой или спиртом с концентрацией 70% в соотношении 1:5. Массу неделю хранить в темном и теплом месте. По истечении указанного времени жидкость процедить и принимать трижды в сутки по 15 капель.

Хранить спиртовую настойку в герметичной посуде. При хранении средства в холодильнике полезные свойства в нем сохраняются до 5 лет.

Отвар

Чтобы получить отвар растения, следует взять 10 г измельченного корневища, добавить 300 мл воды и проварить на паровой бане четверть часа. После этого жидкость охладить. Полученное количество раствора поделить на 4 приема и выпивать в течение дня. Такой отвар полезен при нарушениях функций кишечного тракта и желудка, патологиях печени и почек.

Чай

Чай можно готовить как из сухих, так и из свежих корней. 1 ст. ложку растительного сырья необходимо поместить в емкость и залить кипятком. Некоторое время смесь должна настояться. Раствор пить в теплом виде на протяжении дня. По желанию в такой напиток можно добавить мелиссу, что позволит увеличить спектр терапевтического действия. Комплекс трав поможет за короткое время восстановить силы, избавиться от нервного возбуждения и наладить сон.

Применение в косметологии

Валериана используется не только в медицине, но и в косметологической сфере. Однако в таком случае используется надземная часть травы, то есть цветки и листья. Используется такое сырье в производстве косметики за счет антибактериальных и успокаивающих свойств.

Сок из листьев растения можно использовать в замороженном и свежем виде. Замороженный продукт используется при наличии раздражения и покраснения кожи. Это позволяет тонизировать и питать кожу лица, предотвращать преждевременное старение, а также поддерживать мышечный тонус. Более того, такое средство помогает при обветривании кожных покровов и солнечных ожогах. Что касается свежего сока валерианы, для него характерны те же свойства, но эффект и его влияние немного слабее.

Масло корня валерианы используется для ухода за лицом и кожей рук. Такое вещество помогает избавиться от различных высыпаний, а также эффективно при повышенной чувствительности кожи. На основе такого масла изготавливаются мази, которые разглаживают морщины.

Настой валерианового корня используется при выпадении волос, для устранения перхоти, восстановления структуры волосяного фолликула, предотвращения преждевременной седины.

 

Применение валерианы в кулинарии

В европейских странах валериана является пряностью. В кулинарных целях применяются листья травы, так как их запах не такой резкий. Листья валерианы добавляются в салаты, маринады, гарниры.

К примеру, из листьев данного растения можно приготовить салат. Для этого понадобится 50 г валериановых листьев, 30 г кедровых орехов, 200 г помидоров черри, 150 г сыра твердых сортов, соль и оливковое масло по вкусу.

Сначала промыть и просушить листья. Томаты разрезать на две части, сыр – тоненькими пластинами. На тарелку положить небольшое количество листьев валерианы, помидоров и сыра. Далее все посыпать кедровым орехом, посолить по вкусу и заправить маслом оливы.

Противопоказания к применению

Основным противопоказанием к применению валерианы является энтероколит. Иногда может наблюдаться непереносимость препаратов на основе такого лекарственного растения.

Передозировка валериановыми средствами опасна понижением работоспособности, развитием запоров, головокружениями, головной болью, сонливостью, нарушениями функций сердца.

У аллергиков может проявиться негативная реакция на такой компонент. Беременным и кормящим женщинам лечение препаратами на основе валерианы назначается только врачом.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Фото валерианы

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

polzavred-edi.ru

польза и вред, инструкция по применению, отзывы

Высокое влияние факторов стресса в жизни современного человека завставляет прибегать к приему успокоительных препаратов, среди которых наиболее доступна валерьянка. В большинстве случаев польза и вред валерианы в таблетках не учитываются. Ее просто пьют, чтобы успокоить нервы или быстрее уснуть. Однако полезных свойств у препарата намного больше, чем принято считать.

Описание растения

Валериана относится к многолетним травам. На полом прямостоячем вырастает до 50 — 100 см в высоту стебле расположены собранные в полузонтики мелкие цветы белого или розового окраса. Плоды представляют собой семянку. Листья валерианы продолговатые, зубчатые по краям. Корни толстые и короткие. Сердцевина их может быть мягкой или полой. Вырастают коренья до 5 см в длину, при этом толщина их доходит до 3 см. У дикорастущего растения длина корней достигает 3 см. Цветение валерианы приходится на май-июнь, а созревание плодов — на июль-август.

Химический состав валерианы в таблетках

Польза извлекаемого из корня растения экстракта валерианы напрямую зависит от веществ, содержащихся в нем. Корень богат кислотами, сахарами, дубящими веществами, эфирами, необходимыми для поддержания здоровья в норме. В его состав входят железо, селен, алкалоиды, спирты, сапонины, принимающие активное участие в полноценном функционировании организма. Основной компонент, входящий в состав таблеток препарата – это густой экстракт валерьяны. Они также содержат:

  • сахарозу;
  • тальк;
  • масло подсолнечное;
  • двуокись титана;
  • повидон;
  • пчелиный воск;
  • хинолиновый краситель;
  • диоксид кремния;
  • молочный сахар;
  • картофельный крахмал;
  • парафин.

Все перечисленные элементы несут неоспоримую пользу для человеческого здоровья.

Чем полезна валериана в таблетках

Валерьяна – это сильное седативное средство, которое способствует улучшению работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Кроме того, валериана имеет ряд других лечебных свойств:

  • снимает спазмы;
  • устраняет болевые ощущения желудочно-кишечного тракта;
  • успокаивает нервную систему;
  • помогает справиться со стрессом, депрессией, чувством тревоги;
  • снимает головные боли,
  • нормализует сон;
  • снижает давление;
  • предотвращает сбои работы сердца;
  • благотворно влияет на метаболизм;
  • помогает при менопаузах;

Помимо этого, благодаря общеукрепляющим организм свойствами валерьяна полезна для поддержания иммунной системы.

Показания к применению валерианы

Валерьяну в таблетках с массой полезных свойств рекомендуют употреблять при нервных напряжениях, бессоннице, в стрессовых ситуациях. Ее можно пить при головных болях и мигрени, вегетососудистой дистонии. Прием валерианы поможет при сбоях в функционировании сердечно-сосудистой системы и при спазмах желудка или кишечника. Но, несмотря на пользу травы, перед приемом таблеток валерианы лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать вреда для здоровья, который может вызвать передозировка лекарства.

Валериана повышает или понижает давление

При правильной дозировке валериане свойственно расширять сосуды. Поэтому ее применение помогает снизить давление при гипертонии. Увеличенная доза, наоборот, способствует сужению стенок сосудов, но не стоит пытаться с помощью препарата повышать давление. Ведь действие полезных свойства таблеток закончится быстро, а давление опустится еще ниже, чем было до их употребления.

Помогает ли валериана при тахикардии и ВСД

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это результат нарушений в работе сердца. Она приводит к появлению неоправданных страхов, панических атак, потере контроля над ситуацией. Хоть польза валерьянки для человека высока — она поможет расслабить сердечную мышцу, справиться с тревогой, — но не излечит заболевание.

ВСД может привести к тахикардии, которая нарушает работу сердечно-сосудистой системы и поражает ее органы. На появление болезни могут указывать внезапные приступы паники и гнева. При тахикардии валериана не поможет. В этом случае следует обратиться к невропатологу и лечить центральную нервную систему.

Правила приема и дозировка валерианы в таблетках

Срок хранения таблеток валерианы — 3 года, после чего она теряет свои лекарственные свойства. Поэтому после истечения срока годности препарат следует выбросить, даже если на вид он не изменился. Принимают лекарство согласно инструкции. Общие рекомендации дозировки валерьянки:

  • детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста, разрешается пить по 1 таблетке трижды в день;
  • взрослым – по 1 таблетке 5 раз в сутки.

Длительность приема средства варьируется от 2 до 4 недель. Затем необходимо пройти консультацию у врача, который решит, продлевать лечение или закончить. Принимая валерьянку в таблетках, следует отказаться от использования успокоительных и антигистаминных медикаментов, чтобы вместо ожидаемой пользы не получить не желаемый вред.

Можно ли валериану в таблетках детям

Несмотря на то, что взрослые воспринимают валерьяну в таблетках как мягкое средство, давать ее детям не рекомендуют. После 3 -4 лет малышу можно давать лекарство, но только после консультации с педиатром – без отклонений от инструкции.

Валериана при беременности и грудном вскармливании

Во время беременности из-за изменений в организме будущие мамы часто поддаются плаксивости, перепадам настроения, вспыльчивости. И хоть польза валерьянки для женщин в стрессовых ситуациях и при нервном возбуждении незаменима, принимать ее при вынашивании малыша нежелательно. Выпить таблетку можно лишь в случае сильной необходимости, но с осторожностью. Стоит исключить употребление лекарства и при лактации, чтобы не нанести вред здоровью малышу, ведь препарат может уменьшить приток молока, вызвать чрезмерную сонливость, тошноту и даже рвоту.

Противопоказания к приему валерианы в таблетках

Несмотря на полезные свойства экстракта, в некоторых случаях валериана противопоказана. Отказаться от ее применения следует:

  • при личной непереносимости компонентов препарата, в особенности фруктозы;
  • при недостатке в организме таких веществ, как сахароза, лактоза, изомальтоза;
  • при низкой всасываемости кишечником глюкозы;
  • в первые три месяца беременности;
  • при грудном кормлении;
  • детям до 3 лет.

Вред валерианы в таблетках и побочные эффекты

Польза валерианы в таблетках усиливается тем, что средство изготовлено из идеально сбалансированных натуральных ингредиентов, вред может вызвать лишь неправильное применение препарата. Противопоказания к использованию продукта могут дать побочные эффекты:

  • болевые ощущения в животе;
  • аллергию;
  • приступы тошноты, перерастающие в рвоту;
  • чувство страха или паники;
  • частые панические атаки;
  • апатия;
  • нервное возбуждение;
  • нарушения сна;
  • проблемы со стулом;
  • повышение давления.

В большинстве случаев такие симптомы появляются при чрезмерном употреблении медикамента, а сильные аллергические реакции могут привести к удушью.

Передозировка валерианы в таблетках

Передозировка – это следствие злоупотребления лекарством. При легкой форме чаще всего происходит проявление побочных эффектов, но сильнее обычного. В случае тяжелой формы, когда рекомендуемая доза превышена более чем в 20 раз, может развиться аритмия или брадикардия. При появлении симптомов во избежание еще большего вреда следует прекратить применение средства и обратиться к врачу. Компоненты лекарства выводят из организма с помощью промывания кишечника и желудка.

Часто задаваемые вопросы о валериане

В наше время все больше людей заботятся о своем здоровье. Поэтому количество вопросов о пользе и вреде валерианы для организма растет с каждым днем.

Может ли быть аллергия на валериану

Аллергическая реакция может быть на компоненты, из которых состоит препарат. Чтобы проверить, есть ли аллергия на валериану, нужно выпить лекарство за 40 минут до еды, при этом перед приемом совсем ничего не есть и не пить. Когда таблетка рассосется, может появиться зуд, высыпания или покраснения на коже. Если проявился какой-либо из этих симптомов, от употребления таблеток стоит отказаться.

Можно ли пить валериану после алкоголя

Польза валерьянки практически одинакова как для мужчин, так и для женщин. Но никому не рекомендовано принимать ее при похмелье. Лекарство не помогает справиться с головной болью. Употребление валерианы усиливает спазмы, способствует нарушению стула, а остатки алкоголя пагубно влияют на полезные свойства препарата и сводят к минимуму их положительное воздействие на организм.

Можно ли пить валериану за рулем

Валериане свойственно успокаивать нервную систему, что может привести к сонливости. Употребление таблеток также затупляет реакцию и внимание. Поэтому при длительных поездках от ее использования лучше отказаться, чтобы избежать нежелательных ситуаций в дороге. Принять валериану можно только в малой дозе после приезда в необходимое место.

Сколько действует валериана

Действие полезных свойств валерианы длится от 10 до 60 минут, в зависимости от цели приема лекарства. Влияние препарата на сердце начинается через 25 — 30 минут, на мозг – 15 — 20. Болевые ощущения валерьянка снимает спустя 20 минут. Благотворное воздействие на центральную нервную систему приходит после 20 — 40 минут. При расстройствах сна полезное действие валерианы начинается через час.

Вызывает ли валериана привыкание

Прием препарата дольше двух месяцев снижает пользу валерьянки как для женщин, как и для мужчин и детей из-за выработки организмом иммунитета к лекарству, и стандартной дозы для успокоения нервной системы уже недостаточно. Помимо этого, постоянный прием таблеток способствует сильному падению давления и сбоям в работе сердца: в этом состоит главный вред использования валерьянки дольше необходимого срока.

Когда лучше принимать валериану: до или после еды

Польза и вред валерианки зависят от правильности употребления. Прием средства на ночь натощак способствует его лучшему усваиванию, например, при бессоннице, когда нужно быстрее уснуть или успокоить нервную систему. В стрессовой ситуации, при нервном возбуждении, приступах гнева полезные свойства валерьянки проявятся в любое время. Если таблетки пьют утром, лучше делать это после еды. Так препарат будет действовать дольше и сильнее.

Заключение

Польза и вред валерианы в таблетках должны учитываться во время приема препарата. При чрезмерном и неправильном употреблении полезные успокаивающие свойства экстракта могут привести к обратным нежелательным эффектам. Не следует заниматься самолечением, перед началом приема нужно пройти консультацию у врача.

Отзывы врачей

Петренко Ольга Сергеевна, дерматолог, 54 года, г. Новосибирск

Часто у пациентов с акне, экземой и другими кожными заболеваниями, сопровождающимися зудом, проявляются психосоматические расстройства. Применение таблеток валерианы помогает уменьшить их симптомы и снизить чувство тревоги.

Горская Ирина Анатольевна, стоматолог-ортопед, 43 года, г. Ставрополь

Когда на приеме пациента охватывают тревога и страх, используем валерьянку в таблетках. Но при сильном беспокойстве она не всегда действует.

Отзывы пациентов

Никитина Людмила Викторовна, 28 лет, г. Тюмень

Какое-то время я страдала от бессонницы. Сон нарушился, что привело к частым раздражениям. Начала принимать таблетки валерианы. В итоге бессонница прошла, да и нервы успокоились. Но появилась какая-то заторможенность и постоянная сонливость.

Тимофеева Ирина Павловна, 52 года, г. Рязань

На работе часто чувствую нервное напряжение, да и дома нередко бывают проблемы, поэтому постоянно испытываю стресс. В итоге не могу хорошо спать, постоянно чувствую тревогу. Начала принимать валерьянку. Сон стал постепенно улучшаться, спокойнее отношусь теперь к плохим ситуациям, да и настроение улучшилось.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

poleznii-site.ru

лечебные свойства и побочные эффекты

На чтение 7 мин. Опубликовано

Валериана (валерьяна) – это многолетнее растение, произрастающее на территории Евразии и Северной Америки. В основном, оно используется как снотворное или успокоительное средство.

Цветы валерианы имеют нежный аромат, раньше они использовались в парфюмерии. Корень валерианы, напротив, имеет очень сильный, землянистый запах. Это связано с содержанием в нем летучих масел и других соединений. Именно корень и отвечает за успокаивающие свойства этого растения.

БАДы и экстракты валерианы изготавливаются из корня и стебля. Выпускаются в различных формах: кусочки корня, настойки и капсулы.

Где купить Валериану (Валерьянку)

Купить можно в аптеке, или в интернет магазине iHerb, по ссылкам приведенным ниже:

Как действует на организм

Валерьяна, в первую очередь, повышает уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). ГАМК — это химическое вещество, которое замедляет нервную деятельность в мозге. Это дает успокаивающий эффект, подобный бензодиазепинам (противотревожным препаратам), поэтому валериану называют «природным валиумом». [R]

Другие эффекты:

Лечебные свойства валерьяны

Ускоряет засыпание

Большинство людей испытывают трудности с засыпанием. Причиной тому могут быть навязчивые мысли, беспокойство за будущее, либо остаточный стресс, накопившийся за тяжелый день.

По результатам исследований, выяснилось, что валериана облегчает и ускоряет засыпание. А также эффективно борется с бессонницей. Если принимать ее за 1-2 часа до сна. [R, R, R]

Улучшает качество сна

Но даже заснув, есть люди, которые ворочаются всю ночь. Иногда просыпаются, потом снова засыпают… и так всю ночь напролет. А у некоторых, сон настолько чувствительный, что они просыпаются от малейшего шороха.

Какова бы ни была причина, беспокойный сон не позволяет человеку получить такое качество сна, которое необходимо для полноценного восстановления после дня. Что также вредит памяти и мозговой деятельности в течение дня.

В 2006 году проводилось исследование, где выяснилось, что прием валерианы улучшает глубину и общее качество сна.

Снимает стресс и уменьшает беспокойство

Валерьяна известна как «природный валиум», потому что она оказывает такое же влияние на снижение беспокойства, как бензодиазепины: валиум и ксанакс. Они связываются с ГАМК-рецепторами в головном мозге и оказывает анксиолитическое действие.

В ходе исследования на здоровых людях было установлено, что валериана помогает снизить физические реакции организма на стресс: высокое артериальное давление и пульс.

Другое исследование проводилось на больных депрессией и тревожным расстройством. Оно показало, что те кто принимал валериану (1000 мг/сут) вместе с зверобоем (600 мг/сут) в течение 6 недель, сильно сократили и улучшили симптомы тревоги.

Эти предварительные результаты подтверждают традиционное использование корня валерианы для укрепления спокойствия духа и тела.

Помогает справиться с навязчивыми мыслями

Как часто вы проверяете закрыта ли дверь, выключен ли чайник, газ? А может вам нравится, когда все книжки расставлены по алфавиту, предметы на рабочем столе выставлены строго симметрично? Если в первом случае кто-то может усмотреть какое-либо нервное расстройство, то во втором обычно говорят про перфекционизм.

На самом деле, всему виной обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Это довольно распространённое заболевание, которое трудно поддается лечению. Практически все эти навязчивые мысли — симптомы ОКР. Хотя причина ОКР неясна, исследователи обнаружили, что у людей с данным заболеванием уровень ГАМК нейротрансмиттера ниже, чем у здоровых людей.

Из-за способности валерианы усиливать действие ГАМК, исследователи предполагают, что она может помочь облегчить симптомы ОКР. Для этого исследовали больных с обсессивно-компульсивным расстройством. Они принимали по 750 мг/сут корня валериана. После 4-х недель исследования наблюдалось значительное улучшение симптомов. Эта тенденция продолжалась до конца восьминедельного исследования.

Улучшает когнитивные функции и память

Одно исследование на мышах показало, что у тех, кто принимал экстракт валерианы или его основной активный компонент, валериановую кислоту, наблюдалась улучшение когнитивной функции и пролиферация клеток, что важно для формирования памяти и работы мозга. Ученые также обнаружили улучшения в производительности при выполнении нескольких задач на память.

Уменьшает симптомы менопаузы и менструальную боль

Что менопауза, что менструация очень часто мешают нормально уснуть. Приливы жара, боль в животе и смена настроения мешают не то что нормально спать, а нормально жить. В связи с этим многие женщины ищут безопасные, натуральные средства, которые помогут избавиться от этих симптомов.

Одно исследование, проведенное среди женщин в возрасте от 18 до 29 лет, установило, что корень валерианы уменьшает как продолжительность, так и тяжесть боли, связанной с менструацией.

В другом исследовании 68 женщин в возрасте от 45 до 64 лет, перенесших менопаузу, три раза в день в течение восьми недель принимали 225 мг корня валерианы, что привело к снижению частоты и тяжести приливов жара.

Уменьшает гиперактивность и улучшает внимание

Благодаря способности валерианы поддерживать спокойствие и уменьшать беспокойство, исследователи начали оценивать ее способность снижать гиперактивность у детей.

В одном исследовании детям с гиперактивностью в течение семи недель давали экстракт корня валерианы 640 мг плюс 320 мг экстракта мелиссы. За это время процент детей с сильными или очень сильными симптомами гиперактивности снизился с 61 процента до 13 процентов, при этом также улучшились фокус и активность.

Эти результаты позволяют предположить, что корень валерианы помогает улучшить концентрацию внимания и снизить гиперактивность у детей, испытывающих трудности в этих областях.

Другие полезные свойства

Побочные эффекты

Ниже приведен список побочных эффектов, которые связаны с валерианой. Имейте в виду, что тяжесть и количество побочных эффектов могут существенно различаться в зависимости от конкретного случая. Тем не менее, наиболее распространенными побочными эффектами являются: сонливость, боли в животе, усталость и странные сны:

  • Мозговой туман. Химические соединения валерианы снижают нейрофизиологическое возбуждение, что может ухудшить ясность сознания.
  • Когнитивные нарушения. Прием валерианы в высоких дозах негативно влияет на умственные функции. Снижается внимание, критическое мышление, планирование и память.
  • Депрессия. Снижение нейрофизиологического возбуждения связано с депрессией. Недостаток нейростимуляции приводит к снижению выработки катехоламинов (дофамина, норадреналина) и к снижению бета-волн. Это, в свою очередь, проявляется в виде меланхоличного настроения.
  • Боль в животе. Происходит если принимать валериану на пустой желудок. Поэтому принимать ее нужно либо во время, либо после еды.
  • Странные сны. Сны становятся яркими и эмоционально выраженными. Связано это с нейрохимическими изменениями, в частности концентрации ГАМК.
  • Головокружение. Происходит из-за изменения нейротрансмиссии ГАМК и снижения активности симпатической нервной системы.
  • Сонливость. Наиболее заметна при высокой дозировки или при приеме перед сном. В данном случае подавляется активность центральной нервной системы, за счет выработки ГАМК. Здесь поможет утренняя чашка кофе или снижение дозировки.
  • Сухость во рту. Валериана снижает активность слюнных желез, что и приводит к таким ощущениям. Это может спровоцировать галитоз (неприятный запах изо рта).
  • Волнение. Вместо чувства спокойствия, некоторые люди отмечают повышенное внутреннее возбуждение после приема валерианы. Волнение может быть временным эффектом, по мере адаптации к препарату. Или же плохим качеством БАДа.
  • Головные боли. Являются косвенной причиной модуляции ГАМК и снижения активности ЦНС. Что ведет к сильному расширению сосудов и падению артериального давления. Это и вызывает головные боли.
  • Нарушение моторики. Валериана является депрессантом ЦНС, что может нарушить мелкую моторику.

Инструкция по применению

  • Рекомендуемая дозировка 400-900 мг перед сном.
  • Валериана наиболее эффективна, если принимать ее регулярно в течение 2 и более недель.
  • Более высокие дозы могут иметь стимулирующий эффект, поэтому лучше начинать с минимальной дозы, необходимой для достижения желаемого эффекта.
  • Принимать лучше во время и после еды.

Аналоги валерианы

noomind.ru

Как пить валерьянку в таблетках чтобы успокоиться

Корень Валерианы лекарственной в Древней Греции и Риме принимали для устранения бессонницы, нервного напряжения, стресса, головной боли. Непродолжительный прием настойки или экстракта безопасен. Как пить валерьянку в таблетках? Сколько таблеток можно выпить за раз? От чего помогает? В статье – ответы на данные и другие вопросы.

Состав, лечебные свойства

Многолетнее травянистое растение высотой 1.2-1.8м. Для приготовления лекарственных средств из валерианы применяют корневище и корни, иногда стебли. Выраженный аромат дают эфирные масла. Содержит гликозиды, алкалоиды, смолы, органические кислоты, полисахариды.

Валериана замедляет ритм сердца, расширяет сосуды сердечной мышцы (миокарда), оказывает желчегонное действие, увеличивает секреторную активность ЖКТ.

Считается, что применение валерьянки в таблетках или в виде настойки повышает в головном мозге уровень гамма-аминомасляной кислоты, которая регулирует нервные импульсы, снижает активность нервных клеток, что успокаивает.

Питье таблеток валерьянки блокируют фермент, который разрушает гамма-аминомасляную кислоту, чем увеличивает продолжительность успокаивающего действия.

Входящий в состав флавоноид гесперидин обладает седативными свойствами.

Седативное и антистрессовое действия определяет валериановая кислота. Она сокращает оборот серотонина, от которого зависит настроение, оказывает спазмолитическое действие.

Из растительного сырья – измельченных корней и корневищ – готовят настойку, из их порошка – покрытые оболочкой таблетки по 200мг.

Как правильно пить валерьянку в таблетках

Сколько таблеток можно выпить за раз?

Клинические исследования подтверждают, что применение валерианы в дозировке меньше 100мг не оказывает лечебного действия. Поэтому валерьянку в таблетках пьют от 300мг до 900мг за один прием.

Рекомендуемая доза на ночь – 400-900мг. Превышение может вызвать сонливость на следующий день.

Для снижения тревожности без наступления сонливости в течение дня принимать 3 раза по 1 таблетке 200мг во время или до еды, запивать 100мл воды.

Сколько и как пить валерьянку в таблетках?

Лечебное действие дает систематическое, длительное курсовое применение. Принимать валерьянку в таблетках 2-3 недели. После перерыва аналогичной продолжительности повторить лечение.

От чего помогает валерьянка в таблетках женщинам

Приливы. Прием снижает интенсивность приливов. В ряде случаев может служить альтернативой гормональной терапии, что подтверждает исследование.

Предменструальный синдром, болезненные месячные. Ежедневный прием 2 таблеток валерианы в последние 7 дней менструального цикла снизил эмоциональные, физические и поведенческие симптомы предменструального синдрома, что подтверждает исследование.

Таблетки валерьянки: инструкция

Расстройства сна. Принимать валерьянку в таблетках в качестве успокаивающего.

Исследование подтверждает, что валериана улучшает качество сна без побочных эффектов.

Мигрень, возбуждение, незначительные функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы и ЖКТ – показания приема корня валерианы.

Лекарственное взаимодействие. Валерьянку в таблетках можно сочетать с кардиотоническими (улучшают сократимость сердечной мышцы миокарда) и гипотензивными (снижают артериальное давление) средствами.

Не выявлено негативное взаимодействие с препаратами для лечения заболеваний ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

Передозировка – причина вялости, сонливости или возбуждения, головной боли, головокружения, дискомфорта ЖКТ, тошноты, зуда.

Вызвать рвоту, промыть желудок не позднее чем через 2 часа после приема.

Хранить в сухом темном месте при температуре до +25С. Срок хранения таблеток в пленочной оболочке – 3 года, в оболочке – 2 года.

Вред и противопоказания

Непродолжительное применение валерьянки в таблетках безопасно.

Препарат противопоказан при повышенной чувствительности к его компонентам.

Не применять без назначения врача корень валерианы при беременности или грудном вскармливании, не давать детям до 3 лет – из-за отсутствия соответствующих клинических исследований.

Валериана усиливает действие снотворных, обезболивающих, успокаивающих препаратов, анксиолитических средств (снижают тревогу).

Усиливает действие анестезии, поэтому перед операцией сообщить о приеме врачу.

www.silazdorovya.ru

Таблетки валерианы – польза и вред, показания и противопоказания к приему

Многие люди даже не задумываются о назначении, пользе и вреде таблеток валерианы. Они просто пьют их, когда нужно быстро успокоиться или снять нервное напряжение. Иногда медикамент принимают курсами, чтобы избавиться от бессонницы. Между тем, у таблеток валерианы намного больше показаний, обусловленных его уникальными свойствами. Нельзя забывать и о потенциальных рисках препарата, его возможных побочных эффектах и признаках передозировки.

Показания и противопоказания к употреблению валерианы

Как следует из инструкции, валерьяна в виде таблеток показана при следующих состояниях:

  • Нервное возбуждение любой степени, в том числе, и высокой.
  • Проблемы с засыпанием, периодическая или хроническая бессонница.
  • Головные боли и другие проявления метеочувствительности, мигрень.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Функциональные сбои в работе сердца и сосудов (обязательно в комплексе с профильными препаратами).
  • Спазмы желудка или гладкой мускулатуры кишечника (как одно из средств в составе комплексной терапии).

Совет
Когда нужно придумать, как снять напряжение, но при этом не хочется приучать организм к лекарственным средствам, стоит обратить внимание на мед на основе пыльцы валерианы. Он обладает мягким седативным действием и отличается приятным, необычным вкусом. Правда, найти продукт не так легко. Пчелы не очень любят пыльцу растения, поэтому собирать его совсем непросто.

Мало кто знает, что к лечению валерианой есть противопоказания. К ним относят такие состояния:

  • Повышенная чувствительность к компонентам продукта.
  • Непереносимость фруктозы.
  • Дефицит ряда ферментов (лактазы, сахаразы, изомальтазы).
  • Низкая степень всасывания глюкозы-галактозы кишечником.
  • Первый триместр беременности, иногда — кормление грудью.
  • Детский возраст до 3 лет, а в случае с таблетками — до 6 лет.

Получается, что валериана является не просто БАДом (как ее воспринимают многие), а достаточно сильным лекарственным средством. Так что и назначать ее должен врач, указывая продолжительность курса, дозировки и частоту приема медикамента.

Польза валерьянки в виде таблеток

Таблетки валерианы славятся своим успокоительным действием. Помимо него, медикамент способен оказать и другие эффекты:

  • Предупреждает эпилептические припадки, уменьшает их частоту.
  • Нормализует перистальтику кишечника, улучшает его работу.
  • Обладает желчегонными свойствами.
  • Предупреждает спазмы пищевода, используется для профилактики запоров и усиленного газообразования.
  • Укрепляет стенки сосудов, улучшает работу сердца.
  • Нормализует процесс кровообращения.
  • Предупреждает мигрени, снимает интенсивные болевые ощущения.
  • Повышает работоспособность, стимулирует прилив сил.
  • Нередко используется на начальных стадиях гипертонии в качестве легкого гипотензивного средства.

Традиционно в одной таблетке валерианы, помимо растительного экстракта, присутствуют крахмал, желатин, карбонат магния и тальк. Иногда случаются и незначительные отклонения от этого состава. В этом случае следует согласовать препарат с врачом, иначе возможны неожиданные последствия.

Побочные действия таблеток валерьянки

Валерьянка относится к медикаментам гомеопатического типа. Ее состав представлен натуральными ингредиентами, количество которых идеально сбалансировано. Если четко придерживаться дозировок, рекомендованных врачом или инструкцией на упаковке, безопасность лечения гарантирована. В случае нарушения правил приема лекарства можно спровоцировать развитие побочных эффектов. Зарегистрированы случаи передозировки валерианой.

Особое внимание правильности лечения валерьянкой должны уделять люди, задействованные на производстве, управляющие транспортными средствами. Чтобы минимизировать возможные риски, нужно помнить, что:

  1. Детям до 3 лет давать валериану не рекомендуется.
  2. В пожилом возрасте (после 65—70 лет) препаратом тоже не следует увлекаться.
  3. Как и другие лекарства, валерьянку не следует сочетать алкоголем.
  4. С осторожностью таблетки пьют при любых заболеваниях печени.
  5. Для людей с гипертонией действуют особые дозировки, которые устанавливаются лечащим врачом.

Считается, что валерьянка способна вызывать привыкание, так что постепенно требуется увеличивать дозу, а резкий отказ от препарата может привести к неприятным и необратимым последствиям. Научно такие факты не подтверждены, а некоторые проведенные исследования показывают обратное.
Валерьянку можно принимать единовременно или так долго, как это показано врачом. В случае необходимости лечебные курсы повторяют до достижения желаемого результата.

Правила приема лекарства

Валерьянка выпускается в упаковках по 10, 40 или 50 таблеток. Они должны храниться в прохладном и темном месте. Срок их годности составляет 3 года. После этого валерьянку нужно утилизировать, даже если ее вид и запах не изменились.

Длительность лечения и дозировки зависят от возраста и диагноза пациента, желаемого эффекта. Обычно рекомендуется придерживаться таких схем:

  • Детям до 12 лет дают по 1 таблетке 3 раза в день.
  • Взрослым препарат разрешается пить по 1 таблетке до 5 раз в день.

Валериану можно пить, независимо от приема пищи. Таблетки запиваются небольшим количеством воды. В среднем курс лечения составляет 14—28 дней. После этого оценивается состояние пациента, и врач решает продлить курс, сделать перерыв или окончить лечение.

Прием таблеток валерианы может усилить действие антигистаминов и успокоительных препаратов. На время лечения растительным экстрактом лучше отказаться от таких средств даже в терапевтических или уменьшенных дозах. При посещении любых врачей необходимо уведомлять их о том, что ведется прием валерианы.

Возможные побочные эффекты и признаки передозировки валерианой

Побочные эффекты от приема валерьянки случаются редко, особенно, при соблюдении дозировок. Но стоит сообщить врачу, если в ходе лечения отмечаются такие явления:

  • Заторможенность, постоянная отвлеченность, невозможность сосредоточиться на конкретной задаче.
  • Понижение работоспособности и сонливость.
  • Мышечная слабость в течение длительного времени, которая сохраняется даже после продолжительного отдыха.
  • Признаки аллергической реакции.
  • Эффект, обратный заявленному (чувство тревоги, бессонница).
  • Запор. Чаще всего это случается при длительном приеме препарата.

Злоупотребление валерианой может привести к передозировке. Легкие формы состояния могут характеризоваться теми же симптомами, которые выступают в качестве побочных эффектов. Но они обычно более выражены и доставляют серьезные неудобства.

Тяжелые формы передозировки валерианой (превышение терапевтической дозы в 20 раз и больше) характеризуются аритмией или брадикардией. Стоит учесть, что выраженность проявлений во многом зависит от веса человека, его состояния, сопутствующих факторов. Врачи утверждают, что в некоторых случаях передозировка валерианой чревата смертельным исходом.

При появлении признаков передозировки необходимо отменить употребление валерианы и вызвать скорую помощь. Для нормализации состояния пациента ему промывают желудок и кишечник, дают активированный уголь и сульфат магния. После таких манипуляций препарат перестанет всасываться в кишечнике и выйдет из организма.

Перед тем, как начать пить валерьянку, нужно внимательно прочитать инструкцию, обязательно проконсультироваться с врачом при наличии хронических болезней. Только по рецепту врача валериана разрешается при беременности и в период кормления. При появлении сомнительных симптомов, чувства тревоги или нарушения работы органов и систем, нужно немедленно обратиться за консультацией к специалисту.

polzateevo.ru

Применение валерьянки в таблетках и каплях

Лечебные свойства корня валерианы известны еще с древних времен. Врачеватели древней Греции считали, что эта трава способна не только успокоить, но и прояснить ум. Применение валерьянки, производимой на основе лекарственного корня, в наши дни не менее популярно. Но не стоит забывать, что это медицинский препарат. Как принимать валерьянку, чтобы не навредить своему организму? Информацию о дозировках, показаниях и противопоказаниях узнайте из статьи.

Статьи по теме

Инструкция по применению

Валерьянка в таблетках и каплях оказывает похожее многостороннее воздействие на организм – мягко снижает возбудимость центральной нервной системы, расширяет коронарные сосуды, при этом замедляет ритм сердца, облегчает наступление спокойного сна. Такое фармакологическое действие экстракта валерианы достигается благодаря составу препарата: органические кислоты, эфирные смолы, валериановая кислота. В совокупности они способны усиливать действие принимаемых спазмолитиков и успокаивающих лекарств.

Показания

Таблетки валерианы более часто востребованы при истерических, нервозных состояниях. При головных болях, схожих по симптомам на мигрень, расстройствах сна, небольших отклонениях в работе сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта, когда нужно снять спазм, поможет продолжительный курс приема валерьянки как в таблетках, так и настойке. Положительную роль экстракт валерианы играет в жизни женщины на разных этапах: при ПМС, в период наступления климакса и во время вынашивания ребенка.

Дозировка

Основываясь на данных фармакокинетики, изучающей поведение лекарства на молекулярном уровне, при попадании в организм, после продолжительного курса применения валерьянки, она начинает действовать как самостоятельный лечебный препарат, а не только вспомогательный. Разные дозировки и период приема имеют отличительное воздействие на организм. Настои, отвары корневищ валерианы оказывают более сильный эффект. При передозировке наблюдается перевозбуждение, ступор, тошнота, рвота. Ознакомьтесь, как принимают валерьянку в жидком состоянии или таблетках.

Таблетки

Выпускается валерьянка в таблетках небольшого размера, покрытых оболочкой желтого или коричневого цвета. Благодаря удобной упаковке препарат можно носить с собой. Кроме корня валерианы, в состав входит карбонат магния, желатин, картофельный крахмал. Продажа валерьянки в аптеках осуществляется без рецепта. При незначительных нервных расстройствах, нарушениях сна, перед сложным эмоциональным днем, взрослому человеку стоит принимать таблетки трижды в день по 1-2 штуки. Для накопления в организме успокаивающих веществ, курс можно продлить на неделю и немного больше.

Капли

Применение валерьянки в каплях удобнее всего в домашних или стационарных условиях. Настойка валерианы принимается перорально, средняя одноразовая доза позволяет взрослым выпить по 15-30 капель/день. Для стабильного успокоительного эффекта, снятия спазмов, капли пьют с добавлением небольшого количества воды перед едой по три, четыре раза в сутки. При более серьезных проблемах со здоровьем, врач назначает дозировку валерьянки индивидуально.

Противопоказания

Невзирая на то, что валерьянка имеет растительную основу, не проконсультировавшись с доктором, не стоит заниматься самолечением. Существует ряд противопоказаний даже для такого, на первый взгляд, безобидного препарата, как экстракт валерианы. Внимательно ознакомьтесь с предупреждающим списком. При возникновении даже малейших сомнений о приеме экстракта валерианы – не рискуйте здоровьем, обратитесь за советом к врачу. Противопоказания:

  • дети, возраст которых не достиг трех лет;
  • беременность в первом триместре;
  • индивидуальная непереносимость фруктозы;
  • непереносимость хотя бы одного из компонентов, которые входят в состав, аллергические реакции на него.

Побочные эффекты

При регулярном применении валерьянки наблюдается заторможенность скорости реагирования. Поэтому людям, связанным с работой механизмов, где нужна быстрая реакция, управлением транспортными средствами, нужно быть очень аккуратными в приеме лекарства валерианы. Если нет возможности отменить препарат, следует предупредить сотрудников по работе или членов семьи о возможных негативных последствиях ввиду расслабляющего эффекта после принятия валерьянки.

Как принимать при беременности и гв

Валерьянка при беременности, назначенная врачом – широко применяемая практика. Во время гормональной перестройки организма, будущая мама испытывает страхи, тревогу, которые могут привести к потере сна, нарушению сердечного ритма (тахикардии), вызвать спазмы желудка или матки. Рассмотрев все стороны за и против пользы от применения валерьянки, врач принимает решение и рекомендует либо нет прием препарата, чтобы не навредить малышу, находящемуся в утробе.

Начиная с четвертого месяца беременности, врач рассматривает возможность назначить настойку или таблетки валерианы для снятия тонуса матки, который может привести к преждевременным схваткам и потере ребенка. Поздний токсикоз не менее мучителен для женщин, чем на ранних сроках. Убрать спазм желудка помогут таблетки валерьяны. Драже считаются более безопасными для употребления, назначают трехразовый прием по одной штуке на срок не более двух недель подряд.

Нередко после рождения малыша страхи не только не исчезают, но и усиливаются. Валерьянка кормящей маме рекомендуется врачом-гинекологом под присмотром педиатра, который будет наблюдать за изменением реакции ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Во время лактации экстракт лекарства валерианы вместе с молоком попадает в организм грудничка. Валерьянка при грудном вскармливании может помочь маме, но навредить малышу. Если ребенок стал вялым, плохо сосет грудь, излишне долго спит, применение валерьянки в экстракте после обследования педиатра стоит прекратить.

Можно ли давать валерьянку детям

Без видимых причин давать валерьянку детям нельзя, только потому, что родителям хочется, чтобы малыш вел себя спокойнее. Не достигшие трех-четырех летнего возраста, дети не должны употреблять экстракт валерианы ни в каком виде. Назначение ребенку валерьянки должно быть оправдано вескими причинами. Педиатр не может назначать лекарство экстракта валерианы, не зная истории развития малыша. В исключительных случаях назначаются таблетки валерьянки:

  • возраст 3-7 лет – 1 таблетка три раза в сутки;
  • от 7 лет и старше – взрослая дозировка 1-2 таблетки.

Сколько можно пить

Прием таблеток экстракта валерианы – более щадящий способ снять напряжение нервной системы или спазмы. Но длительное употребление валерьянки может привести к накапливанию в организме веществ, которые являются составляющими. Курс лечения препаратом экстракта валерианы зависит от индивидуальности организма пациента, диагноза и назначения врача. Средний установленный срок приема валерьянки не должен превышать одного месяца либо меньше, если ожидаемый эффект от лекарства наступил раньше.

При употреблении свежих отваров корня в неограниченных количествах, наблюдается передозировка валерьянкой. Бесконтрольный прием экстракта валерианы, самостоятельно превышенный по длительности или дозировке, нанесет вред организму. При накопившихся в крови и тканях излишках веществ, входящих в состав препарата валерьянки, наблюдаются такие симптомы:

  • повышенная сонливость;
  • общая слабость;
  • вялость мышечной ткани;
  • заторможенное мышление и реакция;
  • головокружение;
  • аритмия;
  • увеличение показателя артериального давления;
  • пониженная острота зрения, слуха;
  • тошнота;
  • расстройство кишечника.

Видео про экстракт валерианы

Полезная информация о валерьянке, которую вы узнаете, посмотрев видеоролики, пригодится на любом этапе жизни как для себя, так и для помощи окружающим людям. Безобидное растение валериана, экстракт которого применяется в лечебных целях, может не только помочь, но и оказать пагубное воздействие. Внимательно ознакомьтесь с перечнем свойств валерьянки, показаниями к ее применению, рекомендованными дозировками для таблеток и спиртовой настойки, которая усиливает и ускоряет время воздействия препарата на организм.

Как избежать гипертонического криза в связи с резким, кратковременным скачком кровяного давления, с помощью средств, оказывающих успокоительное действие на нервную систему – узнайте из второго прикрепленного видео. Рекомендации, касающиеся успокаивающих настойки и таблеток, окажутся полезными для всех, так как повышение артериального давления имеет широкое распространение среди населения.

Настойка

Настойка валерианы рецепты применения и лечения Смотреть видео

При повышенном давлении

Валериана,лекарственные свойства Смотреть видео

Отзывы о применении валерианы

Олег, 52 года ­О том, что валерьянка может не только помогать, но и почти стоить жизни, узнал на собственном опыте. Работа экспедитором всегда была связана с повышенной нервозностью. Решил некоторое время попить таблетки валерьянки, потому что настойка содержит спирт. Дня три чувствовал себя прекрасно, стал спокойным, уравновешенным, пока чуть не погиб, потеряв бдительность, задремав за рулем на дороге. Авария стоила мне здоровья. Советую не принимать таблетки водителям!
Александра, 28 лет ­Первая беременность была по медицинским меркам поздней, в 27 лет, поэтому тяжелой. Оттого что врачи держали постоянно на контроле мое состояние здоровья, я еще больше нервничала. Слезы, истерики стали обычным для меня делом. Применение обычной валерьянки, которую прописала гинеколог на втором триместре, не только облегчило жизнь мне и окружающим, но и вызвало внутренние изменения. У меня прошла тошнота, снизился тонус матки. Угроза выкидыша миновала благодаря таблеткам валерьянки.
Светлана, 37 лет ­До недавнего времени не знала, что болезнь гипертония так «помолодела». Я в своем возрасте уже испытала криз, к которому привело постоянное нервное напряжение на работе и в быту, срывы, недосыпания. Кроме основного лечения, врач в стационаре назначил капли валерьянки. Я сначала удивилась такому сочетанию, но как потом выяснилось – экстракт валерианы не только успокаивает нервы, а еще благотворно воздействует на кровеносную систему, снимает спазм сосудов и усиливает действие лекарств, которые стабилизируют давление. Вот такой неприметный помощник – валерьянка.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net


Смотрите также

Подписка
RSS Feed - Мы и Семья
Обновления в Twitter
Получать на E-mail

Поиск