Что нужно взять


Что взять с собой в поездку

Одежда

нижнее бельё × 3

рубашка / блуза / футболка × 3

ювелирные украшения, бижутерия

удобная обувь × 1

сандалии или сланцы × 1

Одежда

нижнее бельё × 7

рубашка / блуза / футболка × 7

ювелирные украшения, бижутерия

удобная обувь × 1

сандалии или сланцы × 1

Одежда

нижнее бельё × 14

рубашка / блуза / футболка × 14

ювелирные украшения, бижутерия

удобная обувь × 1

сандалии или сланцы × 1

Одежда

нижнее бельё × 3

рубашка / блуза / футболка × 3

термобельё × 1

ювелирные украшения, бижутерия

удобная обувь × 1

Одежда

нижнее бельё × 3

рубашка / блуза / футболка × 3

термобельё × 1

ювелирные украшения, бижутерия

удобная обувь × 1

Одежда

нижнее бельё × 7

рубашка / блуза / футболка × 7

термобельё × 2

ювелирные украшения, бижутерия

удобная обувь × 1

Одежда

нижнее бельё × 7

рубашка / блуза / футболка × 7

термобельё × 2

ювелирные украшения, бижутерия

удобная обувь × 1

Одежда

нижнее бельё × 7

рубашка / блуза / футболка × 7

термобельё × 2

ювелирные украшения, бижутерия

удобная обувь × 1

Одежда

нижнее бельё × 14

рубашка / блуза / футболка × 14

термобельё × 3

ювелирные украшения, бижутерия

удобная обувь × 2

Одежда

нижнее бельё × 14

рубашка / блуза / футболка × 14

термобельё × 3

ювелирные украшения, бижутерия

удобная обувь × 2

Одежда

нижнее бельё × 14

рубашка / блуза / футболка × 14

термобельё × 3

ювелирные украшения, бижутерия

удобная обувь × 2

Пляжные принадлежности

пляжное полотенце

солнцезащитный крем

крем для загара

зонт от солнца

снаряжение для подводного плавания

мяч для пляжного волейбола / фрисби

доска для сёрфинга

водонепроницаемая action-камера

чистая вода для питья

еда для пикника

Походные принадлежности

карта местности

средство от насекомых

рыболовные снасти (удочка, надувная лодка, коробка с крючками, катушками, приманкой)

гитара / игральные карты / губная гармошка

карманный нож

фильтр для очистки воды

маленькая газовая горелка

переносной холодильник

еда и питьевая вода (на каждый день похода)

спички / огниво

спальный мешок

походные штаны

походные ботинки

Горнолыжные принадлежности

спортивное снаряжение (лыжи или сноуборд)

зимняя куртка

штаны для сноуборда

защитные тёмные очки для горнолыжников

бальзам для губ

защитная маска

Деловые принадлежности

ноутбук или планшет

блокнот и ручка

раздаточные материалы (брошюры, листовки)

крем для обуви

Деньги и документы

водительские права

медицинский полис

банковская карта

список важных телефонных номеров, адресов, имейлов

копии основных документов (хранить отдельно)

билеты на поезд, самолёт, автобус

загранпаспорт для ребёнка

нотариально заверенное свидетельство о рождении для ребёнка

Дополнительное снаряжение

постельное бельё

надувной матрас

игральные карты

солнечные очки

очки для чтения

носовые платки

Аптечка

лейкопластырь

средство от насекомых

бутылка для воды

лекарства (по необходимости)

болеутоляющие средства

средство от аллергии

Личная гигиена

гель для бритья

зубная щётка, зубная паста

гель для душа или мыло

туалетная бумага

увлажняющий крем

косметические средства

За границу

загранпаспорт (с визой)

медицинская страховка

медицинский полис

международное водительское удостоверение

квитанции об уплате штрафов

универсальный переходник для розеток

lifehacker.ru

Я проехал 70 стран и понял, что точно не нужно брать с собой в путешествие (И выяснил, без каких 20 вещей никак не обойтись)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Всем привет! Меня зовут Паша, и за последние 10 лет я успел побывать в 70 странах мира. За это время я на собственном опыте убедился, какие вещи вам точно пригодятся в чужой стране, а какие просто лишний и ненужный груз, который лучше оставить дома.

Специально читателям AdMe.ru я расскажу, как путешествовать налегке, с комфортом и сколько вещей вам действительно нужно для поездки в любую точку планеты.

Как все начиналось

Мой путь к самостоятельным путешествиям начинался с огромным чемоданом на колесиках, кипой путеводителей, бумажных карт и множеством мелочей, которые я брал на всякий случай.

А какой катастрофой оказался первый опыт пользования услугами бюджетного Ryanair, когда меня просто заставили выкинуть вещи из рюкзака в мусорное ведро, так как они превышали какую-то норму! Но самый нелепый случай произошел, когда я решил проехать на велосипеде из Малаги (Испания) до Турку (Финляндия), не имея ни малейшего представления о велопутешествиях.

У меня был 30-килограммовый рюкзак за плечами и 5 000 км впереди. Но все пошло не по плану в 1-й же день. Сначала я чуть не отрезал себе палец ножом, когда собирал сломанный в самолете велосипед. На 1-м километре я разбил зеркало на руле, а потом из крепления выпал смартфон с навигатором, по которому в следующую секунду проехал грузовик.

Но самое главное, тяжелый рюкзак так давил на плечи, что у меня к концу 1-го дня путешествия защемило нерв, пальцы приняли форму ручки руля и не разгибались. На следующее утро я без сожаления выбросил в помойку половину вещей из своего багажа и начал записывать предметы, которые действительно нужно всегда иметь с собой вдали от дома.

У меня ушло 10 лет, я прошел около 230 000 км вокруг земного шара, чтобы окончательно сформировать этот список и проверить его обоснованность. В нем всего 20 пунктов — это вещи, которые вместе весят не более 5 кг и легко помещаются в маленький рюкзак.

20. Мини-сумка на плечо, а не на пояс

Если вы не хотите выглядеть как типичный турист, не берите с собой в путешествие сумку на пояс. С ней не всегда удобно сидеть, особенно долгие часы в самолете. Лучшая альтернатива — сумка через плечо размером с половину листа А4. В нее легко поместятся все ваши гаджеты, документы и наличные.

А если вы очень сильно переживаете за сохранность денег, то их можно положить под стельку в обуви или под козырек кепки. Но делайте это только после прохождения досмотра в аэропорту, чтобы пограничники не подумали, что это вы от них прячете свои ценности.

19. Бахилы, а не тапочки для душа

www.adme.ru

Список вещей на море — что взять с собой в отпуск

Содержание

Документы

Сфотографируй документы и загрузи их на телефон или в облачное хранилище — в случае потери оригиналов копии останутся и их можно будет распечатать или переслать.

  • Паспорта и их ксерокопии

Обычный паспорт — для поездок по России. Заграничный с действующей визой — если едешь на море за границу (российский паспорт в таком случае оставь дома). Сделай ксерокопии первой страницы паспорта, а также страницы с визой — их можно носить с собой вместо документа, чтобы не потерять оригиналы. Где в это время хранить оригиналы, рассказываем тут.

  • Медицинская страховка

Страховку нужно оформить до путешествия: иногда она нужна ещё на стадии оформления визы. Какую страховку оформить, читай в нашем материале.

Уточни у своего перевозчика про онлайн-регистрацию — это очень удобная процедура, которая сокращает время в очередях на месте. Ты заранее получаешь посадочный талон, заполняя необходимые данные на сайте перевозчика. Обязательно проверь, необходимо после распечатывать билеты или достаточно показать их с экрана смартфона.

  • Путёвка или распечатанные брони

Гарантия того, что ты можешь заселиться в отель. При бронировании отеля на Ostrovok.ru ваучер-подтверждение можно послать по почте себе, а также переслать попутчикам — доступ к нему будет всегда, даже если пропадут интернет и связь.

  • Водительские права

Если планируешь брать в аренду машину, не забудь про водительские права. Они должны быть международными, если поездка будет заграничная.

Как сэкономить на бронировании отеля

Планируя поездку, не забудь посмотреть нашу инструкцию – собрали 7 советов по выгодным бронированиям.

Одежда

При выборе одежды ориентируйся на основное времяпрепровождение. Если больше времени собираешься провести на море или у бассейна, то хватит пары платьев и шорт с футболками. Если будут экскурсии и поездки на природу — нужно ещё взять подходящую для таких прогулок одежду.

Как собрать чемодан

Раскладывая вещи по чемодану, помни о нескольких правилах:

  • складывай вещи по категориям: одежда на пляж, тёплая одежда, банные принадлежности, запасные вещи, обувь, детская одежда и т. д.;
  • то, что может понадобиться срочно, кладём в боковые карманы;
  • лёгкие вещи складывай наверх, на дно клади обувь, а пустоту заполняй мелочами;
  • проверь, хорошо ли закрыты крышки от всех баночек с жидкостями;
  • не забудь оставить место под подарки и сувениры.
  • Комплект одежды для дороги

Определись, в чём поедешь. Это должна быть удобная одежда из лёгких тканей, чтобы ты чувствовал себя комфортно в пути.

  • Купальник/плавки

В одном купаемся, другой сушится. Пригодится и специальная косметичка для купальника, такую можно купить в магазине белья.

  • Пара футболок и юбка/шорты

Выбирай универсальные вещи: те, которые хорошо сочетаются, быстро сохнут и не мнутся.

По одному комплекту на каждый день.

Чтобы носки не занимали место в чемодане, сверни их и положи внутрь обуви, которую берёшь с собой.

  • Одежда для сна

Лёгкая пижама или длинная футболка, чтобы спать было комфортно.

  • Длинные штаны и лёгкая куртка/кофта

Для прохладных вечеров или однодневной прогулки в горы.

  • Рубашка или блузка с длинными рукавами

На случай, если обгоришь и нужно будет спасаться от солнца.

  • Одежда для ресторана или на дискотеку

Во многих отелях по вечерам устраивают тематические представления, анимацию или танцы. Тебе пригодится что-нибудь опрятное и нарядное, но только не чересчур.

  • Пляжная обувь

Шлёпки или сланцы нужны для пляжа, бассейна, а иногда и чтобы принять душ в номере.

  • Босоножки/сандалии

Парадно-выходная обувь, чтобы не стыдно было пойти в бар (в некоторые не пускают в шлёпках) или на террасу в кафе.

  • Удобная обувь для экскурсий

Разношенные кроссовки или кеды, в которых ты сможешь ходить весь день, не боясь натереть ноги.

  • Головной убор

Кепка, шляпка или панамка защитят от солнечного удара.

  • Солнцезащитные очки

Не только модный аксессуар, но и незаменимая вещь, которая защищает глаза от яркого света и ультрафиолета.

Предметы гигиены

Собери отдельную косметичку со средствами гигиены — удобнее хранить все тюбики и баночки в одном месте, чтобы они не болтались по чемодану. А также это спасёт твои вещи, если что-то прольётся в пути.

  • Зубные щётки и зубная паста

Каждый берёт по щётке, а паста — в большом тюбике одна на всех участников поездки.

  • Шампунь, гель для душа, мочалка, дезодорант, тоник или пенка для умывания

Перелей жидкости в маленькие баночки, а то, что можно взять на всех, бери в единственном экземпляре. Помни, что, если какой-то из флакончиков поедет в ручной клади, он должен быть меньше 100 мл. Кстати, если едешь в классный отель и там есть банные принадлежности, тогда часть из этого тащить не нужно и можно даже с собой что-нибудь прихватить на память. Что можно, а что нельзя брать из отеля, читай здесь.

Лучше складную, которая не займёт много места в ручной клади.

  • Антибактериальный гель для рук

Удобно носить с собой, так как в пути не всегда есть возможность помыть руки, а салфетки быстро заканчиваются.

Проверь, дают ли в твоём отеле полотенца. Если да — выкладывай своё из багажа! Если всё-таки хочешь взять своё, то бери полотенце из микрофибры: оно лёгкое и быстро сохнет.

  • Линзы и раствор для них

Берём как минимум две пары запасных линз, а также небольшую баночку раствора, чтобы хватило на срок поездки. Как вариант — купить упаковку линз-однодневок.

Пляжные мелочи

  • Солнцезащитные средства

Как минимум крем для загара, крем после загара и бальзам для губ с SPF. Как правильно выбрать защиту от солнца, читай тут.

Чтобы загорать. Под это дело подойдёт и полотенце, но если вас едет несколько человек или большая компания, то лучше взять лёгкий плед (только не шерстяной!).

Выбирай ту, что в мягкой обложке, — она весит меньше, чем книга в твёрдой. А если планируешь прочитать весь список книг на лето, подумай про электронную книгу — зачем тащить целую библиотеку, когда можно загрузить сразу несколько томиков любимых авторов и не переживать, что чтиво закончилось ещё в первый день.

  • Бутылка для воды / термос

Отличная идея, чтобы не покупать лишние пластиковые бутылки. А с термосом вода всегда будет холодной — самое то в жару!

  • Игральные карты

Занимают мало места в рюкзаке и гарантируют нескучное времяпрепровождение на пляже.

  • Маска, ласты, водные тапки, надувной матрас

Если не хочешь тратить деньги и покупать эти вещи на пляже, бери с собой.

  • Пляжная сумка

Удобно носить на пляж — туда сложишь всё по списку выше.

Аптечка

Никто во время отпуска не застрахован от головной боли, высокой температуры или расстройства желудка. Поэтому собери в дорожную аптечку проверенные таблетки, которые не вызывают сомнений (почему своя аптечка — всегда лучше, рассказываем тут). Аптеки есть везде, но не всегда просто найти аналог российского лекарства.

Обрати внимание на срок годности лекарств

Если ты собирал аптечку ещё в прошлом году, какие-то таблетки, наверняка, нужно заменить. Также, чтобы сэкономить место, складывай их без коробочек — только припиши на лекарствах маркером, от чего какой препарат.

От расстройства желудка, простуды, насморка, аллергии, укачивания, жаропонижающее, обезболивающее. Проверь, чтобы названия хорошо читались и ты знал, от чего каждый препарат и какая дозировка.

Бери набор пластырей разных размеров, а также пластыри от мозолей, если планируешь много ходить.

  • Средство от солнечных ожогов

Пантенол или «Спасатель» подойдут, если не рассчитал время на солнце и обгорел.

Купи йод или зелёнку в карандаше — они не разольются в багаже и не испортят твои вещи.

  • Глазные и ушные капли

Пыли везде много, а морская вода может заложить уши, поэтому положи спасительные капли с собой.

  • Личные лекарства

Если у тебя специфическая аллергия или астма, лекарства должны быть под рукой. Это касается и тех, которые нужны в экстренном случае, и тех таблеток, которые принимаются постоянно.

Техника

Гаджеты положи в водонепроницаемые чехлы, а зарядки — в отдельную сумку, чтобы провода не перегнулись.

Фото: Eva de Reus/Shutterstock

Необходимая вещь: это и связь, и фотоаппарат, и плеер, и фонарик, и навигатор, и блокнот для заметок. Установи на него полезные приложения в дорогу, например офлайн-карты или читалку — всё необходимое собрали в статье.

Чтобы слушать в пути музыку или аудиокниги.

  • Фотоаппарат и карта памяти

Если ты думаешь, что камеры в телефоне недостаточно, то советуем брать небольшой фотоаппарат вместо тяжёлой фототехники. Зачем обременять себя лишним грузом на отдыхе?

  • Зарядки и батарейки

Проверь, все ли гаджеты с зарядками и все ли провода рабочие.

  • Пауэрбанк (внешний аккумулятор)

Чтобы подзарядить гаджеты в пути. Подойдёт небольшой пауэрбанк ёмкостью 5000—10 000 мАч. Хватит на одну-две зарядки в течение дня.

В мире существует 15 видов розеток, например в Индии, Италии, Израиле и на Кипре они отличаются от привычных российских. Ознакомься с типами розеток заранее, чтобы не искать адаптер на месте. Если не уверен, подойдёт ли твой переходник к розеткам в отеле, проверь раздел «Факты об отеле» на Ostrovok.ru.

Деньги

Как и где хранить ценные вещи в поездке на морском отдыхе, рассказываем тут.

  • Две пластиковые карты

Желательно двух разных платёжных систем, например Visa и Masterсard. В случае отказа одной можно будет воспользоваться запасной. Не забудь предупредить свой банк в случае, если едешь за границу.

Помни: всю наличку никогда не нужно носить с собой. Разложи деньги по разным местам (разумеется, не в багаж, который будешь сдавать!). Например, можно спрятать в потайной карман рюкзака, который берёшь с собой в ручную кладь.

Возьми доллары или евро, так как за границей не везде обменивают рубли на местные деньги.

Что взять женщине

  • Парео или сарафан

Удобно накинуть на купальник, чтобы пойти на пляж или в бассейн.

Маленькая сумочка пригодится, чтобы сложить нужные мелочи на прогулку по городу.

  • Маникюрный набор

Помни, что ни с пилочкой, ни с ножницами, ни с щипчиками в ручной клади в самолёт не пустят — убирай их в чемодан.

Минимум косметики, пускай кожа отдыхает. Выбирай тревел-варианты любимого крема или духов — они компактнее и займут меньше места в косметичке.

  • Средства на случай критических дней

Бери то, что подходит именно тебе.

Что взять мужчине

  • Бритва и пена для бритья

Убираем в чемодан.

Она компактнее рюкзака. Всё самое важное прячем внутрь: телефон, документы, ключи и деньги. С такой сумкой очень удобно на морских прогулках, аттракционах и в поездках на велосипеде.

Что взять, если едешь с детьми

  • Документы на ребёнка

Свидетельство о рождении, согласие на выезд (в некоторые страны), если дети едут с одним родителем, а также заграппаспорт нового образца (вписать ребёнка можно только в загранпаспорт старого образца).

В принципе, список одежды в начале нашей статье подойдёт и для детей. Только нужно учитывать, что чем меньше ребёнок, тем быстрее он пачкает вещи. Поэтому бери дополнительные комплекты детской одежды, а также тёплые носки, колготки для девочек и брюки для мальчиков. Также дети быстрее сгорают на солнце, поэтому возьми лёгкие кофты и рубашки.

Любимая игрушка, с которой ребёнок засыпает или без которой отказывается покидать дом.

blog.ostrovok.ru

Что нужно брать в роддом? Список вещей для самого важного дня. Что надо в роддом

Когда близится дата родов

(533 оценок)

Содержание:

Схватки идут по нарастающей и надо бы отправляться в роддом, а вы судорожно мечетесь по квартире, пытаясь вспомнить, где в последний раз видели обменную карту, параллельно отдавая распоряжение перепуганным домочадцам, что положить в вашу сумку. В доме паника, суета и неразбериха. Чтобы не оказаться в такой ситуации, подготовьтесь к часу Х заранее.

За три недели до предполагаемой даты родов

Соберите и положите на видное место все документы, которые понадобятся вам в родильном доме.

  • Паспорт. Не факт, что его непременно спросят у вас в роддоме, но согласно общепринятым правилам, иметь при себе паспорт — основной документ, удостоверяющий личность — должен каждый гражданин России.
  • Полис обязательного или дополнительного медицинского страхования.
  • Обменная карта. В этом документе исчерпывающая информация о состоянии вашего здоровья и течении беременности, а также результаты обязательных анализов и обследований. Карта по закону выдается на 22-23-й неделе беременности акушером-гинекологом, который вас наблюдает в женской консультации. По факту это случается обычно одновременно с выдачей больничного листа, то есть на 28-й неделе беременности. Имейте в виду, если обменная карта утеряна, неправильно или не до конца заполнена, по закону роженицу отправляют в инфекционное отделение — чтобы изолировать от других женщин.
  • Родовой сертификат. На основании этого документа роддом получает финансирование из фонда социального страхования. Сертификат выдается в женской консультации на сроке беременности 30 недель.
  • Направление в роддом. Оно необходимо, если вы планируете рожать в каком-то определенном учреждении, а не в ближайшем к вашему дому. Выдается такое направление в женской консультации доктором, который ведет беременность.
  • Документы для мужа. Если вы планируете партнерские роды, ваш супруг, помимо общегражданского паспорта, должен иметь на руках результаты флюорографии, анализов на инфекции — ВИЧ и гепатит. Ему необходимо также сдать кровь для определения группы крови. В некоторых государственных роддомах требуется специальный сертификат — документ, свидетельствующий о том, что мужчина прошел вместе с женой соответствующие курсы по подготовке к партнерским родам.

За две недели до предполагаемой даты родов

Соберите сумку, которую вы возьмете с собой в роддом и поставьте ее в коридоре на видное место. Положить в нее нужно следующие вещи:

  • Одежда для вас. В большинстве родильных домов уже давно отказались от практики облачать будущих и молодых мам в казенную униформу. Так что смело кладите в сумку удобный трикотажный брючный костюм, уютный халат и свободную ночную рубашку или пижаму. Непосредственно для родов понадобится длинная свободная футболка и теплые хлопчатобумажные носки — в период схваток ноги часто мерзнут. Не забудьте и про обувь — резиновые шлепанцы для душа и обычные тапочки для палаты.
  • Одежда для новорожденного. Если вы с малышом после родов окажетесь в палате совместного пребывания, то и одевать его вы будете по вашему усмотрению. Возьмите с собой несколько хлопчатобумажных боди с длинным рукавом, байковое одеяльце, небольшую пачку подгузников для новорожденных. Все остальное, если понадобится (а также одежду на выписку для вас и крохи), вам могут передать потом родственники.
  • Аксессуары для грудного вскармливания. Вам наверняка пригодится специальный бюстгальтер для кормящих мам. В нем рекомендуется не только ходить днем, но и спать. Может оказаться полезным и крем для сосков — некоторые малыши кусачи уже с первых дней жизни. Не помешает и пособие по грудному вскармливанию, снабженное подробными наглядными иллюстрациями: как правильно прикладывать кроху, позы для кормления, массаж груди и приемы сцеживания. Впрочем, в хороших роддомах первые уроки грудного вскармливания преподают опытные медсестры.
  • Послеродовые прокладки. Имейте в виду, что пользоваться таким предметом личной гигиены разрешают не во всех родильных домах и не всем молодым мамам. Традиционная привязанность наших врачей к неудобным «доисторическим» пеленкам объясняется вполне разумными причинами — на ткани лучше видны объем и характер выделений, а значит проще отследить течение послеродового периода.
  • Одноразовые трусики. Сделаны из эластичной сеточки и прочно фиксируют как многоразовые, так и одноразовые прокладки. Такие трусики можно использовать в роддоме вместо нижнего белья.
  • Косметика и предметы личной гигиены. Стандартный набор, состоящий из геля для душа, шампуня, зубной пасты и щетки, дополните средством для очищения кожи, а также увлажняющими кремами для лица, тела и рук. Выбирайте косметику без парфюмерных отдушек — новорожденный должен запомнить естественный запах родной мамы.
  • Гаджеты. К ним относятся плеер, электронная книга, ноутбук и мобильный телефон (его, конечно же, кладут в сумку в последний момент). Не забудьте взять и зарядные устройства. Скачайте побольше интересных фильмов и книг, а на счет мобильного положите достаточную сумму денег. Прихватите на всякий случай блокнот и ручку — если понадобится быстро записать какие-то рекомендации гинеколога или неонатолога.

В последнее время в продаже появились специальные сумки с набором вещей необходимых для роддома, например, Budumamoy, «Фэст». В стандартный комплект, как правило, входят: стерильные впитывающие прокладки для рожениц без гелеобразующих компонентов, влажные салфетки для личной гигиены без мыла и воды, впитывающие вкладыши в бюстгальтер, одноразовые трусики для фиксации прокладок, впитывающие гипоаллергенные пеленки, одноразовые маски для посетителей. В общем, все, что может быть полезно во время пребывания в родильном доме маме и малышу. Удобную, практичную и красивую сумку разработала для будущих мам немецкая медицинская компания «Пауль Хартманн». Сумка жизнерадостного оранжевого цвета — это трансформер, легко раскладывающийся в пеленальный или игровой коврик. Она пригодится и после возвращения из роддома, например, во время поездок, прогулок, походов на пляж. Такая сумка может стать прекрасным подарком для каждой будущей мамы.

Авторская статья

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

x

Вам понравилась статья?

Оцените статью

Большое спасибо за статью! Я вот своими силами нашла только полный список, что брать в роддом, на сервисе момлист.ру, думала, что готова. Но тут еще узнала, что необходимо и "задолго" до родов!))

27.07.2015 19:15:23, Натали703

В роддоме говорят необходимый минимум, как правило… после родов докупали только гель гинокомфорт, для обработки шовчиков..

18.05.2014 18:12:18, Nata2080

Вам спасибо большое за советы. Очень хорошо, что вот ваша статья здесь есть. Я прочла и впринципе все поняла и запомнила. Если вот рядом например ни кого нет, кто бы подсказал, так благодаря вам я теперь знаю)))

08.04.2014 11:39:46, nina777

Всего 4 сообщения Прочитать обсуждение полностью.

www.7ya.ru

список необходимых вещей и сборы

Мало кто любит собирать чемоданы, даже если предстоит увлекательное путешествие. Начните готовиться к поездке заранее, есть дела, которые не делаются в ночь перед вылетом. К ним относятся: оформление банковских карт, покупка валюты, выбор тарифа международной связи, копирование документов, стирка одежды, покупка лекарств. Составьте список вещей и правильно их упакуйте. Действуйте по плану и тогда вы все успеете и ничего не забудете.

Собираем чемодан

Содержание

Список необходимых в поездке вещей

Для ведения списков существуют уже готовые интерактивные таблицы с типовыми вариантами, можно составить свою таблицу Excel и сохранить на компьютере или воспользоваться мобильным приложением. Я пишу списки от руки на листе А4, отмечаю собранное плюсиками, ненужное зачеркиваю. Делайте как удобно вам, главное чтобы вы могли не только смотреть на свой список, но и взаимодействовать с ним.

Один раз хорошо составленный список пригодится вам в каждой поездке. У меня есть два базовых списка: летний и зимний, различий в них немного, так как принцип один – все вещи разделяются по категориям.

Документы и деньги

Деньги и документы лучше хранить отдельно. Держите их при себе или в ручной клади, не сдавайте в багаж! Важную информацию (контакты, брони) желательно иметь не только в электронном виде, но и в бумажном.

  • Загранпаспорта. Сохраните копии всех паспортов на виртуальном диске (Яндекс, Гугл), можно сделать ксерокопии. Паспорт РФ в зарубежную поездку брать не надо.
  • Медицинские страховки (онлайн полис надежнее в электронном виде).
  • Авиабилеты. Распечатать посадочные талоны при онлайн регистрации.
  • Водительские права, международное водительское удостоверение. Если едете на своей машине: документы на машину, страховка грин карт.
  • Брони гостиниц, подтверждения апартаментов и других видов проживания.
  • Свои записи: маршрут, телефоны, адреса, контакты.
  • Деньги на кредитных картах, наличные в рублях и в валюте. Разделите на несколько частей и положите в разные места.

Лекарства

При хронических заболеваниях возьмите те лекарства, которые вам прописал врач. Для провоза в ручной клади, желательно, иметь рецепты.

  • От головной боли
  • Обезболивающие
  • От расстройства желудка
  • От спазмов
  • Аспирин
  • Бактерицидный пластырь
  • Гигиеническая помада

Предметы личной гигиены

Не стоит брать большие упаковки, они много весят и могут протечь в багаже. Если что-то из моющих принадлежностей закончится,  вы всегда купите это на месте.

  • Зубные щетки и паста
  • Бритва и средства для бритья
  • Расческа
  • Влажные салфетки и одноразовые платочки
  • Шампунь, гель для душа, мыло. Отдавайте предпочтение средствам 2 в 1 и разовым упаковкам. Имейте в виду, что в большинстве отелей все это будет в номере.
  • Дезодорант
  • Маникюрные принадлежности (пилочка, ножницы). Маникюр-педикюр и другие процедуры сделайте перед поездкой.
  • Декоративная косметика. Помада/блеск для губ, устойчивая тушь для ресниц, маленькое зеркальце
  • Заколки, резинки для волос
  • Крема, которыми вы пользуетесь в маленьком объеме. Крем от загара.

Техника

Перед поездкой проверьте и зарядите все устройства, очистите память. Не забудьте взять зарядки, дополнительные батарейки, аккумуляторы и переходники.

  • Мобильный телефон. На время поездки установите выгодный тарифный план. Рекомендую Тинькофф Мобайл с выгодными тарифами на звонки и Интернет за границей.
  • Фотоаппарат/видеокамера с картой памяти
  • Ноутбук, планшет (если они вам нужны)
  • При путешествии на машине навигатор с загруженными картами. Можно заменить планшетом или смартфоном.
  • Фен (если нет в отеле и вы им пользуетесь)

Одежда

Берите взаимодополняемые вещи: несколько футболок к одним брюкам и шортам. Один головной убор, одну пару уличной обуви, куртку, кофту и т.п. Отдавайте предпочтение удобной одежде, не берите высокие каблуки, вечерние наряды и драгоценности. Оставьте в чемодане место для покупок.

  • Несколько смен нижнего белья
  • Головной убор по сезону
  • Обувь для улицы и домашние тапочки. Не берите новую, ещё не ношенную пару, ей можно натереть ноги. В холодное время года очень важно, чтобы обувь не промокала, обработайте её специальным средством.
  • Купальник или плавки для пляжного отдыха, посещения бассейна или сауны

Прочее

Вещи не попадающие под категорию, например:

  • Зонтик
  • Штопор
  • Наручные часы
  • Небольшие сувениры для новых друзей
  • Путеводитель
  • Зубочистки
  • Складной ножик

По теме: 8 полезных вещей в дорогу. Из кухни в чемодан

Сборы

Когда все вещи разложены, можно начинать их собирать. Разделите вещи на 2 части: то, что будете носить с собой (ручная кладь) и то, что сдадите в багаж.

В ручную кладь надо взять: деньги, документы, технику (телефоны, фотоаппарат, ноутбук и далее по списку, зарядки не надо), самое необходимое из лекарств, средств личной гигиены, блокнот и ручку. Если вы летите самолетом, то в ручной клади не должно быть ничего колюще-режущего и жидкого. Захватите небольшую книгу или журнал почитать в дороге.

По теме: Ручная кладь. Что можно и нельзя брать в самолет?

Чемодан никогда не надо забивать до упора. Во-первых, у вас может быть перевес (у большинства авиакомпаний норма провоза одной единицы багажа до 20 кг). Во-вторых, вам будет неудобно искать свои вещи или доставать их по просьбе таможенного офицера. В-третьих, у вас не останется  места для сувениров и прочих покупок.

Упакуйте все жидкости в плотные пакеты, одежду, обувь и остальное содержимое распределите равномерно, для нижнего белья в большинстве чемоданов есть специальный карман. Многие советуют скручивать одежду в рулоны, я складываю стопкой, заполняя промежутки чулочно-носочными изделиями. Сверху положите складную сумку с застежкой, при перевесе в нее можно будет переложить часть вещей, а потом использовать для походов на пляж или по магазинам.

Всегда остаются вещи, которые нужно положить в последний момент: ключи от дома, телефон, еда в дорогу. Пометьте их в своем списке отдельно, чтобы не забыть. Для защиты чемодана от грязи и механических повреждений его можно обмотать пленкой или купить красивый чехол, с ним ваш чемодан будет заметен на багажной ленте.

Возьмите список вещей, по которому вы собирались с собой, он поможет вам ничего не забыть на обратной дороге.

А ты выездной?

Проверьте свои долги онлайн и погасите задолженность минимум за 2 недели до вылета.

travelq.ru

Список вещей в санаторий для женщин, мужчин и ребенка

Если человек отправляется на отдых или лечение в санаторий, стоит составить список нужных вещей. Он поможет распланировать свой багаж и взять все только самое необходимое. Что необходимо взять с собой в санаторий, а что не обязательно? какие игры и развлечения пригодятся? Какие лекарства, средства гигиены и косметика должны быть в чемодане? Об это мы и поговорим в нашей полезной статье. 

Документы 

Для поездки в санаторий необходимо подготовить:

  • паспорт;
  • путевку или квитанцию, которая подтверждает оплату пребывания в учреждении;
  • медицинский полис и заранее оформленную в больнице санитарно-курортную карту.
ВНИМАНИЕ! В санатории нужно уточнить, какие еще бумаги с собой взять.

Для детей понадобится подготовить:

  • свидетельство о рождении;
  • санитарно-курортную карту;
  • медицинский полис;
  • справку о прививках.

Если человек планирует посещать бассейн, нужно поинтересоваться, понадобится ли справка.

ВНИМАНИЕ! Документы стоит хранить в отдельной папке, портмоне или непромокаемом чехле.

Вот такой пластиковый конверт на кнопке — идеальный вариант для документов, которые нужно взять с собой в санаторий. Купить можно в любом магазине, где продаются канцтовары.

Одежда

Если турист едет отдыхать в другую климатическую зону, стоит ознакомиться с ее особенностями. При выборе одежды нужно учесть время года. Лучше взять удобные и практичные вещи, которые не нуждаются в глажке и легко стираются. Обязательно берут с собой спортивный костюм.

Примерно такую одежду хорошо брать для нахождения в санатории

Чтобы гулять по территории, нужна футболка, штаны или джинсы, кофта. В прохладное время года понадобится ветровка или теплый свитер. Для посещения спортзала подготавливают соответствующую одежду и обувь.

ВНИМАНИЕ! Даже если прогноз погоды не показывает плохой погоды, все равно стоит взять с собой теплые вещи – свитер, штаны.

Что еще с собой подготовить из одежды:

  • купальник;
  • шапочку для бассейна;
  • пижаму;
  • нижнее белье;
  • халат.

Если поездка планируется летом, то с собой берут:

  • шорты;
  • майки;
  • футболки;
  • сарафаны;
  • юбки.

Фото одежды для санатория:

Такую удобную и красивую домашнюю одежду, которую не стыдно взять с собой в санаторий, можно купить в интернет-магазинах с бесплатной доставкой (от определенной суммы заказа) до дома. Сейчас у Вас есть уникальная возможность зарегистрироваться по нашей подарочной ссылке и получать кэшбэк (возврат денег за покупки) до 11% от каждого заказа! Покупать вещи со скидками можно в следующих магазинах с домашней одеждой:
  • ASOS
  • Kupi Vip
  • LaRedoute
  • Print Bar
  • Group Price
  • Be Free

Обувь и аксессуары

Если поездка намечается в холодное время года, рекомендуется взять с собой перчатки, шапку, шарф.

Из обуви выбирают:

  • кеды;
  • кроссовки;
  • сланцы;
  • тапки;
  • туфли для выхода;
  • сменная обувь для посещения медицинских кабинетов.
В список нужных аксессуаров входят следующие предметы:
  • шляпа;
  • зонт;
  • солнечные очки;
  • расческа;
  • мочалка для душа.

Все эти принадлежности Вы также можете заказывать через интернет магазины с хорошими скидками (гораздо дешевле, чем в обычных магазинах в ТЦ), а также возвращать до 11% от любой покупки.

Средства гигиены

Из предметов гигиены необходимо взять:
• шампунь;
• бальзам/маска/ополаскиватель для волос;
• зубная паста и щетка;
• гель для душа;
• мыло.

ВНИМАНИЕ! При летней поездке берут фумигатор, чтобы бороться с комарами.

Косметика

Необходимое из косметики:

  • крем для лица и рук;
  • дезодорант;
  • тушь для ресниц;
  • тональный крем;
  • пудра;
  • тени для век;
  • солнцезащитные кремы и лосьоны;
  • мицеллярная вода или пенка для снятия макияжа.

Лекарства и аптечка

В поездке нередко появляется аллергия на укусы насекомых, пищу, пыльцу растений. Для снятия симптомов нужно положить Фенистил, Зиртек, Супрастин, Тавегил. Метипред и Преднизолон спасут жизнь при тяжелой форме аллергической реакции.

Непривычные продукты питания, вода, алкоголь вызывают отравление, поэтому стоит захватить Полифепан, Энтеросгель, представляющие собой улучшенные версии активированного угля. Действие препаратов начинается быстро – результат заметен в течение 1-2 часов.

Для снятия головной, зубной боли используют ибупрофен. Если возник ушиб или растяжение, поможет Диклофенак, Нимулид. Для обработки ран, ссадин понадобится Хлоргексидин, перекись водорода.

Если вдруг заболят уши, или в них попадет вода, поможет борный спирт. Наклоняют голову, чтобы больное ухо располагалось вверху, капают 2 капли и держат голову 30 сек.

На отдыхе нередко залетает соринка в глаз, попадает вода. Рекомендуется закапать Альбуцид. Для предотвращения сердечного приступа берут Нитроглицерин.

ВНИМАНИЕ! Все лекарства кладут в пластиковую аптечку, контейнер. Важно, чтобы в нее не проникали солнечные лучи.

Техника

Из гаджетов обязательно берут телефон для связи с близкими и родными. На нем устанавливают полезные приложения:

  • читалку;
  • фонарик;
  • карту;
  • переводчик;
  • блокнот.

Это минимум, если человек едет отдыхать и не хочет тратить свое время на использование техники. Если аккумулятор телефона быстро садится, то приобретают запасной или компактный внешний.

Если в санаторий отправляется ребенок, берут планшет для игр. Когда человек работает, то понадобится ноутбук или нетбук. Внешний жесткий диск актуален, если в поездку отправляются всей семьей или группой. Лишнюю информацию скидывают именно на него. Это могут быть совместно снятые видео, фотографии.

ВНИМАНИЕ! Техника не понадобится, если в здравнице ее предоставляют бесплатно и в том случае, если человек собирает только немнущиеся вещи.

Часто берут маленький электрический чайник, который весит 500 г. Наушники пригодятся для просмотра фильмов, прослушивания музыки. Если турист берет много гаджетов, то для них нужны удлинители, сетевые фильтры, тройники.

ВНИМАНИЕ! Не забудьте зарядные устройства от всех гаджетов – телефона, ноутбука, фотоаппарата. Кладите их в ручную кладь.

Любители фотографий должны положить фотоаппарат, карту памяти к нему, зарядку и сумку. Кроме того, не лишним будет монопод, штатив, палка для создания селфи-снимков.

Для развлечений

Чтобы занять ребенка, с собой берут развивающие книжки, пособия, настольные игры. Если он любит рисовать — альбом, фломастеры, краски. Взрослым понравится разгадывать сканвордов, кроссворды, судоку и прочие головоломки, поэтому не забудьте приобрести журналы. Любители интеллектуальных игр должны положить с собой шахматы, нарды, карты.

Удобный дорожный набор 4 в 1: шахматы, шашки, нарды и карты в 1 коробке

Разное

Карандаш, ручка и блокнот пригодятся, если человек любит конспектировать, записывать что-то интересное или просто рисовать. Карта местности поможет туристу не заблудиться или проложить нужный маршрут. Маска для сна, беруши или надувная подушка способствуют комфортному отдыху.

Что взять в санаторий женщине

Женщина обязательно должна выбрать духи, парфюмированный лосьон для тела. В вечернее время в санатории устраивают вечеринки, танцы, поэтому женщинам стоит выбрать наряд – платье, костюм, юбку. Не нужно собирать много вещей, чтобы не перезагрузить чемодан. Из обуви выбирают туфли на шпильке, танкетки, босоножки.

Также девушке рекомендуется положить с собой фен в дорожном варианте. С его помощью быстро высушивают волосы и делают прическу. Мужчинам понадобится пена, гель для бритья, дезодорант. Для плавания в бассейне берут плавки.

Не забывайте о предметах личной гигиены – ежедневные и обычные прокладки.

Что взять ребенку в санаторий

Для малыша нужно положить памперсы, влажные салфетки. Собирают нужные лекарства – обезболивающие, средства против аллергии, жаропонижающие, крем. Если поездка намечается зимой, рекомендуется взять с собой карманную грелку. Она согреет холодные и замерзшие руки. 

Не забудьте уложить в багаж любимые игрушки ребенка, школьные принадлежности, книги, пенал. Если ребенок едет отдыхать по путевке без родителей, обязательно кладут блокнот с записанными в нем контактами родных, друзей.

При наличии хронических заболеваний получают справку у лечащего врача с диагнозом и рекомендациями. Ее отдают доктору в санатории. Поскольку ребенок будет ходить на различные процедуры, в бассейн, нужно взять рюкзак или сумку. Туда он положит полотенце, халат, плавки.

Отправляя ребенка в санаторий, ему собирают сладости. В здравницах кормят отменно, но шоколад и конфеты почти не дают. Чтобы не брать с собой деньги, лучше сложить все сразу. Детям в багаж кладут наборы для творчества, рисования, вышивания, смотря, что они любят.

Другие полезные мелочи:

  • туалетная бумага;
  • пакеты;
  • салфетки;
  • кружка, ложка, тарелка;
  • тройник.

Приобрести дешевые авиабилеты в санаторий можно с помощью этого календаря низких цен. Выберите город отправления, прибытия, нужный месяц и бронируйте билеты по самым низким ценам:

Как одеваться в санатории

В некоторых учреждениях ежедневно выдают белый махровый халат, тапочки. В таком виде посещают кабинеты и проводят процедуры. Но иногда такие вещи берут из дома. В комнате удобно ходить в костюме, кофте или футболке. Вечером на дискотеки надевают наряды.

Для похода в столовую женщины надевают брюки, кофту, балетки. Мужчины выбирают спортивные штаны, кеды и футболку.

ВНИМАНИЕ! Чтобы отдых в санатории не омрачился неприятными ситуациями, стоит заранее подготовиться и собрать нужные вещи. Аптечка, одежда, средства личной гигиены, техника и зарядные устройства – самые главные составляющие гардероба.

Смотрите также полезное видео о том, что нужно обязательно взять в санаторий с ребенком, собираем чемодан вместе:

sanatorii-mvd.ru

список необходимых и полезных вещей для путешествия на поезде – что нужно брать в дорогу на 2-3 дня

Что нужно взять с собой на отдых: составляем правильный список вещей

Обязательно ведите записи в бумажном или электронном виде. Для удобства разделите их на несколько колонок. Затем при необходимости вычеркивайте лишнее или добавляйте то, что потребуется. Если в дорогу собирается вся семья, таких перечней должно быть несколько – для каждого. Затем расставьте пометки, где будут лежать предметы – в чемодане или в ручной клади. Также можно ставить галочки возле вещей, которые еще предстоит купить. Мы предлагаем внешний вид таблицы (это макет для примера):

Одежда Средства личной гигиены Продукты питания Медикаменты Важное
Куртка Зубная паста, щетка Вода Обезболивающее Телефон и зарядное устройство
Кроссовки Шампунь Детская смесь Жаропонижающее Деньги
Нижнее белье Гель для душа Бутерброды Для работы кишечника Документы
Джинсы Дезодорант Печенье Противовирусное Билеты

Что обязательно брать с собой в дорогу за границу

Одни предметы можно вычеркнуть, потому что их обычно покупают на месте, другие являются необязательными. Но есть то, что требуется каждому туристу.

Деньги, документы, средства навигации

Мы рекомендуем брать как наличные, так и карточку. Предварительно сделайте конвертацию в нужную валюту. Всегда имейте банковскую карту, чтобы в случае непредвиденных расходов близкие могли перевести нужную сумму.

Из личной документации необходимо взять паспорта (российский и заграничный), свидетельство о рождении ребенка, медицинский страховой полис, билеты.

Бумажными картами пользуются немногие, но прокладывать туристический маршрут с ними намного проще, чем с навигаторами. Тем более, гаджет может разрядиться. Мы советуем заранее узнать адрес аэропорта и отеля, ближайших достопримечательностей.

Что надо взять с собой в поездку из медикаментов

Если вы летите на самолете, заранее проверьте правила авиакомпании. Многие авиаперевозчики запрещают провозить лекарства, тем более запрет на антибиотики. Если ограничений нет, позаботьтесь о наличии:

  • жаропонижающего;
  • спазмолитика;
  • обезболивающего;
  • таблеток, спрея для горла;
  • сосудосужающих капель в нос;
  • противодиарейного;
  • адсорбента при отравлении;
  • средств от загара и солнечных ожогов;
  • пластырей, йода или зеленки, бинта.

В салон самолета можно проносить только препараты, на которые вы имеете медицинское назначение. Например, для диабетика это может быть инсулин, для астматика – ингалятор.

Что взять в дорогу на поезде, машине из предметов личной гигиены: список вещей

При поездке наземным транспортом продолжительность переезда увеличивается, поэтому появляется необходимость в гигиенических средствах. Приведем сводную таблицу:

Для мужчин Для женщин Для детей
Пена для бритья, бритва Кондиционер для волос Памперсы
Дезодорант Присыпка, крем
Шампунь
Зубная щетка, паста, нить
Гель для душа, мыло
Расческа для волос

Девушкам также может потребоваться косметика и зеркало. Косметичку собирает каждая женщина сама в зависимости от привычных предметов.

При перелете на самолете помните: максимальный объем жидкостей на борту – не более 100 мл. Есть удобные походные комплекты с миниатюрными гигиеническими средствами. Мужчинам мы предлагаем приобрести несессер Piquadro – это удобный и стильный кожаный органайзер для предметов гигиены.

Где хранить деньги и документы – решаем при сборах в дорогу

Для предупреждения краж рекомендуется разделить всю сумму наличных на 2-3 части, с банковскими картами следует поступать так же. Самым безопасным местом является сумка, которая находится постоянно в руках и на виду. Не кладите все в заплечный рюкзак – в толпе вы не почувствуете приближение вора.

Что может еще пригодиться

Кроме необходимого, нужно взять что-то «для души» – книжку или журналы в поездку, дорожную версию настольной игры, надувную подушку под голову для комфортного сна. Этот перечень индивидуальный. Обычно путешественники решают, следует ли это брать в зависимости от наполненности чемодана.

Информация о месте, куда вы едете

Заблаговременно узнайте, где находятся все достопримечательности, проложите маршруты на общественном транспорте или просмотрите экскурсионные предложения. Также заранее проверьте прогноз погоды, чтобы одеться по сезону. Если это требуется, купите разговорник или туристическую карту.

Что взять с собой в отпуск: список вещей и обуви

Одежда выбирается в зависимости от места туризма:

  • На горнолыжный курорт вам пригодится сноубордическая экипировка, теплые носки и флисовые кофты – они быстрее высыхают и хорошо греют.
  • На море не обойтись без пляжных босоножек и купальника. Но ветровку и джинсы тоже нужно взять на случай непогоды или экскурсии в горы.
  • При деловой командировке следует уложить в чемодан костюм, сорочки и подходящие туфли.
  • Если у вас долгие планы и проживание в течение 3-4 месяцев, то следует узнать среднюю температуру и влажность на каждый сезон.

Ориентируйтесь по погоде, но не забывайте о ее сюрпризах. Даже в жарких странах может начаться дождь, так что имейте при себе зонт или дождевик. В любом случае возьмите достаточное количество нижнего белья, носков. Часто актуальным является приобретение солнечных очков.

Что нужно брать с собой в поездку в отпуск: список вещей на 3 дня

На коротком отдыхе вам понадобится следующее:

  • Сменные брюки/джинсы/шорты/юбка.
  • Пара футболок/блузок.
  • Кроссовки или удобные ботинки на плоской подошве.
  • Сланцы, босоножки.
  • Ветровка или легкая куртка.
  • Купальник при отправлении на море.

Помимо этого, с собой должны быть медикаменты, средства личной гигиены, паспорт, деньги.

Технические приборы

Побывать в новом месте и не привезти оттуда фотографии для воспоминаний – почти невозможно. Одни люди берут с собой фотоаппарату, другие пользуются камерой на мобильном телефоне. В любом случае необходимо позаботиться о зарядном устройстве, аккумуляторе или батарейках. В длительные или деловые поездки также можно взять ноутбук или планшет. Любую технику нужно защитить от механических повреждений с помощью чехла, специальной сумки.

Могут пригодиться:

  • фен;
  • дорожный утюг или отпариватель;
  • миниатюрный чайник или нагреватель.

Что нужно взять с собой для поездки за границу из гаджетов

Смартфон – неотъемлемая часть жизни современного человека. В нем карты и навигаторы, онлайн-переводчик, электронные кошельки, социальные сети, камера. Оказаться в другой стране без всего этого трудно. Обязательно возьмите портативный съемный аккумулятор, чтобы в любой момент зарядить телефон без доступа к сети.

Также положите в сумку наушники, они понадобятся для коротания времени в поезде, самолете, машине. Заранее можно скачать аудиокниги, музыкальный альбом или аудиогид.

Остальные гаджеты – на усмотрение владельца.

Какие продукты можно положить с собой

Обязательно понадобится чистая питьевая вода. В аэропортах и на станциях железной дороге она стоит втридорога. Из питья удобный формат – сок с трубочкой 0,2 л. При поездке на поезде можно купить чайные пакетики или кофе 3 в 1, а у проводника попросить только кипяток.

Выбирая еду, откажитесь от скоропортящихся товаров. Отдавайте предпочтение сухарикам, печеньям. Копченую колбасу, сыр, ультрапастеризованные йогурты можно съесть в первый день. Следите за тем, чтобы на продукцию не попадали прямые солнечные лучи. Отличный вариант перекуса – овощи, фрукты, орехи. Хорошо сохраняются яблоки, груши, цитрусовые. Быстро помнется и начнет портиться банан, киви, вишни, виноград.

Многие закупаются сухими продуктами, которые нужно заливать кипятком – супы, картошка, каша быстрого приготовления.

Что можно взять с собой в поездку с ребенком: список вещей на 2-3 дня в поезд

Составлять перечень необходимого нужно с учетом потребностей и возраста малыша. Если это грудничок, то понадобится переносная автомобильная люлька, складная коляска, подгузники, несколько комплектов одежды, присыпка, кремы, влажные салфетки, а также детская смесь, бутылочка, прикорм.

Для дошкольника и школьника младшего возраста следует позаботиться о досуге, чтобы он своим избытком энергии не разбудил весь вагон. Девочкам прихватите кукол, мальчикам машинки. Хорошо помогают книги, поезд – отличное место для чтения. Можно взять раскраски, сканворды. Печатные издания легкие и не занимают много времени.

Особенное внимание уделите сбору аптечки. Не забывайте жаропонижающие для детей, средства от загара, если вы отправляетесь на море. На отдыхе очень часто малыши испытывают сильную акклиматизацию, поэтому им могут понадобятся лекарства от диареи и рвоты.

Что не нужно брать с собой в путешествие на отдых

После составления перечня внимательно ознакомьтесь с условиями проживания. Если в вашем отеле предоставляют фен, утюг, чайник, то все это не понадобится в чемодане. Также попробуйте проанализировать объемы жидкостей для гигиены. Для недельной поездки не требуется 400 мл шампуня, берите компактные варианты или даже перелейте все гели в специальные емкости.

Печатную объемную книгу рекомендовано оставлять дома. Взамен установите приложение для чтения на смартфоне.

Еще один излишек – ювелирные украшения. Оставьте только то, без чего не можете обойтись – крестик, обручальное кольцо. Остальное пусть хранится до вашего приезда, ведь в море все легко потерять.

Все для комфортного путешествия

Чтобы в удобстве прошел переезд/перелет, не забудьте надувную подушку для шеи. С ней удобно спать даже в разложенном кресле. Для тех, кто чувствителен к шуму и свету, предназначены беруши и маска на глаза.  Увеличит комфорт плеер с наушниками и любимой музыкальной подборкой. Если вас мутит при взлете или из-за монотонных движений, можно заранее наклеить пластырь против тошноты.

Бытовые мелочи

Есть предметы, без которых трудно обойтись. К ним можно причислить ножницы и пилочку (на борт самолета их проносить запрещено), а также:

тарелка, стакан, вилка, нож и ложка;

  • блокнот для записей и карандаш;
  • зеркало;
  • зонтик;
  • полотенце, сухие и влажные салфетки;
  • туалетная бумага.

Важно иметь, кроме чемодана, удобную сумку или рюкзак, куда все это поместится.

Собираем багаж правильно

Внимательно ознакомьтесь с правилами авиаперевозчика. Существуют стандартные требования, а есть индивидуальные ограничения. Для начала точно определите максимально разрешенный вес и объем. Затем распределите весь перечень на предметы для багажного отделения и салона. Занимайтесь сбором только по списку, отмечая то, что уже положили.

Вещи, необходимые в путешествии, в ручной клади

В руках у вас окажется небольшая сумка с самым необходимым и легким. Обязательно нужно положить:

  • Всю технику (в чемодане она может разбиться), кроме зарядных устройств. Если вы везете ноутбук, его можно оставить в багажном отделении, но предварительно обмотать его полотенцами и мягкой одеждой.
  • Деньги или часть суммы.
  • Билеты и паспорта, сопроводительную документацию, если она понадобится на таможне и паспортном контроле.
  • Журнал для досуга.
  • Перекус – если это разрешено правилами авиаперевозчика.

Нельзя брать острые предметы, взрывоопасные вещества и любую жидкость, даже запечатанную, объемом более 100 мл. Исключение составляют емкости, купленные в магазине беспошлинной торговли на территории аэропорта. Вам может пригодиться небольшой флакон антисептика для рук или зубная паста с щеткой.

Вниз сумки, рюкзака положите то, чем менее вероятно будете пользоваться. В верхнем отделении и в быстрой доступности должны быть билеты и телефон. Еду тоже не следует прятать очень глубоко, так как она может помяться.

Багаж

Чемодан нужно укладывать так, чтобы бьющиеся или хрупкие предметы оказались в середине, а ближе к краям – одежда, обувь, полотенца. При перевозке бутылок из стекла необходимо быть особенно осторожным. Кстати, один человек может вывозить в другую страну на самолете не более 3 литров алкоголесодержащих напитков. Перед отъездом взвесьте сумку. За перевес придется дорого заплатить, часто бывает дешевле взять второй талон в багажное отделение.

Многие после взвешивания обматывают свою поклажу пленкой или надевают специальный чехол. Это защищает от загрязнений, а также помогает заметить свои вещи на ленте. В этих же целях для опознавания вешают легкий брелок, мягкую игрушку или просто ленточку.

Пара советов напоследок

Самую тяжелую одежду надевайте на себя. Куртку можно нести в руках во время посадки, а в чемодане она займет много места. Аналогично поступайте с обувью, после выхода с трапа можно переобуться на более легкую пару. Еще один плюс такого фокуса – наличие карманов. Их содержимое не взвешивается, а значит, можно увеличить максимальный вес. Положите туда телефон, ключи, наушники, съемный аккумулятор и другие тяжелые, но разрешенные предметы.

Оставьте 1-1,5 кг запаса на вещи «для души». Они повысят комфорт всего путешествия. Это может быть несколько шоколадных батончиков, книжка или любимая игрушка ребенка.

Учитесь новому. Повысьте уровень владения иностранным языком или прочитайте научный труд по теме вашей работы. Время в дороге можно занять тем, на что обычно не хватает сил.

Эпилог

Мы рассказали, как собраться в поездку, какие вещи понадобятся в дороге. Отнеситесь к сборам с энтузиазмом, тогда это не станет для вас обременительной обязанностью, а будет интересным занятием, в которое можно вовлечь всю семью. Счастливого пути!

piquadro-bags.ru

Подготовка к роддому. Что нужно взять с собой в роддом?

Для того, чтобы обезопасить себя и своего малыша от любых неожиданностей, нужно заранее подготовиться к поездке в роддом. Роддома бывают разные, поэтому и условия пребывания там тоже могут быть разными, однако всегда нужно помнить, что к нестандартным ситуациям можно подготовиться заранее. Это касается и поездки в роддом.

Лучше всего заранее изучить требования роддома и поговорить с персоналом, который там работает. Сотрудники роддома с радостью расскажут обо всём, однако стоит помнить, что поговорить с сотрудниками нужно заранее, а не по приезду в роддом: за столь короткий промежуток времени подготовиться уже не получится, поэтому не стоит оттягивать.

Сколько сумок взять в роддом?

В каждом роддоме действуют определённые правила. Они могут касаться всех сторон жизни малышей и их мам. К примеру, в некоторых роддомах мамам разрешается брать собственные медикаменты. В других это строго запрещено. Поэтому так важно заранее изучить правила пребывания в выбранном роддоме. Надо отметить, что с каждым годом роддома становятся всё более демократичными. Врачи прекрасно понимают, что у каждой женщины есть индивидуальные желания и потребности.

Именно поэтому так важно заранее собрать все вещи и предупредить своих родных и близких о том, в какой именно роддом вы собираетесь поехать.

Особое значение имеет моральная подготовка. Взяв в роддом любимую книгу или журнал, можно существенно облегчить пребывание в этом учреждении. Для многих женщин характерно беспокойство во время подготовки к родам. Это неудивительно, ведь для многих предстоящие роды будут единственными в жизни. Поэтому так важно заранее подготовиться к ним и решить все бытовые проблемы.

Полезные советы по подготовке к роддому

Для того, чтобы не брать с собой в роддом слишком большое количество вещей, нужно приготовить 4 сумки. Почему именно столько? Всё дело в том, что каждая сумка предназначена для определённого промежутка времени:

  1. С первой сумкой будущая мама поедет в роддом.
  2. Вторую сумку принесут сразу после родов.
  3. Третья сумка нужна малышу к выписке.
  4. Четвёртая сумка потребуется маме к выписке.

Важное замечание: к каждой сумке скотчем нужно прикрепить записку, на которой будет написано, что там лежит. Это позволит будущей маме куда быстрее находить нужные вещи в нужной сумке.

После того, как сумки будут готовы, их следует показать мужу или тому, кто будет сопровождать будущую маму в роддом. Этот человек должен знать предназначение каждой заготовленной сумки. В противном случае могут возникнуть различные проблемы и неразбериха.

Что же нужно положить в каждую сумку?

В первой сумке должны быть:

  • Документы;
  • Халат;
  • Ночная рубашка;
  • Носки;
  • Белье;
  • Полотенце;
  • Предметы гигиены;
  • Туалетная бумага и сиденье для унитаза;
  • Шариковый дезодорант;
  • Ножницы;
  • Сотовый телефон;
  • Электрочайник (кипятильник). Кипяток может пригодиться не только для того, чтобы сделать чай, поэтому не стоит пренебрегать этим предметом;
  • Пакетики для мусора. В таком случае не придётся беспокоиться о мусоре;
  • Журнал, книгу, плеер, планшет и любой другой предмет, который нужен для развлечения.

Содержимое второй сумки:

Эту сумку должны принести сразу после родов.

  • Халат;
  • Ночная рубашка;
  • Нижнее бельё;
  • Гигиенические прокладки;
  • Бюстгальтер для кормления;
  • Носки;
  • Детское мыло;
  • Полотенце;
  • Вата;
  • Расческа;
  • Щипчики для ногтей;
  • Детский крем;
  • Влажные салфетки.


В третьей сумке должны быть:

  • Специальный комплект «на выписку». В нём должны быть: конверт, одеяло, пеленка, распашонка;
  • Нательная одежда: боди и ползунки;
  • Подгузник;
  • Детский костюмчик.

Содержимое четвёртой сумки:

  • Бельё;
  • Одежда для мамы;
  • Обувь;
  • Косметика и различные украшения.

Всех перечисленных предметов будет вполне достаточно для того, чтобы сделать жизнь мамы и малыша в роддоме максимально комфортной. Если же у мамы есть дополнительные пожелания, то не стоит их игнорировать. Лучше взять слишком много вещей, чем слишком мало. Первые дни совместной жизни двух самых близких друг для друга людей просто не могут не быть счастливыми!

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

advicemama.ru

список того, что можно взять с собой в лес — Товарика

Туристические принадлежности – это то, что хранится долгие годы и может использоваться поколениями, если правильно выбрать покупку и хорошо за ней ухаживать. Вылазки на природу могут стать самыми запоминающимися моментами за год, поэтому их нужно планировать правильно, чтобы ничто не омрачало пребывание в лесу. В статье мы предложим список самых необходимых вещей в походе для семьи, пары или большой компании.

Кратковременные и долгие туристические развлечения: нюансы

Все мероприятия можно разделить условно на три категории:

  1. Однодневные. Ночевка не планируется, основная задача – максимально интересно провести время, получить много впечатлений. Обычно такие варианты подходят для детей и подростков, а также семейных пар с малышами. Кроме того, пикники можно устраивать в будние дни, когда на утро нужно уходить на работу. Их можно проводить как на одном запланированном месте, например, у реки, так и с перемещениями на небольшие расстояния. Можно проложить веломаршрут с несколькими остановками – на обед, осмотр достопримечательностей, развлечения. Обычно берут с собой в однодневный поход то, что действительно необходимо на короткий срок – еду, купальные принадлежности, пледы или специальные пенки для стоянки. Но не включают в список палатки и прочие вещи, требующиеся для длительного пребывания на природе.
  2. Все выходные. Пожалуй, самый распространенный вариант, так как он не требует длительной подготовки, но позволяет полностью расслабиться и отдохнуть от городской суеты. Начать такой уикэнд можно вечером в пятницу, а закончить – в воскресенье. Здесь уже потребуются вещи для длительного пребывания, в том числе, спальные принадлежности – палатка, спальные мешки. Необходимо предусмотреть развлечения. Это может быть рыбалка с дальнейшим приготовлением ухи, охота, сплав по реке на лодках. Нужно брать в поход то, что может потребоваться в случае острой необходимости – лекарства, средства связи для вызова помощи (если вы уходите в пешее путешествие).
  3. Длительный отпуск. Это различные турпоходы – пешком, на велосипедах, на байдарках, альпинизм. В этом случае, при выборе вещей вы подстраиваетесь под способ передвижения, потому что не любой груз можно унести на своих плечах.

Также стоит разделять и способы времяпровождения:

  • Пикник или стоянка – подразумевается пребывание на одном месте, без переходов с разбивкой лагеря или без него.
  • Сплав по реке – на плотах, байдарках, лодках.
  • Восхождение на гору – понадобится специальное альпинистское обмундирование.
  • Велопутешествие.
  • Пешая тропа.

Еще один важный аспект при сборе рюкзака – планируемый маршрут и его безопасность. Стоит учитывать ряд вопросов: как быстро вас смогут эвакуировать в критической ситуации и как правильно и эффективно вы сможете оказать медицинскую помощь в случае необходимости. На природе могут случиться различные неприятности – переломы, укусы змей, аллергия, банальная простуда, ожоги. Поэтому если вы планируете путешествие по непроходимой местности, где не ловит связь и нет быстрого сообщения с внешним миром, то нужно особенно тщательно предусмотреть содержимое аптечки.

Как планировать поход, чтобы не забыть походные вещи

Нужно придерживаться четкого алгоритма действий и следовать следующим рекомендациям:

  1. Назначьте лидера. Даже если это романтический пикник вдвоем, то один из пары должен взять на себя основную часть забот по организации. Если этого не произойдет, то каждый член турпохода будет перекладывать обязанности друг на друга, что в целом приведет к неорганизованности и длительным сборам с большим риском что-то забыть.
  2. Продумайте маршрут. Если это однодневное путешествие, то стоит заранее выбрать место, посетить его, удостовериться, что оно будет свободно. Если планируется передвижение, то нужно свериться с картой и тщательно выбрать точки для стоянок.
  3. Выберите и назначьте время и место сбора. Для большой компании это особенно актуально. Все подготовительные дела должны быть завершены за час. Это даст всем возможность спокойно подумать, кто что забыл и не торопиться впопыхах.
  4. Написать список, что надо взять в поход. Лучше если их будет два и более – каждый участник может написать отдельный перечень, а затем можно их сравнить и дополнить. Это позволит исключить вероятность забыть что-либо, так можно учесть все пожелания, обговорить альтернативные варианты. В дальнейшем, если у вас будут повторяться такие мероприятия, можно сохранить этот листок. А после уже пройденного маршрута список можно дополнить еще несколькими пунктами – чего не хватало.
  5. Посмотреть прогноз погоды. Это очень важная рекомендация: от нее зависит гардероб – брать ли утепленные вещи, куртку, дождевики. Если предвидятся грозы и проливные дожди, то, возможно, есть смысл перенести мероприятие.
  6. Заранее съездить в магазин и закупить продукты. Это же относится к одежде и прочим туристическим принадлежностям. При недостатке времени можно обратиться к популярных интернет-магазинов. На сайте торговой площадки «Товарика» и можно найти все недостающие принадлежности для туриста. Это российская платформа, поэтому все товары приходят очень быстро, без таможенных задержек. Здесь широкий выбор и очень доступные цены, так как вся продукция от отечественных производителей.

Что нужно для однодневного похода

Для пикника вам понадобятся следующие вещи:

  • Плед или пенки, на которых удобно сидеть. Можно взять складные стульчики, это значительно повысит уровень комфорта. Лучше воспользоваться ковриком с подогревом «Тепловичок» – он нагревается до 55 градусов. В каталоге магазина «Товарика» вы можете подобрать варианты различных размеров, которые удобно переносить и использовать.
  • Раскладной стол или клеенка – импровизированное место для приема пищи.
  • Шатер или зонтики от солнца.
  • Если у вас с собой маленькие дети, для которых важен дневной сон, то возьмите палатку. При установке, она превращается в место не только для отдыха, но и для игр.
  • Теплые и удобные вещи – даже если днем тепло, то с наступлением вечера понадобятся удобный спортивный костюм и кроссовки.
  • Купальные принадлежности и полотенце, сменное белье – если вы располагаетесь возле водоема.
  • Еда и чистая питьевая вода, прочие напитки.
  • Средства для развлечения. Хорошо подойдут: бадминтон, тарелка для фрисби, волейбольный мяч, карты или настольные игры.

Из продуктов питания нужно выбирать те, что не являются скоропортящимися. Можно взять набор для шашлыка или барбекю, но тогда следует позаботиться о наличии мангала, решетки для жарки или шампуров, углей, средства для розжига.

Обязательно нужно взять посуду и мусорный мешок. После любого пикника остается мусор, который нужно за собой убрать.

Что надо брать в поход с ночевкой

Если вы планируете остаться на одну и более ночей, то, кроме перечисленного выше, обязательным является:

  • Палатки. Есть двух-, трехместные варианты. Они отличаются по конструкции сборки – на гнущихся опорах или каркасе, который быстро разбирается. Первые прочнее, а вторые – удобнее в сборке.
  • Надувной матрас и насос. Если вы любите комфорт, то возьмите такой предмет. Без него будет не так удобно. Важно подобрать нужный размер, чтобы он полностью влез в палатку.
  • Пенки. Они хорошо защищают от прохлады земли, от влаги, быстро сохнут и легкие в переносе, использовании. Есть модели с дополнительным покрытием в виде фольгированной ткани. Она предотвращает любое попадание воды, даже если ночью пойдет дождь или утром образуется роса.
  • Спальные мешки. Различаются по минимальной температуре, при которой их можно использовать. Внутри они сделаны из мягкого текстиля, приятного для тела, а снаружи из ткани, которая не выпускает тепло. Классифицируются также по размеру. Есть специальные варианты для детей.
  • Одеяла и подушки. Ими можно заменить спальник, если такого нет в наличии, или расстелить на пенках, чтобы было менее жестко.
  • Фонарик. Лучше приобретать несколько моделей для каждого члена группы. Еще отличный вариант – ручной прожектор. Он не очень большой, легко устанавливается. С ним посиделки можно затянуть далеко за полночь.
  • Постельное белье. Это необязательный атрибут, но он создает привычный комфорт, а также обеспечивает условия гигиены.
  • Средства для умывания, мыло, зубная щетка и паста, а вместе с ними и полотенце.

Теперь рассмотрим все части туристической сумки по отдельности.

Какой рюкзак взять, собираясь в поход

Такие рюкзаки называются туристическими или дорожными. Их конструкция в упрощенном виде состоит из самой тканевой емкости и двух лямок. Остальные детали являются факультативными. Именно поэтому важно уделять внимание двум аспектам:

  • вместимости;
  • комфорту посадки на плечах.

Объем выбирается в зависимости от пола, роста, силы, а также от потребностей. Если вы планируете пеший поход или восхождение на гору, то литраж должен быть большим, так как нужно многое с собой взять. А в случае непродолжительных пикников, однодневных велопрогулок берите стандартный размер, немногим больше школьного портфеля.

Оптимальная форма – продолговатая. Это позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночник. У таких рюкзаков несколько креплений – лямки, 2-3 обхвата талии, бедер, груди. В зависимости от вместимости могут быть варианты, которые возвышаются над головой туриста.

Следует предусмотреть наличие дополнительных функций и карманов. Хорошо, если есть специальные крепления и резинки для привязывания пенок, для переноса бутылки воды.

Характеристики, на которые нужно ориентироваться при выборе рюкзака:

  • материал, из которого сделана подкладка и внешний слой, должен быть влагостойким и прочным, хорошо подойдут варианты из синтетики;
  • дополнительная защита от влаги и снега – чехол на резинке, который надевается на портфель;
  • наличие ребер жесткости – обязательное условие для туристических моделей, так как требуется придать форму довольно большому изделию;
  • дополнительное уплотнение дна, несколько швов для прочности – важно, так как давление на низ самое высокое;
  • объем: для мужчины – до 120 литров, для женщины – до 80 л;
  • экспедиционный рюкзак не может быть легким из-за своих размеров, но его конструкция может быть так продумана, что при ношении он фактически не будет чувствоваться, поэтому перед покупкой необходима примерка.

Что нужно взять с собой в поход из гардероба

Это зависит от времени года и длительности мероприятия. Предлагаем набор для трех дней летней вылазки:

  • головной убор от солнца;
  • купальный костюм;
  • 3 пары нижнего белья;
  • носки – тонкие и пара шерстяных для ночевки;
  • шорты и футболка, сменная кофта– для теплого периода;
  • спортивные брюки или удобные джинсы с ветровкой или свитером – для вечеров;
  • шлепанцы;
  • кроссовки.

Если по прогнозу погоды планируется дождь, то стоит взять дождевики. Список будет меняться, если путешествие имеет определенную специфику, например, для восхождений на гору потребуется дополнительно купить трекинговые ботинки, термобелье и экипировку.

Удобная обувь для ходьбы

Для длительных переходов выбирайте кроссовки с такими качествами:

  • хорошая амортизация;
  • нескользящий протектор;
  • дышащая ткань;
  • твердые носы.

Что можно взять с собой в поход для ориентирования по местности – особенности компаса

Знать сторону света необходимо при любом маршруте, даже если он уже знаком для вас. Ориентироваться стоит не на память и изменчивую природу, а на приспособление для путешественников. Его лучше выбирать в прочном корпусе, чтобы исключить механические повреждения.

Еще необходимо взять карту. Лучше иметь при себе бумажную, но можно пользоваться и электронной. Необходимые системы будут отслеживать вашу геолокацию, что очень поможет при ориентировании на местности. Но гаджет может разрядиться или потерять связь, а компас и карта останутся при вас.

Сборы в поход: набираем воду

Брать чистой жидкости нужно из расчета 2-2,5 литра в день на человека. В эту цифру входит и питье, и чай, и даже приготовление супа, каши. Если поблизости не планируется остановок, где можно пополнить запасы, то лучше не рисковать и не брать меньше, так как при движении расходуется много влаги – жажда будет постоянной.

Если вы просто решили устроить пикник – однодневный или с ночевкой – на одном месте, то вам стоит взять любую вместительную емкость, из которой будет удобно переливать воду. Например, пятилитровые бутылки. В случае сборов в пеший поход, нужны более удобные приспособления – мягкие емкости с дозатором, которые можно пристегнуть к рюкзаку.

Помните о таких нуждах, как поддержание гигиены, мытье посуды. Если поблизости нет водоема, то и для этого нужны дополнительные запасы.

Аптечка

Что из медикаментов необходимо для похода:

  • бинты, вата, жгут, пластыри – все стерильное;
  • йод, зеленка, перекись водорода;
  • обезболивающее, лучше двух видов – обычное в таблетках и сильное для снятия острой боли при переломах в растворах для инъекций;
  • для пищеварения – от диареи, запора;
  • жаропонижающее;
  • мазь от ожогов.

Если у вас есть хронические болезни, то обязательно возьмите лекарство от них.

Продукты и кухонная утварь

Можно взять одноразовую посуду и столовые приборы. Если планируется суп, то обязательно нужен половник. Не забудьте ножи, разделочные доски. Для шашлыка – мангал и шампуры.

Меню составляет каждый индивидуально, можно брать:

  • крупы;
  • приправы;
  • консервы;
  • овощи и фрукты.

Избегайте продукции с коротким сроком годности и условиями хранения в холодильнике. Для легкого перекуса можно приобрести питательные фруктовые палочки от компании «НЕОФРУТ». В составе только натуральные компоненты – фрукты и орехи.

Такое нехитрое лакомство не только придется по вкусу и детям, и взрослым, но и отлично утоляет голод при физических нагрузках (например, длительных пеших переходах) и тонизирует организм. Заказать целую упаковку «сладостей космонавтов» можно на сайте «Товарика».

Вещи для личной гигиены в походе в лесу

Вам понадобятся:

  • зубная щетка и паста;
  • мыло;
  • шампунь – если вы уезжаете более, чем на один день;
  • туалетная бумага;
  • влажные салфетки;
  • полотенце.

Техника

Обязательно возьмите сотовый телефон – он нужен как средство связи в случае экстренной необходимости. Не разряжайте его без острой нужды. К нему можно взять зарядное устройство с аккумулятором.

Можно положить фотоаппарат. Но важно, чтобы он был небольшим и не очень тяжелым.

Принадлежности для проживания

Для комфортной ночевки лучше приобрести:

  • палатку;
  • спальный мешок;
  • коврик или пенку.

При выборе ориентируйтесь на легкость и компактность всех вещей. Сейчас много изделий создаются на основе флиса – тонкие, но теплые пледы буквально помещаются в ладошку. Такая же тенденция коснулась спальников. Они стоят немного дороже, чем классические спальные мешки, но их очень удобно брать с собой в пешие туры.

Палатку нужно брать с дополнительным покрытием против дождя и конденсата, утренней росы.

Хозяйственная часть

Кроме перечисленного индивидуального снаряжения, нужны вещи для организации общего быта во время отдыха на природе. Это следующие предметы:

  • топор – он пригодится при разведении костра, при оборудовании лагеря;
  • веревки, шпагат – важный элемент, чтобы развесить влажные постиранные вещи, просушить что-то, соорудить навес;
  • фонари и прожекторы с хорошим аккумулятором – осветительные приборы профессионального уровня.

Собирайтесь в поход заранее и следуйте нашим рекомендациям, тогда вы ничего не упустите из вида.

blog.tovarika.ru

список вещей и правила сборов

Все больше людей предпочитают свои выходные дни потратить на активный отдых на природе, нежели бездумно потратить их, сидя перед телевизором. Различные виды пеших походов становятся все более востребованными. Однако немногие начинающие туристы ответственно подходят к сбору необходимых вещей для путешествия.

Даже если маршрут похода продуман до мелочей, и составляет всего 1 день, рюкзак туриста все равно должен быть собран по всем правилам. Это залог хорошего отдыха на природе. Большой ошибкой туристов – новичков является перегруз. В данной статье попробуем разобраться, что необходимо взять с собой в поход, какие требования есть к одежде туриста, нужна ли аптечка, и как ее собрать самостоятельно.

 Полный список возможных вещей для похода доступен по кнопке скачать после статьи. 

Подготовка к походу

Что взять с собой в поход

Сборы будут зависеть от многих факторов. Для начала следует определиться с маршрутом. По какой местности он будет проходить (лес, тайга, горы), ориентировочная продолжительность в днях, будете вы ночевать на природе или планируется обустраиваться на ночь в гостиницах. Следует учесть время года, возраст участников похода и их количество.

 Обязательно ознакомьтесь с информацией: 

Регистрация туристических групп

Решая дилемму, что списка вещей в пеший поход учитывайте, что максимальный вес рюкзака для мужчины составляет 30 кг, а вот для женщины он ограничен 15 кг.

Необходимый минимум вещей обычно можно разделить на 3 категории:

  1. Для передвижения. Сюда относятся все навигационные предметы (карта, компас), удобная одежда, обувь. Кроме того для активных действий на природе понадобятся любые вспомогательные предметы (фонарь, свисток, лупа, веревка) и аптечка.
  2. Для отдыха. Для однодневного путешествия достаточно будет пледа или туристического коврика. Если в планах стоит проведение ночи в лесу, то необходимо подумать о палатке и спальных мешках. Необходимы будут средства для разведения костра (спички, зажигалка, бумага или газета).
  3. Питание. Минимальный набор для пикника, состоящий из металлической кухонной утвари, ножа и сухпайка. Для длительных походов есть смысл приобрести газовую горелку.

Многих волнует вопрос, что взять с собой в поход ребенку? Все выше перечисленное, но не забыть про спортивный инвентарь, который поможет скоротать время на отдыхе. Это может быть мяч, теннисные ракетки, бадминтон.

Одежда и обувь

Турист в разрезе

Самое главное правило подбора одежды для похода: она должна закрывать и защищать кожу от различных опасностей на природе. Это могут быть насекомые, камни, ветви деревьев и кустарников, ядовитые растения. Материал должен хорошо пропускать воздух, быть легким и быстро высыхающим на солнце. Этим требованием отвечают почти все современные костюмы, предназначенные для активного отдыха.

Носки и нижние белье лучше использовать из категории «термо». Существуют специальные спортивные модели. Рекомендуется майки выбирать без швов, чтобы лямки туристического рюкзака не причиняли дискомфорт.

Отправляясь в горы, обратите внимание на то, что верхняя одежда должна обеспечивать полноценную защиту не только от  ветров, но и от осадков. Для походов в зимнее время лучше взять горнолыжные костюмы с пометкой – tex. Они имеют более легкий вес, сохраняют тепло за счет специальной мембранной структуры и не затрудняют движения.

В жаркое время года не рекомендуется отправлять в поход в легкой и открытой одежде. Солнце, различные кровососущие насекомые, а также повреждения от жалящих растений только испортят ваш отдых. Обязательны брюки, заправленные в носки, а также кофта с длинным рукавом и воротником.

Что взять с собой в однодневный поход, включающий подъем на горную вершину и прогулку по лесной чаще? 

Лучшим вариантом станут трекинговые кроссовки. Они имеют хорошую степень амортизации, что уменьшает нагрузку на позвоночник при длительной ходьбе. Особенно это важно, когда за спиной тяжелый рюкзак. Кроме того особый рисунок на подошве обеспечивает прочное сцепление с любой поверхностью.

Обувь должна быть спортивной, подходящей по размеру и с устойчивой подошвой. Туфли на каблуке или любая открытая обувь совершенно не подходит для турпоходов. Такой выбор может быть чреват различными повреждениями, включая травмы и вывихи.

Вещи для похода с ночевкой

Вещи для похода с ночевкой

Палатка наиболее оптимальный вариант, если вы решили провести ночь на природе. Однако выбирать ее тоже надо по правилам. Она должна быть изготовлена из качественного и непромокаемого материала, швы проклеены.

Обращайте внимание на индекс водонепроницаемости (PU). Для демисезонных походов лучше использовать палатку с индексом выше 3000. Дешевые модели обычно имеют PU 1500. Они достаточно быстро промокают при длительном и сильном ливне.

Спальные мешки имеют много разновидностей. Для летнего отдыха и для большой компании предпочтительнее мешки – одеяла. Расстегнув молнию можно получить широкое одеяло, которое укроет несколько человек.

Это позволит взять с собой меньшее количество спальников, что облегчит груз. Кроме того, при необходимости он легко может заменить коврик или покрывало для пикника.

Планируя путешествие в летние знойные дни можно взять с собой тент – палатку. Он защитит от солнца и ветра, и сделает привалы более комфортными.

Еда и кухонная утварь

Приготовление еды один из наиболее важных вопросов при планировании пешего путешествия. Можно использовать костер. Для этого необходимо положить в рюкзак спички, упакованные в непромокаемый материал либо зажигалку. Рекомендуется средства для разжигания огня класть по разным местам.

Для подготовки безопасного места для костра может понадобиться лопатка. Отличным помощником станет карманная цепная пила для турпоходов либо складной нож. Большая компания туристов может взять с собой топор. Отправляясь по местам, где найти дрова будет проблематично лучше взять газовую горелку.  Не забудьте про газовые баллоны для заправки.

Из посуды обязательно следует взять:

  • Половник или небольшой ковш.
  • Металлическая кружка, миска и столовые приборы.
  • Одной кастрюли достаточно для компании не более 4 человек. Существуют модели, у которых крышку можно использовать в качестве миски.
  • Разделочная доска.
  • Набор одноразовой пластиковой посуды. Они имеют небольшой вес.

Кроме того, в походе обязательно понадобятся салфетки, мешки для мусора, антибактериальные спреи.  Большую часть продуктового набора должна составлять питьевая вода, особенно если вы идете в поход летом.

Если вы  берете скоропортящие продукты, то используйте сумку-холодильник, но лучше отказаться от них. Обычный походный набор продуктов включает: консервы, крупы, овощи, блюда быстрого приготовления, соль, приправы, чай, зелень.

Лайфхак МЧС: чтобы не заблудиться в лесу

Как собрать походную аптечку

На природе, находясь вдали от населенных пунктов, следует быть готовым к любым неприятностям. Аптечка туриста является обязательным компонентом. Ее состав будет зависеть от времени нахождения в путешествии, наличия тех или иных проблем со здоровьем у участников группы.

Походная туристическая аптечка Аптечка первой помощи путешественника

При сборе аптечки учитывайте следующие правила:

  1. Травмы, растяжения, порезы и вывихи случаются достаточно часто. Дезинфицирующие и перевязочные материалы необходимо брать в расчете на 2-3 травмы.
  2. Сорбенты необходимо брать в большем количестве, чем другие медикаменты. Примерно 1 упаковка на человека.
  3. Обезболивающие, антигистаминные препараты с указанным сроком годности.
  4. Средства, помогающие от укусов насекомых.
  5. Индивидуальные лекарства, которые необходимо принимать по предписанию врача кому-либо их туристов.
  6. Солнцезащитные средства и мази от ожогов.

Для походной аптечки лучше выбрать контейнер с различными отсеками. Упаковать в водонепроницаемый материал.

 Конкретно, о том как собрать туристическую аптечку читайте в статье: 

“Походная аптечка туриста: содержимое, требования и принципы выбора“

Правильно собрать туристический рюкзак не так сложно. Нужно лишь заранее составить список необходимого минимума вещей, без которых не обойтись в походе.

ВАЖНО: обратите внимание на дополнительные материалы в блоке МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ!

fireman.club

Что нужно взять с собой, собираясь на учебу за границу?

Радость переполняет вас, вы поступили в заграничный вуз, ваша заветная мечта сбылась? Но не спешите расслабляться, ведь впереди вас ждет много интересного, нового и, первое время, сложного. Поэтому нужно постараться подготовиться ко всему максимально. Учтите, что вы едете в чужую страну, где будете жить не месяц и не два. Что с собой нужно взять обязательно, о чем важно не забыть? Мы поговорим не только о вещах первой необходимости, но и о мобильной связи. Ведь одного телефона недостаточно, нужно определиться с тарифом и оператором, чтобы за границей не экономить на минутах разговоров с родными, а быть такими же свободными в общении как дома.

Продумайте заранее свой маршрут и как вы будете добираться?

Проверьте приобретенные билеты, правильно ли введены все персональные данные. Если покупали проездной по студенческому, не забудьте взять его с собой. Кроме того, важно уточнить по поводу трансферта: будет ли вас встречать представитель университета, семьи, где вы будете жить или вам придется добираться самому. Если вы должны проделать путь самостоятельно, тогда напишите на отдельном листке адрес университета, общежития или дома той семьи, где вы собираетесь жить.

Такси может обойтись дорого, поэтому советуем уточнить расписание и стоимость билетов на общественный транспорт. Возможно, вам удастся купить проездной по выгодной цене заранее. Советуем позаботиться о том, чтобы у вас был хороший мобильный интернет и программа, в которой можно проложить маршрут на телефоне, например, Google Maps. Так, вы сможете сориентироваться в любом случае и не потеряться.

Не забудьте взять важные документы

Порой, из-за эмоций сложно сконцентрироваться, но есть вещи, о которых нельзя забывать. Например, о документах. Собираясь на учебу за границу, проверьте все или на месте. У вас должна быть:

  • Действующая виза.
  • Приглашение от учебного заведения.
  • Результаты языкового теста.
  • Документы из банка, которые подтверждают финансовое положение.
  • Переведенный аттестат.
  • Квитанции об оплате учебного курса.
  • Подтверждение от принимающей семьи, общежития. Это поможет значительно упростить процесс поселения.
  • Актуальный загранпаспорт (проверьте срок действия и убедитесь, что он не закончиться через месяц-второй).
  • Медицинские справки.
  • Студенческий билет, если есть.

Какие медицинские справки нужны?

Как и в российском университете, вам нужно будет встать на учет, поэтому нужно взять медицинскую карту. Конечно, переводить её не нужно, но все-таки лучше возьмите. Если у вас есть проблемы со здоровьем и вам нужно везти с собой препарат, то обязательно возьмите рецепт, который должен быть переведен. Отметим, если вы отправляетесь на учебу из страны, где распространено такое заболевание, как туберкулез, в некоторых случаях может потребоваться предъявить рентген на таможне. Для тех, кто отправляется учиться в Америку или Австралию советуем позаботиться и оформить медицинскую страховку.

Перед отъездом не забудьте решить все вопросы с вашим банком

Естественно, у студента не должно быть открытых кредитов. Если с этим все в порядке, то все равно, сходить в банк нужно. Во-первых, если выплачивали кредит, потребуйте справку, что к вам нет никаких претензий. Во-вторых, важно предупредить организацию, что вы уезжаете из страны, и не будете пользоваться счетом. Или же наоборот, намерены проводить операции в международной валюте. Это необходимо для того, чтобы вы были уверены, что вашу карту никто не заблокирует.

Что взять с собой из вещей на учебу

Как бы вы не хотели, все свои вещи перевезти не удастся, поэтому нужно взять все самое необходимое. Что касается одежды, то берите самое необходимое и всесезонные. То есть у вас должна быть разная одежда и на зиму, и на лето (хотя бы пару вещей первой необходимости). Конечно же, перед тем, как паковать чемодан, почитайте о климатических особенностях страны, региона, где вы будете жить. Обязательно возьмите несколько вещей на выход (для ресторана, театра, свидания), а также несколько удобных вещей. Например, вам не обойтись без кроссовок, солнцезащитных очков, кроме того, не плохо бы взять с собой вместительный рюкзак.

Не советуем брать с собой постельное белье и несколько полотенец (достаточно одного небольшого), они занимают много места. Постельное вам выдадут точно, а полотенца можете докупить при надобности. А вот о зубной щетке, шампуне, геле для душа стоит и других принадлежностях позаботиться. Не забудьте взять с собой несколько ручек, карандашей, пару тетрадей, блокнот. Заранее поменяйте деньги, позаботьтесь, чтобы у вас были мелкие купюры.

Обязательно возьмите с собой набор медицинских препаратов: от головной боли, простуды, хронических заболеваний, пластырь и т.д. (только уточните можно ли их провозить без рецепта). Также советуем запастись несколькими злаковыми батончиками, которые не тают. Кто знает, когда вы сможете полноценно поесть. Перекус должен быть обязательно, как и маленькая бутылочка воды в ручной поклаже.

Кроме того, не забудьте заранее выбрать оператора мобильной связи и мобильного интернета. Это очень важно, ведь вам потребуется связь, как только вы приедете. Что выбрать из предложений провайдеров?

Как сэкономить на связи с родными из России?

Если вы собираетесь жить за границей год-два, изредка приезжая к родственникам на праздники, тогда стоит задуматься о покупке сим-карты с выгодными тарифами на мобильный интернет и входящие/исходящие звонки. Мы предлагаем заглянуть в наш магазин туристических сим-карт и определиться с выбором. Но, прежде, чем вы перейдете к выбору, дадим вам несколько советов по тарифам и операторам.

Если интересует не только трафик, но и дешевые звонки в Россию из большинства стран мира, выбирайте стартовый пакет от Глобалсим. Чем особенно нравится Глобалсим, так это широкой сетью, для абонента открыты 200 стран. Причем, в 140 из них мобильный оператор обеспечивает бесплатные входящие. Если вы собираетесь учиться в США, то у провайдера для вас есть специальные выгодные условия. Входящие звонки и общение по Вайберу будут для вас бесплатными, исходящие звонки обойдутся в 29 центов за минуту. Если вы отправляетесь на учебу с другом, тогда между собой вы сможете общаться за 25 центов.

Для тех, кто собирается учиться в Германии рекомендуем обратить внимание на оператора Ортел, который устанавливает особые условия для этой страны и дает возможность поездить по Европе со своей сим-картой. Подключив тариф «Кросс» вы сможете звонить в Россию за 3 цента!

euroroaming.ru


Смотрите также

Подписка
RSS Feed - Мы и Семья
Обновления в Twitter
Получать на E-mail

Поиск